O QUE ACONTECE quando a gente DORME: Fisiologia do SONO no ADULTO
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- Опубликовано: 11 сен 2024
- Nesta aula falo sobre a fisiologia do sono do adulto incluindo os estágios do sono e a importância de cada um deles. Espero que gostem!
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![FISIOLOGIA DO SONO PARTE 1/2 [Neuro 07]](http://i.ytimg.com/vi/RTld1FjktJs/mqdefault.jpg)
![FISIOLOGIA DO SONO PARTE 1/2 [Neuro 07]](/img/tr.png)
Dormir bem é uma das coisas mais importantes na vida ❣
MASSAGEM pra melhorar a qualidade do sono 🙌🏼 quem concorda curte
Chocado em saber que todas as noites nós sonhamos, mas às vezes não lembramos 😦
Olha ela, sempre trazendo informações. No Brasil é foda dormir, vários sons depois das 22h, cachorro latindo, vizinho dando sermão no filho, os gato brigando, varias festas com som auto, etc.
Que aula! 🤩
Como é importante e delicado o sono
ótima explicação!!!
Eu amo quando eu entro no sono REM e maravilhoso, sonhos são tops.
Arroz e feijão com banana é bom demais
Amo 😍
Cuscuz com banana também!
😋
Vdd
Ñ Q Seja “Ruim” Mais Trás Lembrança Ruim K
4 estágios de sono:
REM: movimento rápido dos olhos
1º fase - fase REM
Outras fases - sonos não REM 3 fases
n1: primeiro estagio de sono, é o estado de transição entre a vigília e o sono, músculos começam a relaxar e vem um sono bem leve e os batimentos cardíacos a desacelerar
n2: antes do sono profundo, batimentos relaxam mais e os músculos também, os olhos param, temperatura corporal diminui
n3: sono profundo, batimento cardíaco, respiração, músculos diminuem, ruídos dificilmente despertam, descanse realmente, hormônio do crescimento
SONO REM: adulto depois de 90 minutos, olhos fechados se movem rapidamente, batimentos e respiração aumentam, respiração irregular, manutenção de funções cognitivas e memória m, bem estar, sonhos intensos
Melatonina: ajuda a saber quando devemos dormir
Ótima explicação 👏🏼 como sou massoterapeuta pretendo colocar mais conteúdos no meu canal pra ajudar as pessoas a melhorar o sono e a qualidade de vida .
Uma aula espetacular!!!!
Excelente explicação 👏👏 obrigada!
Olha a guria do administrativo correndo ver o vídeo dessa excelente professora🥰.Acompanho demais.
Eu durmo muito bem pra mim dormir é um prazer deitar e descansar. Tenho vários sonhos e a maioria são lúcidos, geralmente eu acordo antes de sonhar e sei que vou começar a sonhar e muito massa. Eu amo dormir e descansar bem e sonhar. Alguns sonhos envolve mt sentimento porque eu acordo com meus sentimentos mt aflorado eu fico muito sensível consigo ter uma perspectiva diferente. Nesses dias eu lembro de vários sonhos porque o sentimentos são parecidos. É um sentimento de conquista, felicidade alegria e amor.
Que massa, que lindooo
Amei o vídeo 👏🏻👏🏻👏🏻 Não sei se já tem, mas poderia fazer um vídeo falando sobre paralisia do sono, muita gente tem e nem sabe o que é.
Excelente o vídeo parabéns
gostei da aula muito obrigado
Já querendo o vídeo sobre o sono dos bebês! Muito bom, obrigada 😊
Muito legal...Saudades professora Natália!!!! Um grande abraço!!!!
Aula maravilhosa! ❤
Obrigada pelo aprendizado!!!
Eu me lembro de quase todos os meus sonhos, e eu sou muito grato a Deus por poder dormir bem todas as noites! Eu trabalho e estudo na mesma cidade em que eu moro e isso ajuda a ter uma boa rotina de sono
Muito bom
Que aula espetacular l!
Conteúdo TOP!
Quando eu respeito o horário do Metabolismo do corpo, tenho o melhor sono do mundo.
Video ótimo, rápido e bom.
Muito bom o vídeo
To precisando desse vídeo. Só consigo dormir 4 horas
Gostei
Fala sobre a paralisia do sono pfvr
Eu amo dormir meu humor melhora muito quando durmo bem
Quando o corpo está muito cansado e tem que levantar pra trabalhar no dia seguinte. Não dá nem tempo pra sonhar.
Mulher bonita.
Durmo de oito a nove horas porque já tenho trinta anos e estudo muitas horas.
Oque acontece no organismo, quando o sono vem,a pessoa pode tá dirigindo ou fazendo alguma coisa,e derepepente da aquele apagão de não lembrar de nada Oque aconteceu.
Professora, já ouvi falar que quando a gente não lembra do sonho minutos após acordar, significa que o dormimos bem. Tem fundamento ou é falácia?
@anatomia e etc
Oii, qual livro/manual usaste
D+👏🏼👏🏼👏🏼
Passo a noite mais com sono leve, acordando em pequenos intervalos. Na hora de levantar meu olho nem quer abrir de tanto sono 😴😬
Eu já tava cansada 😩 dormindo 😴 descansando meu cérebro ela me balançando
Minha mãe foi balançando eu tava consentrada ela eu descansando meu cérebro por que ela eu estava estressada com ela
Vídeo super REM
Soniloqui mãos parece tá transpirando sonho
Eu tenho muitas dificuldades para dormir
Anatomia eu dormir meu cérebro descanso o cérebro da minha mãe não descanso ela acordada ⏰ a noite ontem quando eu estava dormindo 😴 ela estava balançando
eu assistindo 3:30 da manhã 🤡
Legall
durmo muito bem 💤💤💤
Nao durmo direito
Turbolento 0:39
Durmo mal.
Eu tenho sono em excesso
Eu sinto que tenho sono profundo a noite todaaaa, e uns 5 min depois de eu dormir ngm me acorda mais kkkk
TENHO SONO PROFUNDO . MAS MESMO ASSIM ACORDO COM SONO! 😂😂😂
Muita insônia....
Tenho peidado muito durante a noite
Quando não consegue controlar o sono
Não estão deixado i Jackson a jaiane atender querem o que feijao e arror não importa com a vida do proximo o.brasileiro
eu durmo com tudo escuro, qdo abro esta tudo claro kkkkkkkkk obvio
Não durma bem
quem tem coragem de comer isso 🤢