Olha eu acabei de dizer para 1 médico agora que não entende nada que de falou do Sono rain,!!! Mas você foi muito O bijetiva E explicou muito bem Muito obrigada❤
A fase N3 se assemelha muito com estado de Anestesia por inalação, pois já senti que após tomar um pré anestésico e depois o anestésico em sí, pareceu que eu tive um Mini-Ciclo do Sono, mas parecendo apenas que tive as fases N2 e N3 (Mesmo provavelmente não funcionando bem assim)
Outro dia eu acordei acreditando que havia um rato por perto de mim. Mas eu não podia levantar. Eu estava consciente, delirando sobre o rato, mas ainda estava sob o efeito paralisante do sono. Como sei que isso as vezes acontece, eu fiquei calmo e comecei a me balançar, a fim de me acordar. Dá um pouco de desespero, perece que o corpo está amarrado, mas funcionou. Eu acordei e vi que a ideia de ter um rato por ali era impossível. O que eu saberia se não estivesse dormindo. Então acho que os efeitos de todas essas fazes podem algumas vezes se misturar. Provavelmente quando não se tem uma boa "higiene" do sono.
Olá as fases tem duração variada: Fase 1 = duração de 1 a 5 min. Fase 2 = duração 10 a 60min Fase 3 = duração de 20 a 40min REM = 10 a 60min Fonte : Sleep National Foundation.
Oi, Maria! Excelente vídeo. Fiquei com uma dúvida: nestas 8h nós ficamos por quanto tempo em cada uma destas fases? Ou, quanto tempo é o saudável para a boa saúde?
Oi maria, obrigada pelo teu video, foi bastante esclarecedor. Eu tenho muito problema com essa bendita fase REM pq mesmo quando eu “sei” que estou sonhando, tenho um pouco de dificuldade pra acordar, tenho vontade de fazer polissonografia pra ver isso. Mas voce acha que no sonho na fase rem, é possivel mudar o cenário que vc ta so imaginando outro cenario?
Olá. Os sonhos também acontecem no sono profundo, mas os sonhos vívidos ocorrem na fase REM. Se estas tendo paralisia do sono com frequência, o ideal é fazer investigação médica. Forte abraço
![FISIOLOGIA DO SONO PARTE 1/2 [Neuro 07]](http://i.ytimg.com/vi/RTld1FjktJs/mqdefault.jpg)
![Felix "Unfair" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/Oswujxm2Ag0/mqdefault.jpg)
já vi muitos videos sobre o assunto, mas pela primeira vez consegui entender, muito obrigado, que Deus te abençoe sempre
esse é o video mais perfeito, completo e ao msm tempo simples que eu já vi sobre esse tema, parabéns, sua didática é perfeita
Aquela sensação de estar CAINDO KKKKKK exatamente professora!
Simplesmente a melhor explicação que já vi na internet! Parabéns!
Excelente explicação! O quadro comparativo ficou muito didático e ajuda a entender vários aspectos das funções do organismo nas diferentes fases.
Olha eu acabei de dizer para 1 médico agora que não entende nada que de falou do Sono rain,!!! Mas você foi muito O bijetiva E explicou muito bem Muito obrigada❤
Eu estava curioso sobre o sono rem e encontrei esse vídeo. Parabéns pela didática, excelente vídeo.
Adorei sua objetividade!! Ótima explicação!!
EXCELENTE EXPLICAÇÃO
PARABÉNS PELO TRABALHO
PERFEITO. PARABÉNS PELA FORMA OBJETIJA E SIMPLES QUE APRESENTOU O ASSUNTO.
Muito bom 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Vídeo perfeito pra estudar pra prova!!!
Deus te abençoe mtuuu!!!
Espetacular a sua didática!!👏👏👏
Perfeito 👏😊
Excelente. Parabéns
Muito didático, parabéns
Agora entendi a dica obrigada
Parabéns ppela explicação, foi a melhor...
Primeira vez que consigo entender,valeu,enfermeira de verdade! Estudada!
Melhor explicação impossível
Parabéns pela explicação. Excelente didatica. 🎉
A melhor explicação que já ouvi
Ganhou mais um seguidor
Fantástico amei 😍
Muito obrigado. Muito bem explicado. Gostaria de saber o tempo médio de cada fase.
