【超簡単】レンジだけでオートミール朝ごはん!時間がないなら楽するしかねぇ オートミールレシピ | 朝食 | リゾット | 炒飯 | チャーハン | ずぼら飯 | 糖質制限 | ダイエット | 痩せる

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  • Опубликовано: 25 июл 2024
  • ХоббиХобби

Комментарии • 76

  • @Sarah-cw2kl
    @Sarah-cw2kl 2 года назад +8

    最近オートミール生活始めて
    何を作るのか迷ってたので
    助かりました!
    たまご丼作りました~!
    美味しいです😋

  • @user-bz4zx1bd5e
    @user-bz4zx1bd5e 2 года назад +37

    今日の朝に、玉子丼作ってみました〜!!初めてのオートミールで、見た目は美味しくなさそうになっちゃいましたけど、すごく良かったです✨✨

  • @user-ho5mo6lt3w
    @user-ho5mo6lt3w 3 месяца назад

    オートミールナポリタン美味しそうです😋
    作ってみます!

  • @user-et8wz6ou4h
    @user-et8wz6ou4h 3 года назад +26

    最近またオートミール食べたくなってきたから嬉しい😆
    全部食べたい!作ってみよー

  • @junjun-wh3ub
    @junjun-wh3ub 3 года назад +17

    細かい事は気にすんな
    デジャブ
    で吹きました😄面白い〜🙌
    オートミール動画楽しみです♡

  • @user-gz6fb6rl8c
    @user-gz6fb6rl8c 2 года назад +2

    オートミールの簡単レシピをありがとうございます😊作ってみます👍

    • @user-gz6fb6rl8c
      @user-gz6fb6rl8c 2 года назад

      激うまシリーズみつけました。一つずつ順番に見させていただきますね。助かります。ありがとう😊😊😊

  • @user-mh1zb1hr4l
    @user-mh1zb1hr4l 3 года назад +2

    トマトリゾット作りました!
    めちゃうま!!!

    • @user-ik4qf7zl9v
      @user-ik4qf7zl9v  3 года назад +1

      作ってくれてありがとーー(*´▽`*)

  • @akim4083
    @akim4083 2 года назад +6

    最近オートミール食べはじめました!まだまだ味が苦手で、何かと合わせないと食べられない初心者ですが、たまご丼、美味しいです!
    水が少し多めに入れちゃいましたが…(笑)
    たまご丼はリピです!これからも勉強させていただきます!!

  • @nami_marinn
    @nami_marinn 6 месяцев назад

    玉子丼、薄味が苦手でしたのでめんつゆ多めで顆粒だしを少し加えたらとても美味しくなりました!ありがとうございます🥲

  • @humanflagwalker1977
    @humanflagwalker1977 3 года назад +14

    やっぱり正月に食べる餅は最高です🌟自分の中では餅はスイーツです🍰体重が心配でしたが特に変動無しでした↗️

    • @user-ik4qf7zl9v
      @user-ik4qf7zl9v  3 года назад +1

      変動なし!!すばらしい(((o(*゚▽゚*)o)))

  • @user-fq7du9pp2b
    @user-fq7du9pp2b 2 года назад +10

    トマトリゾットつくって見ました!
    余ってたトマト缶適当量とチーズプラスで美味しくできて満足です😍
    ただズボラすぎて仕上げチン多めにしたら溢れた笑笑😂

  • @user-ri3jb1xq8t
    @user-ri3jb1xq8t 2 года назад +4

    見逃してたらすみませんが、味噌チャーハンの最初のレンチンは何Wで何分くらいが目安ですか??

  • @yuri-nd2lt
    @yuri-nd2lt 3 года назад +116

    オートミールレシピ助かります!
    私がよく食べるやり方だと、
    レンチンした後
    ツナ缶と鶏ガラスープの顆粒を
    入れて混ぜるだけなんですが美味しい笑

    • @user-ik4qf7zl9v
      @user-ik4qf7zl9v  3 года назад +6

      めっちゃ簡単!シンプルだけどおいしそう🤤

  • @milky8873
    @milky8873 3 года назад +27

    簡単時短うまままレシピ、本当に助かります✨✨レンジ姐さんにお会い出来なくて残念でしたが…😂これからも楽しみにしています♡

    • @user-ik4qf7zl9v
      @user-ik4qf7zl9v  3 года назад

      レンジ姐さんはまだまだ現役なのでお楽しみに!!(*´▽`*)

  • @109yukaren3
    @109yukaren3 3 года назад +10

    業スーのオートミールと瓶に入ったパスタソースでいつも食べてます✨
    たんぱく質摂るために冷凍肉団子か卵も入れてます。

    • @user-ik4qf7zl9v
      @user-ik4qf7zl9v  3 года назад +2

      業スーのパスタソースめっちゃコスパよくて美味いですよねー🤤

  • @hiroh7806
    @hiroh7806 3 года назад +59

    DAISOの鍋キューブでリゾット風味にして食うこと多いっす!(袋から出す前に砕いてね!)

