Всё понял, осознал, не доевши пюре, встал с дивана, потом сделал упражнения. Холка ушла, вернулась жена, сразу родила детей. Гардероб поменял весь, на красивый. Теперь моей трапецией все гордятся, на работе премию дали. Начинал упражнение со стаканом "Охота крепкое", теперь уже делаю с целой бутылкой. Кушетку купил конечно же, ведь сразу понятно, что весь секрет успеха в ней. Лайк прожал всего раз, но оочень сильно(с моими то трапециями теперь) Подписался я, очень здорово подана качественная и профессиональная информация, юмор разрывной, Антон Алексеев - успеха и процветания вам)
Мне 80 лет. Делаю эти упражнения неделю. 2 подхода по 20 повторений каждое упражнение. Получаю удовольствие. Постепенно увеличу вес и кол-во повторений. Если не умру раньше ,чем появится результат, сообщаю. Спасибо большое.
Сижу завтракаю, гречей, не пюрешкой )) Смотрю, внимательно слушаю! И тут слышу "Приятного аппетита" 😊Думаю "спасибо" и смотрю в окно, осмысливаю совпадение ) И тут слышу: "Смотрите сюда, все кто отвернулся" Вот бывает же 😊
Дорогой человек! Будь здоров! Братоубийство можно остановить! Есть один интересный автор, уверен на все сто, что такой инфы ты ещё не видел, Найди, Что будет после смерти с нами.. Пазлы сложатся в одно целое.
Дорогой доктор Антон,, отхлебнув отваров из зверобоя и камыша, поняла, что с Вами лечиться будет весело 😅 и, набрав пол-литра воды в бутылку, получила полнейшее удовлетворение, а так же заряд положительных эмоций и ощущение счастья моих трапециевидных мышц 👍❗ Думаю, холка скоро уйдет, а уважение и восхищение Вами нет! Спасибо Вам 🤗❗
Ааа, лежу в отеле утром, смотрю про холку, читаю коментарии, рыдаю от смеха. Вы сделали мой день. День победы. Никто не забыт, ничто не забыто. С такой молодежью нам ничего не страшно. 🎉
Да есть эта проблема у тех кто шьет! Спасибо за ваши советы!!! От имени нашего женского коллектива швей благодарим за прекрасные упражнения которые мы сразу после просмотра начали использовать! Подача изумительная!!! Мотивирует!!!!👏
Привет! Добра тебе! Нас уничтожают из космоса. Есть один серьезный автор, если хочешь понять, найди, Что будет после смерти с нами. Поймёшь, кто истинный враг человечества.
Личный опыт👌.Девочки, от холки посоветую вам упражнения Анны Куркуриной...удобны тем, что можно делать прям на работе( очень ныли плечи ближе к шее..после упражнений боль проходила+прощай холка🙂)...холка ушла(прям слышала, как она сдвинулась...удачи👌🌈
вот когда во истину приятное с полезным.😄😄😄что в приоритете неясно)) то ли польза, то ли прекрасное настроение от деликатного и невероятно забавного юмора и его манеры общения . Комплекс всего этого ПОДАРОК для его горячо любящих слушателей и зрителей. Спасибо Вам, доктор!!!!!
Почестному, встала и сделала!!!! Спасибо , Антон за подробное объяснение, за позитив , за мотивацию и за ваш тонкий юмор. Делала упражнение , под вашу диктовку и смеялась. 😄 Кстати , и мои 2 розовенькие гантельки по килограмму вечно попадаются на глаза под шкафом 😉 и вот сегодня тоже удачно пригодились . 😄😄😄 обещаю их задействовать каждый день. 💪
Дорогой человечек! Правды и добра тебе!! Братоубийство можно остановить. Есть инфа, такой инфы ты ещё не видел! Отыщи, что будет после смерти с нами. У тебя все встанет на свои места!
Антон молодец. Начну заниматься потихоньку у меня большой вес 220 кг 58 лет но это упражнение мне подойдёт. А 38 лет назад весил 83 кг, пришёл из армии старшиной, жизнь такая я свадебный музыкант то выпил, то закусил. Большое тебе спасибо, ты очень просто общаешься с людьми.
