Grazie Doc!! Sempre chiaro e preciso!!! Mi stai facendo tornare la voglia di riprendere in mano il libro di fisiologia. Sicuramente con il tuo modo di spiegare i concetti sono molto più semplici. Una domanda , ultimamente si sente parlare molto di eritritolo, cosa sarebbe?? Grazie infinite per tutto
Ciao DOC! Mi aspettavo quella famosa tabella dei vasi comunicanti... Poi, sarebbe stato molto importante (dal mio punto di vista) sapere le quantità minima\consigliata di Fruttosio e Saccarosio. Dulcis in fundo, speravo parlassi, anche solo in maniera molto superficiale, dell'aspartame o dell'edulcorante. Ti seguo sempre e apprezzo moltissimo il tuo impegno nei video!
Buonasera a tutti! Grazie Doc per questa nuovo insegnamento veramente fondamentale! Anch'io mi accodo ad un commento già fatto, magari per qualche delucidazione in più su aspartame e dolcificanti 😅😊 Ovviamente resto in trepidante attesa di altri contenuti ❤
Buona sera ,molto interesante e facile da capire la tua spiegazione ,ma ho smesso di mangiare la frutta perche il medico me ha detto che sto sofrendo d'intoleranza al frutossio per malassorvimento ,perche dopo la ingestione inizio con gonfiore e distensione addominale,quindi me ha consigliato de non.prendere piu di 50 grami di frutossio al giorno.Conoscete qualche modo per migliorare questa condizione
Si dice che il miele aiuta a far passare il mal di gola, tosse e così via, che è ricco di alcune vitamine e minerali; io penso che queste ultime siano presenti in quantità irrisorie per un cucchiaino di miele.. tu cosa ne pensi? Che faccia bene oppure no? Io sono d'accordo sul fatto che il miele è composto da circa l'80% di zucchero (glucosio e fruttosio) e quindi deve essere consumato con moderazione
Ciao i tuoi video ,secondo me,sono chiari e comprensibili. Volevo chiederti un parere su una colazione composta da un frullato di mezzo avocado,una banana e una mela,dell’avena,e un po’ di frutta secca (noci e mandorle)Eccessivamente calorica?
Bisogna un po’ contestualizzare la tua quotidianità ..ci può stare .. Del frullato ok , l’unica cosa : -se scegli avocado togli la frutta secca e se mai metti del latte o yogurt -oppure è da vedere le quantità
Domanda doc: nel caso non si consumassero i cereali e legumi ma solamente frutta e verdura come carbo, ci può essere qualche problema nel lungo periodo al fegato? Se ad esempio anziché mangiare 300 grammi di pasta integrale al giorno mi mangiassi 1,5 kg di mele al giorno al posto della pasta, possibili problemi al fegato?
@@antonellopiacentino1940 Con le mele, anche se tante, dopo un'ora hai ancora fame. Con la pasta, specialmente se integrarle, ti senti sazio per tutto il pomeriggio.
Ho iniziato ad usare l'app per fare la spesa . Ma evidentemente è il supermercato che non ha tutti i prodotti registrati . Mi ci sono un po messo dietro a registrarne qualcuno.
No non è fruttosio, da quella pianta si estraggono le sostanze che hanno potere dolcificante: gluco o glicoside, da cui poi vengono sintetizzati chimicamente i glicosidi steviolici che hanno varie tipologie di nomi diversi. Ad ogni modo in questo caso parliamo di dolcificanti non naturali, quindi non stiamo parlando di fruttosio e né tanto meno di saccarosio. Diciamo che possono essere classificati come carboidrati ma che non lo sono. Sono degli edulcoranti e infatti nn innalzano la glicemia non avendo azione sull'insulina.
@@tuen9222 sì, io parlo delle foglie. Ne ho delle piante, so che essiccate possono essere usate al posto dello zucchero, mi chiedevo se il loro zucchero si comporta come il fruttosio.
