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ありがとうございます。何度聞いても最初の方で？？？と思っているうちに寝落ちしてしまい、内容が理解できずコメントが書けませんでした。が、ぐっすり眠れていることには間違いありません。彰先生の声が心地よく、聴くと安心して眠れるのだと思います。睡眠も大切にします。朝から晩まで彰先生の音声にお世話になっています。感謝。
イメージ瞑想に移行する前に寝落ちされているようですね🌜それはそれで素敵だと思います🌟
有難う御座います✨✨✨先ず最初に呼吸が楽になりました。目が覚めた時、目覚めが良いだけでなく 気が凄く穏やかになっていました。最近はストレス無く落ち着いているのですが、この時の穏やかさは、「こんな精神世界があったのか」と驚く程のものでした。常にそう有りたいと思います。昔 少しだけしていたヨガをまた始めたいと思います。
素敵なシェアをありがとうございますより深い穏やかさが得られたようで何よりです🌟ヨガ再開宣言、素敵です！
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他にも色々試みましたが、これが一番眠れました。一つ一つイメージするだけですので無理なく眠れます。ありがとうございます。
追記です。↑「他にも試みましたが」は、他のRUclipsrさんの動画の事です。
実践＆シェアをありがとうございます。嬉しいです。冒頭に簡単なリラックスを入れているのが合っているのかも知れないですね。
😊
心地よい声です。5歳の娘が眠れるやつやって！とリクエストして動画を流すとすぐに寝てしまいます。もちろん私もすぐ寝ちゃいます。いつもありがとうございます😊
5歳のお嬢さんと一緒にぐっすり動画でぐっすり🌜素敵なシェアをありがとうございます🌟
奥武ll0kll0k0kl0kl)l0kllllllll0kllll0kllll00l0klkkkkkknn!kk((nn0n)kiiiiiiiknk!kiiiiiiiiiiiiiiiiikiiiiiiiikiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii効いいい０位紀伊位000ん0に0いいキッっっっっっkッッッkッッッk９b９kkb９bk９９b９b９bkb９bkッッbっkb99k9kbbbっb８８鵜K9bkkkbkbkkBBkkkKbotbkっbkbkっっっっbkッッbkbkbっっ期ｂn場のbッッbｯｯｷkjｯkj8Ｋｋｋｉ８８ｊｉｉ８ｋ😊😊Ｋｋｋｋｋｕｋｉｋｋｋ７ｋｋｋ😊卦😊分次bebot場場botっっっっっｂBBJBBッッ🅱ッｂッｂッッｂですbe🅱be場っッッｂｊっっｂｊっっっっっｂッッッｂっッbっjっっっっっっッッッッBbot部bjbbbbjjbbjbbbbbbbbbbjbjbbbbbbjbjbbbbbjbbbbjbjbjbbjbjbｂbjbbjbbjbjbbbbbbbbbbbbjjbjbjbbbjbbjbbbjbjbbbbbbbbbbbjbbbbbjbbbbjjbjjjjbbbbjbjbjjbbbjjbjbjbbbbbbbbbjbbjbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbjbbbbbjbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbubbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbjbbbbbbbbbbbbbbbb;bbbbbbbbＢ；ｂ➕をｂ；ううっぶｂ😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
@@watamoto 、バラード チホ俊郎タナ他ネタ 名は多々ツニハタナ池は拿捕 って言う派は 旗本ナンシー原？蓋ふはヒなんたちのネハハ。 歯 がタタバターサンド足袋か他旗チタ花はは🏳️⚧️？東町は法と？なたねー他はなノッ。何 春浸っていく地他は、 バターサンド。撫でてたっなたは母地な歯血 に乗るというのが？母に 原氏と 母妃ハテナほなは？ 父 ハナはなちゃん津の日の滝。ハナに！ たなちほはっは皮膚ナタ 歯は。 😊かさ😮あ😮かん😮😅さ😢😅🎉😅🎉😊😅😅😂😮😢🎉😂🎉😢😅😅🎉😂😊😂😅😅🎉😮😅🎉😮🎉😮🎉😅🎉😅😅😮🎉😮😅🎉😅🎉😮❤❤❤❤🎉❤😮❤❤❤😂❤🎉❤😮❤😅😅😮😅🎉🎉😮😢😂😅🎉😅🎉😅❤😅😂😅😂😢😮😂😅😅😢🎉😢😅😊😅😂😅😢😅😢😢😢😊❤😅😢😅😅😅😅😅😢😂😢😮🎉😮🎉🎉😢😮😅😢🎉😂❤😅😅😂😢😂🎉😅🎉😮😮🎉😅🎉😂😂😢🎉😅😢❤😢😢❤🎉🎉😂😅😅❤🎉😊😅😅❤😅🎉😅🎉😅🎉😢😊😊😅❤❤😅😅😅😅😂😢😂😅😅😢😂😂😅😂❤❤😅❤😅😂😅😮😂🎉😂😮😂😂😅😊🎉😅😢😢😅😮🎉😊😊🎉😊😮🎉😢🎉😊🎉😢😢🎉😢🎉🎉🎉🎉😢❤😊❤😢🎉😂😅❤😮😅🎉🎉😅😅😢❤😊😮😂😮🎉😢😢🎉😅🎉😅😅🎉😅🎉😅😢😮😮😮😮🎉😢😢😊😊😊😅😊😮😢😂😮😮😮😊😢😢🎉😢😅🎉😅😢😂😢😂😢😊😮😢😮😂😢😮🎉❤😮😂😢😅😢😅😢😢😅🎉😢😊😢🎉😢😊🎉🎉😊😅😊🎉😊😂🎉😊😊🎉😊😢😊😮🎉🎉😊🎉😂🎉😊😅😊😊😅😮😅😅😅😅😅❤😂🎉🎉😢😅😢🎉😅😢❤🎉😢😢🎉❤😊🎉❤😅❤😢❤😂😊😅😅😢🎉😂😅😊🎉🎉🎉😮😢😮😢😢😅😮😂😢😊😢😊😊🎉😂😊😢🎉😊😢😅🎉🎉😅😮😅😂😢😢😢😢😢😮😂🎉😮😢😮😢😢😮😂😅😢😢😢😂😮😢😂😅😅❤😅😅😅😮😅😅😢😅😢😅😮🎉😢😅🎉😅😅😮😅😅❤😅😅😅😢🎉😢❤🎉😅😅😢😅😢😢😅😢😅😢😂😢😢😂😅😢😢😅😅😢😢😅😅😢😢😅😢😅😢😢😅😢😅😅🎉😢😢😅😢😅😢😂🎉😢😢😅😢😢😅😅😢😅😢🎉😢😅😢😂😢😅🎉😅😅😅😢😢😢😊🎉😮😢😢😅😢😅😂😅😢😮😢😅😢😅😢😢😅😢😢😢😅😢😢😅🎉😅🎉😂😢😅😢😢😅😢😢😊😅🎉🎉😢😢😢😅🎉😅😂😢😅😅😢😂😅😢😂😢😢😅😅😢😂😅😢😢😅🎉😢😊😅😢😂😊😢😂😢😮🎉😮😢😅😅😅😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😅😅😢😢😢😢😢😢😢😅😢😢😢😢😢😢😢😢😢😅😅😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😂😮😊😮🎉❤😢😂🎉😅😢🎉😮😢😅❤😢😅😮😂😢🎉😂😅😮😢😮😢🎉😢😢😮😢🎉😅❤😮🎉😂😅😊🎉😢😮😊😂😢🎉😅😂😢❤😊😮😢😂🎉😂❤🎉😅😂🎉😂❤🎉❤😅😮😮😢😊😅😅😮😢😢❤❤🎉😢😂😂😂🎉🎉🎉😂😅🎉😢😮😅😅😅😢🎉😢😅😢😢😮😊😂😮😢😅😮😢😅😂😅❤😅🎉😅🎉😂🎉😢🎉🎉😊😂😊😊😂😢😮😂😅😮😊😊🎉😂😢🎉😢😊😢😅😂😢😅😢🎉 