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Bonjour, super les exercices. Je compte les faire avec mon amie qui débute en sport, alors combien de Kg pour le Médecine Ball d' apres toi ? 1 ou 3 kg ?
Prends minimum 3 kg pour avoir un minimum de ressenti. Le notre pèse 7 kg 😄
MERCI
Super ta vidéo ! +1 abonné, perso je fais SPORT et VLOG n'hésites pas à jeter un oeil 😉
Bonjour, super les exercices.
Je compte les faire avec mon amie qui débute en sport, alors combien de Kg pour le Médecine Ball d' apres toi ? 1 ou 3 kg ?
Prends minimum 3 kg pour avoir un minimum de ressenti. Le notre pèse 7 kg 😄
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