駝背 2招輕鬆矯正 | 駝背帶來最大的問題是什麼?最傷身體哪個部位? | 改善駝背造成的脖子僵硬的動作? | 健康1+1
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- Опубликовано: 31 июл 2024
- 00:00 駝背 2招輕鬆矯正 | 駝背帶來最大的問題是什麼?最傷身體哪個部位? | 改善駝背造成的脖子僵硬的動作?
00:02 正確的坐姿應該是怎樣?
01:46 長期不良姿勢、坐姿也容易導致駝背,如何改善。
06:17 駝背帶來最大的問題是什麼?最傷身體哪個部位?
07:37 改善駝背造成的脖子僵硬的動作?
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鄭雲龍
脊椎保健達人
+ 中華華人講師聯盟 第三届秘書長、第十届理事長
+康適幸福股份有限公司 人體力學技術總監
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