44:36 🎉😂😂🎉🎉😢😊😢🎉😂🎉😅🎉😊😊😢😅😅😮😮😂😢😅🎉😂😢😊 45:26 😂😂😂🎉😊😂🎉😊😂😊😅😮😅😢😂😂🎉❤🎉😢😢😂😢😅😂😅😢😂🎉😂😮❤❤😢😂😅🎉😂🎉😢😮😂🎉😅😅🎉😊🎉😢😂😂😊😊🎉😅🎉😢🎉😅😮😮😂😢😮🎉😂😮😅🎉😊❤😢😅😂😮😮😢😂🎉😅😢😂❤🎉❤🎉😅❤😮😮😢🎉😢❤❤😮🎉😊😅😊😊😢🎉😮😊😊😊😊😊😅😅😮❤😢🎉🎉😮❤😊😢😊😢🎉😮😂😢🎉😂❤😅😅😂😢🎉😢😅😢🎉🎉😮😊😅😮😊😅❤😮🎉😅😂❤😊😮😂🎉😮😢😢😂🎉🎉❤😅😅😢🎉😢😅😂😮🎉😢😅😊😢😅😮😅😮🎉😮🎉😢❤🎉😂😊😢😂😮🎉😅😅😮😂😮😅😢😅😅😅😢😮😢😅❤🎉😅😅❤😂😢❤😅😅😂😢😅😂😮🎉🎉😅😂😅😂❤🎉😅😅🎉😅🎉😅🎉😢😊😂😢😢🎉😂❤😂🎉😮😅😢😅😊😂😊😅😊😢🎉😂😢❤🎉😮❤🎉😅🎉😢😊😂😂😊🎉😂😊😊😊😊😢😂😊😊😢😊😊😅😢😅😂😊😢🎉😊😅😊😊😂😊😂😊😊😊🎉😢😮❤😮😊😢😢🎉😂😢😮😢😂🎉😂❤🎉😢😊🎉😊❤😮😅😂😢😅😊😂❤😊😅😮😅😊😅😂😊😢🎉🎉❤😮😊😮🎉😊🎉😮😊😅😮😊😅❤😢🎉😢🎉😂😂😅😢😂😅😂😊🎉😂😮😢😂😊😅😢❤😅😂😅😮😮😂😮😅😊❤😊😅😂😮😮😮😮😮😮❤🎉😂😂😅😊🎉😮😊😢😂😮😢😂😊😅🎉😢🎉😂🎉😊😊😊😊😢🎉😂❤😅😢😊😮😂😂😊😊😮😮😢😢😅😂😂😮🎉😢😢🎉🎉😢😢😊❤😅😮😂😅🎉😂😮😢😅😢😅🎉😂😂😊😂😊😂😂😊😂😊😂😊😂😊😢😊😊😂😊😢😊😢😊😢😊😮😂😊😂😅❤😊😮😢😂😂😊😢😮😢😮😊😅😊😊❤😢😅😮❤😊😮😢😂😢😮😂😂🎉😅😮🎉😊😮😅😅😢😮🎉❤😢😊🎉😮❤🎉🎉😅😅😂😅😊❤😊😂🎉🎉🎉🎉🎉😅😂❤😂❤🎉😊😊😅🎉😊😢😊🎉😂😢😂😢😂😅🎉😢🎉❤😊🎉😢😊😢😮😂😅😂😊😮😮😂😂😮😅❤😢😮😢😂😢😂😮😂😊😂😅😢😅😅😂😢😢❤😢😢🎉😢😊😮😊😅😊😊🎉😂🎉😢😮😅🎉😢🎉😅🎉😅🎉😢❤🎉😅😊❤😢😂😢🎉😅😊🎉❤😅❤😊❤😅😢❤😢😢😂🎉😮😮😢😂🎉😂😊🎉😂😊😅😊😅😢😂😅😅😊😢😮😂😢🎉😂😮🎉😢😮🎉❤🎉😊😂😂😮😢😂😂😢🎉😂😊😅❤🎉😮🎉😊😅😂😢😊😂😊😮❤😂🎉😂😅😅😊🎉😢😮❤😅😮😅😂😂😂❤😅😂😢😢😊😢🎉😅😅😅😂😅😅😂😅😂😢🎉😂😢❤😢😅😊😅😊😢😂😮😢😊😢😢😢😂🎉😊😮😮🎉😮😅😊🎉😢😊😅😮🎉😮😊🎉😂😊😢😅😂😂😊😢😮😊😢😢🎉🎉😅😮😂😊😅😮😂🎉😮🎉😮🎉😅😂😢😂😢😅😅🎉😊❤😮🎉😅😮🎉😢😂😢❤❤🎉😅😢😢😮😅😢😢😂🎉😊😂🎉😅😂❤🎉😂😂😢😂😮🎉😂🎉😂😅🎉😊😮😂❤😅😊😮🎉❤😂😅🎉😢😅😂😂😂😂😮😮😂😮😢❤😢😂😅😂😂😊🎉😢😂😅😂😢🎉😢😅😮😅😮😂❤😊🎉😅❤🎉😂😢😂😂😮😂😂🎉😮😊😂😅😂😮😂😂は
さ😊😊は
@@watamotoたなにつと
逆に眠れなくなった、、、、もう布団に入って寝ようとしてから3時間経つ、、、、なんで寝れないんだよ、、、涙が出てきた
それは辛いですね合った音声が見つかるといいですね🙏
精神科、心療内科はかかっておられますでしょうか。
翌日聞き返してみたら、割りと前半の方で寝てました！川の音とか試しましたが、イメージしていく方が余計なことを考えなくて良いので自分にはあっていたみたいです。目覚めもスッキリしてました！ありがとうございます！
この動画が合っているようでよかったです私も先日久し振りに聞きましたが、途中で気を失ってました笑
どの睡眠導入よりもこの動画が1番寝れます！本当に助かっています。ありがとうございます！やっと体調が良くなって来た、と思ったのに夏休み明けで気分が落ち込み、体調が悪くなり始めてしまったのでまたお世話になります。おやすみなさい！
それは嬉しいですありがとうございますぜひ引き続き、心身の回復にご活用いただければと思います🌜
お声が素晴らしいですね。
ありがとうございます励みになります🔥
本当に気持ちよく熟睡できました😴💤最高です✨✨
それはよかったですありがとうございます🌜
なぜか子どもの頃見た景色ばかり思い出します。そして不思議と心が温かく穏やかになります。よい睡眠が取れそうです。ありがとうございます😊
心が温かくなって穏やかになってよかったですぜひぐっすりおやすみください🌜
ら😮😅@@watamoto
この動画が一番眠りやすいので、感謝してます。ただ投稿主さんが謝罪しなければならないようなコメントをする方がいて悲しい。単語を録音するのも大変だったと思います。動画を作ってくれてありがとうございました。
いつもご利用、そしてお気遣いのコメントをありがとうございます。皆さん、期待感と共に聞いて眠れないと、やはり残念な気持ちになるのだとお察ししています。今後の制作の参考にもなるので、ご指摘大歓迎です🌷(悪意しかないコメントは残念ですが💦)
この動画だけは何回聞いても寝られます😢❤ありがとうございます！！！
合っている動画が見つかって良かったですいつもご利用ありがとうございます
覚えてないだけかもしれないけど聞き返したらすぐ寝てました！いつも睡眠のリズムが少しずつ遅れてしまって大変なんですけど今こうして目覚められてうれしいです！ありがとうございます！
瞬落ちとは嬉しいです是非ご活用いただき、睡眠リズムを回復できるといいですね🌜
ええ 声じゃ〜❤
ありがとうございます
最高の睡眠のお供💤これ聞かないと眠れない😂😂
それは嬉しいです🌜
イメージするのが楽しいです♪寝る時いつも聞いています☆ありがとうございます😃
ご活用ありがとうございますイメージ順に慣れてきたらぜひ続編も🌜
