제가 몸을 많이 쓰는 일을 하고 있는데 확실히 효과 있어요. 매일 3천 정도 비타민 c 와 오메가3 그리고 msm 3g 이상씩 먹는데 관절이나 근육통 완화와 부드러움을 느껴보면 진짜 신봉자처럼 먹게 되더라구요... 왠간한 영양제는 못느꼈는데 msm은 진짜 효과가 너무 빨리도 나와서 안떨어지게 먹고 있네요.
우리 사랑 msmㅎ 매일 3g씩 비타민c랑 먹고있어요. 특히 고깃집에서 약속하는 날에는 약포지에 넣어서 사람들에게 나눠주는데 우와! 황이다~ 하면서 좋아해요. 영양제 잘모르는 사람들도 황이 좋은건 아네요. 고기먹은거 해독한다고 꿀꺽 삼키면서 건강해진 느낌이라고 뿌듯해함ㅎㅎ 알찬 영상 감사합니다.
저는 황을 먹고 나서 너무나 많이 좋아졌습니다 무릎도 안 아프고 손이 절이는것도 없어졌고 또 피부가 굉장히 촉촉해 졌습니다 온천 갔다 온 느낌이 든다고 할까요 저는 많은 건강식품을 먹었지만 좋다고하니 먹었는데 생각보다! 황은아주 효과적으로 피부에 먼저 온 것 같습니다 비타민C와 함께 먹고 있습니다 처음에 졸음이쏘다지더니 지금은괜찮아요 2병째먹고있습니다 만은사람들 한테 전하고있습니다 좋은말씀감사합니다
근데 사실 거의 모든 제약쪽 초기 논문은 제약회사에서 후원을 해야 연구할 수 있습니다. 연구자가 연구비 지원없이 뜬금없이 그 분야를 연구하긴 힘들거든요. 초기에는 후원으로 연구를 하고... 그 이후에 추가 연구들이 뒤따르는 형태입니다. 그래서 너무 나쁘게만 보긴 힘듭니다!
오우~~ 원약사님 자주 보니까 너무 너무 좋네요!!^ MSM 강추에요 어머님 무릎 통증 드라마틱하게 감소되었구요, 머리털까지 새로 난다고 해서~~ 저도 복용하니~~ 열나고 설사TT 저는 포기했어요!! 정말 좋은 성분인데 저랑 안맞아서 아쉬워요~~ 오늘도 유익한 말씀 고맙습니다^^ 편안한 밤 되셔요~~^
저는 원래 잠을 깊히 잤었는데 msm먹고 잠을 얕게 자고 8시간 꼭 자던걸 6시간 반에서 7시간만 자요. 몸에 이상은 못느끼겠는데 아침에 개운하게 잤다는 느낌이 전혀 없네요. 뇌가 멈추지 않는 느낌이에요. 확실히 msm 먹으면 차이가 바로 느껴지는데 저는 부작용이 느껴져요. 일단 몸에 문제가 생기는 부작용은 아니라고 생각돼서 항산화와 관절을 위해서 좀더 먹어보려고 합니다.
msm을 복용한지 이틀됐는데요 부작용이 있다는 얘기를 듣고 하루 2알을 먹어야 하는데 1알씩 이틀을 먹었는데 겨드랑이와 앞가슴밑에 라인에 빨갛게 발진이 나있는 상태인데 몇개정도 예요~가려움은 없는데 더이상 생기지 않는다면 적응되고 2알로 올리고 먹어도 되는지와~더 발진이 퍼지면 중단해야 하는데 중단하면 발진이 생긴거는 그냥 없어지는지요 그리고 식이유황이 안맞는거라면 어떤 제품이 좋은지요 갱년기라 몸도 아프고 뼈마디도 안좋아서 먹기 시작한거라서요
안녕하세요 약사님~! 영상 잘 봤습니다! 한가지 질문이 있는데요~! 제가 현재 오메가3/마그네슘/비타민c/비맥스메타정/비타민d/유산균/콜라겐을 복용하고 있는데 여기에 추가로 msm 먹어도 괜찮을까요?! 먹는다면 언제 복용하는게 괜찮을까요ㅠㅠ 알려주시면 정말 감사하겠습니다ㅠㅠ
선생님. 저는 부정맥 수술한지 4년되었어요.기외수축이 가끔 있었는데. 요즘 두근거리고 심장박동이 가끔 불규칙해요 엠에스엠(옵티~위 영상의 오랜지색뚜껑제품) 복용한지는 6개월정도 되었는데.효과 많이 봤거든요(관절.피부.피곤) 심장하고 관계가 많은 건지.. 저는 계속 먹고 싶은데. 다른 메이커 제품을 먹으면 괜찮을지.. 고민입니다 답변 부탁드려도 될까요??
허리와 어깨통증 때문에 점심에 MSM플레이크 5~6g을 비타민c 파우더 1g과 함께 오렌지쥬스에 타서 비타민d3 2000iu 와 함께 복용하고 저녁에 마그네슘200mg과 크릴오일, 루테인을 먹고 있는데 복용방법이 괜찮은지 궁금합니다. 칼슘은 위장장애 때문에 아직 고민중이고 콜라겐도 아직은 구매전인데 추천제품이 있을지도 궁금하고 연골재상을 위해 복용하려면 동시에 모두 복용해야하는지 일일 권장량을 채우면 되는지도 궁금합니다.
선생님, 고맙네요. msm 복용한지 딱 5일 됩니다. 며칠전부터 팔과 다리 그리고 등허리에 발진이 일어나고 가려웠습니다. 날이 더워지고 제가 사는 동네에 산이 있어 간혹 작은 벌레들이 가끔 물기도 했었습니다. 이번에도 그러려니 했는데 이번 영상을 보니 부작용 중 두번째 부분, 사진과 똑같은 증상이었습니다. 이시간 이후부터 중단하고 지켜볼 생각입니다. 너무 가려워 피부과에 갈 생각인데 어찌해야 하는지요. 용량을 줄여 섭취해야할지 아니면 냉정하게 중단해야 할지. 제 경우는 관절통증과 피부노화, 손발톱, 모발에 문제가 있어서 "이거다"하고 해외직구로 구매했었습니다. 다른 영양소를 추천해주시면 고맙겠고요. 더위 조심하시고요 감사합니다.
