NOSSO CAFÉ DA MANHÃ ♥ FAXINA EM FAMILIA ♥ ELA SE MACHUCOU ♥ NÃO TENHO PACIÊNCIA ♥ ALMOÇO DO DIA
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- Опубликовано: 4 сен 2024
- ♥ Oi, gente!
Tudo bem com vocês?
No vlog de hoje compartilho com vocês minha rotina.
♥ Para consultas: geselemartins@gmail.com
♥ Aqui listo todas as comidinhas saudáveis que gosto de comprar no Amazon:
. Molho Inglês: amzn.to/3Ix5HSe
. Molho Shoyu: amzn.to/3otdNnU
. Maionese Dijon em Grãos: amzn.to/41S5zEC
. Extrato de Tomate Duplo Concentrado Mutti: amzn.to/3LD94Ib
. Ketchup Mutti: amzn.to/3oRvL3A
. Pasta De Baunilha Natural: amzn.to/3VgddWA
. Spirulina Premium: amzn.to/41OUjbY
. Proteína veganpro Baunilha: amzn.to/3VeYPy0
. Molho Inglês Lea&Perrins: amzn.to/41M4qy8
. ARROZ CARNAROLI: amzn.to/42lBCMT
. Panela de pressão italiana: amzn.to/4bi7zui
. Panela de pressão Brinox: amzn.to/4dDTRDx
. Molho Zero Sódio e Zero Caloria Barbecue: amzn.to/3UYVkNy
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1ª Marmitas #FIT e #FUNCIONAIS
Esse curso é para quem quer organizar a alimentação para facilitar o dia a dia e sempre ter a disposição uma refeição saudável e funcional. Ou simplesmente trabalhar com a venda de marmitas Fit e funcional
São marmitas fit, criadas com alimentos de verdade e com ingredientes selecionados de forma a levar nutrientes e ter mais funções positivas para o organismo na prevenção de câncer, diabetes e hipertensão. AS MARMITAS DURAM ATÉ 30 DIAS CONGELADAS.
Neste curso você terá acesso a 13 vídeo aulas com explicações de como armazenar as marmitas, utensílios corretos para transporte e a forma correta de congelar e descongelar. Das 13 aulas, 10 são o passo a passo da elaboração de 10 marmitas.
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2º COMO CRIAR SEU #CARDÁPIO E TER #SAÚDE DE VERDADE
Esse é um tipo de e-book para quem quer começar uma dieta e não sabe por onde começar. É de simples leitura, onde explico quais estratégias nós, nutricionistas, levamos em consideração para criar um cardápio e ter saúde de verdade.
TODAS AS DICAS DELE SERVEM PARA A #FAMÍLIA TODA.
Aqui você vai encontrar:
Quais armadilhas não devem seguir para ter saúde de verdade, sem perder tempo com dietas da moda;
Como economizar dinheiro planejando o que vai comer. Planejando de forma correta, com os nutrientes necessários, evitando o desperdício de tempo, dinheiro e alimentos;
Como aproveitar os momentos em família, sem neura alimentar;
Quando e como começar uma dieta;
Como elaborar o próprio cardápio montando de forma correta, com os alimentos da sua região, qual o verdadeiro consumo de água diário, quais nutrientes não podem faltar para se ter saúde de verdade e ainda perder peso;
O que é necessário consumir no café da manhã, almoço e jantar;
Sugestão de 15 dias de cardápio + planner para montagem do seu cardápio. (Hora de colocar em prática o que aprendeu);
Como montar a refeição no prato;
Você tem fome ou vontade de comer?
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3ª 10 RECEITAS CLÁSSICAS
Esse é um super lançamento da NUTRI!!
São 10 vídeo-aulas onde mostro 10 receitas fit clássicas.
São receitas clássicas (Guloseimas) com ingredientes selecionados para levar saúde para quem consome.
Depois de assistir aos vídeos, vocês irão perceber que todas as receitas são muito fáceis de preparar
O que tem no curso?
São 5 receitas doces e 5 receitas salgadas, entre elas, sorvete, bolo, pizza, torta, crepe, etc...
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♥ Me acompanhe no Instagram em tempo real:
@nutry_vlog
♥ Vídeos Novos:
Segunda/Quarta/Sexta e alguns extras :-)
♥ Editor: Filmora.
♥ Câmera: T5i Canon / gopro hero 5 / IPHONE 13 Pro.
Bem vindos ao meu canal.
Sou nutricionista, mãe da Maria, esposa do Vitor.
Larguei o jaleco para vestir o avental e virar chefe da minha cozinha, e dona do meu lar!
Aqui, não conto calórias, conto histórias do meu dia a dia !!!
Seja bem vindo ...
#DonaDeCasa #Alimentação
Gi Eu lembro do vídeo que você deixou seu trabalho de nutricionista no para cuidar da casa e sua família,
São fases mesmo ,graças a Deus tudo deu certo .