4:16 スタートこういうのあまり効かないし途中で何度も起きちゃうんですがいつの間にか朝まで寝てました…！続けてみます！ありがとうございます🙇
それは嬉しいです！ぜひ続けてみてください🌟
ここ数日聴いてます。心地よく眠れます。ありがとうございます。
それは嬉しいです🌜私も最近、この音声で瞑想することが多いです笑
48時間寝れなかったけどこの動画のおかけでめっちゃ寝れましたありがとうございます！！
それは辛かったですねお役に立てたようで嬉しいです🌜
Instagramでくま母さんが書いていたのを見て来ました。気付いたら朝でした！たぶん10分位で寝ちゃったと思います。寝つきが悪くて困ってたからビックリです。
瞬眠されたようで何よりです🌜くま母さんにも感謝いたします。
個人的に、1単語の方がすんなりイメージ出来るので出来ればそのバージョンも作成してほしいです！2単語だと、邪念が襲ってきます、、、🥹例：たんぽぽの花▶︎たんぽぽ鳩の羽▶︎鳩神社の境内▶︎神社
心が落ち着きます。ありがとうございます😊
合っているようで良かったですありがとうございます
自分で深呼吸をしてもスッキリしないのに言われる通りにすると楽に出来て身体が解れて いつの間にか眠ってしまいます。起きて用事をしてる時にも1度聴いてみたら、見て落ち着く物の名前がずっと続いていました。これで深呼吸の後すぐに眠ったのだと分かりました。もしも 眠れなかったとしても心地よい言葉と音で穏やかな状態になれそうです。この動画 音楽を作った人は凄いなと思うと同時に 深い心も感じられ、幸せです。
ありがとうございますできるだけ不快にならない物の名前をチョイスしました。気に入ってくださってとっても嬉しいです🌜
高校受験を控え悩みで眠れないことが続いていましたがこの動画を流すことですぐ眠れるようになりました。ありがとうございますm(_ _)m
それはよかったです🌜受験がうまくいきますように🌟
@@watamoto今更ですが無事志望校合格出来ました。ありがとうございました！
@@STEINS386 志望校合格、おめでとうございますじわっと嬉しいです素敵なご報告、ありがとうございます🌜
どうしても涙が止まらなくて眠れそうにないのです。お力をお借りします。眠れますように。
大変辛いことがあったのですね眠れていましたらよいのですが。。。
短いお昼寝に聴かせていただいてますが、たぶん5分もしないうちに寝落ちしています😅夜もぜひ試してみようと思います✨いつも素敵な声をありがとうございます😊
即落ち、いいですね🌜ぜひ夜もゆるーりとお試しくださいね🌟
いつもならこの動画で多分5分前後で寝てるのに、今日は考え事が邪魔して集中できず珍しく寝れません。でも眠さはある…なので、とりあえずホットミルク飲んだら続きから聞いて、考え事が出てきても｢今その事が気になってるんだな｣と認め深追いせず…をやってみようと思います！
無事に眠れましたでしょうか眠くても眠りづらい時は、一度少ししゃきっとして座ると、考え事が面白いほど消えていくことがありますので、ぜひこれとか試してみてくださいねruclips.net/video/EU75qq_uHg0/видео.html
@@watamoto あの後寝れました！ただ、3時間ほどしか寝れなかったので寝不足です…💦今日は寝不足もあってぐっすり寝れそうです。教えていただいた動画も今度聞いてみます😊
今日から早速使わせて頂きます🙏✨
ぜひぜひご感想＆リクエストもお聞かせください🌜どんどん進化させていくつもりです🌟
まにたん
昨日の夜、聴かせていただいて、心地よくホッとしながら最後まで聴けないうちにぐっすり眠れました。ありがとうございます。
途中で眠りに落ちたようで何よりですこの退屈な音声を最後まで聴くのは至難の技かもですね笑
最近リリースされた『極上の眠り』の方にコメント書いたつもりが書く場所を間違えていましたm(_ _)m深く眠れた気がします。また今日も使わせていただきます。
@@にしじまともこ そうだったのですね！そのまま眠ってしまうので、聞いた直後はレビュー書けませんからね笑
くま母さんからきました
くま母さんからようこそ！！(どこだろう。。笑)
@@watamoto インスタのくま母さんってイラストを描く方が投稿してました🥰
@@merooow ありがとうございます認知シャッフル睡眠法、ご紹介いただいてました🌟
あ、同じくです🙋🙋
同じくです✋
どうしようもなくつらいことがあり、夜中に目が覚めてから眠れない、を繰り返し す日々です。どうか眠れますように。聴きながら寝てみます。
辛い日々が続いていますようですね。。。この動画が合わない場合は、タイプの違うこちらも試してみてくださいね。ruclips.net/video/ssuMbQycG3c/видео.htmlどうか眠れますように
今晩は、いつの間にか、ライ麦さんから、ガス欠さんに、変わってました、眠ります
新作✨ありがとうございます🙌声優さんなのでしょうか。声がすごく良くて、ノイズが全くなくて心地よいです🍀✨
ありがとうございます単なるヨガ/瞑想ティーチャーです。ノイズ除去に半端なく時間をかけてますので、それも気づいてくださって嬉しいです🌜
認知シャッフルイメージ楽しかったです。実体験がある物はそれを思い出しながら、それにまつわる色やイメージが想起され口角が上がった状態でしっかり途中で寝落ち…ぐっすり眠れました！ありがとうございます🙏
早速の実践、ありがとうございます🌜今回、できるだけは自然物で固め、ネガティブ系を喚起させないようチョイスしてみました。口角があがった状態でぐっすりで良かったです🌟
@@watamoto は
有難うございます。イメージ瞑想のような感じで脳の活性化に良いですね!
