🤔유나님 따라 식초물 마셔본 일주일다이트 후기 과연?! 얼마나 빠졌을까? (효능/마시는방법/식초고는법/부작용)

[@sweetandsour4101]

어쩜 과자도 내가 좋아하는 맛있는 것만 드실까.. 초코송이랑 갸루비.. 맛잘알!!

[@Wook12345]

혈당관리 할려고 식초먹는데 과자르 드심 ... 그냥 맛있는 식초 드신거네요.

[@솜사탄-v9y]

제로 사이다랑 타먹으면 개맛있어여
크리스탈라이트나 콤부차도 추천드리규
알룰로스라도 넣어 드심 개굿임댜

[@borabora255]

생각도 못한 조합이에요~

[@문은정-n8b]

탄산수는 생각했는데 제로사이다는 대박...좋네요

[@mansik123]

콤부차+탄산수+애사비 = 에이드

[@손쁜이]

저도 거부감 없이 먹으려고 그렇게 먹는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ사람 생각하는 거 비슷하네요

[@INFJ_K]

3:20 유기농만 따질게 아니라 'mother' 또는 '초모'라는 단어가 들어간 제품을 먹는게 중요해요

[@김형섭-x6k]

Rare 유효균Orgnic유기농 Unfiltered거르지않은 Mother초모 R O U M이 중요하다네요.

[@윤태옥-y6p]

한번에 섞는 식초비율이
많은 것 같은데요.
보통 물 200 ml 에 10ml (밥숟가락 1 개 가량)
흔합해 마셨을때 신맛이 거의 나지 않을 정도가 적당한것 같아요.

[@us3496]

식초와 물 1:5 비율로 마셔야해용 식초 15ml에 물 75ml요

[@yesoryes316]

그건 본인 기준이고 해외에선 5:1

[@유창민-p8p]

​@@yesoryes316혹시 그런건 어디서 알수있나요?? 저도 항상 200ml에 10ml식초로 복용했는데 좀 억울한 기분이 ㅠㅠ

[@보둥-w3o]

꼭 빨대로 마셔주세요~ 치아 상해요~

[@user-nx1yt8fs5r]

식초물 마시면 소화가 잘 댐~

[@봄봄-v2p]

목선이 바뀌었어요

[@healerbell7]

빨대로 드세요 식초 산때문에 치아 녹아요!!!! 코스트코에서 유기농 애사비 2리터(1리터 두병묶음)에 11000원해요 가격부담없어서 좋아요

[@borabora255]

코스트코가 집에서 멀지만 가게 되면 꼭 사와야겠어요!! 감사합니다 :)

[@mjk9896]

코스트코꺼 너무 꾸리꾸리한냄새 심함 ㅋㅋ 전 쿠팡에서파는 영상에서 나온 제품 먹는데 저거는 먹을만한데
코코꺼는 너무... 진짜 향과 맛이 차원이다름;;ㅠㅠ

[@foodistk]

빨대로 안마셔도되요 그냥 마시고 입안 씻어내면 됩니다 빨대로 먹어도 입안에 식초 돌아요

[@새벽별빛-c8q]

따뜻한물에 식초 타면 냄새 더 많이 나요...전 미지근한 물만 마시는데, 식초타서 마시니까...냄시가 냄시가.ㅋㅋㅋㅋㅋ우찌 그런 냄시가 꼬롬한 냄시가 나던지.ㅋㅋㅋㅋㅋ 회사에서 마실때는 뚜껑이 필수더라고요.ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@borabora255]

맞아요 ㅋㅋㅋ 그래서 텀블러 필수랍니다 ㅎ

[@bliss-s6s]

식초 섭취가 어려우신 분들께서는 복합식초정을 추천드려요 저는 역류성 식도염과 소화불량 증상있는데 알약이라 먹기 편하고 효과가 굿이에요

[@땅언찬맨]

저는 마시면 식욕이 돋고 모든 게 맛있어 지네요

[@Jo-Nam-Yi1981]

식초도 황금비율이 있었네요.
식사를 평소대로 하면서 하면 거의 현상유지만 되는 격이네요.