E a Duda é linda e um doce de menina da pra ver daqui ❤
Oi Ge boa noite que café da manhã caprichado você fez foi um banquete um café bem reforçado que delicia primeira refeição do dia e muito importante arrasou e pra fecha com chave de ouro esse almoço saboroso bom demais e finalmente encerra a noite com essa pizza maravilhosa tudo de bom adorei o vídeo sucesso que Deus abençoe sempre tenha uma noite de luz
É muito bom te assistir, Ge. Vc faz tudo com tanto carinho pra sua família 😍
gosto de vc por isso mesmo ....sem roteiro com sinceridade. ..dicas de nutrição amooooo
Ge eu também trabalhava fora na área da saúde também dei uma pausa pra cuidar da minha filha hoje ela tem 19 anos está trabalhando fazendo faculdade tirando abiltacao, eu estou com 46anos e faz 3 meses que retornei a trabalhar fora depois de muitos anos estou trabalhando numa escola particular uma nova faze não me arrependi nem um pouco de ter dado essa pausa e ter acompanhado o crescimento da minha filha só tenho ela de filha
Que legal! Como foi seu retorno?
Foi a melhor coisa que fiz ;)
@@naianavieira2516 foi mito bem. Graças a Deus, estou me acostumado
Maduzinha sempre muito simpática ❤
Oi GE, boa tarde!
GE, como a Maduzinha esta uma moça liiiinnnndaaa, amo esses cachinhos dela...voce tem uma filha maravilhosa..Deus abençoe voces, familia linda,beijoss.
Amo essa família abençoada por Deus.
Boa tarde família maravilhosa e abençoada, o cabelo da duda tá lindo cacheado, uuummm, pizza boa, ajuda de marido é muito bom, DEUS abençoe vocês sempre, adorei o vídeo.
NUTRI FAZ UM TOUR PELA TUA COZINHA ❤
Eu estava preocupada já ,2 dias sem te ver kkk❤
Assisto canais como Hammimommy que posta vídeo 1x por semana. Eu sempre espero e acho que vale a pena. Talvez seja um caminho. Fazer takes diários e postar tudo junto.
Adorei a dica! Vou aderir ;)
Família linda ❤️
Boa tarde Ge
Esse começo do vídeo eu amo. Muita comilança. :)Posta receitinhas pra gente. :)
Sextou com a melhoooooor ❤❤❤
Amei o vídeo Ge ❤❤❤
Amei o vídeo, passa a receita desse pão lindo😍
Oi gi ótimo final de semana pra você e família 😘❤️🌺
Oi Gê,vc poderia deixar a receita desse pão de fermentação natural.Talvez já até tenha deixado.Bjs!!
Ela sempre faz deixa agente com vontade , pois poderia ensinar desde o fermento natural .... só acho beijos 💋
@@lauralaura5387acho que ela já ensinou eihn?! Referente a esse processo, acho que ele não passou o passo a passo pq ela tb estava aprendendo com outro canal, acho que do chef mancuso (não sei se é assim que se escreve)
Ela já disse que pega as receitas no canal do Chef Mancuzo.
ruclips.net/video/H1ilDRgqVU8/видео.html
Oi Gisele boa tarde fico esperando você mandar os seus vídeos para mim ver sextou por aqui
❤❤❤❤❤❤
Gê eu amei o vídeo novo parabéns pela narrativa e pizza quadrada eu nunca vi por aqui triângulo mineiro ❤
Gê gosto quando vc mostra seu almoço.
Ja tive persiana e desistir por conta do trabalho de limpar.
❤
Olá Gesele tudo bem?
Gostaria de pedir, se possivel vc falar à respeito da noticia que saiu sobre os pães de fôrma conter alta concentração de álcool
Sim, amiga, é real, esse produto é adicionado como conservante para o pão não mofar ;)
Obrigada por responder amiga!
O problema é que eles estão adicionando álcool além do permtido e isso é absurdo!
Deve fazer um mal danado à nossa saúde. Eu queria muito aprender a fazer pão caseiro, mas não consigo de forma alguma., já tentei e não deu certo, joguei a massa toda no lixo!
Então tenho que recorrer às marcas que tem menos álcool ou comprar pão francês
A marca do pão de fôrma que foi constatado não conter álcool eu não gosto da textura do pão e ele não é nada saudavel, a lista de ingredientes é extensa
Ainda me impressiono com a durabilidade do seu fogão. Duda ainda era pequenina. E o forno está perfeito. Se importa de falar a marca?
Ele é da Electrolux, ganhei ele usado, ai não sei o modelo ;)
Oieee Ge😊
Ge o que acontece com o seu pão fica diferente
Diferente como?
Ai Gê, foca na sua carreira, vc ama tanto a nutrição, a gente vê isso daqui desse lado. Grave videos quando der certo. É minha opinião.
Como é o nome dessa bandeja que vc colocou no fogão?
Qual, amiga?
Que você fez os pães com manteiga
Esse não, mas dá também ;)
Vc ja falou aqui no canal sobre o glúten?
Me recordo que sim ;)
@@CanalGeseleMartins queria mais informações sobre uma consulta com vc.
Todas informações é com Andreia no geselemartins@gmail.com
@@CanalGeseleMartins vou falar com ela
Amei ❤❤❤
Não entendi essa manteigueira é para manter a manteiga molinha e a sua está dura ge.😂
Sim, porque estava na geladeira ;)
❤
❤