毎日毎日聴きながら寝ています😪😴RUclipsには他にも認知シャッフルの動画があるけれど私はこの声じゃないと眠れません！…でも毎日毎日聴いているので 夕日、湖、虹 …… 順番覚えちゃってちょっと飽きちゃった…ってまぁすぐ寝られるので問題ないのですが。でも他のバージョンも作ってくださったら嬉しいです〜😊☺
ご利用ありがとうございます🌜順番を覚えちゃったということで、了解しました今RUclips以外のことで時間を取られていたり、この後リリースするものの録音が終わっていたりするので、少し時間がかかるかもですが必ずや🔥
なんか途中まったく単語を言わなくなってしまう時間ありませんか？面白くて起きちゃいました
イメージパートに入ってからは等間隔で単語を言っているので、ひょっとして寝落ち現象かも知れませんボリュームも一定ですが、突然大きく聞こえる現象もあるあるです💦
眠れない……苦しい…かなしぃ
それは残念でした...数時間眠れなさそうなときは、身体を動かすとよいかも知れませんruclips.net/video/RUr1IPLw3as/видео.html
いつも聞いています✨
ありがとうございます🌟
睡眠導入剤が要らなくなって助かってます
それはよかったです🌟お役に立てていると思うと励みになります
失礼します。私も先日動画の終わりで広告が流れ、飛び起きました。下の方のコメントを読ませていただきました。自分の作った再生リストに入れて再生しております。今後アナウンスをお待ちしております。
それは失礼しました。。まだRUclipsからの回答はなく、原因が分からずにいます。ちなみに再生リストの中で再生してしまうと、次の動画が流れてしまうので、単独で動画を立ち上げ、自動再生はオフで再生をお願いできればと思います。
@@watamoto お返事くださりありがとうございます。昨晩再生した時は広告が流れることはなかったはずですが最後まで聞けていなかったので確実なものではありません💦念の為に単独で動画を再生しようと思います。お忙しい中ご対応いただきましてありがとうございます。
たまに単語が聴き取れなくて、？？となって目覚めてしまい、眠れなかったです😢
それは失礼しました今後にいかしたいと思います
皆さん、普通にスマホのスピーカーでやってる？イヤホン？
作者のお勧めは、スマホスピーカーです音に集中し過ぎるよりは、何となく流れていて聞き流す感じがお勧めです
@ なるほど。ありがとうございます😊
この動画、映像が凝ってるな〜と思ったら自分の想像力だった
それは素晴らしいイメージ力ですね🌜
落ち着くけどなんだか寂しくなります、、、なんででしょう
音楽のせいでしょうかゆったりとした呼吸を意識して、爽快感をプラスすると程よくなるかも知れないですね
説明があったらすみません。1時間超えたあたりから声が消えるのは仕様ですか？
仕様です今後はもう少し長い誘導バージョンの制作も考えています
@@watamotoありがとうございます！いつもこちらの動画に助けられています。新しいバージョンも楽しみにしています☺️
くま母さんからきました。
くま母さん、ぐぐりましたありがとうございます🌟
これで何回かは、眠れたと思いますが、耐性みたいなものはないのでしょうか？
慣れてくるからこそ良く眠れるパターンと、眠れなくなるパターンと、どちらもあるようですね。もし後者でしたら、他の音声もぜひお試しくださいね。
数回眠りの導入のお供になっています。認知シャッフルって何？と言うところから始まりましたが、ホントに驚いています！イメージしながら聴いていると、トマト🍅が大きく聞こえて反応して思わず過去の苦い思い出に笑ってしまいました。そして、またイメージをして様々なワードが繋がっていく場面から、え！って言う場面からまた、イメージを繰り返していくと、いつの間にかもう聴こえなくなっているこの頃です。学生のゲーム感覚が効果になった！と言うのが面白いなあと思いました。ニドラから抜け出した感じですね！私には合っているかもです( ´∀`)様々な眠り法を楽しませて頂いています！ありがとうございます。
音声が大きく聞こえるのは、意識がすっと遠のいたタイミングというのが、私が延々とテスト実践してみた結果の結論ですね笑ぜひぜひ色々な動画を愉しんでくださいね！
ADHDで精神的多動のある私には、連想ゲームに感じて気が散ってしまい合いませんでした💦すいません
それは残念でした。。。ご自身に合った音声動画が見つかりますように🌷
BGMで単語が少し聴きづらいかな。寝ちゃいましたが笑笑
それは失礼しました次回以降の参考にさせていただきます
大木の根っこにつぼってしまった
慣れますように🙏
今日の未明突然広告が入り、ビックリして起きてしまいました。
それは失礼しました！こういったタイプの動画なので、設定的としては慎重に「冒頭の広告以外は完全にシャットアウト」していますので、広告が入ることはないのですが、もし自動再生をONにされているようでしたら、次の動画が勝手に再生され、その冒頭の広告が入ることがありますので、OFFにされますと宜しいかと思います。
@@watamoto 返信ありがとうございます。広告で起きてしまうのが嫌なので自動再生はOFFにしております。広告が流れたのは、動画の終盤でした。何かバグでも起きたのかもしれませんし、とても心地よく眠れていたので、今後も拝聴しながら眠りたいです。私はよく分からないのですが、RUclipsに問い合わせてみても良いかもしれませんかと思います。よろしくお願い致します。
@@ハッピー-j2h ご連絡ありがとうございます。自動再生がオフになっているということで、一度RUclipsに問い合わせしてみたいと思います。また流れるかもと気が気じゃありませんからね。。。ありがとうございます。
いつもお世話になっております。あれから途中広告は一度も流れておりません。動画主様のお言葉、心から安心でき、安眠させて頂いております。お騒がせしてしまい、申し訳ございませんでした。今後とも何卒よろしくお願い致します。いつも、ありがとうございます。
@@ハッピー-j2h ご連絡ありがとうございます。あれからRUclipsへは問い合わせができていないのですが、再生リストの動画として再生すると ruclips.net/p/PLW1oK9kCcC2kC5qm6cdmHyZ_rju5LMR-K自動再生オフが機能せず、次の再生リストの動画が強制再生され、その広告が表示されることが発覚しました。再生リストは残したいので、何かしらのコメントで皆さんにお知らせできればと考えています。大変失礼いたしました！
