C'est la première vidéo que je découvre de toi et franchement merci beaucoup car ça m'aide énormément à retrouver mon calme, à ne plus angoisser pour mon oral blanc de français qui arrive bientôt... En réalité ce qui nous angoisse de nos jours c'est surtout le besoin de contrôle que nous voulons absolument obtenir, tout le temps, sans limite. Mais malheureusement, nous sommes impuissants face à beaucoup de choses et devons accepter que nous ne pouvons pas tout contrôler. Accepter de ne pas tout contrôler, c'est aussi accepter que tout ne soit pas parfait et se permettre de regarder au-delà des imperfections. Lorsque tu dis à la fin "sans nécessairement le contrôler" pour la respiration, j'ai rigolé parce que j'ai découvert que même ma respiration j'essaye de la surveiller, d'y faire attention comme s'il y avait une manière de respirer correctement. En tout cas tu m'as permis de lâcher-prise, de me laisser comme envoler vers le ciel et je t'en suis très reconnaissante :)
Tellement pas compliqué et compétente.
Merci !
Namasté Virginie 🙏 ✨ Merci pour ce yoga détente pour le jour 6 du Défi Réveillez votre Guerrière intérieure, je sens que je vais bien dormir!
Bonsoir je vais essayer merci
Bonsoir
Merci pour cette vidéo. Tres Claire et vraiment pratique pour une débutante comme moi.
Les explications sont top
Merci pour cette séance de yoga ! C'est très relaxant !
C'est la première vidéo que je découvre de toi et franchement merci beaucoup car ça m'aide énormément à retrouver mon calme, à ne plus angoisser pour mon oral blanc de français qui arrive bientôt... En réalité ce qui nous angoisse de nos jours c'est surtout le besoin de contrôle que nous voulons absolument obtenir, tout le temps, sans limite. Mais malheureusement, nous sommes impuissants face à beaucoup de choses et devons accepter que nous ne pouvons pas tout contrôler. Accepter de ne pas tout contrôler, c'est aussi accepter que tout ne soit pas parfait et se permettre de regarder au-delà des imperfections. Lorsque tu dis à la fin "sans nécessairement le contrôler" pour la respiration, j'ai rigolé parce que j'ai découvert que même ma respiration j'essaye de la surveiller, d'y faire attention comme s'il y avait une manière de respirer correctement. En tout cas tu m'as permis de lâcher-prise, de me laisser comme envoler vers le ciel et je t'en suis très reconnaissante :)
Genial, merci a toi ! Namasté Virginie
Très bon ! Merci beaucoup !
merci pour cette magnifique séance ça nous a vraiment aider moi et ma mère
Quelle belle vidéo! Merci pour cette séance du soir très apaisante ;)
Merci pour cette séance je vais me coucher apaisée ! Namaste 🙏
Merci Virgnie pour ta vidéo, je teste la séance dès ce soir :)
Très belle séance ✌️
C'est quoi la musique d'intro sa me dit trop qlq chose
Sa ne m’a pas vraiment aider!