안녕하세요 약사님 처음 영양제를 먹어보려합니다 종합비타민/비타민C D/오메가3/마그네슘/msm/유산균 정도 직구로 구매하였는데 msm이랑 마그네슘은 식후 식전 아침 저녁 언제 먹어야할지모르겠구 또 추가로 판토텐산도 구매예정인데 복용법을 잘모르겠어요ㅜ 또 식후에 먹는다하면 수용성인 비타민c같은거랑 지용성인 d 오메가3를 식후 같이 복용해도되는건가요?
좀 오래된 영상이라 보실지 모르지만 MSM 부작용이 나타나는 군을 설명하실때 상체에 열이 많다라는 부분과 부작용 중 지성피부(사춘기 시절에 여드름이 있던) 불면증(이미 진단받지 않았지만 개인적으로 있다고 생각하고 있어요)부분이 신경쓰여서 구입이 망설여지는데 구매 후 복용해고 괜찮을까요
다른건 잘 모르겠구요 전 만성변비가 싹 사라졌어요 처음엔 좀 설사하는느낌...이 있어서 첫날 먹고 이상해서 끊었다가 약들약 고약사아저씨 보고 믿어봐야지 싶어서 다시 먹기 시작했거든요 근데 지금 거의 두달째인데정말 좋아요, 사실 디스크땜에 먹기 시작한거긴하지만 왠걸.. 부작용얘기하실때 아아 싶은게 저도 몸이 엄청 차서, 아 구독할게요
호모시스테인 궁금해서 찾아보다 영상 보게되었어요. 비타민b 복합체와 SAMe, OptiMSM, 엘메티오닌(소변 pH 알칼리 조절해서 복용중)을 같이 복용하면 좋은 조합이라 알고 있어요. 소변 pH는 약산성, 당뇨 없는데 소변스틱에 케톤에 음성도 양성도 아닌 그레이 색이 한 번 떠서요. 다른 브랜드 소변 스틱으로 교차 확인했는데도 그레이색이었어요. SAMe (S-아데노실-메티오닌), OptiMSM, 엘메티오닌이 다 시스테인에 속하는 보조제라 소변스틱 케톤에 영향이 있는걸까요? 소변이 산성이면 케톤에 영향을 주기도 하는 것 같은데.. 약산성이라서요. 비복합체는 복용하는데 호모시스테인이 만들어지는 건 해로우니 보조제 복용량을 조절하는 게 좋을까요? 비타민 b복합체복용량을 늘리거나, 다른 3가지 복용량을 줄이거나 하는 방법으로요.
약사님 !! 식물성MSM과 일반MSM이 차이가 있을까요? 여러 의사, 약사 분들이 옵티MSM 추천해주시고 차이가 없다고 하셔서 가루유형으로 먹고 있는데 지인분이 식물성MSM먹어야된다고 자꾸 말씀하시는거에요. 그래서 식물성 MSM 판매하는 곳에 연락해보니 식물성 MSM은 옥수수기름에서 뽑고 안전하다고 말씀하시더라고요. 일반 MSM 오래 먹으면 인체에 쌓인다면서요. 그런데 하나같이 다 광고마케팅 하는 곳들 얘기고 관련 자료나 영상은 찾아볼 수가 없네요 ㅠㅠ
저는 첫 날~둘쨋날 2g, 셋쨋날 4g 먹었고 몸은 매우 찬 편에 20대 중반 여성인데 다른 부작용은 없고 몸도 따뜻해져서 좋은데 정말 몸에 예전에 좀 아팠던 허리나 평소 살짝 아픈 관절들이 되려 통증이 극데화되는데 이제 겨우 3일째니 명현현상이라 생각하는데 어떻게 보시나요? 양을 줄일까요?
부작용이라고 말씀하신 부분 거의 다 겪었네요. 여드름빼고 두드러기 두통 아픈거. 그런데 드문드문 먹다가 계속 해서 꾸준히 먹으니 만성 어깨통증 석회화로 인한 통증이 사라져버렸습니다. 아직도 두드러기는 조금씩 납니다만 이건 내몸에 해독하는 과정인줄 압니다 이걸 먹으면 몸이 뜨끈해지는 걸 확실히 느껴요
안 그래도 매일 공부하실게 많으실텐데 이렇게 따로 비타민이나 영양제 공부도 하시고 정말 대단하세요 많은 분들이 으레 약사라 하면 당연히 잘 알겠지 약사니깐! 하시는데 약사들도 영양제 부분은 (전문적인 부분은)따로 공부해서 파야되는걸로 알아요 ㅠㅠ 제 시누이가 약사여서 알게됐어요 매일 출근하기전에 제 몸보다 두꺼운 책에 얼굴 파 묻고 공부하다 출근합니다...ㅠㅠ 고생하십니다 좋은정보 열심히 알려주셨으니 귀중하게 잘 참고 하겠습니다
![[E64] 식이유황 MSM 바로알기](http://i.ytimg.com/vi/g6V6GRtIuAE/mqdefault.jpg)
제가 전에 닥터 베스트 MSM 알약 타입으로 엄마께 선물해 드린 적이 있는데 알약이 너무 커서 삼키기 어려우시다고 아직도 그대로 집에 있네요. 그래서 상대적으로 알약 크기도 적당한 활력포션콘드로이친 선물해 드렸더니 훨씬 목 넘김이 편하다고 하시더라구요~
콘드로이친 관절염있는 사람한테도 좋은가요?