3:50 なんか目が覚めてしまった
それは残念です
小川と聞いて、バレー選手が思い浮かんでからダメだった笑単語の相性もあるんか
それは残念でした気にならなければ、バレー選手の方をイメージする方式でも大丈夫ですよ
そうだね、でも世の中はイメージと違う方向で動いちゃうみたいね悲しい
大木の根っこで詰んだと思ったら小川で更に詰んだ
言い方が独特でしたでしょうか？
ここ1ヶ月不眠に悩まされてこの場所にたどり着きました。結果、うーん…効きません…。目をつむって安静にしても入眠までに6時間以上かかります。今も3時間経過中。平均睡眠時間2~3時間です。毎日仕事が辛い。
それは辛いですね。。もし宜しければ、一度この睡眠理論をご覧頂けますでしょうか(途中からのリンクを貼ります)ruclips.net/video/34lLVwjGMZc/видео.htmlその上で、どうせ1時間眠れないなら、その1時間を脳と身体を休めることに使う気持ちで、次の2つの動画を実践した後、必要があればシャッフル睡眠や、他の睡眠音声をお聞き頂ければと思います。準備編① ruclips.net/video/RUr1IPLw3as/видео.html準備編② ruclips.net/video/TMvduFBUzAo/видео.htmlお勧めの仕上げ動画 ruclips.net/video/J516kCtTepM/видео.html
もしかして、💊働く所に病気の人いたら朝の気分調べしたらいいよ。🍀昼休みも､、その都度気持ちオして音楽もいいかもしれないよ。📱同じね。🎹苦手な人もいるからね。人のやり取りね。😊☀️
連想ゲームみたいで眠れなかった😅
それは残念でした🙏
bgmが大きすぎる
それは失礼しました今後の参考にさせて頂きます
49
眠れないです。聞いたことない言葉言われても想像出来ない。ずーっと聴いていて眠れないです。残念
それは辛いですね。。もし到底眠れそうにない夜は、少し体を動かしてみるのもお勧めですruclips.net/video/RUr1IPLw3as/видео.html
全く眠れませんでした、、、
それは残念です。。。もしよかったら、こちらも試してみてもらえらと思いますruclips.net/video/NRFxXAISLWQ/видео.html
ゆ う ひ っ
ありがとうございます。何度聞いても最初の方で？？？と思っているうちに寝落ちしてしまい、内容が理解できずコメントが書けませんでした。
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一つ一つイメージするだけですので無理なく眠れます。
ありがとうございます。
追記です。
↑「他にも試みましたが」は、他のRUclipsrさんの動画の事です。
実践＆シェアをありがとうございます。
嬉しいです。
冒頭に簡単なリラックスを入れているのが合っているのかも知れないですね。
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心地よい声です。5歳の娘が眠れるやつやって！とリクエストして動画を流すとすぐに寝てしまいます。もちろん私もすぐ寝ちゃいます。いつもありがとうございます😊
5歳のお嬢さんと一緒にぐっすり動画でぐっすり🌜
素敵なシェアをありがとうございます🌟
奥武ll0kll0k0kl0kl)l0kllllllll0kllll0kllll00l0klkkkkkknn!kk((nn0n)kiiiiiiiknk!kiiiiiiiiiiiiiiiiikiiiiiiiikiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii効いいい０位紀伊位000ん0に0いいキッっっっっっkッッッkッッッk９b９kkb９bk９９b９b９bkb９bkッッbっkb99k9kbbbっb８８鵜K9bkkkbkbkkBBkkkKbotbkっbkbkっっっっbkッッbkbkbっっ期ｂn場のbッッbｯｯｷkjｯkj8Ｋｋｋｉ８８ｊｉｉ８ｋ😊😊Ｋｋｋｋｋｕｋｉｋｋｋ７ｋｋｋ😊卦😊分次bebot場場botっっっっっｂBBJBBッッ🅱ッｂッｂッッｂですbe🅱be場っッッｂｊっっｂｊっっっっっｂッッッｂっッbっjっっっっっっッッッッBbot部bjbbbbjjbbjbbbbbbbbbbjbjbbbbbbjbjbbbbbjbbbbjbjbjbbjbjbｂbjbbjbbjbjbbbbbbbbbbbbjjbjbjbbbjbbjbbbjbjbbbbbbbbbbbjbbbbbjbbbbjjbjjjjbbbbjbjbjjbbbjjbjbjbbbbbbbbbjbbjbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbjbbbbbjbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbubbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbjbbbbbbbbbbbbbbbb;bbbbbbbbＢ；ｂ➕をｂ；ううっぶｂ😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
@@watamoto 、バラード チホ俊郎タナ他ネタ 名は多々ツニハタナ池は拿捕 って言う派は 旗本ナンシー原？蓋ふはヒなんたちのネハハ。 歯 がタタバターサンド足袋か他旗チタ花はは🏳️⚧️？東町は法と？なたねー他はなノッ。何 春浸っていく地他は、 バターサンド。撫でてたっなたは母地な歯血 に乗るというのが？母に 原氏と 母妃ハテナほなは？ 父 ハナはなちゃん津の日の滝。ハナに！ たなちほはっは皮膚ナタ 歯は。 