fazendo marmitas da semana, cardápio saudável e completo, lanches práticos, organizando geladeira
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- Опубликовано: 14 окт 2024
- Oi gente, trouxe um formato diferente aqui no canal hoje: fazendo marmitas da semana com vocês! cardápio completo, alimentação saudável, fazendo panquecas, empadinha de frango, macarrão, cortando frutas.
Instagram: @leticiaandrads
Parcerias: leandrade@assessoriacorage.com
#marmitasfitness #marmitasaudavel #marmitascongeladas #cardapio #panquecadefrango #empadinhafit, #organização
Letícia não faz ideia do quanto esses vídeos de organização/marmitas me ajudam! Graças aos vídeos dela, tenho me inspirado e conseguido até alimentar melhor! ❤🥹💕
Estou assistindo e descongelando minha marmita. Depois que comecei a fazer marmitas para a semana minha rotina melhorou muito.
Já estou por cá batendo meu ponto. Único vlog que consigo acompanhar, a simplicidade de Lê nos prende ❤
Ai que coisa linda 🥹🤍
Lele passa o link desses potes❤
De todos que eu assisti, o melhor 🙏🏻
Amo acompanhar seus vídeos me ajudou muito e continua me ajudando a ter uma boa alimentação muito obrigada❤
Gostei muito, faz vídeos de lanches fáceis. Sei que você posta no insta, mas ia ajudar muito poder deixar salvo no RUclips uma opção de lanches doce e uma de lanches salgados
Que linda tão novinha e tão sábia, organizada e saudável. Essas dicas são maravilhosas e vão me ajudar muito.
Parabéns, Deus te abençoe!
Leticia❤compartilhar receitas por aqui é ótimo. A gente precisa de muitas ideias numa alimentação saudável. 🎉 Nem todo mundo tem Instagram. Eu mesma fiquei ansiosa com esse vídeo com o titulo de receitas de lanches práticos 🎉
Você sempre mostrando que dieta não precisa ser sem graça. Amo sua rotina
Cardápio incrível!!! Fazer dieta assim é bom demais 😋😋🥰🥰
Lelê seus videos tão cada vez mais top,um melhor que o outro.
fico tão felizzzz!! to me empenhando em dar o meu melhor
Amei o formato do vídeo!!! Vai facilitar muito nossa vida ter as receitinhas em um vídeo só 😍😍
Oi gostei muito das suas receitas,principalmente dos legumes refogados.
Sua comida é simples,prática,parece muito boaa..e sem frescuras
Adoreiii
Estou querendo voltar me organizar assim, mas para levar pro trabalho. Adorei as tortinhas, vou tentar fazer. Também não gosto de comer a mesma coisa, gosto de lanche e coisas práticas. Aqui ta muito dificil a rotina, ter constância e disciplina, seus vídeos me ajudam a ficar motivada.
Já chegamos dando like porque vídeos da Lelê são maravilhosos e inspirações para uma vida saudável e em consequência uma vida melhor
Amei esse estilo de vídeo, só das marmitas 🥰
Deve ser muito bom deixar as comidas organizadas pra semana ❤❤❤
Quero mas lanche para cogelar 😊😊😊
Esse vlog ficou sensacional! Deu ate animo pra cozinhar e fazer marmitinhas
Que geladeira impecável! 👌 Parabéns pela dedicação Lelê 👏👏👏
Essa panqueca me deixou com água na boca
Pode falar todos os dias da sua rotina e eu irie ve oa vídeos pq sim so vídeos dela é prático, leve e vida real sem cobranças e sem mimi. E aonde me identifiquei com a rotina dela.
