脂肪ほぼ0な体が完成！ラスト絞り切る食事【大会まで8日】

[@pompom.543]

トレーナー変わればその人に似るのって当たり前だけど寺島さんに似るのはカッコよすぎる

[@Take_keke1226]

@@user-sx6tq2kt2v持田さんに似るのも最高だよね
絞りに関しては寺島さんがすごいって感じなのかな？

[@kkk2357-vq2oh]

@@user-sx6tq2kt2v絞りに関しては寺島さんが一番だろうけど、あの人はビルダーらしいデカさや元気を極力残しながら除脂肪するってとこが上手い気がする。

[@FRIDAY-MAINlCHl]

@@kkk2357-vq2ohそれなすぎる

[@fin-so4gx]

なんかこの2人エモいな

[@MMA-mz2ec]

なーすけさんのスタンスめっちゃ好きです。筋トレに限らず仕事の考え方もすごく共感できます。気負いせず大会楽しんで欲しいです！

[@user-rf9cg9eo9w]

まじでなーすけさんの動画みやすい。ほんとに最高っす

[@naasuke]

嬉しいです😭

[@user-jk1vv2us6c]

最強すぎる仕上がり‼️
尊敬します！‼️

[@nkimiki1573]

絞りは圧倒。山澤さんはデカいからなぁ。どうなるのかワクワク

[@user-xg1mn4tw3j]

当日はわからんなぁ絞り

[@user-mu3cm8zv4b]

仲間と楽しみ、夫婦で頑張る姿、最高です❤

[@lettheworldbeatpeace]

tシャツ可愛すぎる
オンラインあってほしい

[@zk53290ok]

ほんといいタイミングで筋トレ始められた。2人の争いを見ながらやるのがモチベ

[@user-xn8gc2ft4t]

ここに来てなーすけ君、めちゃくちゃ元気ですね✨😳　
胸肉なしで減量出来るなんて革新的！
なーすけ君のフル食は、観ていて楽しいです..♪

[@elcis5587]

前回までの減量はほんとラストスパートは辛そうだったのに8日前で元気な状態が続いててるのすごい！

[@tad4cast]

キョクヨーの冷凍サバ、ほんとに美味しくて、サバ生活してます。紹介してくれて感謝してます。ありがとう！

[@user-ve8uk3bg9p]

ボディメイクってほんと面白いなと思いました
山澤さんもなーすけさんも出るステージは同じなのにそこに至るまでの過程がこうも違うのはほんとに面白いです
お二人を見ててボディメイクにおいて最も大切なのは自分を知ることなんだなと痛感しました
ダメなことは明確でも正しいことは人それぞれなのがボディメイクの魅力でもあり難しいところですね

[@user-gw7qj9gs5i]

保湿タイムの時、鏡越しのカメラに話しかけるんじゃなくて、横のカメラに話しかけてるのがおもろすぎて、話入ってこなかった（笑）

[@user-xe6ws7vx2y]

なーすけさんとおしらさん、別々に見てた方がまさか交わるとは思ってなくて、うおおおー！ってなってます笑
こんな未来が来るなんて嬉しい😂

[@user-td5hv5bi1l]

フェスTどっちもデザインがいい✨
なーすけさんの体の仕上がりがカッコ良過ぎ！
大会楽しみ😊

[@user-ju1ho9sy8m]

大会1週間前でこの食事してんの最強だよね

[@user-tj1oi2mh1b]

Tシャツめっちゃ欲しい！！
けど大会行けない😅

[@user-rk2vn2vy7k]

14:18
普通に見てたら嫁すけ可愛すぎてびびった

[@user-wb7ht8og8m]

なーすけさんの減量ほんとにタメになる‼️あと少しファイトです🔥

[@Kurodkch-blackkyun]

ガチでカッコ良すぎる！
このまま頑張ってください！

[@user-vx6zx8fi7g]

完璧な仕上がり🔥

[@zezeze18]

マジで絞り凄すぎ

[@Happy-kp9ws]

今回はなーすけさん熱く色々な話をしてくれましたね✌️
何にでも楽しくやるなーすけさんは素晴らしいですね✨
人生なるべく楽しく過ごした方が良いですからね😄

[@user-ot6ix9xq3e]

これで、減量出来てるのはすごい

[@user-zv9hf2xo9r]

コンディションがまさに寺島師匠！
ポージングも教わってると思うしこれはきたいできる

[@mg_king1738]

