[SMSB TRAINING EP8] 달릴 때 뭘 먹지?

잘 먹어야 할 계절이에요. 초보 러너들을 위한 아식스 SMSB TRAINING 영상 강의, 여덟 번째는 달릴 때 먹는 음식 얘기예요. 권은주 @0923mara 감독과 달리는 영양사 이현솔 @run_ssol 이 러너들은 달릴 때 뭘 먹는지 알려줍니다.

[@ohjegyun]

좋은 콘텐츠 감사합니다.

[@조민주-m3z]

러닝할때 체력도 중요하지만 식습관도 중요한데 좋은 정보 감사합니다🥰

[@박수정-n7s]

런닝전에 탄수화물!! 잘챙겨야되는군요ㅎㅎ