    • @user-ik4qf7zl9v
      @user-ik4qf7zl9v  3 года назад +7

      それも便利そうですな(*´▽`*)

  • @yuzu5309
    @yuzu5309 3 года назад +20

    🍭この前、オートミールチップ?作ってみましたよ✨最高すぎました🎵家族にも好評❕このオートミールレシピも作ってみますね~⤴️

    • @user-ik4qf7zl9v
      @user-ik4qf7zl9v  3 года назад +3

      作ってくれてありがとぉぉぉ(*´▽`*)

  • @ikenama5451
    @ikenama5451 3 года назад +8

    ズボラ飯Tシャツいいですね✨

    • @user-ik4qf7zl9v
      @user-ik4qf7zl9v  3 года назад

      あざます!!!
      良ければ概要欄に(*ノωノ)

    • @ikenama5451
      @ikenama5451 3 года назад

      @@user-ik4qf7zl9v 販売してるんですねー✨買っちゃいます♪

  • @user-mb1eh6hq5k
    @user-mb1eh6hq5k 3 года назад +94

    〈トマトリゾットの作り方〉
    オートミール 20g
    トマトソース 50g
    水 100g
    サッと混ぜる
    (☆)600Wで1分半レンジで温める
    サッと混ぜる
    塩 少々
    ブロッコリー お好み
    (☆)
    完成(「🥫・ω・)「🥫

    • @user-ch1mv2is8h
      @user-ch1mv2is8h 2 года назад +2

      いいですね🎵
      明日の朝真似してみます☺️

  • @user-ch9md4sh1b
    @user-ch9md4sh1b 2 года назад +2

    はかりがないからなんとなくでやるしかないのかな~30gって大さじ3くらいだっけ?

  • @user-nq4fv3vm3r
    @user-nq4fv3vm3r 2 года назад +2

    2:44
    トマトリゾット🍅

  • @hkmk7225
    @hkmk7225 3 года назад +5

    こてぃんさんは、筋トレや日常的にしている運動はありますか?!

    • @user-ik4qf7zl9v
      @user-ik4qf7zl9v  3 года назад +3

      最近は毎日「フィットボクシング」っていう、任天堂スイッチのゲームを40~50分ぐらいやっとります😗

    • @hkmk7225
      @hkmk7225 3 года назад +1

      @@user-ik4qf7zl9v 毎日?!しかも40〜50分?!すごい🥲✨私も頑張ろう...🤭

  • @user-nx6px1ss3t
    @user-nx6px1ss3t 2 года назад +3

    うちの子の嫁に来て欲しい…
    お料理上手♪

  • @meguodaon
    @meguodaon 3 года назад +13

    パスタソースは思いつかなかったなぁ
    やってみます✌︎︎(´ °∀︎°`)✌︎︎

    • @user-ik4qf7zl9v
      @user-ik4qf7zl9v  3 года назад +1

      パスタソースいろいろ変えても美味い🤤

  • @rarararai1
    @rarararai1 3 года назад +7

    なんか高級味噌出てきとる!(゚_゚)
    うらやまーーーー!
    (いつもスーパーの特売品)

    • @user-ik4qf7zl9v
      @user-ik4qf7zl9v  3 года назад +1

      この高級味噌。マジでうまい!!!!