絞り圧倒的すぎる。。🔥

[@Daekilpz]

めっちゃ絞れてる！！
血管の出方まじすげえ

[@shun_fit]

SFFシャツめっちゃかわいい！！！絶対買います🔥🔥🔥

[@どらげない-z7e]

薬局でたまたま冷凍サバみっけたから買ってみたけどめちゃうまい😋
リピートありです！

[@user-vd3ij2ti3j]

マジ大会のプロモーション？カッコよすぎ

[@RYUSEI-or7py]

いつも動画見てます！かっこいい✨
大会頑張ってください！

[@effort-sg3mv]

餃子に醤油って合うんですね笑
今度試してみます！

[@takataka7866]

ステージ映えするのはバランス型のなーすけっちかなぁ。山澤さんもデカいし！どちらも応援してます！

[@user-mb3qt5lz7d]

これなーすけさん
好きなもの食べて減量って
発信してくれてるけど
あの食事量で
20時40分にお腹全く空いてない
って言える人そうおらんと思うな笑
自分も減量中やけど米と肉魚を咀嚼せんと耐えられん
やから空腹耐性もすごいやろうしこれは憧れダイエットです
応援してます📣

[@ikosko]

最近ハマってるのが0カロリーの麺ですが、昨日スーパーで見つけた「お得用うすぎりさしみゆばこんにゃく一袋300g」がなんと33kcalでした😳
食感はプルプルのモチモチで、私はそう麺つゆで食べたのですが、酢醤油やドレッシングなども合いそうです🎉
お得用なので2回に分けて食べたり嫁すけさんと仲良くシェアして食べるのもありです❤

[@yuka_haruki]

なーすけくんが、楽しくリラックスした感じで減量進めてるのは、ファンとしてはとってもうれしいです。
この減量法が、もっと広まると良いね！フィジーク競技がもっと楽しくていい感じになりそう😊
厳しい減量に耐えていくのもかっこいいけど、楽なら楽な方が絶対いい！ダイエットにも当てはまりますよね。
私もなーすけくんを見習って、ダイエット頑張る！

[@kokifujiwara5968]

頑張ってください！！

[@user-kw6vx3ho8c]

ビタパワーはスポーツしてる人で一日何粒摂取したらいいですか？
あとeaaのみかん味は美味しいですか?
運動中に摂取しようと思います
買おうか迷ってます

[@user-vu1tq7rp5l]

鶏胸肉ばっかり食べてるのになかなか体脂肪減らない俺なんなんだ笑

[@user-jr5be6rw6x]

応援してます

[@user-hx8yu9lm2b]

コーヒーの寒天気になったので買ってみます！！、視聴者さんがオススメしてた減量食品紹介動画的なの良かったら見てみたいです！！

[@たこやき-s4t]

アンビークプロテインのおすすめフレーバーいくつか教えてください！！

[@user-rt1jp9pm9h]

かっこよすぎます🤣
憧れです

[@user-ov5el4sc9d]

絞り圧倒しちゃってんな

[@minto310]

０カロリーの寒天ゼリー❗しかもコーヒー❗大好きでよく買ってるやつだぁぁ😆ちょっと大きめで食べ応えあるんだよね🎵自分が食べてるやつと同じの嬉しい😆

[@sign3327]

なーすけさんもう絞りパリッパリだなぁ…
山澤さん大丈夫かな(コーチが大丈夫って言ってるし信じるしかない)

[@user-jo5gz7xm2v]

保湿は何を使われていますか？😮

[@TheViblio]

ProRUclipsrになっちゃったなぁ

[@brunosakirati1936]

ベイクドオーツをオーバーナイトさせるとまた美味しいですよ🤤
これからの季節にオススメです🥰

[@user-wp1mf9yp6p]

大会8日前でもプロテイン飲まれるんですね。
大会のどれくらい前までプロテインは飲まれるんですか。

[@ninetaledfox60]

体がすごいし、食事も楽しんでいるようでいいですね😊Tシャツもカワイイ✨

[@りょうちん-x9c]

なーすけさん！かっこいい！
ぼくも頑張ります！

[@user-sv8kv3hd3n]

絞りエグいしウエストが細いっ

[@shiz1300]

アルギニンシトルリン飲む時どのくらい水入れてますか

[@user-zx4bj6gw6m]

普通の人はこの食事じゃ絞れないと思う。

[@MARIKOmrrn]

おしらさんのファンです🎵
SFFに出場すると知って、なーすけさんの動画も視聴させていただきます！

[@naasuke]

嬉しいです🤭
ありがとうございます🤭

[@andrywam]

9:06 I want the t-shirt, is great, someday I will going to see a festitval, Osaka or Tokyo or Saitama maybe? I have a dream!