😊かさ😮あ😮かん😮😅さ😢😅🎉😅🎉😊😅😅😂😮😢🎉😂🎉😢😅😅🎉😂😊😂😅😅🎉😮😅🎉😮🎉😮🎉😅🎉😅😅😮🎉😮😅🎉😅🎉😮❤❤❤❤🎉❤😮❤❤❤😂❤🎉❤😮❤😅😅😮😅🎉🎉😮😢😂😅🎉😅🎉😅❤😅😂😅😂😢😮😂😅😅😢🎉😢😅😊😅😂😅😢😅😢😢😢😊❤😅😢😅😅😅😅😅😢😂😢😮🎉😮🎉🎉😢😮😅😢🎉😂❤😅😅😂😢😂🎉😅🎉😮😮🎉😅🎉😂😂😢🎉😅😢❤😢😢❤🎉🎉😂😅😅❤🎉😊😅😅❤😅🎉😅🎉😅🎉😢😊😊😅❤❤😅😅😅😅😂😢😂😅😅😢😂😂😅😂❤❤😅❤😅😂😅😮😂🎉😂😮😂😂😅😊🎉😅😢😢😅😮🎉😊😊🎉😊😮🎉😢🎉😊🎉😢😢🎉😢🎉🎉🎉🎉😢❤😊❤😢🎉😂😅❤😮😅🎉🎉😅😅😢❤😊😮😂😮🎉😢😢🎉😅🎉😅😅🎉😅🎉😅😢😮😮😮😮🎉😢😢😊😊😊😅😊😮😢😂😮😮😮😊😢😢🎉😢😅🎉😅😢😂😢😂😢😊😮😢😮😂😢😮🎉❤😮😂😢😅😢😅😢😢😅🎉😢😊😢🎉😢😊🎉🎉😊😅😊🎉😊😂🎉😊😊🎉😊😢😊😮🎉🎉😊🎉😂🎉😊😅😊😊😅😮😅😅😅😅😅❤😂🎉🎉😢😅😢🎉😅😢❤🎉😢😢🎉❤😊🎉❤😅❤😢❤😂😊😅😅😢🎉😂😅😊🎉🎉🎉😮😢😮😢😢😅😮😂😢😊😢😊😊🎉😂😊😢🎉😊😢😅🎉🎉😅😮😅😂😢😢😢😢😢😮😂🎉😮😢😮😢😢😮😂😅😢😢😢😂😮😢😂😅😅❤😅😅😅😮😅😅😢😅😢😅😮🎉😢😅🎉😅😅😮😅😅❤😅😅😅😢🎉😢❤🎉😅😅😢😅😢😢😅😢😅😢😂😢😢😂😅😢😢😅😅😢😢😅😅😢😢😅😢😅😢😢😅😢😅😅🎉😢😢😅😢😅😢😂🎉😢😢😅😢😢😅😅😢😅😢🎉😢😅😢😂😢😅🎉😅😅😅😢😢😢😊🎉😮😢😢😅😢😅😂😅😢😮😢😅😢😅😢😢😅😢😢😢😅😢😢😅🎉😅🎉😂😢😅😢😢😅😢😢😊😅🎉🎉😢😢😢😅🎉😅😂😢😅😅😢😂😅😢😂😢😢😅😅😢😂😅😢😢😅🎉😢😊😅😢😂😊😢😂😢😮🎉😮😢😅😅😅😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😅😅😢😢😢😢😢😢😢😅😢😢😢😢😢😢😢😢😢😅😅😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😂😮😊😮🎉❤😢😂🎉😅😢🎉😮😢😅❤😢😅😮😂😢🎉😂😅😮😢😮😢🎉😢😢😮😢🎉😅❤😮🎉😂😅😊🎉😢😮😊😂😢🎉😅😂😢❤😊😮😢😂🎉😂❤🎉😅😂🎉😂❤🎉❤😅😮😮😢😊😅😅😮😢😢❤❤🎉😢😂😂😂🎉🎉🎉😂😅🎉😢😮😅😅😅😢🎉😢😅😢😢😮😊😂😮😢😅😮😢😅😂😅❤😅🎉😅🎉😂🎉😢🎉🎉😊😂😊😊😂😢😮😂😅😮😊😊🎉😂😢🎉😢😊😢😅😂😢😅😢🎉 44:36 🎉😂😂🎉🎉😢😊😢🎉😂🎉😅🎉😊😊😢😅😅😮😮😂😢😅🎉😂😢😊 45:26 😂😂😂🎉😊😂🎉😊😂😊😅😮😅😢😂😂🎉❤🎉😢😢😂😢😅😂😅😢😂🎉😂😮❤❤😢😂😅🎉😂🎉😢😮😂🎉😅😅🎉😊🎉😢😂😂😊😊🎉😅🎉😢🎉😅😮😮😂😢😮🎉😂😮😅🎉😊❤😢😅😂😮😮😢😂🎉😅😢😂❤🎉❤🎉😅❤😮😮😢🎉😢❤❤😮🎉😊😅😊😊😢🎉😮😊😊😊😊😊😅😅😮❤😢🎉🎉😮❤😊😢😊😢🎉😮😂😢🎉😂❤😅😅😂😢🎉😢😅😢🎉🎉😮😊😅😮😊😅❤😮🎉😅😂❤😊😮😂🎉😮😢😢😂🎉🎉❤😅😅😢🎉😢😅😂😮🎉😢😅😊😢😅😮😅😮🎉😮🎉😢❤🎉😂😊😢😂😮🎉😅😅😮😂😮😅😢😅😅😅😢😮😢😅❤🎉😅😅❤😂😢❤😅😅😂😢😅😂😮🎉🎉😅😂😅😂❤🎉😅😅🎉😅🎉😅🎉😢😊😂😢😢🎉😂❤😂🎉😮😅😢😅😊😂😊😅😊😢🎉😂😢❤🎉😮❤🎉😅🎉😢😊😂😂😊🎉😂😊😊😊😊😢😂😊😊😢😊😊😅😢😅😂😊😢🎉😊😅😊😊😂😊😂😊😊😊🎉😢😮❤😮😊😢😢🎉😂😢😮😢😂🎉😂❤🎉😢😊🎉😊❤😮😅😂😢😅😊😂❤😊😅😮😅😊😅😂😊😢🎉🎉❤😮😊😮🎉😊🎉😮😊😅😮😊😅❤😢🎉😢🎉😂😂😅😢😂😅😂😊🎉😂😮😢😂😊😅😢❤😅😂😅😮😮😂😮😅😊❤😊😅😂😮😮😮😮😮😮❤🎉😂😂😅😊🎉😮😊😢😂😮😢😂😊😅🎉😢🎉😂🎉😊😊😊😊😢🎉😂❤😅😢😊😮😂😂😊😊😮😮😢😢😅😂😂😮🎉😢😢🎉🎉😢😢😊❤😅😮😂😅🎉😂😮😢😅😢😅🎉😂😂😊😂😊😂😂😊😂😊😂😊😂😊😢😊😊😂😊😢😊😢😊😢😊😮😂😊😂😅❤😊😮😢😂😂😊😢😮😢😮😊😅😊😊❤😢😅😮❤😊😮😢😂😢😮😂😂🎉😅😮🎉😊😮😅😅😢😮🎉❤😢😊🎉😮❤🎉🎉😅😅😂😅😊❤😊😂🎉🎉🎉🎉🎉😅😂❤😂❤🎉😊😊😅🎉😊😢😊🎉😂😢😂😢😂😅🎉😢🎉❤😊🎉😢😊😢😮😂😅😂😊😮😮😂😂😮😅❤😢😮😢😂😢😂😮😂😊😂😅😢😅😅😂😢😢❤😢😢🎉😢😊😮😊😅😊😊🎉😂🎉😢😮😅🎉😢🎉😅🎉😅🎉😢❤🎉😅😊❤😢😂😢🎉😅😊🎉❤😅❤😊❤😅😢❤😢😢😂🎉😮😮😢😂🎉😂😊🎉😂😊😅😊😅😢😂😅😅😊😢😮😂😢🎉😂😮🎉😢😮🎉❤🎉😊😂😂😮😢😂😂😢🎉😂😊😅❤🎉😮🎉😊😅😂😢😊😂😊😮❤😂🎉😂😅😅😊🎉😢😮❤😅😮😅😂😂😂❤😅😂😢😢😊😢🎉😅😅😅😂😅😅😂😅😂😢🎉😂😢❤😢😅😊😅😊😢😂😮😢😊😢😢😢😂🎉😊😮😮🎉😮😅😊🎉😢😊😅😮🎉😮😊🎉😂😊😢😅😂😂😊😢😮😊😢😢🎉🎉😅😮😂😊😅😮😂🎉😮🎉😮🎉😅😂😢😂😢😅😅🎉😊❤😮🎉😅😮🎉😢😂😢❤❤🎉😅😢😢😮😅😢😢😂🎉😊😂🎉😅😂❤🎉😂😂😢😂😮🎉😂🎉😂😅🎉😊😮😂❤😅😊😮🎉❤😂😅🎉😢😅😂😂😂😂😮😮😂😮😢❤😢😂😅😂😂😊🎉😢😂😅😂😢🎉😢😅😮😅😮😂❤😊🎉😅❤🎉😂😢😂😂😮😂😂🎉😮😊😂😅😂😮😂😂は
さ😊😊は
@@watamotoたなにつと
逆に眠れなくなった、、、、もう布団に入って寝ようとしてから3時間経つ、、、、
なんで寝れないんだよ、、、
涙が出てきた
それは辛いですね
合った音声が見つかるといいですね🙏
精神科、心療内科はかかっておられますでしょうか。
翌日聞き返してみたら、割りと前半の方で寝てました！
川の音とか試しましたが、イメージしていく方が余計なことを考えなくて良いので自分にはあっていたみたいです。目覚めもスッキリしてました！ありがとうございます！
この動画が合っているようでよかったです
私も先日久し振りに聞きましたが、途中で気を失ってました笑
どの睡眠導入よりもこの動画が1番寝れます！本当に助かっています。ありがとうございます！
やっと体調が良くなって来た、と思ったのに夏休み明けで気分が落ち込み、体調が悪くなり始めてしまったのでまたお世話になります。おやすみなさい！
それは嬉しいです
ありがとうございます
ぜひ引き続き、心身の回復にご活用いただければと思います🌜
お声が素晴らしいですね。
ありがとうございます
励みになります🔥
本当に気持ちよく熟睡できました😴💤最高です✨✨
それはよかったです
ありがとうございます🌜
なぜか子どもの頃見た景色ばかり思い出します。そして不思議と心が温かく穏やかになります。
よい睡眠が取れそうです。ありがとうございます😊
心が温かくなって穏やかになってよかったです
ぜひぐっすりおやすみください🌜
ら😮😅@@watamoto
この動画が一番眠りやすいので、感謝してます。
ただ投稿主さんが謝罪しなければならないようなコメントをする方がいて悲しい。
単語を録音するのも大変だったと思います。
動画を作ってくれてありがとうございました。
いつもご利用、そしてお気遣いのコメントをありがとうございます。
皆さん、期待感と共に聞いて眠れないと、やはり残念な気持ちになるのだとお察ししています。
今後の制作の参考にもなるので、ご指摘大歓迎です🌷(悪意しかないコメントは残念ですが💦)
この動画だけは何回聞いても寝られます😢❤
ありがとうございます！！！
合っている動画が見つかって良かったです
いつもご利用ありがとうございます
覚えてないだけかもしれないけど聞き返したらすぐ寝てました！いつも睡眠のリズムが少しずつ遅れてしまって大変なんですけど今こうして目覚められてうれしいです！ありがとうございます！
瞬落ちとは嬉しいです
是非ご活用いただき、睡眠リズムを回復できるといいですね🌜
ええ 声じゃ〜❤
ありがとうございます
最高の睡眠のお供💤
これ聞かないと眠れない😂😂
それは嬉しいです🌜
イメージするのが楽しいです♪
寝る時いつも聞いています☆ありがとうございます😃
ご活用ありがとうございます
イメージ順に慣れてきたらぜひ続編も🌜
4:16 スタート
こういうのあまり効かないし途中で何度も起きちゃうんですがいつの間にか朝まで寝てました…！
続けてみます！
ありがとうございます🙇
それは嬉しいです！
ぜひ続けてみてください🌟
