안녕하세요 새길병원 유튜브 관리자입니다.😊 다리저림으로 통증이 있으시다면, 무리가 되지 않는 범위 내에서 아랫배에 힘을 주고 생활습관을 교정하시는 것을 권장드립니다. 새길병원에서는 골절제없는 방식의 감압술로 진행하고 있습니다. 뼈를 건드리지 않아 유합술에 비해 흉터가 작고 회복이 빠른 치료법입니다. 도움이 되실만한 영상 남겨드립니다. ruclips.net/video/pstL_pRqzgk/видео.htmlsi=Eb6y5lCawkFQKMSm '새로운 척추 치료 알려드리겠습니다 (SCI 논문 승인, 수술비용)'
안녕하세요, 새길병원 유튜브 관리자입니다 걷기 운동을 할 때 신전 자세를 잘 못하고 걷거나, 안 펴지는 허리를 억지로 펴서 걸으려고 하면 안 됩니다. 나한테 맞지 않는 운동의 강도로 운동을 하게 되면 허리는 더 안 좋아질 수 있어 참고 할만한 영상 링크 남겨드릴게요! 보면 많은 도움을 얻을 수 있습니다! ruclips.net/video/K9xCwMig698/видео.html
안녕하세요, 새길병원 유튜브 관리자입니다 허리가 불편한 상태면 아랫배에 힘을 잘 줘서 몸을 버텨야 되는데, 신전 자세가 좋다는 생각으로 몸을 무리하게 뒤로 젖히고 팔을 많이 흔들면서 걸을 경우 허리에 회전이나 흔들림이 반복적으로 작용해 허리가 더 안 좋아질 수 있습니다. 내 능력에 맞지 않는 과도한 신전은 하지 않는게 좋습니다.
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주변분들께도 많이 알리고 있어요
정말 허리에 도움이 많이 되는 운동이라 좋습니다 열심히 따라하겠습니다
원장님이 알려주신 운동 너무 좋습니다
다음에도 더 좋은 운동들 부탁드립니다
원장님의 정확한 설명 많은 힘과 희망이 됩니다
꾸준한 관리를 통해 수술 받은 부위 오랫동안 쓸수있도록하겠습니다
수술 잘해주셔서 감사합니다
원장님 땀흘리고 열정적으로 해주시는분 처음 봤습니다 한사람 한사람 정성으로 잘 봐주시는것 같아 너무 좋았습니다 간호사선생님 좋았다 재활 좋았다 재활 선생님 친절 했다고 말씀 드릴께요!
원장님 설명 잘해주셔요 치료 잘받았고, 재활도 잘하고 잘가르쳐줍니다 감사합니다
새길병원에서 치료받고 통증이 많이 줄었습니다
역시 운동을 하는게 답이네요
재활을 끝까지 받을께요
다리가 저려서 운동은 꿈도 못꿨는데 새길병원에서 알려준 운동하고 많이 좋아지고 있습니다
산책도 편해지고 정말 감사합니다
꾸준히 하도록 하겠습니다
운동을 따로 하기 보다는 코어에 힘이들어 간 상태를 유지하면서 걷기 서기 안기를 하는 것이 우선 입니다. 통증 없는 생활 습관을 만드는 것을 우선으로 생각해 주셨으면 함니다.
허리의 밸런스가 정말 중요한거같아요!
순간적으로 잊어버리는데 열심하 할게요
좀만 걸어도 다리가 많이 저려요 어떻게 하면 좋을까요?
산책하면 쫌 쉬어야해요...
유합술말고 다른 방안을 찾도 싶습니다
안녕하세요 새길병원 유튜브 관리자입니다.😊
다리저림으로 통증이 있으시다면, 무리가 되지 않는 범위 내에서 아랫배에 힘을 주고
생활습관을 교정하시는 것을 권장드립니다.
새길병원에서는 골절제없는 방식의 감압술로 진행하고 있습니다.
뼈를 건드리지 않아 유합술에 비해 흉터가 작고 회복이 빠른 치료법입니다.
도움이 되실만한 영상 남겨드립니다.
ruclips.net/video/pstL_pRqzgk/видео.htmlsi=Eb6y5lCawkFQKMSm
'새로운 척추 치료 알려드리겠습니다 (SCI 논문 승인, 수술비용)'
감압술을 하고 회복하는데에는 얼마나 걸릴까요? 통증은 상대적으로 적은 치료일까요?
안녕하세요, 새길병원 유튜브 관리자입니다
감압술을 하고 회복하는 기간은 사람마다 다릅니다.
감압술은 뼈를 건드리지 않고 두개의 구멍으로 수술을 진행하기 때문에
통증은 상대적으로 적은 치료이며 손상도가 적기 때문에 회복도 빠릅니다!
옆으로 잠을 자도 괜찬을까요?
안녕하세요, 새길병원 유튜브 관리자입니다
잠을 잘 때는 내가 가장 편한 자세로 자는 것이 좋습니다.
옆으로 누워서 자는 것이 편하다면 옆으로 누워서 자도 괜찮습니다!
72세 여성입니다 5월23일 혀미경수술직후는 좋아져서 걷기 신전 복부강화 계속했는데 요즘허리수술부위가 조금만 굽히면 찟어지는듯한 허리통증과 엉치통증 생기는데 왜그렇까요
안녕하세요, 새길병원 유튜브 관리자입니다
걷기 운동을 할 때 신전 자세를 잘 못하고 걷거나,
안 펴지는 허리를 억지로 펴서 걸으려고 하면 안 됩니다.
나한테 맞지 않는 운동의 강도로 운동을 하게 되면
허리는 더 안 좋아질 수 있어 참고 할만한 영상 링크 남겨드릴게요!
보면 많은 도움을 얻을 수 있습니다!
ruclips.net/video/K9xCwMig698/видео.html
알찬방송 ㅎ
감압수술받고 이제 5주됐어요..수술직후 2주지난뒤 다리저림증세가심해서 재활치료받으며 약처방 2주복용한후 이제는 수술전보다 다리저림증세가 호전된느낌입니다..종아리등 근육도 좋아졌고...다리.. 발목균형감각도 호전댔습니다..이대영원장님 감사드립니다..
어떤 강의에서는 허리에는 신전동작이 좋다고 말씀하시더라구요. 그말을듣고 오랜시간 허리뒤쪽이 빳빳하게 힘을 주고 지내왔었습니다.
오히려 허리뒤쪽 통증과 방사통이 심해지는 것같아서요. 신전동작은 허리에 도움이되는 자세인지 궁금해요.
안녕하세요, 새길병원 유튜브 관리자입니다
허리가 불편한 상태면 아랫배에 힘을 잘 줘서 몸을 버텨야 되는데,
신전 자세가 좋다는 생각으로 몸을 무리하게 뒤로 젖히고 팔을 많이 흔들면서 걸을 경우
허리에 회전이나 흔들림이 반복적으로 작용해 허리가 더 안 좋아질 수 있습니다.
내 능력에 맞지 않는 과도한 신전은 하지 않는게 좋습니다.