🎵 즐겁게 운동하며 건강해질 수 있는 특별한 방법을 소개합니다. 벨리댄스 🎵(with 이지연 박사님)

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  • Опубликовано: 22 окт 2024

Комментарии • 14

  • @스카이-h1f
    @스카이-h1f 8 месяцев назад +3

    쌤 따라하니 넘 운동돼고 재밌어요.수고하셨어요

  • @미르바-i8f
    @미르바-i8f Год назад +4

    너무좋은 동작내요 어디서든 할수있어
    편리하고요 죽 찿아볼게요
    허리 다리에 좋은동작도 기대가댑니다

  • @김혈횽
    @김혈횽 2 года назад +8

    교수님의 떨리는 눈동자를 봤습니다 ㅎ
    늘 감사하게 잘 보고 있습니다
    고맙습니다

  • @김명자-o8v8e
    @김명자-o8v8e Год назад +3

    어렵게만느껴진밸리댄스 너무쉽게 알아들수있게 가르쳐주셔서 벌써다배워버린것같아요 감사 합니다

  • @도오틸리아
    @도오틸리아 2 года назад +6

    우와~~너무 아름다우십니다 kbs무엇이든 물어보세요 자주 보는데 반갑습니다.
    아침에도 교수님의 동영상으로 운동하며 일어납니다.
    어께와 목이 불편해서 많은 도움이 됩니다. 감사합니다.

  • @lalalandforever
    @lalalandforever Год назад +4

    아름다운 이지연 박사님~~~ 춤 연습겸 BNM 영상을 따라서 틈틈이 해보고 있는데 정말 확실히 통증이 줄어드는게 느껴져요!!!! ❤❤❤

  • @김꼬로넬
    @김꼬로넬 2 года назад +4

    무척 아름다우시네요,이지연 박사님! 감사합니다,김범수 교수님! 두 분 발 편해서 건강하고 춤 추어서 행복한 추석명절 보내세요.피카부~!^^

  • @밥먹고감
    @밥먹고감 2 года назад +3

    벨리댄스 따라하지는 못해도 부분동작은 할수 있겠는데요
    좋은 영상 감사드립니다
    즐거운 추석 명절 보내세요

    • @GoodDoc
      @GoodDoc  2 года назад +1

      감사합니다~^^ 즐거운 추석 되세요~^^

  • @insoojeong7534
    @insoojeong7534 2 года назад +2

    아름답고 멋지시네요.
    늘 도움되는 운동 소개해주셔서 감사합니다.
    저는 8.24. 진료본 환자(비골 신경손상 및 발의 여러가지 문제)입니다. 권해주신 운동 중 아킬레스건 스트레칭에서 다리를 구부려서 가자미근을 늘이는 동작을 할때 발목 앞쪽이 많이 아픕니다. 통증이 있어도 참고 해야 하는지요? 불안한 마음에 문의드립니다.

    • @GoodDoc
      @GoodDoc  2 года назад +1

      발목 앞쪽에 조직이 서로 부딪치며 통증을 유발해서 그럴 겁니다. 크게 걱정하실 필요는 없지만, 너무 아프지 않은 범위 내에서 하세요.

    • @insoojeong7534
      @insoojeong7534 2 года назад +1

      @@GoodDoc 답글 주셔서 감사합니다.

  • @유재석-s8f
    @유재석-s8f 2 года назад +4

    교수님의 "발편한세상"은 건강종합선물세트입니다.

    • @GoodDoc
      @GoodDoc  2 года назад +1

      감사합니다 ~^^