Excelente video..parabens
Gostei muito tb. Mas li sobre quatro fases e fiquei na duvida
Esse foi o único vídeo que me fez entender o assunto
A fase N3 se assemelha muito com estado de Anestesia por inalação, pois já senti que após tomar um pré anestésico e depois o anestésico em sí, pareceu que eu tive um Mini-Ciclo do Sono, mas parecendo apenas que tive as fases N2 e N3 (Mesmo provavelmente não funcionando bem assim)
Amei a explicação! Detalhe por detalhe. Obrigada! 🙏🏻
Explicação perfeita, salvou!
Excelente vídeo! Muito didático.
Obrigada pelo vídeo, me ajudou muito na minha revisão de conteúdo ❤
Muito bom o vídeo, agradeço por compartilhar seus conhecimentos de uma forma acessível ♡
Esse vídeo é ótimo!
Obrigado Professora ❤
Top!!!
Valeu prof! Mais um inscrito!❤
Me ajudou demais!! MUITO OBRIGADO!!!
meu sonho ultimamente é dormir profundo
Outro dia eu acordei acreditando que havia um rato por perto de mim. Mas eu não podia levantar. Eu estava consciente, delirando sobre o rato, mas ainda estava sob o efeito paralisante do sono. Como sei que isso as vezes acontece, eu fiquei calmo e comecei a me balançar, a fim de me acordar. Dá um pouco de desespero, perece que o corpo está amarrado, mas funcionou. Eu acordei e vi que a ideia de ter um rato por ali era impossível. O que eu saberia se não estivesse dormindo. Então acho que os efeitos de todas essas fazes podem algumas vezes se misturar. Provavelmente quando não se tem uma boa "higiene" do sono.
Quanto tempo até alcançar as fases? Exemplo até chegar no Rem quantos minutos ou horas?
Olá as fases tem duração variada:
Fase 1 = duração de 1 a 5 min.
Fase 2 = duração 10 a 60min
Fase 3 = duração de 20 a 40min
REM = 10 a 60min
Fonte : Sleep National Foundation.
Adorei ❤
Muito boa explicação
Bem objetivo, me ajudou muitoo!!!
Ótimo vídeo, parabéns !!!
Ótimo trabalho
O que é o movimento rapido dos olhos?
Amei
O profundo então é o que eu queria mais
seu vídeo foi mt bom. Mt obg
Eu sou sonâmbulo e não consigo o sono rem; faz 8 anos já 😢
Oi, Maria! Excelente vídeo. Fiquei com uma dúvida: nestas 8h nós ficamos por quanto tempo em cada uma destas fases? Ou, quanto tempo é o saudável para a boa saúde?
salvo engano o ciclo todo dura em média 1h:30min, porém não sei se o tempo em cada fase é semelhante!
Quanto tempo de sono profundo e rem é o ideal para um sono de qualidade?
Oi maria, obrigada pelo teu video, foi bastante esclarecedor. Eu tenho muito problema com essa bendita fase REM pq mesmo quando eu “sei” que estou sonhando, tenho um pouco de dificuldade pra acordar, tenho vontade de fazer polissonografia pra ver isso. Mas voce acha que no sonho na fase rem, é possivel mudar o cenário que vc ta so imaginando outro cenario?
Olá. Os sonhos também acontecem no sono profundo, mas os sonhos vívidos ocorrem na fase REM.
Se estas tendo paralisia do sono com frequência, o ideal é fazer investigação médica.
Forte abraço
👏🏽👏🏽👏🏽
Muito lúdico, obrigada! Duas dúvidas: apenas sonhamos na fase REM? Quanto tempo dura cada fase do sono?
Nós sonhamos em todas as fases do Sono.
Duração de fases:
N1 = 1 a 5 min
N2 = 20 a 45 min
N3 = 20 a 40 min
REM: 10 a 120 min
Bom dia, enf. Maria!
Durante uma ciclo, a nossa Fase N-3 dura em média quanto tempo?
Excelente explicação, excelente vídeo. 😁😁
perfeito, parabéns
A fase REM é um sono mais pesado que a fase 3?
Olá. Na fase REM é mais fácil acordar , comparando com a fase 3.
Forte abraço
Parabéns!!
Que incrível explicação parabéns
Toda vez que dorme essas fases acontecem? E o REM é perigoso? Ele parece ser meio ruim para a pessoa Kkkkk obgd pelo vídeo 🌻
Bem didático, parabéns!