![COLOMBIA vs. CHILE [4-0] | RESUMEN | ELIMINATORIAS SUDAMERICANAS | FECHA 10](http://i.ytimg.com/vi/TDjN4W3yy1k/mqdefault.jpg)
PRENDI CARTA E PENNA 😂🤣🤣🤣 Sei fantastico Doc.
🙏😊
Molto bravo
Grazie Doc!! Sempre chiaro e preciso!!! Mi stai facendo tornare la voglia di riprendere in mano il libro di fisiologia. Sicuramente con il tuo modo di spiegare i concetti sono molto più semplici. Una domanda , ultimamente si sente parlare molto di eritritolo, cosa sarebbe?? Grazie infinite per tutto
Semplicemente dolcificante … grazie per il supporto 🙏😊
Grazie doc, ma quindi come ci si deve regolare con l'assunzione della frutta??! Puoi fare un video su questo ? Grazie
Grazie per i consigli che io seguo assiduamente❤
🙏😊
Grande doc! Spiegazione piacevolissima.....
🙏😃
Ciao DOC! Mi aspettavo quella famosa tabella dei vasi comunicanti...
Poi, sarebbe stato molto importante (dal mio punto di vista) sapere le quantità minima\consigliata di Fruttosio e Saccarosio.
Dulcis in fundo, speravo parlassi, anche solo in maniera molto superficiale, dell'aspartame o dell'edulcorante.
Ti seguo sempre e apprezzo moltissimo il tuo impegno nei video!
Tranquillo ci sarà modo di approfondire i concetti 🙏grazie per il supporto e la richiesta
Bellissimo video e molto interessante imparare a nutrirsi specialmente se fai sport grazie doc
👍👍👍
Al Top come sempre, sei una garanzia Doc.
🙏🙏😎
Grazie ❤precisissimo!
Buonasera a tutti! Grazie Doc per questa nuovo insegnamento veramente fondamentale! Anch'io mi accodo ad un commento già fatto, magari per qualche delucidazione in più su aspartame e dolcificanti 😅😊
Ovviamente resto in trepidante attesa di altri contenuti ❤
🙏domani uscirà il video su i grassi saturi
@@dr.walter.antonucci perfetto 💪💪💪💪💪💪♥️
Doc il suo modo di spiegare è chiarissimo e comprensibile a chiunque, i miei complimenti. Posso sapere dove si trova il suo studio medico? Grazie
Ti ringrazio 🙏 lo studio è a Verona .
@@dr.walter.antonucci azz... Leggermente fuori mano per me...😭😭😭 comunque grazie. Non è che ogni tanto passa per Milano o Como per caso?
Ottimo chiarimento
👌
Hey DOC!!! E il miele come si comporta? (Io zucchero il caffè col miele)
Grazie dottore poi fare un video in quello che riguarda intoleranza al fruttosio?
Oggi ho fatto una ecografia e ho il fegato grasso😢😢😢
Grandissimo Doc 💪🤟💪
🙏🙏
Grazie doc…semplice e comprensibilissimo…ora capisco meglio cosa ci dicono e “non” ci le etichette. Magari fallo per tutti gli alimenti.. grazie
🙏😃
Buona sera ,molto interesante e facile da capire la tua spiegazione ,ma ho smesso di mangiare la frutta perche il medico me ha detto che sto sofrendo d'intoleranza al frutossio per malassorvimento ,perche dopo la ingestione inizio con gonfiore e distensione addominale,quindi me ha consigliato de non.prendere piu di 50 grami di frutossio al giorno.Conoscete qualche modo per migliorare questa condizione
Come utilizzare il fruttosio nella marmellata?