ここ数日聴いてます。心地よく眠れます。ありがとうございます。
それは嬉しいです🌜
私も最近、この音声で瞑想することが多いです笑
48時間寝れなかったけどこの動画のおかけでめっちゃ寝れましたありがとうございます！！
それは辛かったですね
お役に立てたようで嬉しいです🌜
Instagramでくま母さんが書いていたのを見て来ました。気付いたら朝でした！たぶん10分位で寝ちゃったと思います。寝つきが悪くて困ってたからビックリです。
瞬眠されたようで何よりです🌜
くま母さんにも感謝いたします。
個人的に、1単語の方がすんなりイメージ出来るので
出来ればそのバージョンも作成してほしいです！
2単語だと、邪念が襲ってきます、、、🥹
例：
たんぽぽの花▶︎たんぽぽ
鳩の羽▶︎鳩
神社の境内▶︎神社
心が落ち着きます。ありがとうございます😊
合っているようで良かったです
ありがとうございます
自分で深呼吸をしてもスッキリしないのに言われる通りにすると楽に出来て身体が解れて いつの間にか眠ってしまいます。
起きて用事をしてる時にも1度聴いてみたら、見て落ち着く物の名前がずっと続いていました。
これで深呼吸の後すぐに眠ったのだと分かりました。
もしも 眠れなかったとしても心地よい言葉と音で穏やかな状態になれそうです。
この動画 音楽を作った人は凄いなと思うと同時に 深い心も感じられ、幸せです。
ありがとうございます
できるだけ不快にならない物の名前をチョイスしました。
気に入ってくださってとっても嬉しいです🌜
高校受験を控え悩みで眠れないことが続いていましたがこの動画を流すことですぐ眠れるようになりました。ありがとうございますm(_ _)m
それはよかったです🌜
受験がうまくいきますように🌟
@@watamoto
今更ですが無事志望校合格出来ました。ありがとうございました！
@@STEINS386 志望校合格、おめでとうございます
じわっと嬉しいです
素敵なご報告、ありがとうございます🌜
どうしても涙が止まらなくて眠れそうにないのです。お力をお借りします。眠れますように。
大変辛いことがあったのですね
眠れていましたらよいのですが。。。
短いお昼寝に聴かせていただいてますが、たぶん5分もしないうちに寝落ちしています😅
夜もぜひ試してみようと思います✨
いつも素敵な声をありがとうございます😊
即落ち、いいですね🌜
ぜひ夜もゆるーりとお試しくださいね🌟
いつもならこの動画で多分5分前後で寝てるのに、今日は考え事が邪魔して集中できず珍しく寝れません。でも眠さはある…
なので、とりあえずホットミルク飲んだら続きから聞いて、考え事が出てきても｢今その事が気になってるんだな｣と認め深追いせず…をやってみようと思います！
無事に眠れましたでしょうか
眠くても眠りづらい時は、一度少ししゃきっとして座ると、考え事が面白いほど消えていくことがありますので、ぜひこれとか試してみてくださいね
ruclips.net/video/EU75qq_uHg0/видео.html
@@watamoto あの後寝れました！ただ、3時間ほどしか寝れなかったので寝不足です…💦
今日は寝不足もあってぐっすり寝れそうです。
教えていただいた動画も今度聞いてみます😊
今日から早速使わせて頂きます🙏✨
ぜひぜひご感想＆リクエストもお聞かせください🌜
どんどん進化させていくつもりです🌟
まにたん
昨日の夜、聴かせていただいて、心地よくホッとしながら最後まで聴けないうちにぐっすり眠れました。ありがとうございます。
途中で眠りに落ちたようで何よりです
この退屈な音声を最後まで聴くのは至難の技かもですね笑
最近リリースされた『極上の眠り』の方にコメント書いたつもりが書く場所を間違えていましたm(_ _)m深く眠れた気がします。また今日も使わせていただきます。
@@にしじまともこ そうだったのですね！
そのまま眠ってしまうので、聞いた直後はレビュー書けませんからね笑
くま母さんからきました
くま母さんからようこそ！！
(どこだろう。。笑)
@@watamoto
インスタのくま母さんってイラストを描く方が投稿してました🥰
@@merooow ありがとうございます
認知シャッフル睡眠法、ご紹介いただいてました🌟
あ、同じくです🙋🙋
同じくです✋
どうしようもなくつらいことがあり、夜中に目が覚めてから眠れない、を繰り返し す日々です。どうか眠れますように。聴きながら寝てみます。
辛い日々が続いていますようですね。。。
この動画が合わない場合は、タイプの違うこちらも試してみてくださいね。
ruclips.net/video/ssuMbQycG3c/видео.html
どうか眠れますように
今晩は、いつの間にか、ライ麦さんから、ガス欠さんに、変わってました、眠ります
新作✨ありがとうございます🙌声優さんなのでしょうか。声がすごく良くて、ノイズが全くなくて心地よいです🍀✨
ありがとうございます
単なるヨガ/瞑想ティーチャーです。
ノイズ除去に半端なく時間をかけてますので、それも気づいてくださって嬉しいです🌜
認知シャッフルイメージ楽しかったです。
実体験がある物はそれを思い出しながら、
それにまつわる色やイメージが想起され
口角が上がった状態でしっかり途中で寝落ち…
ぐっすり眠れました！ありがとうございます🙏
早速の実践、ありがとうございます🌜
今回、できるだけは自然物で固め、ネガティブ系を喚起させないようチョイスしてみました。
口角があがった状態でぐっすりで良かったです🌟
@@watamoto は
有難うございます。イメージ瞑想のような感じで脳の活性化に良いですね!
毎日毎日聴きながら寝ています😪😴RUclipsには他にも認知シャッフルの動画があるけれど私はこの声じゃないと眠れません！…でも毎日毎日聴いているので 夕日、湖、虹 …… 順番覚えちゃってちょっと飽きちゃった…ってまぁすぐ寝られるので問題ないのですが。でも他のバージョンも作ってくださったら嬉しいです〜😊☺
ご利用ありがとうございます🌜
順番を覚えちゃったということで、了解しました
今RUclips以外のことで時間を取られていたり、この後リリースするものの録音が終わっていたりするので、少し時間がかかるかもですが必ずや🔥
なんか途中まったく単語を言わなくなってしまう時間ありませんか？面白くて起きちゃいました
イメージパートに入ってからは等間隔で単語を言っているので、ひょっとして寝落ち現象かも知れません
ボリュームも一定ですが、突然大きく聞こえる現象もあるあるです💦
眠れない……苦しい…
かなしぃ
それは残念でした...