[@namu_nuna]

회사에 어떻게 들고가나 고민했는데 나무 젛은 팁인데요!저렇게 조금만 들고가도 냄새는 괜찮나요!

[@borabora255]

약간 나긴 하지만 피해를 줄 만큼의 냄새는 안나요 ㅎ

[@ganzizaksal]

한먼 마실때 한스푼씩 마시라고 라던데 두스푼식 마샤도 되나요?

[@borabora255]

사람에 따라 1~3스푼이 가능하다고 하도라고요 :)

[@unripe_plum]

저도 식초물 해봤는데 입냄새가 나더라구요. 속부터 올라오는 냄새였어요 골리라고 젤리로 된 애사비 드셔보세요. 그게 훨씬 간편하고 맛있습니다.

[@borabora255]

좋은 정보 감사합니다 ㅎㅎ 지금 남아있는 식초 다 마신 후 구매해봐야겠어요~

[@bokgison9155]

젤리는 당 있어서 오히려 당 10mmol 높히는거로 논문에 나와요

[@yesoryes316]

당 떨어트리는
원리로 먹는건데
무슨 젤리 ㅋㅋㅋㅋ
꿀타 먹는 것도 별론데
대신 속부터 올라오는 냄새는
식도염 이런 쪽 아닐까 싶네
그건 진짜 식초 복용 중단해야해서

[@amycha7889]

언니 다이어트한다해놓쿠 왜 꽈꽈 까머거요 ㅡ3ㅡ 적어도 꽈꽈빼고 식초물다이어트해야져

[@ijungheemin]

다이어트효과보려면,, 식단도. .과자,피자, 술 금지. 제대로 식단 신경쓰면서 다시 도전!

[@borabora255]

도전~!!🥰

[@20111261]

식초가 최고의 식품

[@lemon818719]

하루에 30ml를 두번이든 세번이든 다섯번이든 나눠서 먹으래요.의사가 한말. 본인에 맞게. 마실땐 빨대 사용하시고요.ㅎ
왠만하면 과자는 끊으시는게.ㅎㅎ

[@borabora255]

맞아요! 2~3숟가락 정도로 두세번 마시면 되는 것이죠ㅎ 과자를 끊을려고 노력중이랍니다☺️

[@아뵤-e6g]

꿀을 넣어도 될까요?

[@hype-man]

​@@아뵤-e6g 꿀은 당분이 많아서 혈당 상승을 방지하는데에 방해가 많이 될거에요. 알룰로스나 스테비아로 대체하시는게 좋아용

[@아뵤-e6g]

@@hype-man 감사합니다 ^^

[@sim-zt5pn]

뺄 맘이 없는 식단 아니었나요..?

[@예쁜천사하나]

파인애플 식조먹그면요
살많이빠줘어요

[@kangkang9900]

저도 과식하게된 날, 한잔씩 마셔요. 그리고 평소에도 식후 가끔 마시면 입안이 리프레쉬되면서 식욕이 뚝 떨어지더라고요. 또 변비가 좋아지는게 느껴졌어요.
그리고, 요리용 식초도 발효식초로 분류된건 마셔도 됩니다!^^

[@Suaattnx7]

총3그램빠진거?..

[@알바트록스]

코끼리도 풀만먹어요😂

[@주땡-z5p]

잘보고갑니당 😊

[@오늘마살]

식초는 그냥 혈당 관리만 생각해야지 다이어트에는 전혀 도움 안됩니다. 밥을 다 챙겨먹고 식초 엄청 먹어도 전혀 효과 없음 간헐적 단식이 최고임 , 운동은 덤

[@배리-h5g]

정답!~!!

[@yesoryes316]

혈당 관리도 다이어트에 도움이 돼요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@lhvesxv]

저런거 백날 먹어봤자.. 과식하면
소용없다

[@borabora255]

마자여! 마자여!

[@봐라내가오늘계획대로]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ마자여마자여 이거 왱케 남일 같고 귀여우시냐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@papaplay4495]

@@borabora255왜 꿀! 꿀! 로 들리지?

[@kevin_h1]

먹방??

[@kkoreaa]

빨대로 드세로 이빨 다 붕쉰됩니다

[@Kyuros_]

그렇게 먹으면 이빨 나가리야.. 빨대좀써