Cheguei com muita alegria pra ver minha inspiração diária ❤️
Gente, estou passada! Como eu não conhecia esse canal! Ameiiii 😍
Le uma dica legal é usar dois ou tres temperos no legumes, outros no frango e carne, para toda a comida não ter o mesmo gosto
Nossa lê como a nova decoração da cozinha deixou seu vídeo mais bonito, como um todo, ameeiiiii 😍❤️
Letícia vc é nota 10 ,eu aprendo muito com vc
Seu vídeo de marmitas é excelente!!! Parabéns! Assistindo e já da vontade de correr pra fazer!😊❤
Eu amei!!❤❤❤❤ Lelê mostra os legumes em pedaços, como vc congela, e como descongela e prepara para o consumo!❤️🤞🏻
Menina linda e inteligente 👏👏👏👏 organização é tudo para se manter uma vida saudável. Mil likes pra vc 👍👍👍
Tava assistindo minhas you fube favorita foi quando you tube indicou vc agora não oerco um vídeo estou adorando
Eu sou Ana Luísa e sou de Angola amei as marmitas e vou fazer também 😂😂😂😂😂 linda 😘😘😘😘
Não canso de dizer o quanto você me inspira e motiva a buscar meu 1% melhor a cada dia,com seus vlogs sou uma pessoa ainda melhor ❤❤❤Seus vlogs são tudo pra mim,amo além dessa e acho a mais perfeita❤❤❤
Amei trás mais receita assim gostei da empadinha só não consegui guardar a receita quero fazer
Gostei muito do seu vídeo
E também você é muito preciosa para Jesus 😊
Vc sempre nos surpreende ❤❤❤
Amooo a nossa Masterchef fit 😍🥹💛 Almoçando vendo Lele eu adoroo 🎉🎉🥳🎉🎉💛💛💛💛
Aproveitando minhas mini férias pra ver lele ❤amo vídeos de marmitas moro sozinha faço sempre já reproduzi
Quase todas suas receitas doce 😅 agora vou fazer a impadinha e a panqueca ❤ lele maravilhosa
Quero Sim mais ideias de marmitas, principalmente bolos e sobremesas. Amo esses vídeos!!!
e ela ta muito master chefe😊❤vlog de marmitas amo
Vídeos de organização!!! Maravilhoso ❤❤🎉🎉
Bom dia Leticia! Que tudo dê certo em sua vida! Que Deus te abençoe! Fica com Deus! Que tudo dê certo no seu Dia a Dia! Que você receba muitas bênçãos do Universo!!!
Amo todos os seus vídeos ❤ assistir um vídeo seu e me inspirei a fazer a minha reeducação alimentar.
Lelê que delícia de marmitas hummmmmm amei
Amei esse vídeo! ❤
Essa organização de comidinhas me ajuda muuuito. Faça mais vídeos assim Lele.
Amei as dicas lelê, queria muito começar a fazer minhas marmitas em casa 🥹
Oba ja quero fazer essas receitas 😁
Ameiii o vídeo!!! Eu quero simm mais receitas ❤❤
Só verdades lelê , a organização é tudo👏🏼👏🏼👏🏼 também faço marmitas para semana.
amooo organizar!!
Eu amo maratona seus vídeos no tempo live do meu serviço 😘❤️❤️❤️
Já vim bater meu ponto!
Olha que ontem eu perguntei nas caixinhas como vc desfia o frango de forma rápida e prática!
Hoje é feriado aqui em Salvador e com vídeo da Lê acaba virando domingo no meio da semana.❤😂
Vc sacudir a panela de pressão um pouco logo após cozinhar o frango, enquanto tiver quente ja desfia ele de forma rápida e prática.
Amei esse tipo de vídeo ❤😊
Eu amo essa organização para a semana! Deixa tudo mais prático! ❤
Adoro a sua praticidade e organização, Lele ❤🥹
Minha musa inspiração de todos os dias e fonte de motivação de vida❤❤❤
Amei o vídeo assim, faz um só de lanches Lele❤
Adorei esse formato mais específico de vídeo . Mas gosto de todo os outros tbem 😂😂😂 ! Vou experimentar fazer a empada 😋.
Amei este tipo de vídeo Letícia , comidinha saudável e fácil de fazer os lanchinhos da tarde ajudam muito a gente não beliscar alimentos sem nutrientes 😊❤
Amei demais amanhã vou fazer as compras e fazer tudo
Adorei, eu vou aderir esse hábito aqui em casa
Ameii.
Lê a iluminação e a nova decoração da cozinha ,ficou linda no video💓
Maravilha de vídeo parabéns muito bom trabalho ❤
traz mais vídeos assim e legal nos da ideias de comida.