Мой друг! Добру быть! Задумайся над тем, что создатель войн на земле не человек, а высший паразитический разум! Есть один продвинутый эзотерик, у тебя взорвется мозг. Отыщи, Что будет после смерти с нами. У тебя всё станет на место!
Как хорошо, что пришло осознание❗💯👍 А, то все с изЛИШНИМ весом всех вокруг и, в первую очередь себя, убеждают, что они Ж ничего нЭ едят, а вес... ... сАМ по себе... . Я всегда всем говорю, что из Освенцима нИодин нЕ вышел даже упитанный, нЕ то что пухленький❗ Ведь, если лежать и, простите, просто жрАть, нО при этом мечтать, как стать стрОЙным, как кипарис... ❗😭😂 Вы молодец, начните, хоть с чего-нибудь. Советов много✍️ Моя родственница взяла на вооружение КАСКАДНОЕ ГОЛОДАНИЕ: т.е. есть только 8 час в сутки, конечно же отойти от тазика❗ необходимо сбалансированное питание❗💯 и, хотя бЫ беЗ ПЕРЕедания❗, проще нЕ обжираться❗💯 Ещë М. СУВОРОВ говорил, что Человек должен встать из-за стола с чувством небольшого нЕдОедания❗🥁 И... 16 час нЕ есть, включая сОн❗⏰ Постараться нЕ есть после 18 - 20 час Если Оочень нЕ в терпëжь,... заменить еду на стакан простой воды. Лично я считаю лучше пить талую воду❗💧❗💧❗ В инете много рецептов еë изготовления, нО моя г-жа Лень😭😂😭 вперëд меня родилась❗поэтому я себе упростила задачу: просто замораживаю и пью еë по мере размораживания, особенно на ул при сильном пЕкле❗👍❗💯 и нЕ обопьëшься❗😂❗ Правда, вес мОЙ всегда нЭ более, ещë СССРовкой нормы: рост, минус 100 = вес❗ 160-100=60кГ, но я только рожать пошла и потом, пока кормила доченьку была 59 кг, а так... никогда нЕ была даже пухлой, хотя до 2-х лет нЕ ходила из-за костного рахита, поэтому имела жировой "вдовий горб" и мать считала, что я действительно горбатая❗💯👧❗ тО нервные клетки подъедали лишний вес, ведь повод понервничать всегда найдëтся, то разум вкл, потому что ещë в шк нам биологичка говорила, что жировые клетки Очень легко и быстро можно наесть, нО потом их необходимо всю жизнь подкармливать в геометрической прогрессии, что мы сейчас и наблюдаем в жизни❗💯 детей перекармливают❗👧🙎♂️❗потому что они мало двигаются❗👅❗ Я посмотрела канал "Вася на сене" где мужчина 82-х лет изобретатель бегает с канистрОЙ бензина❗👍❗💯 и правильно рассуждает, что есть необходимо (энергии) столько, скОлько еë расходуешь Молодец, что хоть начинаете думать, как исправить ошибки собственной жизни❗🥁❗ Лучше позже,⏰, чем никогда❗⏰ Потом инсульты❗😭 инфаркты❗😭..., нО главное: винят всех подряд: кого угодно... кроме себя❗👅❗ Очень много советов на эту тему, только нЕ рвать с места❗💯 "ВО ВСËМ НУЖНА СНОРОВКА❗💯 ЗАКАЛКА❗💯 Тренеровка❗💯 ТЕРПЕНЬЕ иТРУД - ВАМ ПЕРЕТРУТ❗👍❗🥁
Какое счастье видеть Вас, Антон!!! Очень сожалею, что на даче интернета нет. Так много Вы нам даёте! Как мы жили без Ваших занятий??? Спасибо Вам, что Вы у нас есть!!!
Очень подкупает чувство юмора доктора :-) Как известно, наличие чувства юмора свидетельствует о высоком интеллекте. Завидую Вашим пациентам, доктор, белой завистью!