시원시원하게 설명해주십니다
감사합니다🙂
요즘 약사 유튜버 분들 정말 많으신데 좋은점만 설명해주시는 분들이 많아서 부작용도 다뤄주시는게 좋네요
감사합니다~~힘이나네요 ㅎㅎ
님 찬 인텔리젼트해보이고 목소리 짱 엠에스엠 어제 복용한 후기 제로운데요 초기에 가슴이 약간 둥둥거리다 잠잠해지고 5그램 비터민씨랑 같이 먹었는데 비타민 리포조말 초기효과처럼 컸네요. 그리고 글루타민 cgn이거 정말 위염에 특화라고 느낌 5그램씩 5번을 하루에 막쏟아붓고 엄청 시간줄여치료...절 따라하진마세요 ...님말씀하신 뉴트라바이오는 지금5만원이 넘고 아마존이나 뉴트라사는 음 여러이유로 주문이 불편정도이네요
참고로2그램투여시에 효과가 미미 5구램투여하니 효과만빵
@@yak_tube
B형 간염보균자 인데요?정말 간에 부담이 되지않나요? 먹어도 될까요?
MSM 오늘 구입했는데 선생님 설명 잘들었고 참고 하겠읍니다 저는 전에도 MSM을 구입해서 먹었는데 몸에 열이 좀있고 지성 피부인데 부작용은 특별이 없었네요 오히려 어깨 관절이 좋았진거 같아요 좋은 정보 감사합니다
제가 몸을 많이 쓰는 일을 하고 있는데 확실히 효과 있어요. 매일 3천 정도 비타민 c 와 오메가3 그리고 msm 3g 이상씩 먹는데 관절이나 근육통 완화와 부드러움을 느껴보면 진짜 신봉자처럼 먹게 되더라구요... 왠간한 영양제는 못느꼈는데 msm은 진짜 효과가 너무 빨리도 나와서 안떨어지게 먹고 있네요.
추천좀 해주세요 드시는거 ㅜ
3그람이면 몇알이나요?
알약이 아니고 분말이나요
알약도 있는데...
@@user-db3ld4pc5y 보통 500 이니까 한끼에 2알씩 3번 먹는데 처음에는 조금씩 늘려가세요.
저랑 같네요..효과가 바로 나타나는건 첨임..피부가 보들보들 해짐..
영상과 설명에 군더더기가 없어 지루하지 않고 핵심 전달이 쏙쏙 돼요👍🏻
msm 먹고 일주일만에 관절이 넘 부드러워 졋어요. 넘넘 넘나좋아~~~ 무릎도 안아프 어깨통증도 완화 되고 와!~~~~~ 죽인다!~~
어디 제품 드시나요?^^
여보세요 어디제품이냐고
어디꺼일까요 제가요즘 무릎에서 뚝뚝소리가나요ㅠㅠ
@@user-gn1pl4sg1q 처음 사진에 있어요.
자로우 msm
@@tinaj4535 감사합니다🤗🙏
목소리가 카랑카랑하시고,요점만 빠르게 딱딱 설명해주시니,지루하게 설명하시는 일부 유튜버를 보다가,진짜 새롭다!유익하다!지루하지 않다!는 생각입니다.감사합니다.
감사합니다!!
자세한 설명 감사드립니다
감사합니다 ㅎㅎ
우리 사랑 msmㅎ
매일 3g씩 비타민c랑 먹고있어요.
특히 고깃집에서 약속하는 날에는 약포지에 넣어서 사람들에게 나눠주는데
우와! 황이다~ 하면서 좋아해요.
영양제 잘모르는 사람들도 황이 좋은건 아네요.
고기먹은거 해독한다고 꿀꺽 삼키면서 건강해진 느낌이라고 뿌듯해함ㅎㅎ
알찬 영상 감사합니다.
고깃집에서 엠에스엠이라니 넘좋네요 ㅎ
저도nn nnm님같은 친구 있었음 좋겠어요
고기먹은후 비타민 씨랑 엠에스엠 먹고 해독도 같이 ㅎㅎ
보았던 유튜버중에 가장 정확한 설명과 적용
맞죠? 본론만 정확하게 똑똑하게 말씀하셨습니다 국회로 보내셔야할듯 ㅎ
유방암환자 입니다
타목시펜 부작용때문인지
무릅관절이 평소에도 안좋았는데 더욱더 좋아지지않아서 mam을추천받아 먹고있는데 항암효과까지 있다하니 열심히 먹어보고
후기남길께요
자세한설명 감사드려요
복많이 받으실겁니다^^^❤
저렇게 깔끔하고 쉽게 잘 설명해주기까지 얼마나 오래 공부하고 노력했을까요~ 좋은 설명 감사해요
에쓰엠 관절약 구입하고싶어니 전화번호 알려서남겨주세요 꼭알려주세요 구입하고싶어요 ..
저는 황을 먹고 나서 너무나 많이 좋아졌습니다
무릎도 안 아프고
손이 절이는것도 없어졌고 또 피부가 굉장히 촉촉해 졌습니다
온천 갔다 온 느낌이 든다고 할까요
저는 많은 건강식품을 먹었지만
좋다고하니 먹었는데 생각보다!
황은아주 효과적으로 피부에 먼저 온 것 같습니다
비타민C와 함께 먹고 있습니다
처음에 졸음이쏘다지더니
지금은괜찮아요
2병째먹고있습니다
만은사람들 한테 전하고있습니다
좋은말씀감사합니다
혹시 어디제품 드셨나요?
헉.
근육통은 없어졌는데 악몽이랑 피부트러블도 같이 오긴했네요.
진짜 자세한 정보를
주셔서 대단히 감사합니다
선생님! 말씀하신 부작용도
염증이 없어지면 피가 맑아져서 대부분의 부작용도
깨끗하게 됐으면 좋으리라
희망합니다.
