神奈川ボディビル２位の持田君がデッドリフト３２０ｋｇあげる川崎一輝にダンベル１ｋｇで筋肥大する舐めたトレーニングを教えてみた

[@hagaseven]

本気で筋肉をデカくしたい人へ：note.com/haga7/n/n8e93e56eae85

[@ZPuck99]

花山薫のギャグ回を見てるみたいで超好き

[@oneman_unite]

川崎さん撮影慣れてきてて面白い

[@みんりーしゃん]

待ってましたこのコンビ🎉🎉🎉

[@fitnessrui]

川崎さんのこの感じ好きです🥹

[@ONOYUGO]

筋トレって本当に奥が深いですね。

[@ma-bo_bah]

正直な感覚を話してそうな印象ですこ

[@iy6686]

このあっさり納得させちゃう持田くんがクセになってきた

[@ko1k0i5oi]

自分の見てる筋肉系RUclipsrさんに必ず持田さんがいる安心感😎

[@shinnjukuk1939]

あの川崎さんを調教できる持田さん凄いですね。ますます予約が取れなくなってしまいそうなのが心配です。

[@user-db4kp1wp5h]

川崎さんの出演回いつも楽しみにしてます。
関節弱いハードゲイナーの自分は川崎さんのようなナチュラルフィジカルモンスターに一番憧れます。

[@AtoyR_jp]

川崎さん好きやからうれしい

[@たまこスープ]

あつい神奈川県勢！！

[@kzykizakura2002]

そうなんだよね～、高重量でやってるといつも使っている筋肉ばかりが大きくなるよね！
フォーム変えて軽い重量で普段使わない筋肉を動かせばその部分が隆起してくるよね。

[@home-brown]

なんかこの川崎さんイケメンだ

[@ベンチプレス成長記録]

筋トレは奥が深いですね

[@ストラマさん]

この３人のカラミ好き❤️

[@ワキガは核兵器]

サムネの川崎さんすきすぎる笑

[@timtim5783]

川崎さんのキャラ、良すぎ😂

[@ボタ餅ボタ餅]

川崎さんCGみたいな筋肉やね
スゲーわ

[@さくら-e5k6z]

結局、持田君のトレーニングをしても川崎さんはいつもの自分のトレーニングをしてそう。

[@NostalgicWanderer-vi1ty]

川崎さん可愛いよな

[@私は誰-b5x]

ジムだと結構うるさいですよ😅

[@lessismore4621]

この身長で全日本TOP6入ったら凄い
是非見てみたいです。

[@fukumarumaru]

持田さんのやり方も好きなんですが、川崎さんにはハードな重量を涼しい顔してやるトレーニング動画期待しちゃうんだよなぁ　効くんだろうけど、川崎さんの困惑顔が悲しみ

[@ANKER-kj9cp]

サムネが筋トレの悟りを開いた人になってる！

[@nanash9924]

間接が硬いのが川崎さんの強みなのかもしれないなってふと思った

[@瀧波ちゃん]

サムネの川崎さん顔死んどるw

[@あきおです-w5x]

持田さん凄い

[@onion119]

肘上がるとほんとに見え方違うなぁ

[@hi53qsyq]

3頭はトレ後、見るからにパンプしてるのがわかりますね

[@シャドームーン-z8z]

星野源に似てる気がする。マッチョな星野源。

[@ししちゃん-x9o]

川崎さんも持田さんも魅力が凄い。３人でスパチャが来た時だけ動くボディビルダーやって欲しい😆

[@hagaseven]

あり

[@ふーた-q4b]

ポカリで効いたが面白いw

[@takachari5893]

サムネの川崎さん😂😂😂😂😂🫶🏽❣️

[@whiteout4778]

でもこれパーソナルついてないと正しいやり方できてるかどうかわからんな

[@nk3r5cn]

効いてて草

[@Allen-ff5gp]

川崎さんの可能性を見てみたいという思いと知恵をつけずに脳筋してほしい思いですごく複雑な気持ちになる😢

[@あるかしま]

ダンベルがもう爪楊枝みたい笑

[@_urakata_kuroko7283]

金貸しCMに出てきてから嫌いになった

[@adgmgd4334mj]

トレーニングってか、処置

[@らおう株]

腕が足の太さで草

[@habanerogekikar8642]

加圧の感覚に近い感じ？

[@tejita-OK]

川崎さんが持つと1kgダンベルは文房具に見える

[@tigameroom3927]

クリバムがやってた種目

[@こうちゃん-i9x]

細かいディテール用トレだよ。素人がこればかりやっても。小さくまとまるね。

[@ht5385]

これで本当に筋肥大するんですか💦？
とりあえずやってみますが

[@のんちゃる]

筋肥大するってよりは筋肥大に繋げられる動作なのと、これは川崎さんの場合はって言うトレーニングだから、自分に合うトレーニングかの見極めか、持田さんにパーソナルしてもらいましょー！

[@あるみ-v5j]

筋肥大するってどのあたりで言ってました？

[@kqzzzz]

最後まで見たら結論言ってるよ！

[@kris.s4386]

動画の最後に筋肥大するというより使えてない筋肉のコントロールをまず覚えるって言ってますよ
横川くんとか相澤くんはこの辺のコントロールが抜群に上手い

[@lsh3046]

うまく効かせることによって、バランスの良い筋肉がつけられそうやん！