Я с вами всего вторую неделю. Чувства благодарности и восторга переполняют. Настроение отличное, самочувствие заметно улучшилось! Благодарю вас, Антон. Только сегодня осознала, что внезапная сонливость связана с упражнениями на область шеи, очевидно уходит напряжение. Бессонница отступает, но голова всё ещё шумит, протестует. Наверное, требует продления тренировок)
Дорогой Доктор Антон! Благодарю Бога за ваше великолепие докторского таланта, доброты, интеллекта, заботы о нашем здоровьи, чувства юмора и простоты! 💝👍💗🙏💐
Дорогой человек! Будь здоров! Братоубийство можно остановить! Есть один интересный автор, уверен на все сто, что такой инфы ты ещё не видел, Найди, Что будет после смерти с нами.. Пазлы сложатся в одно целое.
Привет дружище! Доброго времени! Войны на земле высший разум создаёт, а не человек! Есть инфа, и, если хочешь разобраться, отыщи, Что будет после смерти с нами. Мозги закипают от истины.
Здравствуйте! Очень полезные упражнения и само видео как всегда очень познавательное! Огромное спасибо, доктор -профессионал! Берегите себя! Дальнейших успехов! Я имею в виду увеличивающее количество благодарных подписчиков.
Антон,большое спасибо за такие нужные упражнения! Всегда с удовольствием смотрю Вашу передачу и стараюсь выполнять то,что Вы показываете. Мне 70 лет,но выглядеть красиво и подтянуто,хочется в любом возрасте. Всем здоровья ,добра и оптимизма!
Спасибо. Я 19 лет работала бухгалтером и почти не занималась физкультурой и такая холка у меня появилась и сейчас буду её убирать с помощью Ваших профессиональных советов, спасибо!
Дорогой человечек! Правды и добра тебе!! Братоубийство можно остановить. Есть инфа, такой инфы ты ещё не видел! Отыщи, что будет после смерти с нами. У тебя все встанет на свои места!
Осенью сделала первые упражнения на лицо , неделю примерно. Вышла с причей в город по делам. Бегу. Навстречу соседка. Сразу мне заявила, что это я так помолодела, а мне 48 , в январе уж 49 стукнуло. Я так изумилась, что это с нею такое, что она изумляется и с чего мне молодеть собственно, что она мне это вдруг говорит. В этом возрасте уже не молодеют, а омолаживаются, готовясь к финишу. Разошлись. Ночь. Лежу , засыпаю уже, и , вдруг, всплывает соседка со словами моего невероятного помолодения. И , вдруг, тут же другое всплывает воспоминание, что я же неделю как делаю все упражнения для мышц лица, глаз, рта. И эта догадка причинно- следственной связи слов соседки меня привели в такое чувство удовлетворения собой, своим недельным занятием спортом лица, что и сон весь прошел. Просто это как "Ура!" крикнуть. Когда видишь не столько сам результат, сколько его видят твои знакомые , то тут усилий больше стараешься приложить в этом направлении.
Всю кровать измесила Антон, пока делала по твоим роликам упражнения, даже вкус желчи почувствовала👍👍😊 а объяснения твои, это от'дельная благодарность. ☘️☘️☘️
Антон, спасибо!!! Только подумала, что гантели то нет, значит надо купить и т.п. И тут вы со своим предложением набрать бутулку воды 0.5 и сделать. Набрала и сделала, действительно сразу чувствуется прилив крови. И кстати, отдельное спасибо за видео про боль в колене при спуске, упражнение помогло, периодически его делаю и прекрасно хожу в походы. До вашего видео мне один доктор сказал, что чашечки у меня кривые и ничего не сделаешь, если только укол. Мне впши методы больше нравятся и самое главное они помогают.
Спасибо огромнейшее Антон! Очень много времени провожу за рулём,по 12-14 часов без вылозно,после удаления грыжи на позвоночнике,очень сильно стала болеть место холки,прям невыносимо,видимо перераспределение нагрузки произошло,сижу прямо,хотя до операции сидела немного откинувшись за рулём,сейчас так сидеть не могу,беспокоила поясница,но шея и холка не болели раньше. Даже после сна боль и напряжение не уходило. Начала искать упражнения,какие то бестолковые попадались,пока не нашла ваше видео. Гантельки дома есть,как раз по 1,5 кг. Сразу начала делать и о чудо!!! Сразу пошло тепло в больном месте,потом прям жар и боль стала уменьшаться. Сделала 2 подхода ,как раз утром. На обеде заеду,повторю. Дай Бог вам здоровья и всего самого наилучшего в жизни! Вы очень помогаете нам,кто совершенно не разбирается в физиологии!
