夏天無時無刻喝水 訓練才不會狀況連連 持續訓練的小秘訣
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- Опубликовано: 15 июн 2024
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+1,感謝教練的資訊,讓大家跑的更健康更安全
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受益良多,謝謝教練
所以要早點跑,凌晨四點半就很多人開始跑了
桃園班 週二初中階班
正在招生中 已開課三季
黃柏憲教練 半馬68分04秒
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+1 謝謝教練分享
不好意思
正確來說
是無時無刻不喝水
無時無刻喝水=沒有任何時間喝水→會休克
還有不要喝冰水。
+1
觀看次數越來越可憐了 幫你衝一下QQ
請問老師,新手跑者現在報台北班加入是否為時已晚😢
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