อาหารต้านการอักเสบ | ปรับก่อนป่วย

เพื่อป้องกันเราสามารถเลือกรับประทานอาหารที่มีสารต้านการอักเสบอย่าง ข้าวไรซ์เบอร์รี ปลา น้ำมันมะกอก ถั่ว ชาเขียว ขิง อโวกาโด และผลไม้ตระกูลเบอร์รีติดตามความรู้จาก ผศ. ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ อาจารย์ประจำวิทยาลัยการแพทย์บูรณาการ
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak
#สารต้านการอักเสบ #น้ำมันมะกอก #ปรับก่อนป่วย
----------------------------------
👉 กด Subscribe ติดตามรายการดี ๆ ของช่อง ได้ที่ : thaip.bs/YSBht5j
และ ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่
Website : www.thaipbs.or.th
Facebook : www. ThaiPBS
Twitter : / thaipbs
Instagram : / thaipbs
LINE : www.thaipbs.or.th/AddLINE
TikTok : / thaipbs
RUclips : / thaipbs

[@blusilom3426]

เราต้องการความสมดุลย์ของร่างกาย

[@user-uo7mg4li7c]

อาหารต้านการอักเสบ

[@user-sg9wl1dr1s]

คุณหมอให้ความรู้ดืๆๆๆค่ะ

[@artcharapoosron4639]

ขอบคุณน

[@Metal.Craft_1]

ขอบคุณมากครับ

[@fikffjjgfg171]

ขอบคุณครับอาจารย์

[@jintanajintana1554]

ขอบคุณค่ะ🎉

[@artcharapoosron4639]

ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ

[@user-up3wy4sc6w]

ขอบคุณค่ะ

[@chomveluwan]

ขอบคุณมากค่ะ

[@ruenruedeesupathammarat7853]

ขอบคุณมากค่ะ ทำให้เข้าใจเรื่องการอักเสบดียิ่งขึ้นค่ะ

[@panmukk]

ขอบคุณครับ

[@jintanajintana1554]

ขอบคุณค่ะ🎉อาจารย์

[@user-tj9nv8hi4u]

ขอบคุณค้าบ🙏

[@suneepiyaket4654]

ดีจ้า

[@user-dm3jx3qr4y]

ขอบพระคุณมากเลยครับ

[@user-pq6mv6dk4u]

มีประโยชน์มาก ชอบค่ะ

[@suchinda486]

ขอบคุณมากค่ะ มีประโยชน์มากกกกกกก...

[@user-jy3cx5eg4c]

ขอบคุณครับ เคารพ

[@user-ei6np8yj1i]

ขอขอบคุณสำหรับความรู้ดีๆ💝