А, надо было перешерстить весь инет, прежде, чем идти под нож❗ Ещë проф Н. АМОСОВ сказал, что врачи нЕ лечат они только спасаЮТЬ❗а спорт калечит❗🥁 Человеку необходима ФИЗическая КУЛЬТУРА❗💯 Если только одни мышцы работают, то необходимо вкл в движения и др мышцы, чтобы нЕбыло пЕрЕкосов❗💯🥁🥁🥁
согласна. Несколько лет назад предложили операцию, были проблемы со спиной. Случайно нашла в Ютубе другого блогера, стала делать упражнения , вот уже два года, как забыла про боль. Главное - не лениться. Сейчас случайно попала на этот канал Я занимаюсь скандинавской ходьбой, почувствовала колени. Последовала рекомендации Антона, стала контролировать походку, правда, скорость упала, но результат явный с первого дня - совершенно не чувствую дискомфорт. Сейчас подберу себе упражнения на завтра. Я , настырная, делать буду.
Добрых Вам вечеров Антон! Смотрю Ваши видео как кино. Спасибо Вам. Смотрю на Вас и думаю: мне бы такого зятя. Умный, образованный, красивый, весёлый. Счастья Вам. ❤❤❤
Привет дружище! Доброго времени! Войны на земле высший разум создаёт, а не человек! Есть инфа, и, если хочешь разобраться, отыщи, Что будет после смерти с нами. Мозги закипают от истины.
Привет дружище! Доброго времени! Войны на земле высший разум создаёт, а не человек! Есть инфа, и, если хочешь разобраться, отыщи, Что будет после смерти с нами. Мозги закипают от истины.
Здорово проснувшийся! Здравия тебе! Нас уничтожают из космоса, есть серьезный автор, и, если хочешь понять это, посмотри, Что будет после смерти с нами. Будешь удивлён!
Всё понял, осознал, не доевши пюре, встал с дивана, потом сделал упражнения. Холка ушла, вернулась жена, сразу родила детей. Гардероб поменял весь, на красивый. Теперь моей трапецией все гордятся, на работе премию дали. Начинал упражнение со стаканом "Охота крепкое", теперь уже делаю с целой бутылкой. Кушетку купил конечно же, ведь сразу понятно, что весь секрет успеха в ней. Лайк прожал всего раз, но оочень сильно(с моими то трапециями теперь)
Подписался я, очень здорово подана качественная и профессиональная информация, юмор разрывной, Антон Алексеев - успеха и процветания вам)
Юмор спасёт мир ✌
Да, насмешили, спасибо, вам
😅😂
Совершенно согласна - хочется юморить и подыгрывать Антону)
обожаю этого чела. Веселый такой доктор. Не то, что остальные, сильно серьезные
Прям в душу смотрит. Сижу, ем. Стало неудобно, пришлось встать, покачаться😂
Мне 80 лет. Делаю эти упражнения неделю. 2 подхода по 20 повторений каждое упражнение. Получаю удовольствие. Постепенно увеличу вес и кол-во повторений. Если не умру раньше ,чем появится результат, сообщаю. Спасибо большое.
Прошло 2 мес❗
Жду результата, чтобы взяться за упр с полной уверенностью❗😂❗💯🥁❗👍
Живите долго!!!
Живите долго🌹🌹🌹
Долгих лет жизни тебе ❤
Добрый день доктор, большое спасибо за упражнения, и отдельное спасибо за юмор, скачала', с понедельника возьмусь, как раз завтра понедельник!!!😂😊
Сижу завтракаю, гречей, не пюрешкой )) Смотрю, внимательно слушаю! И тут слышу "Приятного аппетита" 😊Думаю "спасибо" и смотрю в окно, осмысливаю совпадение ) И тут слышу: "Смотрите сюда, все кто отвернулся" Вот бывает же 😊
Меня всё время удивляет, как оператор держится, чтоб не заржать в слух.