항암에도 큰 효과가 있으면
좋겠슴니다
저는 현재 MSM을 복용하고
있어요.좋은 말씀주세요
많은 도움되실 겁니다! 꼭 건강 되찾으실 수 있을 거에요. 제가 기도하겠습니다
혹시 드시고 속 쓰리진 않으셨나요
위가 약한 사람도 복용 괜찮을까요
오늘 이영상을 첨 봤어요~말씀도 똑부러지게 잘하시고,, 이쁘시고 중요한 포인트를 꼭꼭 잘 찝어주시고,, 말씀 해 주셔서 참 좋네요~유익한 영상 넘 감사합니다~구독 꾹 누르고 갑니다^^
1000mg정도 먹었을땐 불면증와서 끊었다가 최근에 500mg정도먹으니 부작용없어서 딱좋네요
사람마다 맞는 용량이 다른거같으니 영상참고해서 몸에 맞춰가시면좋을듯해요
맞는 용량이 다 다르더라구요 ~~좋은 의견 감사드립니다🙂
저녁에 먹으면 불면증이 올수도 있다하네요
대부분 논문이 저자가 제약회사의 후원을 받아 작성된 것이 다수라 알고 있는데
이부분에 대해서도 다뤄주세요
근데 사실 거의 모든 제약쪽 초기 논문은 제약회사에서 후원을 해야 연구할 수 있습니다. 연구자가 연구비 지원없이 뜬금없이 그 분야를 연구하긴 힘들거든요. 초기에는 후원으로 연구를 하고... 그 이후에 추가 연구들이 뒤따르는 형태입니다. 그래서 너무 나쁘게만 보긴 힘듭니다!
오우~~ 원약사님 자주 보니까 너무 너무 좋네요!!^
MSM 강추에요 어머님 무릎 통증 드라마틱하게 감소되었구요, 머리털까지 새로 난다고 해서~~
저도 복용하니~~ 열나고 설사TT
저는 포기했어요!! 정말 좋은 성분인데 저랑 안맞아서 아쉬워요~~
오늘도 유익한 말씀 고맙습니다^^
편안한 밤 되셔요~~^
안녕하세요 태용파파님 MSM 안맞으셨군요 ㅠㅠ 늘 감사합니다~~
@@yak_tube 어머님은 통증완화에 와이프는 피부에 극적 효과를 봤으나~~ 전 TT
@@user-rr2iq8sq7l 몸에 열이 많으신듯 하네요. ㅎㅎ 용량을 좀 줄여보시는것도
자세한 설명 넘넘 감사해요~^^
yakssamall.com/?idx=1204
MSM을 구매하신다면 약사들이 분석해 가장 저렴한 영양제를 알려드리는 약싸몰을 이용해보세요! 😀
yakssamall.com/home/?idx=1204
최저가 무료배송, 약싸몰에서 MSM을 구매해보세요
강직성척추염 환자도 복용가능한가요?
@@user-fy4bc2mz5e 네 드셔도 괜찮습니다
간에는부다을주나요?
똑소리 나는 차랑차랑한 목소리와 자세한 설명 너무 감사합니다~^^
이 시대 참약사
MSM이 피부,관절염등에 드라마틱한 효과를 줄수있다는 이야기를 듣고 이번에 처음구매를 해보았는데 약사님께서 알려주신 정보가 많이 도움되었네요~감사합니다^^
감사합니닷 ㅎㅎ
폐암에는 어떤종 어떻게복용하면좋을까요
무릎 관절통있으신분 적극추천
전 한걸음도 못걸었는데
잘걸어요
통증없어졌어요
신기할만큼
MSM강력추천합니다
경험나눠주셔서 감사합니다 ~ MSM이 효과가 정말 좋군요
안녕하세요~~어느제품 을 드셨고 하루에 몇알 정도 드셨나요?
@@yak_tube
안녕하세요~~제가 지금 무릎관절통으로 고생하고있는데 재로우 캡슐(1000)이 집에 있어요..
하루 최대 몇알까지 먹을수 있나요?
고맙습니다!
제품 생산에 유황을 배합하여 만들고 있습니다... 유익한 정보입니다.
행복하세요! (암염) 침대.매트 제조합니다!..
약사님 채널 시청하며 늘드는 생각인데 ,언제나 활기차고,밝은 에너지에 기분이 좋아집니다...물론 약학정보 전해주심에 감사함은 당면하구요..아~~글구 좀마니 귀여우세여.ㅎ
안녕하세요 김대두님 늘 감사합니다 ~ㅎㅎ
너무 좋아요 감사합니다! 구독했어요
감사합니다🧡 종종 놀러와주세용
정말감사합니다.
턱관절이 있어서 동생이 자꾸만.MSM복용하라고 하는데 신경 안썻는데. 오늘. 영상보고 ~~똑소리나는 설명감사합니다 .9시뉴우스 앵커하셔도 너무 멋찌시겟습니다.
시청해주셔서 감사합니다 ^^
감사합니다
엠에스엠 좋다고해서 꾸준히 먹고있어요
이수민님 감사합니다 ㅎㅎ
저는 원래 잠을 깊히 잤었는데 msm먹고 잠을 얕게 자고 8시간 꼭 자던걸 6시간 반에서 7시간만 자요. 몸에 이상은 못느끼겠는데 아침에 개운하게 잤다는 느낌이 전혀 없네요. 뇌가 멈추지 않는 느낌이에요. 확실히 msm 먹으면 차이가 바로 느껴지는데 저는 부작용이 느껴져요. 일단 몸에 문제가 생기는 부작용은 아니라고 생각돼서 항산화와 관절을 위해서 좀더 먹어보려고 합니다.
처음에 먹을땐 엄청 좋음 피부도 맨들맨들 환해지고 ㅋㅋㅋ 그런데 장기간 복용하면 뭔가 문제가 나타남 일단 자기전이나 저녁엔 안먹음 악몽을 꾸고 깊고 못잠 그리고 하루에 3그람 초과하는경우 안압이 높아지고 두통이 있었어요 현재는 그냥 하루에 1그람씩만 먹고있습니다
경헙 나눠주셔서 감사해요!
