🎵 즐겁게 운동하며 건강해질 수 있는 특별한 방법을 소개합니다. 벨리댄스 🎵(with 이지연 박사님)
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- Опубликовано: 10 фев 2025
- 이번 영상은 KBS 무엇이든 물어보세요에서 함께했던 최고의 운동 전문가 이지연 박사님께서 함께해 주셨습니다.
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(이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.)
==== 양해 말씀 ===
1. 병원 방문 자제 부탁
"대한족부족관절학회" 홈페이지에 가시면 지역별 족부족관절 전문 의사선생님을 쉽게 검색하실 수 있습니다. 각 지역에 훌륭하신 교수님들과 원장님들이 많이 계시기 때문에, 진료가 필요하신 경우는 근처 병원에서 진료 받으시길 바랍니다.
저희 병원 시스템 상 많은 환자의 진료가 어렵습니다. 처음 오시면 예약 시간과 상관 없이 2~3시간씩 대기하실 수 있습니다.
2. 온라인 진료 수준의 댓글 자제 부탁
의료 상담을 요청하는 댓글은 지양해주시길 부탁드립니다. 댓글만으로 정확한 상태를 진단할 수 없으며, 온라인 진료는 현행법상 불법입니다. 본인 상태에 대한 궁금한 점은 근처 병원에 문의하시길 부탁드립니다. 적절하지 않은 댓글이나 대답하기 곤란한 문의 사항에 대해서는 답하지 않거나 임의 삭제 될 수 있음을 미리 양해 부탁드립니다.
쌤 따라하니 넘 운동돼고 재밌어요.수고하셨어요
너무좋은 동작내요 어디서든 할수있어
편리하고요 죽 찿아볼게요
허리 다리에 좋은동작도 기대가댑니다
교수님의 떨리는 눈동자를 봤습니다 ㅎ
늘 감사하게 잘 보고 있습니다
고맙습니다
어렵게만느껴진밸리댄스 너무쉽게 알아들수있게 가르쳐주셔서 벌써다배워버린것같아요 감사 합니다
정말 고맙습니다
우와~~너무 아름다우십니다 kbs무엇이든 물어보세요 자주 보는데 반갑습니다.
아침에도 교수님의 동영상으로 운동하며 일어납니다.
어께와 목이 불편해서 많은 도움이 됩니다. 감사합니다.
아름다운 이지연 박사님~~~ 춤 연습겸 BNM 영상을 따라서 틈틈이 해보고 있는데 정말 확실히 통증이 줄어드는게 느껴져요!!!! ❤❤❤
무척 아름다우시네요,이지연 박사님! 감사합니다,김범수 교수님! 두 분 발 편해서 건강하고 춤 추어서 행복한 추석명절 보내세요.피카부~!^^
벨리댄스 따라하지는 못해도 부분동작은 할수 있겠는데요
좋은 영상 감사드립니다
즐거운 추석 명절 보내세요
감사합니다~^^ 즐거운 추석 되세요~^^
아름답고 멋지시네요.
늘 도움되는 운동 소개해주셔서 감사합니다.
저는 8.24. 진료본 환자(비골 신경손상 및 발의 여러가지 문제)입니다. 권해주신 운동 중 아킬레스건 스트레칭에서 다리를 구부려서 가자미근을 늘이는 동작을 할때 발목 앞쪽이 많이 아픕니다. 통증이 있어도 참고 해야 하는지요? 불안한 마음에 문의드립니다.
발목 앞쪽에 조직이 서로 부딪치며 통증을 유발해서 그럴 겁니다. 크게 걱정하실 필요는 없지만, 너무 아프지 않은 범위 내에서 하세요.
@@GoodDoc 답글 주셔서 감사합니다.
교수님의 "발편한세상"은 건강종합선물세트입니다.
감사합니다 ~^^