Аналогичный вопрос и у меня...😁
Да они оба там хохочут...
80 лет. Делаю ваши упражнения. Чем дальше, тем больше желания их делать. Спасибо. Желание - уже отлично, уже жизнь!
Если выживу , то сообщения будут. Думаю, что вам важно знать о результатах своей замечательной работы. Спасибо
@@tatianabakul327 спасибо за юмор ✊🤗
Замечательные упражнения, надо делать, спасибо доктору.
Сколько раз в день вы делаете эти упражнения, скажите пожалуйста? Я делаю 2р в день. 🤗
@@tatianabakul327 ну и как,есть успехи?
Да уж сильное чувство юмора ..а куда без него..весело и по делу…
Кто смотрит лёжа в кровати? И с завтрашнего дня будет заниматься? 😂
Дорогой человек! Будь здоров! Братоубийство можно остановить! Есть один интересный автор, уверен на все сто, что такой инфы ты ещё не видел, Найди, Что будет после смерти с нами.. Пазлы сложатся в одно целое.
😅
Я)
Я занималась более 8ми месяцев. Чуда не произошло, всё на месте.
@@olgolga6617 странно)
Дорогой доктор Антон,, отхлебнув отваров из зверобоя и камыша, поняла, что с Вами лечиться будет весело 😅 и, набрав пол-литра воды в бутылку, получила полнейшее удовлетворение, а так же заряд положительных эмоций и ощущение счастья моих трапециевидных мышц 👍❗ Думаю, холка скоро уйдет, а уважение и восхищение Вами нет! Спасибо Вам 🤗❗
Ааа, лежу в отеле утром, смотрю про холку, читаю коментарии, рыдаю от смеха. Вы сделали мой день. День победы. Никто не забыт, ничто не забыто. С такой молодежью нам ничего не страшно. 🎉
Да есть эта проблема у тех кто шьет!
Спасибо за ваши советы!!!
От имени нашего женского коллектива швей благодарим за прекрасные упражнения которые мы сразу после просмотра начали использовать!
Подача изумительная!!!
Мотивирует!!!!👏
Привет! Добра тебе! Нас уничтожают из космоса. Есть один серьезный автор, если хочешь понять, найди, Что будет после смерти с нами. Поймёшь, кто истинный враг человечества.
Личный опыт👌.Девочки, от холки посоветую вам упражнения Анны Куркуриной...удобны тем, что можно делать прям на работе( очень ныли плечи ближе к шее..после упражнений боль проходила+прощай холка🙂)...холка ушла(прям слышала, как она сдвинулась...удачи👌🌈
Какой прекрасный народ Антон собирает у своего экрана!!! Всем - счастья и здоровья!!!🙏❤️❤️❤️
Вы предложили пить отвары камыш 😜я выпью , пожалуй отвар из конского щавеля, чтоб смотреть ваше видио и ржать. 😂😅🤣. Какой же вы позитивный человек 🙋💕
Спасибо Антон ,за ваши ценные советы ,упражнения и весёлый юмор! Очень приятно смотреть и слушать ваши уроки!😊👍
❤ вы молодец!!! Крутой чувак!!!!❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Антон, спасибо за то, что вы нам показываете простые, но эффективные упражнения! Здоровья Вам и вашим близким!
вот когда во истину приятное с полезным.😄😄😄что в приоритете неясно)) то ли польза, то ли прекрасное настроение от деликатного и невероятно забавного юмора и его манеры общения . Комплекс всего этого ПОДАРОК для его горячо любящих слушателей и зрителей. Спасибо Вам, доктор!!!!!
Лучшая медицина - это улыбка😊😊😊 благодарю, Антон ❤❤❤
Почестному, встала и сделала!!!! Спасибо , Антон за подробное объяснение, за позитив , за мотивацию и за ваш тонкий юмор. Делала упражнение , под вашу диктовку и смеялась. 😄 Кстати , и мои 2 розовенькие гантельки по килограмму вечно попадаются на глаза под шкафом 😉 и вот сегодня тоже удачно пригодились . 😄😄😄 обещаю их задействовать каждый день. 💪
Напиздела
😂😂😂сижу на диване и ем! И тут встаньте с дивана и хватит жрать😂😂😂 я аж поперхнулась😅 100 пудов подглядывает!😁
Антон,большое авм спасибо.