数時間眠れなさそうなときは、身体を動かすとよいかも知れません
ruclips.net/video/RUr1IPLw3as/видео.html
いつも聞いています✨
ありがとうございます🌟
睡眠導入剤が要らなくなって助かってます
それはよかったです🌟
お役に立てていると思うと励みになります
失礼します。私も先日動画の終わりで広告が流れ、飛び起きました。
下の方のコメントを読ませていただきました。自分の作った再生リストに入れて再生しております。
今後アナウンスをお待ちしております。
それは失礼しました。。
まだRUclipsからの回答はなく、原因が分からずにいます。
ちなみに再生リストの中で再生してしまうと、次の動画が流れてしまうので、単独で動画を立ち上げ、自動再生はオフで再生をお願いできればと思います。
@@watamoto
お返事くださりありがとうございます。
昨晩再生した時は広告が流れることはなかったはずですが最後まで聞けていなかったので確実なものではありません💦
念の為に単独で動画を再生しようと思います。お忙しい中ご対応いただきましてありがとうございます。
たまに単語が聴き取れなくて、？？となって目覚めてしまい、眠れなかったです😢
それは失礼しました
今後にいかしたいと思います
皆さん、普通にスマホのスピーカーでやってる？
イヤホン？
作者のお勧めは、スマホスピーカーです
音に集中し過ぎるよりは、何となく流れていて聞き流す感じがお勧めです
@ なるほど。ありがとうございます😊
この動画、映像が凝ってるな〜と思ったら自分の想像力だった
それは素晴らしいイメージ力ですね🌜
落ち着くけどなんだか寂しくなります、、、
なんででしょう
音楽のせいでしょうか
ゆったりとした呼吸を意識して、爽快感をプラスすると程よくなるかも知れないですね
説明があったらすみません。
1時間超えたあたりから声が消えるのは仕様ですか？
仕様です
今後はもう少し長い誘導バージョンの制作も考えています
@@watamotoありがとうございます！いつもこちらの動画に助けられています。新しいバージョンも楽しみにしています☺️
くま母さんからきました。
くま母さん、ぐぐりました
ありがとうございます🌟
これで何回かは、眠れたと思いますが、耐性みたいなものはないのでしょうか？
慣れてくるからこそ良く眠れるパターンと、眠れなくなるパターンと、どちらもあるようですね。
もし後者でしたら、他の音声もぜひお試しくださいね。
数回眠りの導入のお供になっています。認知シャッフルって何？と言うところから始まりましたが、ホントに驚いています！
イメージしながら聴いていると、トマト🍅が大きく聞こえて反応して思わず過去の苦い思い出に笑ってしまいました。
そして、またイメージをして様々なワードが繋がっていく場面から、え！って言う場面からまた、イメージを繰り返していくと、いつの間にかもう聴こえなくなっているこの頃です。
学生のゲーム感覚が効果になった！と言うのが面白いなあと思いました。ニドラから抜け出した感じですね！
私には合っているかもです( ´∀`)
様々な眠り法を楽しませて頂いています！ありがとうございます。
音声が大きく聞こえるのは、意識がすっと遠のいたタイミングというのが、私が延々とテスト実践してみた結果の結論ですね笑
ぜひぜひ色々な動画を愉しんでくださいね！
ADHDで精神的多動のある私には、連想ゲームに感じて気が散ってしまい合いませんでした💦すいません
それは残念でした。。。
ご自身に合った音声動画が見つかりますように🌷
BGMで単語が少し聴きづらいかな。寝ちゃいましたが笑笑
それは失礼しました
次回以降の参考にさせていただきます
大木の根っこにつぼってしまった
慣れますように🙏
今日の未明突然広告が入り、ビックリして起きてしまいました。
それは失礼しました！
こういったタイプの動画なので、設定的としては慎重に「冒頭の広告以外は完全にシャットアウト」していますので、広告が入ることはないのですが、もし自動再生をONにされているようでしたら、次の動画が勝手に再生され、その冒頭の広告が入ることがありますので、OFFにされますと宜しいかと思います。
@@watamoto
返信ありがとうございます。
広告で起きてしまうのが嫌なので自動再生はOFFにしております。
広告が流れたのは、動画の終盤でした。
何かバグでも起きたのかもしれませんし、とても心地よく眠れていたので、今後も拝聴しながら眠りたいです。
私はよく分からないのですが、RUclipsに問い合わせてみても良いかもしれませんかと思います。
よろしくお願い致します。
@@ハッピー-j2h ご連絡ありがとうございます。
自動再生がオフになっているということで、一度RUclipsに問い合わせしてみたいと思います。
また流れるかもと気が気じゃありませんからね。。。
ありがとうございます。
いつもお世話になっております。
あれから途中広告は一度も流れておりません。
動画主様のお言葉、心から安心でき、安眠させて頂いております。
お騒がせしてしまい、申し訳ございませんでした。
今後とも何卒よろしくお願い致します。
いつも、ありがとうございます。
@@ハッピー-j2h
ご連絡ありがとうございます。
あれからRUclipsへは問い合わせができていないのですが、再生リストの動画として再生すると
ruclips.net/p/PLW1oK9kCcC2kC5qm6cdmHyZ_rju5LMR-K
自動再生オフが機能せず、次の再生リストの動画が強制再生され、その広告が表示されることが発覚しました。
再生リストは残したいので、何かしらのコメントで皆さんにお知らせできればと考えています。
大変失礼いたしました！
3:50
なんか目が覚めてしまった
それは残念です
小川と聞いて、バレー選手が思い浮かんでからダメだった笑
単語の相性もあるんか
それは残念でした
気にならなければ、バレー選手の方をイメージする方式でも大丈夫ですよ
そうだね、でも世の中はイメージと違う方向で動いちゃうみたいね
悲しい
大木の根っこで詰んだと思ったら
小川で更に詰んだ
言い方が独特でしたでしょうか？
ここ1ヶ月不眠に悩まされてこの場所にたどり着きました。結果、うーん…効きません…。目をつむって安静にしても入眠までに6時間以上かかります。今も3時間経過中。平均睡眠時間2~3時間です。毎日仕事が辛い。
それは辛いですね。。
もし宜しければ、一度この睡眠理論をご覧頂けますでしょうか(途中からのリンクを貼ります)
ruclips.net/video/34lLVwjGMZc/видео.html
その上で、どうせ1時間眠れないなら、その1時間を脳と身体を休めることに使う気持ちで、次の2つの動画を実践した後、必要があればシャッフル睡眠や、他の睡眠音声をお聞き頂ければと思います。
準備編① ruclips.net/video/RUr1IPLw3as/видео.html
準備編② ruclips.net/video/TMvduFBUzAo/видео.html
お勧めの仕上げ動画 ruclips.net/video/J516kCtTepM/видео.html
もしかして、💊働く所に病気の人いたら朝の気分調べしたらいいよ。🍀昼休みも､、その都度気持ちオして音楽もいいかもしれないよ。📱同じね。🎹苦手な人もいるからね。人のやり取りね。😊☀️
連想ゲームみたいで眠れなかった😅
それは残念でした🙏
bgmが大きすぎる
それは失礼しました
今後の参考にさせて頂きます
49
眠れないです。聞いたことない言葉言われても想像出来ない。ずーっと聴いていて眠れないです。残念
それは辛いですね。。
もし到底眠れそうにない夜は、少し体を動かしてみるのもお勧めです
ruclips.net/video/RUr1IPLw3as/видео.html
全く眠れませんでした、、、
それは残念です。。。
もしよかったら、こちらも試してみてもらえらと思います
ruclips.net/video/NRFxXAISLWQ/видео.html
ゆ う ひ っ