부작용이 있네요
@@user-ut1ts6jw7l 물도 많이 먹으면 부작용 있는데...입에 들어가는 것 중 부작용 없는 건 없습니다
장기간복용했을때 피부좋은건 그대로인가요?
@@user-ut1ts6jw7l 자신한테 필요한경우 부작용이 없거나 적을수 있도록 조절하는게 관건이죠
부작용이 아예 없는건 없다고 봐요
유익한 정보 정마알 감사드려요~~ 덕분에 140년은 더 살 수 있을 것 같네요!!
오늘도 정말 잘 정리된 내용, 감사히 잘 봤습니다. 고맙습니다!
유쾌한 티와이님 늘 감사합니다!!
귀에 쏙쏙 ~~간단명료 !!
구독 좋아요 했어요!!!!
설명 전달력 짱. 간단명료.
감사합니다 ㅎㅎ
ㅇㅅ
ㅇㅈㅇㅈㅇㅈㅇㅈㅇㅈ
ㅎㅎ 먹는 제품도 다시 원약사님 영상보면서 공부하는거 같아요~ 좋은 영상 감사합니다!!
peter 님 댓글 감사합니당 ㅎㅎ
만성염증
6~7년이상 먹은 후기를 이애기하자면 먼저 생리통증 사라졌고 비염이 좋았고 피부결이 좋아졌고 수족냉증 좋아지고 혈액순환이 좋났던것같음 비타민C 랑 같이 먹으니깐 효과가 더 좋았음 식이유황은 4그램정도 비타민C 는 하루 2그램 3~4회.
가슴 커지는 효과도 있다고 들었는데 사실인가요?
얼굴도 예쁘신데 설명을 군더더가없이 깔끔하게 정리해 주시네요 ,
목소리가, 카랑카랑 요점전달이 잘됩니다. 감사합니다.
감사합니다^^
6
간에 나쁘다고 뉴스에 나오던데 여기서는 좋다고 하니 어느 말이 맞는 건가요? 커피같이 나쁘던 좋던 먹어도 될 건 아닌 것 같은데 궁금합니다.
닥터쓰리 유투브엔 커피에 1~2g 넣어 마셔도 된다기에...그렇게 넣어 마십니당
오늘 직구신청하고
약사님 설명듣게 되었내요
좋은정보 깔끔하게 설명해주시니
도움이 많이 되내요💕
감사합니다 🙏
자주 들를께요~~알림설정까지
마치고 갑니다 샬롬 ❣💕💖
감사합니다🥰🥰가끔 들러서 안부 전해주세요!
저는 허리디스크 와 테니스 엘보 통증 있는 사람 입니다 천천히 효능 보게 하려면 어떤 MSM 을 복용 해야 돼는지요 필히 알고 싶어요 의사님 문자 주세요
궁금하고 필요한 정보, 핵심만 알려줘서 좋아요
감사합니다 ㅎㅎ
깔끔한 설명이 도움됐습니다.
감사합니당 ㅎㅎ
와 너무 감사합니다!
감사합니당 ㅎㅎ 종종 놀러오세요~
제가,.. 수차례의 뇌종양 대수술로 수술후유증 으로 안면신경마비 가 왔습니다 정말...많이 감사합니다
부작용 설명도 잘해주셔서 너무 좋아요
감사합니다 ^^ 종종 놀러오세용!
Msm사려고 검색하다가 보게되었습니다 부작용에대해서도 자세히 설명 해주셔서 감사해요 ~저희 어머니도 몸에 열이 많은 편이신데 협착증 전방전위증 등땜에 제가 관절에 좋은 약을 어버이날에 사드리려고하는데 가루 형태로 드시는게 더 좋을까요??콘드로 이친zs는 어떨까요?
좋은 정보 고맙습니다!! 저의 경우엔 msm이 안맞아서 지금은 보스웰리아 먹고있어요. 맨날 무릎 아팠는데 관절에 좋은 영양제도 있다는걸 알고 어찌나 반갑던지... 지금은 많이 좋아졌는데 덕분에 배우고갑니다~ :)
감사합니다 Dan님 종종 놀러오세용 ^^
어떤거 드시는지 정보 좀 부탁드려도 될까요
msm을 복용한지 이틀됐는데요 부작용이 있다는 얘기를 듣고 하루 2알을 먹어야 하는데 1알씩 이틀을 먹었는데 겨드랑이와 앞가슴밑에 라인에 빨갛게 발진이 나있는 상태인데 몇개정도 예요~가려움은 없는데 더이상 생기지 않는다면 적응되고 2알로 올리고 먹어도 되는지와~더 발진이 퍼지면 중단해야 하는데 중단하면 발진이 생긴거는 그냥 없어지는지요
그리고 식이유황이 안맞는거라면 어떤 제품이 좋은지요
갱년기라 몸도 아프고 뼈마디도 안좋아서 먹기 시작한거라서요
측만증이 심해서 관절에 통증이 심한 편인데 저도 부디 통증으로부터 구원 받기를 원합니다. M맨 !
엠멘!! 부디 효과있기를 바랍니다!
유튜버중에 말제일 잘하신다.요점만 빠르게 정확하게.
감사합니다 ㅎㅎ 자주 놀러오세요!
설명을 너무 잘 해주셔서 감사합니다~
감사합니다😘😘
예쁘신데요
설명을 속시원하게
해주셔서. 감사드립니다
감사합니다
MSM복합제+종합비타민+비타민C+오메가3 먹고 있는 60대초반 남성입니다.
관절건강에 잘 맞아서 많은 도움이 됐는데, 미간 주름도 옅어지고 손발톱 단단해지고 ᆢᆢ대장 건강도 좋아져서 요즘 괜히 웃음이 나올때가 있어요. 감사합니다 .