Вы своими упражнениями не только нас к нормальной жизни возвращаете,но настроение поднимаете на весь день.спасибо
Дорогой человечек! Правды и добра тебе!! Братоубийство можно остановить. Есть инфа, такой инфы ты ещё не видел! Отыщи, что будет после смерти с нами. У тебя все встанет на свои места!
Антон молодец. Начну заниматься потихоньку у меня большой вес 220 кг 58 лет но это упражнение мне подойдёт. А 38 лет назад весил 83 кг, пришёл из армии старшиной, жизнь такая я свадебный музыкант то выпил, то закусил. Большое тебе спасибо, ты очень просто общаешься с людьми.
Мой друг! Добру быть! Задумайся над тем, что создатель войн на земле не человек, а высший паразитический разум! Есть один продвинутый эзотерик, у тебя взорвется мозг. Отыщи, Что будет после смерти с нами. У тебя всё станет на место!
Как хорошо, что пришло осознание❗💯👍
А, то все с изЛИШНИМ весом всех вокруг и, в первую очередь себя, убеждают, что они Ж ничего нЭ едят,
а вес...
... сАМ по себе...
.
Я всегда всем говорю, что из Освенцима нИодин нЕ вышел даже упитанный, нЕ то что пухленький❗
Ведь, если лежать и, простите, просто жрАть, нО при этом мечтать, как стать стрОЙным, как кипарис... ❗😭😂
Вы молодец, начните, хоть с чего-нибудь.
Советов много✍️
Моя родственница взяла на вооружение КАСКАДНОЕ ГОЛОДАНИЕ:
т.е. есть только 8 час в сутки, конечно же отойти от тазика❗
необходимо сбалансированное питание❗💯 и, хотя бЫ беЗ ПЕРЕедания❗,
проще нЕ обжираться❗💯
Ещë М. СУВОРОВ говорил, что Человек должен встать из-за стола с чувством небольшого нЕдОедания❗🥁
И... 16 час нЕ есть, включая сОн❗⏰
Постараться нЕ есть после 18 - 20 час
Если Оочень нЕ в терпëжь,...
заменить еду на стакан простой воды.
Лично я считаю лучше пить талую воду❗💧❗💧❗
В инете много рецептов еë изготовления, нО моя г-жа Лень😭😂😭 вперëд меня родилась❗поэтому я себе упростила задачу: просто замораживаю и пью еë по мере размораживания, особенно на ул при сильном пЕкле❗👍❗💯 и нЕ обопьëшься❗😂❗
Правда, вес мОЙ всегда нЭ более, ещë СССРовкой нормы:
рост, минус 100 = вес❗
160-100=60кГ,
но я только рожать пошла и потом, пока кормила доченьку была 59 кг, а так...
никогда нЕ была даже пухлой, хотя до 2-х лет нЕ ходила из-за костного рахита, поэтому имела жировой "вдовий горб" и мать считала, что я действительно горбатая❗💯👧❗
тО нервные клетки подъедали лишний вес, ведь повод понервничать всегда найдëтся,
то разум вкл, потому что ещë в шк нам биологичка говорила, что жировые клетки Очень легко и быстро можно наесть,
нО потом их необходимо всю жизнь подкармливать в геометрической прогрессии, что мы сейчас и наблюдаем в жизни❗💯
детей перекармливают❗👧🙎♂️❗потому что они мало двигаются❗👅❗
Я посмотрела канал "Вася на сене" где мужчина 82-х лет изобретатель бегает с канистрОЙ бензина❗👍❗💯 и правильно рассуждает, что есть необходимо (энергии) столько, скОлько еë расходуешь
Молодец, что хоть начинаете думать, как исправить ошибки собственной жизни❗🥁❗
Лучше позже,⏰, чем никогда❗⏰
Потом инсульты❗😭 инфаркты❗😭...,
нО главное: винят всех подряд: кого угодно...
