KaiGym CrossFitness: Sessel Workout

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 18 сен 2024
  • KaiGym CrossFitness: Sessel Workout
    Du brauchst: einen stabilen Sessel auf einem rutschfesten Untergrund
    Einbeinige Kniebeugen 10 pro Bein
    Dips 10 Wiederholungen
    Sit Ups 10 Wiederholungen
    Liegestütz 10 Wiederholungen
    Je nach Fitnesslevel 3 bis 5 Durchgänge.

Комментарии •