정말 다행입니다🙂
안녕하세요 약사님~! 영상 잘 봤습니다!
한가지 질문이 있는데요~!
제가 현재 오메가3/마그네슘/비타민c/비맥스메타정/비타민d/유산균/콜라겐을 복용하고 있는데 여기에 추가로 msm 먹어도 괜찮을까요?! 먹는다면 언제 복용하는게 괜찮을까요ㅠㅠ 알려주시면 정말 감사하겠습니다ㅠㅠ
MSM드셔도 됩니다! 아침이나 점심 식후에 복용하셔요
선생님.
저는 부정맥 수술한지 4년되었어요.기외수축이 가끔 있었는데.
요즘 두근거리고 심장박동이 가끔 불규칙해요
엠에스엠(옵티~위 영상의 오랜지색뚜껑제품) 복용한지는 6개월정도 되었는데.효과 많이 봤거든요(관절.피부.피곤)
심장하고 관계가 많은 건지..
저는 계속 먹고 싶은데.
다른 메이커 제품을 먹으면 괜찮을지.. 고민입니다
답변 부탁드려도 될까요??
부정맥 부작용 없죠? 계속 복용해도
쉬운 설명에 너무 감사합니다.
국내에서 파는 닥터아돌 msm 상품은 어떤가요?? 그리고 만성위염과 유당불내증 있어도 정량(1일2회, 1회 2알=1500mg ) 지켜서 먹어도 무리 없을지 아니면 처음부터 그냥 하루 두알만 먹는게 나을지요??
허리와 어깨통증 때문에 점심에 MSM플레이크 5~6g을 비타민c 파우더 1g과 함께 오렌지쥬스에 타서 비타민d3 2000iu 와 함께 복용하고
저녁에 마그네슘200mg과 크릴오일, 루테인을 먹고 있는데 복용방법이 괜찮은지 궁금합니다.
칼슘은 위장장애 때문에 아직 고민중이고 콜라겐도 아직은 구매전인데 추천제품이 있을지도 궁금하고 연골재상을 위해 복용하려면 동시에 모두 복용해야하는지 일일 권장량을 채우면 되는지도 궁금합니다.
약사님 msm메가도스는 아침점심 저녁 먹어줘야 하나요? 아니면 하루 10g먹기로 했으면 두번이나 한 번에 10g복용해도 되는지 궁급합니다.
그리고 말씀해주신 꿀조합은 매번(2-3회) 같이 섭취해줘야 하는지 아니면 하루 한번만 먹어도 되는지 궁금해요.
한번에 10그람 드셔도 되구요 꿀조합도 하루 한번 드시면 됩니다 ㅎㅎ
@@yak_tube 감사합니다❤️❤️
미국 보건복지부(nih)에서 위약그룹과 비교시 유의미하다고 보기 어려우며 아직 검증이 더 필요하다네요. 더 신중하게 접근이 필요할듯요.
안타깝다 이럴시간에 복용했음 새삶을 살고있을텐데 걱정만하고 있겠구나
수십가지 영양제를 먹어봤지만 가장 부작용이 두드러지는 영양제
그만큼 효과도 있나요?
설명 너무 좋았어요 재밌네요!
감사합니다❤ 자주 놀러오세용 ㅋㅋ
영상 정말 잘( 총)정리되었고 매우 감사합니다.
감사합니닷 ^^
선생님, 고맙네요. msm 복용한지 딱 5일 됩니다. 며칠전부터 팔과 다리 그리고 등허리에 발진이 일어나고 가려웠습니다. 날이 더워지고 제가 사는 동네에 산이 있어 간혹 작은 벌레들이 가끔 물기도 했었습니다. 이번에도 그러려니 했는데 이번 영상을 보니 부작용 중 두번째 부분, 사진과 똑같은 증상이었습니다. 이시간 이후부터 중단하고 지켜볼 생각입니다. 너무 가려워 피부과에 갈 생각인데 어찌해야 하는지요. 용량을 줄여 섭취해야할지 아니면 냉정하게 중단해야 할지. 제 경우는 관절통증과 피부노화, 손발톱, 모발에 문제가 있어서 "이거다"하고 해외직구로 구매했었습니다. 다른 영양소를 추천해주시면 고맙겠고요. 더위 조심하시고요 감사합니다.
목디스크때문에 고생중인데 선생님께서 소개해주신 4가지 조합을 한 번 사용해볼게요 좋은정보 감사합니다 건강해지면 다시 댓글달러올게요 28세 남성인데 용량은 10g부터 시작해볼게요
넵 꼭 다 완치하셔서 댓글 달아주세요!!!!응원할게요!!
요점만 딱딱.. 아주좋아요
감사합니당 ㅎㅎ 자주 놀러오세용
자세한 설명 고마워요 잘보고 갑니다
감사합니다 종종 놀러오세용 ㅎ
속시원하게 설명감사합니다 짱
안녕하세요 약사님
처음 영양제를 먹어보려합니다
종합비타민/비타민C D/오메가3/마그네슘/msm/유산균 정도 직구로 구매하였는데
msm이랑 마그네슘은 식후 식전 아침 저녁 언제 먹어야할지모르겠구 또 추가로 판토텐산도 구매예정인데
복용법을 잘모르겠어요ㅜ
또 식후에 먹는다하면 수용성인 비타민c같은거랑 지용성인 d 오메가3를 식후 같이 복용해도되는건가요?
진짜 딱 필요한 정보들만 알려주시네요 ㅎㅎ
알고리즘 타고 왔는데 바로 구독하고 갑니다!