[@ikkyu_world]

おいらの減量救ってくれたシリーズ
①こんにゃくパークのゼロキロカロリーゼリー（ぶどう味ばかうまい）
②キッコーマン まぜごはんの素 チキンライス（むね肉＋ごはん＋MCT）（ばかうまい且つめっちゃ楽）（減量初期は粉チーズかけてた）
③ゼロキロカロリーカルピス（減量期にカルピス飲めるってやばない？）
全部Amazonで買える！🐸
なーすけさん＆同志達！これで一緒に乗り切ろう😂

[@カラさん]

これを見せられたら山澤さんリスナーも不安になるよなぁ😂

[@user-nd2hc8li3j]

山澤さん頑張ってほしい

[@カラさん]

@@user-nd2hc8li3j
わかります！

[@m00am852]

バルクか違い過ぎで山澤さんの圧勝。

[@user-bs3rl5ek3y]

オリンピア決めた上里選手が真子選手にコンディションで負けたのを見るとワンチャンスある。上里選手と真子選手では、同じ身長で仕上がり10kg以上差があっての勝負だったからね。

[@ハイキュー好き-w1s]

山澤さんに勝つしかない！！！

[@growsfunk1600]

キョクヨーの鯖の水煮合わなくて
アイコちゃんのものにしてます
値段1.5倍なのが痛い

[@user-yp3vn8db3d]

MCTオイルですが、ベルクで売っている30個包装で5ｇで売っています☺️オススメです😊

[@user-kq5ml2ob4n]

保湿する時背中の届かないところどうしてますか？🥺

[@ayako.sss.]

鏡の裏の収納にダーマレーザー🤩なーすけくんお顔パックするのー？？(嫁すけさんのですよね🤣)

[@user-yy6zj5bp4l]

僕も直飲みできるミキサー欲しいのでミキサー紹介して下さい！

[@user-me2wp5re7s]

これたぶんニンジャブラストで調べればでてきますよ！

[@user-if3hv7ed8k]

そのミキサーなんですか？？

[@user-iv5tz5fr6f]

NINJA BLASTっていうメーカのです！自分も持ってますがすごい使い勝手いいですよー！

[@maccho-maccho-kinniku]

会場で見たい！！！

[@えんじゅ-g5o]

オート麦ファイバーって言う0㌍の小麦粉の代わりになる物ありますよ

[@user-cp8pn7zl3u]

腹筋毎日50回するだけでも割れますか？

[@soramameokino]

マジ勝ってください！

[@user-ur5kb6px1r]

鯖食べてるの1切れじゃないですか？

[@user-tamu-639]

あと5日！

[@ryukyu1203]

アジアの黒豹が増えていく

[@user-ej6tp3cz1x]

なーすけさんがシェイクばっかり飲むから最近自分もプロテインシェイク毎日飲んで減量してます笑

[@user-nq7tj2pp5b]

なーすけさんはイケメンな時点で有利なんですよ(^^)これでこの肉体！

[@人生を変えるグッド]

たった1900Kcalだったら普通に結構体重落ちちゃわないか？！
1900Kcalで満足できる胃が羨ましすぎる。。。

[@user-mm5su5ny9b]

自分も思ったんですけど、2500〜2700の言い違えじゃないですかね！？

[@user-qb8fs9xw3t]

来年SFFに出たいです！
高校生でも出られますか⁇

[@naasuke]

もちろんです🔥

[@user-xf6uf6gj2g]

0カロリー寒天！？
水以外に0カロリーあるの初めて知ったw

[@琉太-d6v]

ミキサーどこのですか？！

[@super_takanoriko4920]

ニンジャブラストですね。

[@user-im3gd9oo2u]

絞りえぐち！

[@akromawrath7353]

Sugoi 💪👍

[@armyjungkook7807]

マイプロ、プロテイン以外売り切れ多すぎません…？

[@user-ec8to2tg1b]

大会頑張ってください(๑•̀ㅂ•́)و✧

[@user-ibmoc87]

❤❤❤❤❤❤😮😮😮😮

[@user-il9rr7vi4y]

アンビークプロテインのおすすめフレーバーいくつか教えてください！！