Meu sonho um dia o coach Rubens reagir a um vídeo meu de antes e depois de emagrecimento. 😅 Sou muito fã do teu trabalho, te sigo no Instagram, aqui no RUclips e tô no grupo do telegram tbm 😊
Serjão dos foguetes ele e muito da hora Realmente rubao está certo , cardio e treino padrão ... Tambem sou ex obeso comecei nas maquinas sem peso hoje , as anilias e limite...
29/12 eu tava com 137kg. Caminhada e alimentação =122kg (19/05). Isso porque tô pegando leve pra não me machucar como aconteceu em 2018 q tava com 150kg e perdi 35kg em 6meses (caminhava 2 vezes por dia, com um pouco de corrida, = fascite plantar nos 2 pés, jolheira nos 2 joelhos e outras coisinhas mais). Devo começar na musculação em breve.
Cara, o engraçado é que o Serjão ja ganhou uma sapatilha da Fiber mesmo kkkkk, tem isso em video tb, acho q deve ter sido um dos ultimos videos que ele gravou no CT da Max
Pessoal. Estou acompanhando o Serjão, ele voltou a treinar, ele parou por conta das diversas viagens que ele fez, mas a dieta tá no talo. Mas vale muito o incentivo pro Serjão.
🚨Use o cupom: COACH15 para 15% de desconto
www.fiberoficial.com.br/
Trás um REACT do SUPER XANDÃO já que eles são rivais e são da growth
Falei exatamente isso pro Sergião nesse dia do leg 45 e depois a fiber mandou uma sapatilha pra ele
Só dele não sentir mais as dores no joelho é uma alegria enorme; Serjão não conseguia nem andar 😢
Faz um react a o treino e ao shape do ganley coach
Rubão, o Serjão as vezes que não treina é pq está aí no EUA, ele poderia te encontrar e treinar aí com vc né. Seria legal
Eai ser incrível!!
Aonde o Serjão mostra os vídeos de treino e dieta
@@Mrbreak777 normalmente ficava no canal da max
Serjão é brabo, Cariani ajudou ele muito . Salve coach Rubão
Peeeeeiiiiii 🔥💪🎬
Rocket Big Sérgio
UP REACT DO SUPER XANDÃO
Motivação pro Serjão: "O Homem não foi pra lua!" kkkkkkk bom demais 😂😂
Balestrin é o homem das 150mg de oxandrolona por dia 😅
Serjão dos foguetes
Meu sonho um dia o coach Rubens reagir a um vídeo meu de antes e depois de emagrecimento. 😅 Sou muito fã do teu trabalho, te sigo no Instagram, aqui no RUclips e tô no grupo do telegram tbm 😊
8:17 hate dos terraplanistas
Sapatilha da Fiber foi o melhor investimento que eu ja fiz, barato e foda de mais... treino de perna foi para outro nivel
Serjão dos foguetes ele e muito da hora
Realmente rubao está certo , cardio e treino padrão ... Tambem sou ex obeso comecei nas maquinas sem peso hoje , as anilias e limite...
hj em dia ele treina na acadmeia Nation
Rubão. Ele tem condromalacia nível 4 no joelho direito. Tinha 165 kg e mal andava. Por isso começaram sem cardio, ele não poderia fazer
Ele tem o que no joelho uma melancia 🍉
Não sei a escrita correta, mas é algo parecido com isso.
eu tava voltando pro peso de qdo fiz a bariátrica, só animei a puxar ferro qdo eu vi que o Serjão tinha entrada pra musculação ... #forçaSerjão
240kg no legpress!? Fiquei surpreso... ainda mais por ele ter problema no joelho
29/12 eu tava com 137kg. Caminhada e alimentação =122kg (19/05). Isso porque tô pegando leve pra não me machucar como aconteceu em 2018 q tava com 150kg e perdi 35kg em 6meses (caminhava 2 vezes por dia, com um pouco de corrida, = fascite plantar nos 2 pés, jolheira nos 2 joelhos e outras coisinhas mais). Devo começar na musculação em breve.
Cara, o engraçado é que o Serjão ja ganhou uma sapatilha da Fiber mesmo kkkkk, tem isso em video tb, acho q deve ter sido um dos ultimos videos que ele gravou no CT da Max
Na vdd Serjao foi pros ferros primeiro porque nem esteira ele podia fazer, por conta do sobrepeso
Unico de todos esses "projetos" ai que o Cariani lançou, que eu boto fé e gosto de ver é do Serjão, o resto é só midia.
Os terraplanistas amam o Serjão..kkkk
O Serjão não fez esteira no começo devido dores no joelho devido ao peso. Hoje ele faz cardio normal após o treino.
Pessoal. Estou acompanhando o Serjão, ele voltou a treinar, ele parou por conta das diversas viagens que ele fez, mas a dieta tá no talo.
Mas vale muito o incentivo pro Serjão.
Nossa ta realmente mais magro