ŻYWIENIE na ZAWODACH w triathlonie -
HTML-код
- Опубликовано: 29 сен 2024
- ▶ Zapisz się na najbardziej merytoryczny mailing o triathlonie!
www.szkolatria...
Nie bez powodu mówi się, że żywienie to czwarta dyscyplina w triathlonie. Popełnione błędy w tej płaszczyźnie potrafią zamienić życiowy start w koszmar nawet najlepiej przygotowanym fizycznie zawodnikom. Przedstawione w filmie porady i informacje z pewnością pomogą tych błędów uniknąć!
_____________
▶ Plany treningowe: www.szkolatria...
▶ Instagram: szkolatriathlo...
▶ Darmowe E-Booki: www.szkolatria...
Zapraszam!
Super🔥 no ja właśnie ostatnio się załatwiłem wziąłem żele innej firmy o wyższej zawartości węglowodanów i gęstości i kolka oj kolka na bieganiu 🙈 Pierwsze co zrobiłem po statcie to zamówiłem 30 żeli tych co zawsze biorę nigdy więcej opcji żeby brakło tego co mam sprawdzone. Dobry materiał a ostrość nie była zła tym bardziej że głównie mówiłeś a nic nie pokazywałeś także nie raziło 🏊♂️🚴♂️🏃♂️
No będzie ciekawie.
Super materiał. Pewnie wielokrotnie będę do niego wracał.
Możesz coś nagrać odnośnie odżywiania podczas treningu?
Dzięki! Odżywianie w treningu - dobry pomysł! Dopisuję do listy :)
Wielkie dzięki za poruszenie tematu podczas niedawnego webinaru.
🏆
W czym trzymać salt sticki żeby się nie rozpuściły?
Ja rozpuszczam salticka w głównym bidonie jeszcze przed startem. Można też trzymać je w pojemniku na żele na części rowerowej, na biegu trzymać w hermetycznie zamykanym woreczku lub otrzymywać od supportu w wyznaczonych do tego miejscach. Jest sporo możliwości :)