감사합니다 ❤️❤️❤️
감사합니다 ㅎㅎ 더 좋은 영상 만들기 위해서 노력하겠니다
얼마인가요. 잘들었습니다
좀 오래된 영상이라 보실지 모르지만 MSM 부작용이 나타나는 군을 설명하실때 상체에 열이 많다라는 부분과
부작용 중 지성피부(사춘기 시절에 여드름이 있던)
불면증(이미 진단받지 않았지만 개인적으로 있다고 생각하고 있어요)부분이 신경쓰여서 구입이 망설여지는데
구매 후 복용해고 괜찮을까요
저도 먹고 있는데요..1년전부터 이런저런이유로 시도 못했었는데 시작하니 늦게한게 후회되요. 걱정되시면 그냥 1g으로 시작해서 조금씩 늘려보세요. 해봐야 알죠. 글케 위험한 식품 이니라고 하니까요. 건강하세요
부작용이라기보다
명현입니다. 안좋은부분이 나타나는 것. 제가 경험자입니다
전 지성인데 오히려 여드름 들어가고 피부 좀 좋아짐요 근데 가끔 부작용으로 두통하고 눈알 빠질것 같은 아픔이옴
너무 좋은 채널이네요. 정주행 중입니다.
감사합니다 ㅎㅎ
다른건 잘 모르겠구요 전 만성변비가 싹 사라졌어요 처음엔 좀 설사하는느낌...이 있어서 첫날 먹고 이상해서 끊었다가 약들약 고약사아저씨 보고 믿어봐야지 싶어서 다시 먹기 시작했거든요 근데 지금 거의 두달째인데정말 좋아요, 사실 디스크땜에 먹기 시작한거긴하지만 왠걸..
부작용얘기하실때 아아 싶은게 저도 몸이 엄청 차서, 아 구독할게요
유익한 영상 잘 봤습니다 감사해요^^
감사합니다!! 종종 놀러오셔요
호모시스테인 궁금해서 찾아보다 영상 보게되었어요.
비타민b 복합체와 SAMe, OptiMSM, 엘메티오닌(소변 pH 알칼리 조절해서 복용중)을 같이 복용하면 좋은 조합이라 알고 있어요.
소변 pH는 약산성, 당뇨 없는데 소변스틱에
케톤에 음성도 양성도 아닌 그레이 색이 한 번 떠서요. 다른 브랜드 소변 스틱으로 교차 확인했는데도 그레이색이었어요.
SAMe (S-아데노실-메티오닌), OptiMSM, 엘메티오닌이 다 시스테인에 속하는 보조제라 소변스틱 케톤에 영향이 있는걸까요?
소변이 산성이면 케톤에 영향을 주기도 하는 것 같은데.. 약산성이라서요.
비복합체는 복용하는데 호모시스테인이 만들어지는 건 해로우니 보조제 복용량을 조절하는 게 좋을까요? 비타민 b복합체복용량을 늘리거나, 다른 3가지 복용량을 줄이거나 하는 방법으로요.
네 그런데 산성이라하더라도 영향을 줄정도라고 알고 있진 않았는데 한번 용량을 절반 이하로 줄여보시고 다시 측정해보시는 것을 추천드려요. 몸에서 대사가 원활히 되지 않고 있는 것일 수도 있습니다
오늘 처음영상 보구 바로 구독했네요
너무도 유익하네요
딕션이 좋으셔서 귀에 팍팍 박히네요. 구독누르고 갑니다 ^^
영양제 갤러리 하시나요?ㅋㅋ 익숙한 단어들이 들리네요~
ㅋㅋ눈팅 많이 하고 있습니다
약사님 !! 식물성MSM과 일반MSM이 차이가 있을까요?
여러 의사, 약사 분들이 옵티MSM 추천해주시고 차이가 없다고 하셔서 가루유형으로 먹고 있는데
지인분이 식물성MSM먹어야된다고 자꾸 말씀하시는거에요.
그래서 식물성 MSM 판매하는 곳에 연락해보니 식물성 MSM은 옥수수기름에서 뽑고 안전하다고 말씀하시더라고요. 일반 MSM 오래 먹으면 인체에 쌓인다면서요.
그런데 하나같이 다 광고마케팅 하는 곳들 얘기고 관련 자료나 영상은 찾아볼 수가 없네요 ㅠㅠ
옵티 MSM드신다고 해서 몸에 쌓이고 하지는 않습니다. 다 똑같은 MSM성분이고 같은 구조식을 가지고 있습니다. 광고 마케팅용 멘트인듯 하네요^^
20일 쨰 복용 중인데, 2일 전부터, 갑자기 등골이 칼로 찌르는듯한 통증을 움직일 때 수시로 통증을 느껴서, 오늘, 한의원 가서, 침맞고,
부항으로 사혈 했어요...😢😢😢😢😢😢😢
저는 첫 날~둘쨋날 2g, 셋쨋날 4g 먹었고 몸은 매우 찬 편에 20대 중반 여성인데 다른 부작용은 없고 몸도 따뜻해져서 좋은데 정말 몸에 예전에 좀 아팠던 허리나 평소 살짝 아픈 관절들이 되려 통증이 극데화되는데 이제 겨우 3일째니 명현현상이라 생각하는데 어떻게 보시나요? 양을 줄일까요?
명현현상일 수 있습니다. 우선 양을 2그람 정도로 줄여서 증상들이 나타나는지 더 체크해보시는 것이 좋을 것 같습니다.
와우 설명을 넘나 잘해주셔서 귀에 쏙쏙👍👍 귀한 영상 감사합니다💕💕
감사합니다❤ 자주 놀러오세용
언급하신 부작용이 거의 다 나타났네요ㄷㄷ 덕분에 복용중지하게 됐습니다. 감사합니다 약사님!
도움이 되었다니 다행입니다! 앞으로도 건강에 도움드릴 수 있는 좋은 정보 계속 업로드 할게요
영상 정말 잘 보았어요! 여드름성 피부에는 msm대신 어떤 걸 먹으면 좋을까요? 한포진때문에 그리고 허리 디스크도 살짝 있어서 msm을 가루로 먹고 있어요. 부작용이 겁나서 하루 1그람만 먹었는데 이정도는 의미없는 복용일까요?