Doc una domanda ma i polioli che strada prendono?
non ci capisco nulla, quindi meglio niente frutta?
frutta= zucchero= male male? infiammazione grasso ecc ecc
Si dice che il miele aiuta a far passare il mal di gola, tosse e così via, che è ricco di alcune vitamine e minerali; io penso che queste ultime siano presenti in quantità irrisorie per un cucchiaino di miele.. tu cosa ne pensi? Che faccia bene oppure no?
Io sono d'accordo sul fatto che il miele è composto da circa l'80% di zucchero (glucosio e fruttosio) e quindi deve essere consumato con moderazione
Ciao i tuoi video ,secondo me,sono chiari e comprensibili. Volevo chiederti un parere su una colazione composta da un frullato di mezzo avocado,una banana e una mela,dell’avena,e un po’ di frutta secca (noci e mandorle)Eccessivamente calorica?
Bisogna un po’ contestualizzare la tua quotidianità ..ci può stare ..
Del frullato ok , l’unica cosa :
-se scegli avocado togli la frutta secca e se mai metti del latte o yogurt
-oppure è da vedere le quantità
Ok grazie doc👍
Ottimo argomento parlaci anche dei grassi saturi è insaturi
Grazie per il consiglio 👍
Ma quanta frutta è consigliabile..al giorno?...e il miele?...meglio non eccedere?
Domanda doc: nel caso non si consumassero i cereali e legumi ma solamente frutta e verdura come carbo, ci può essere qualche problema nel lungo periodo al fegato? Se ad esempio anziché mangiare 300 grammi di pasta integrale al giorno mi mangiassi 1,5 kg di mele al giorno al posto della pasta, possibili problemi al fegato?
😆🙈 1,5kg di mele…?!. Meglio un bel piatto di pasta
@@dr.walter.antonucci si ma è più saziare mangiare 1,5 kg di mele al giorno con la buccia ovviamente 🤣
@@antonellopiacentino1940 Con le mele, anche se tante, dopo un'ora hai ancora fame. Con la pasta, specialmente se integrarle, ti senti sazio per tutto il pomeriggio.
Doc quindi una mela prima dell’allenamento (diciamo un’ora prima) non è indicata in quanto il fruttosio è indirizzato nel fegato anziché nei muscoli?
Abbina il frutto con una parte di carbo complessi …pane , gallette…
@@dr.walter.antonucci non avevo mai preso in considerazione questa possibilità. Si spiegano tante cose
Ma la frutta la dobbiamo mangiare?😊
Salve doc quante porzioni di frutta al giorno consiglia?
Soggettivo
Ho iniziato ad usare l'app per fare la spesa . Ma evidentemente è il supermercato che non ha tutti i prodotti registrati . Mi ci sono un po messo dietro a registrarne qualcuno.
Probabile …di prodotti c’è ne sono tantissimi
Il fruttosio è un carboidrato? ...😂 vabbè ciao
Ciao
👍
Terzo
👍
Quando esci dal tecnico, mi perdo e non capisco più niente.
In che senso? Non comprendi un linguaggio semplice?
@@dr.walter.antonucci Mi confonde
E invece la stevia rebaudiana in foglie? Anch'essa fruttosio?
No non è fruttosio, da quella pianta si estraggono le sostanze che hanno potere dolcificante: gluco o glicoside, da cui poi vengono sintetizzati chimicamente i glicosidi steviolici che hanno varie tipologie di nomi diversi.
Ad ogni modo in questo caso parliamo di dolcificanti non naturali, quindi non stiamo parlando di fruttosio e né tanto meno di saccarosio. Diciamo che possono essere classificati come carboidrati ma che non lo sono. Sono degli edulcoranti e infatti nn innalzano la glicemia non avendo azione sull'insulina.
No ..è naturale
@@dr.walter.antonucci si in foglie si ora ho letto meglio che lo specificava
@@tuen9222 sì, io parlo delle foglie. Ne ho delle piante, so che essiccate possono essere usate al posto dello zucchero, mi chiedevo se il loro zucchero si comporta come il fruttosio.