кроме себя❗👅❗
Очень много советов на эту тему, только нЕ рвать с места❗💯
"ВО ВСËМ НУЖНА СНОРОВКА❗💯
ЗАКАЛКА❗💯
Тренеровка❗💯
ТЕРПЕНЬЕ иТРУД - ВАМ ПЕРЕТРУТ❗👍❗🥁
Какое счастье видеть Вас, Антон!!! Очень сожалею, что на даче интернета нет. Так много Вы нам даёте! Как мы жили без Ваших занятий??? Спасибо Вам, что Вы у нас есть!!!
Очень подкупает чувство юмора доктора :-) Как известно, наличие чувства юмора свидетельствует о высоком интеллекте. Завидую Вашим пациентам, доктор, белой завистью!
Я с вами всего вторую неделю. Чувства благодарности и восторга переполняют. Настроение отличное, самочувствие заметно улучшилось! Благодарю вас, Антон. Только сегодня осознала, что внезапная сонливость связана с упражнениями на область шеи, очевидно уходит напряжение. Бессонница отступает, но голова всё ещё шумит, протестует. Наверное, требует продления тренировок)
Чем мне нравятся ваши видео, это что прям встаёшь и делаешь. Невозможно увернуться, такие они убедительные 😊
Ха 😊 похоже у меня новый любимчик на ютуб!!! Просто находка!! Прийдется смотреть каждый день и делать упражнения. Мое спасение 🛟
Дорогой Доктор Антон! Благодарю Бога за ваше великолепие докторского таланта, доброты, интеллекта, заботы о нашем здоровьи, чувства юмора и простоты! 💝👍💗🙏💐
Доктор с хорошим чувством юмора. Огромное спасибо.
Дорогой человек! Будь здоров! Братоубийство можно остановить! Есть один интересный автор, уверен на все сто, что такой инфы ты ещё не видел, Найди, Что будет после смерти с нами.. Пазлы сложатся в одно целое.
Благо дарю и благо принимаю, Антона обожаю, спасибо за труд, за заботу о нас, уроки твои лучше всех, ВЫСШИЙ КЛАСС❤❤❤
Привет дружище! Доброго времени! Войны на земле высший разум создаёт, а не человек! Есть инфа, и, если хочешь разобраться, отыщи, Что будет после смерти с нами. Мозги закипают от истины.
Спасибо!!! Ваши упражнения это моё спасение от болей в мышце над лопаткой и от горбика
Благодарю🌞 Антон.
Выполняла вместе с Вам😊
Ощущение наиприятнейшие🥰
Полная проработка и лёгкость.
Здравствуйте! Очень полезные упражнения и само видео как всегда очень познавательное! Огромное спасибо, доктор -профессионал! Берегите себя! Дальнейших успехов! Я имею в виду увеличивающее количество благодарных подписчиков.
Какой же классный доктор Антон! Такое удовольствие слушать и смотреть! Прекрасное чувство юмора плюс важная информация, море позитива!❤❤❤
Антон,большое спасибо за такие нужные упражнения!
Всегда с удовольствием смотрю Вашу передачу и стараюсь выполнять то,что Вы показываете.
Мне 70 лет,но выглядеть красиво и подтянуто,хочется в любом возрасте.
Всем здоровья ,добра и оптимизма!
Спасибо. Я 19 лет работала бухгалтером и почти не занималась физкультурой и такая холка у меня появилась и сейчас буду её убирать с помощью Ваших профессиональных советов, спасибо!
Дорогой человечек! Правды и добра тебе!! Братоубийство можно остановить. Есть инфа, такой инфы ты ещё не видел! Отыщи, что будет после смерти с нами. У тебя все встанет на свои места!
Осенью сделала первые упражнения на лицо , неделю примерно. Вышла с причей в город по делам. Бегу. Навстречу соседка. Сразу мне заявила, что это я так помолодела, а мне 48 , в январе уж 49 стукнуло. Я так изумилась, что это с нею такое, что она изумляется и с чего мне молодеть собственно, что она мне это вдруг говорит. В этом возрасте уже не молодеют, а омолаживаются, готовясь к финишу. Разошлись. Ночь. Лежу , засыпаю уже, и , вдруг, всплывает соседка со словами моего невероятного помолодения. И , вдруг, тут же другое всплывает воспоминание, что я же неделю как делаю все упражнения для мышц лица, глаз, рта. И эта догадка причинно- следственной связи слов соседки меня привели в такое чувство удовлетворения собой, своим недельным занятием спортом лица, что и сон весь прошел. Просто это как "Ура!" крикнуть. Когда видишь не столько сам результат, сколько его видят твои знакомые , то тут усилий больше стараешься приложить в этом направлении.