Tô viciada nesse canal
Obaaaa 🤍
Nunca tinha gostado tanto de um vídeo de marmita, quero muito fazer
Gostei muito, queremos mais com certeza 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Colocando os vídeos em dia ❤❤
Muito legal vc compartilhar isso com agente, inclusive essas receitinhas para a janta... Assim come algo diferente sempre que puder ensina mais pra gente😊
Lelê,ficou maravilhosa a iluminação da sua cozinha... Eu ficava vendo os vídeos e estava pensando sobre a iluminação, porém, lembrava ela sabe. Chegará o dia que ela fará as mudanças. Amei ❤
Amo amo, cozinhar me acalma❤
Minha vida mudou depois que te conheci! Estou morando sozinha a seis meses e perdia muito tempo todo dia fazendo comida e acabava comendo o mais prático (e nada saudável). Depois que tirei um dia na semana para preparar minhas refeições ganhei muito mais tempo no dia a dia. Sem falar no alívio que é abrir a geladeira e ver tudo o que eu gosto de comer organizado, pesado e pronto para comer.
Nossa blogueira favoritaaa, adoro vídeos de marmita ótimas ideias lelê, tem dia que não temos ideia dq fazer pra comer.
Ameiiii, assim fica mais fácil de achar quando precisa!! Pode trazer mais vídeos com essas dicas e receitas ❤
Lele vai me salvar no retorno ao trabalho CLT com essas marmitinhas 😍😍 maravilhosa demaais
Já vai deixar tudo prontinhoooo pra semana 🩷
Gente!! Amei as marmitas dela! Vou fazer com toda certeza ❤❤
Amei, você é muito caprichosa!
Como marmitas facilitam nossa vida né? perfeito pra toda dona de casa
eu to simplesmente viciada nos seus vídeos ❤
Amei as ideias de lanche, já vou tentar aqui!
Gostei muito do vídeo... nos insipra a ter mais organização com a alimentação e assim nos alimentar mais saudável no decorrer da semana. Estou assistindo hoje. (Domingo) animei aqui, acho que vou preparar pra semana. Obrigada pelo conteúdo.
Adorei o vídeo ótimas ideias de cardápio para facilitar a vida! Bjsss
Vc é muito prática!!! Amei seu vídeo!!! 🎉🎉🎉🎉
Eu ameeeeeei esse vídeo!! Já peguei as dicas e já quero fazer!! Me incentivou muito com os lanches!
Minha musa inspiradora ❤
Faz mais vídeos de ideias e marmitas Lê!! Amei suas dicas 😘
Estou de boca aberta, deu muita vontade de comer rssa comida maravilhosa e saudável, vc arrasa mulher, deve ter ficado gostoso demais
Amei demais esse formato, faz mais lê ❤
amooooo video de marmitas sempre tem boas dicas
Eu gosto muito de vídeo assim, me inspira a fazer várias coisinhas diferentes.
Eu adoro a ideia desses vídeos , eu não gosto de cozinhar as quando vejo sua organização me da vontade ,super apoio a ideia dos vídeos de lanches e mais vídeos assim.
Almoçando com a melhor companhia e claro já anotando as dicas que só a Lelê maravilhosa dá pra gente. 🥰👏👏👏
Arrasou mt nessas marmitas 😮👏🏽
Muito bom! O segredo é organização mesmo, faz toda diferença p manter o foco no dia a dia!!
Vídeos de marmita: melhores vídeos ❤
Amo seus vídeos Lelê...e os de rotina como este são os melhores.
E tbm os que vc conversa dando dicas de emagrecimento!
Obgado por nos incentivar!
Obrigado
Amei as dicas e as receitas! Vou fazer essas empadinhas hoje mesmo! 😊
Um amor de simpatia. Parabéns 🥰
Lê , grava sempre esse estilo de vídeos , ajuda muito a gente ter ideia ❤ Com suas dicas já deixo tudo pronto para a semana e as frutas cortadas ❤
Sempre quis um video específico assim no canal, amei ❤
Amei tudo!! Fds já vou fazer as minhas. 🥰