【10分間】強靭な腹筋になるプロサッカー選手の身体作り。

[@plimecolorsk8452]

数ある腹筋動画の中でもNo.1にキツイけどめちゃくちゃ参考になります。バンバさん難なくこなすのが凄すぎ。
動画ありがとうございます

[@yukibamba3065]

なかなかの強度の腹筋ですよね😁
でも無理してでもやる価値はあるかなと思っています！！
鍛えましょう💪

[@コウ-b9z]

休みながらですがやり切りました！
いつもありがとうございます！

[@yukibamba3065]

お疲れ様です！
素晴らしいですね✨

[@ajp548]

やりました！でもキツくて続かなそう😂

[@yukibamba3065]

お疲れ様でした。
また再度、チャレンジしたいなと思ったら戻ってきてください😁

[@柳田直哉-f1z]

キツすぎる！
ばんばサンやばいっすよ！

[@yukibamba3065]

自分も相当キツイです。。
でもやり甲斐あります😊💪

[@ライザップ山田-s1l]

バンバメソッドのファンです❤️
ダブルーユーキの相方より

[@yukibamba3065]

いつも有り難うございます😊🙏

[@kohei1188]

今回の腹筋はマジでキツい‥笑

[@yukibamba3065]

お疲れ様です！
頑張ってやっていきましょう😁