의미없는 용량은 절대아닙니다 하지만 효과를 좀더 보시려면 용량을 3그람 정도로 올려보시는 것도 좋습니다🙂
부작용이라고 말씀하신 부분
거의 다 겪었네요.
여드름빼고
두드러기 두통 아픈거.
그런데 드문드문 먹다가
계속 해서 꾸준히 먹으니
만성 어깨통증 석회화로 인한 통증이 사라져버렸습니다.
아직도 두드러기는 조금씩 납니다만
이건 내몸에 해독하는 과정인줄 압니다
이걸 먹으면 몸이 뜨끈해지는 걸
확실히 느껴요
영상 유용하게 잘 봤습니다.
msm 먹고 효과 보고 있어요.
좀 쉬어가면서 먹어야 할까요?
간에부담 없는간을보호하는 영양제라 시네요 꾸준히 드셔도 좋을듯하네요 저도MSM+바타민C+저분자콜라겐 먹고있는데 효과 엄청 보고있어요
@@user-if1ph3qs5q 알려주셔서 감사합니다.
@@user-if1ph3qs5q 궁금해요 어떤호과인지ᆢㅎ
MSM주문했거든요~^^
시원시원합니다.
감사합니다 ^^ 종종 놀러오세용 ㅎㅎ
글루코사민은 당뇨환자가 먹으면 안된다던데 MSM은 괜잖은건가요? 콘드로이친 보스웰이아 초록입홍합...등등 당뇨환자에게 좋은 관절영양제 추천 부탁드려요
글루코사민이 당을 생성하긴 하지만 요즘 연구된 바로는 그 양이 미미하여 영향이 거의 없다는 것이 학자들의 대세입니다~ 다만 주치의와 상담하시는 것이 좋구용. MSM+콘드로이틴 콜라겐 요렇게 기본으로 셋팅하시고 보스웰리아를 추가하시는 것을 추천드립니다.
안 그래도 매일 공부하실게 많으실텐데 이렇게 따로 비타민이나 영양제 공부도 하시고 정말 대단하세요
많은 분들이 으레 약사라 하면 당연히 잘 알겠지 약사니깐! 하시는데 약사들도 영양제 부분은 (전문적인 부분은)따로 공부해서 파야되는걸로 알아요 ㅠㅠ
제 시누이가 약사여서 알게됐어요
매일 출근하기전에 제 몸보다 두꺼운 책에 얼굴 파 묻고 공부하다 출근합니다...ㅠㅠ 고생하십니다
좋은정보 열심히 알려주셨으니 귀중하게 잘 참고 하겠습니다
앗 힘이나는 댓글 감사합니다🥰🥰
관절염이랑 디스크때문에 먹고싶은데 제 체질에 맞을지 아닐지ㅜ확인할수있는 방법이 있을까요?ㅜ 요즘 같은 때에 안그래도 피부때문에 예민한데 더 뒤집어질까 겁도 나구요ㅠ
먹어보기전까지는 알기가 힘들긴 한데 ㅠㅠ 평소에 상체쪽에 열이많으면 부작용 나는 경우가 종종 있어요.
@@yak_tube 밤에 잠을 조금 설칠 정도로 손목과 허리,무릎이 아파서ㅜ 닥터베스트 msm 1500으로 주문했습니다ㅜ제가 상체에 열이 많은지 아닌지는 긴가민가한데 염증을 잡고싶어서요ㅠ 하루 한 알씩 꾸준히 먹으면 될까요? 권장량이 다 다른가해서요ㅠ
안녕하세요. 영상 잘 보고 있습니다.
질문이 있는데요. 식이유황하고 글루타치온 같이 복용해도 괜찮은지 궁금합니다.
같이 드셔도 됩니다 ㅎㅎ
약사님 요새 너무 피곤하고 피부도 안좋아져서 영양제 시작하려고하는데
Msm과 비타민c 비타민b 를 같이 복용해도 좋을까요? 복용하게되면 어떤건 식전에 먹고 어떤건 식후에 먹으면 될까요?
저는 위3(B.msm.C)가지 같이 복용하고 있어요.
Msm는 C를 같이 먹으면 좋다기에...식후에 종종 혹은 섭취후
바로 아침식사를 간단히 수년째.....
가성비 좋다니 감사 구독 합니다~♡
감사합니다💓 자주 놀러오세용!!
설명 깔끔하게 잘 하시네요
비염이 심해서 스테로이드포함약을 포함해서 장기 복용하고 있는데 같이 먹어도괜찮을까요?
ㅅ.츠로리드약 절대드시지마세요
당뇨 때문에 아스피린 복용하시는분이 msm 섭취해도 괜찮을까요? 같이 복용하면 안좋다는 글을 본적이 있는데 이유는 딱히 적혀 있지 않아서 질문 드립니다.
그 이유는 피가날경우 지혈이 잘안될수있기 때문이라네요 아스피린도 msm도 다 혈액을 좀 묽게만드는 역할들을 하기때문이랍니다. 수술을 앞두고있거나 이럴때는 한달전부터 끊으면 된다네요 그외에는 같이 복용해도 큰문제는 없다는 의견들도 꽤많습니다
부정맥약 Lixiana 복용중인데 msm 함께 먹어도 괜찮을까요??
선생님 어깨회전근이 많이 아픈데 마지막에 나온 제품 두개중 뭐가 더 좋은가요??종합비타민이랑 같이 먹어도 괜찮나요??ㅠㅠ
종비랑 같이드셔도 물론 되구요 !! 뒤 두개 제품 중에서는 관절 살리도가 관절 염증 쪽 구성 성분들이 조금 더 강화되어있어용
msm이랑 같이 먹으면 안되는 약물이 있을까요?.. 다른분 영상에서는 고혈압약이나 항응고제, 진통제랑 먹지말라는데..맞는 말인가요??