  • @Kay-nx4cc
    @Kay-nx4cc 3 года назад +6

    どれも美味しそう🎵
    どれも食べた~い(´∀`)🍴
    おかず味噌 めっちゃ美味しそう過ぎますー

    • @user-ik4qf7zl9v
      @user-ik4qf7zl9v  3 года назад +1

      このおかず味噌本当に美味しい!
      贈り物にもめっちゃ喜ばれると思う\(^o^)/

  • @user-xr9gk5wr8u
    @user-xr9gk5wr8u 2 года назад +2

    レンチンの時ってラップせんで
    よかとですかね??
    やっぱそんままどーん!で
    いくタイプですか姐さん←

  • @user-ei6pj4ct2x
    @user-ei6pj4ct2x 3 года назад +3

    この動画で使用されている計量器をネットで購入したいのですが、どなたかご存知の方いらっしゃいましたら教えて下さい☺️

  • @user-zs1nq7gv5e
    @user-zs1nq7gv5e 2 года назад

    チャンネル登録しましたw

  • @user-gh5et7fs5x
    @user-gh5et7fs5x 3 года назад +17

    めちゃめちゃ参考になった!
    ありがとうございます💕 
    🍚化にするかき混ぜ方が、めちゃ力入ってて笑った(o^_^o)💕

    • @user-ik4qf7zl9v
      @user-ik4qf7zl9v  3 года назад +1

      米化の時はマジで真剣勝負やからねっっ(^^♪ww

    • @user-gh5et7fs5x
      @user-gh5et7fs5x 3 года назад

      @@user-ik4qf7zl9v わかる~力入ってる😆💮🎵

  • @user-uv2ju4pq4r
    @user-uv2ju4pq4r 2 года назад +2

    最後味噌入れすぎて
    味噌の味しかしなかったーーー。
    少なめに入れます❕

  • @user-ei6pj4ct2x
    @user-ei6pj4ct2x 3 года назад +1

    こてぃんさん、ご使用の計量器はどちらのものですか?👀

    • @user-ik4qf7zl9v
      @user-ik4qf7zl9v  3 года назад +3

      見たらイオン トップバリューって書いてたから、スーパーで適当に買ったやつかとw

    • @user-ei6pj4ct2x
      @user-ei6pj4ct2x 3 года назад +1

      @@user-ik4qf7zl9v
      ありがとうございます!😊

  • @user-je3sm3qv7p
    @user-je3sm3qv7p 2 года назад +1

    細かいことは気にすんな! デジャブ でメチャワロタ(*≧艸≦)
    たまご丼作りました(*^^*)
    美味かったです^^*

  • @yakimikan230
    @yakimikan230 3 года назад +28

    朝はできるだけ布団にくるまっていたいから、レンチンで簡単!しかも低カロリーのレシピ助かります!!
    こんなレシピを待っていた(>_

  • @pc8801mk2ma2
    @pc8801mk2ma2 3 года назад +8

    リゾットは禁断のチーズをトッピングしたくなりますね

    • @user-ik4qf7zl9v
      @user-ik4qf7zl9v  3 года назад +1

      あーそこ気付いちゃいましたか…🤤ww

  • @user-un1qb5jg2n
    @user-un1qb5jg2n 2 года назад +1

    私も同じオートミール使ってます。ねばねばして美味しいですねー(*ゝω・*)🍌ホークで潰してオートミール、レーズン入れてホットケーキにして食べたりしてます丁寧に計ったりはしないです😓

  • @user-eq4vo7ms7o
    @user-eq4vo7ms7o 3 года назад +5

    レンジでチャーハンは革命ですよ:->

    • @user-ik4qf7zl9v
      @user-ik4qf7zl9v  3 года назад +1

      なんでもレンチンでやっちゃいたいお年頃🤤

  • @AS-od5rq
    @AS-od5rq Год назад

    オートミールに水分入れてごはん化しようとするですが、オートミールが粘土のようで不味すぎて吐き気がします。
    どうしたらいいんだろう。

  • @user-cq7kh5oc9b
    @user-cq7kh5oc9b 2 года назад +2

    多分そのオートミールは高いやつですよね😅私の買ってるのは粒が大きくてそんな風に潰れないです💦そのオートミールが美味しいのは分かってるけど、高いからコスパが😓

    • @user-cl4uc2pt5q
      @user-cl4uc2pt5q 2 года назад

      フードプロセッサーで粉末にするといいですよ!

  • @user-pe3dm5ld1q
    @user-pe3dm5ld1q 2 года назад +3

    カロリーは気にしないのですね

  • @tirol2525
    @tirol2525 2 года назад +1

    30㌘って、足りないのは私だけでしょうか。。。

    • @user-ik4qf7zl9v
      @user-ik4qf7zl9v  2 года назад

      💪🐷鶏肉とかお野菜多めに入れたらよいよ◎

  • @nskdvmk
    @nskdvmk Год назад

  • @user-vj2xn7tm4e
    @user-vj2xn7tm4e 4 месяца назад

    このオートミールなんかネバネバしてて苦手なんだよな。どうしたらいいんだろ

  • @user-nm5ms9jb3b
    @user-nm5ms9jb3b 2 года назад +3

    少し大きめなマグカップに、みそ汁の素やカップスープの素を入れて作った方が
    もっと簡単な気がする・・・

  • @user-qd2wm1gx1q
    @user-qd2wm1gx1q 2 года назад

    オートミールに挑戦したいけど美味しそうに見えないな~

    • @user-ch9md4sh1b
      @user-ch9md4sh1b 2 года назад

      オートミール食べてみたけど、グラノーラの麦みたいな味だった。単体だとあんまり美味しく感じなかったけど、キムチとか卵とかコーンスープとかと一緒に食べると美味しかったよ~(*´ω`*)

  • @user-nb5fj8ew4k
    @user-nb5fj8ew4k 2 года назад +3

    嫌な言葉使い

    • @user-hu7bg5gk8o
      @user-hu7bg5gk8o 2 года назад +1

      私もそう思いました。面白くもなく、見ていて不快になる言葉ばかり。残念です。

    • @user-bt1bn8si9h
      @user-bt1bn8si9h 2 года назад +4

      そこまでいう必要あります?わざわざコメント欄で。意地悪な人。

  • @splwtr
    @splwtr Год назад +1

    オートミールって書いて無かったら、下呂をレンチンしてる動画にも見える。
    リゾットの・・・