Всю кровать измесила Антон, пока делала по твоим роликам упражнения, даже вкус желчи почувствовала👍👍😊 а объяснения твои, это от'дельная благодарность. ☘️☘️☘️
Антон, спасибо!!! Только подумала, что гантели то нет, значит надо купить и т.п. И тут вы со своим предложением набрать бутулку воды 0.5 и сделать. Набрала и сделала, действительно сразу чувствуется прилив крови. И кстати, отдельное спасибо за видео про боль в колене при спуске, упражнение помогло, периодически его делаю и прекрасно хожу в походы. До вашего видео мне один доктор сказал, что чашечки у меня кривые и ничего не сделаешь, если только укол. Мне впши методы больше нравятся и самое главное они помогают.
Спасибо вам,Антон ,за вашу заботу. Дай Бог вам Здоровья!!!🌷🌷🌷
Спасибо большое. Дай Бог Вам здоровья. Храни Вас Господи ❤
Замечательный человек! Так оптимистично и информативно снимает ролики для нас! 👍 Благодарю и внемлю! 🙏👍💐
И спасибо Вам за позитивную подачу информации, успехов Вам в Вашем добром труде 😊
Антон, мне так тренеры в зале не могут обьяснить, спасибо вам!❤❤
Огромное спасибо,доктор! Очень актуальное и нужное видео!
спасибо огромное за упражнения, всё будем делать и вас вспоминать каждый день😊
Большое вам спасибо. Я уже не знала что делать, работа у меня сидячая и упражнения не помогают. А ваши - помогают. Обожаю вас. Вы лучший!❤
Спасибо огромнейшее Антон! Очень много времени провожу за рулём,по 12-14 часов без вылозно,после удаления грыжи на позвоночнике,очень сильно стала болеть место холки,прям невыносимо,видимо перераспределение нагрузки произошло,сижу прямо,хотя до операции сидела немного откинувшись за рулём,сейчас так сидеть не могу,беспокоила поясница,но шея и холка не болели раньше. Даже после сна боль и напряжение не уходило. Начала искать упражнения,какие то бестолковые попадались,пока не нашла ваше видео. Гантельки дома есть,как раз по 1,5 кг. Сразу начала делать и о чудо!!! Сразу пошло тепло в больном месте,потом прям жар и боль стала уменьшаться. Сделала 2 подхода ,как раз утром. На обеде заеду,повторю. Дай Бог вам здоровья и всего самого наилучшего в жизни! Вы очень помогаете нам,кто совершенно не разбирается в физиологии!
А, надо было перешерстить весь инет, прежде, чем идти под нож❗
Ещë проф Н. АМОСОВ сказал, что врачи нЕ лечат они только спасаЮТЬ❗а спорт калечит❗🥁
Человеку необходима ФИЗическая КУЛЬТУРА❗💯
Если только одни мышцы работают, то необходимо вкл в движения и др мышцы, чтобы нЕбыло пЕрЕкосов❗💯🥁🥁🥁
согласна. Несколько лет назад предложили операцию, были проблемы со спиной. Случайно нашла в Ютубе другого блогера, стала делать упражнения , вот уже два года, как забыла про боль. Главное - не лениться. Сейчас случайно попала на этот канал
Я занимаюсь скандинавской ходьбой, почувствовала колени. Последовала рекомендации Антона, стала контролировать походку, правда, скорость упала, но результат явный с первого дня - совершенно не чувствую дискомфорт. Сейчас подберу себе упражнения на завтра. Я , настырная, делать буду.
Антон, ты супер 🤲🙏😘💯💯💯💯
Какие классные упражнения спасибо вам здоровья процветания!😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅❤
Добрых Вам вечеров Антон! Смотрю Ваши видео как кино. Спасибо Вам. Смотрю на Вас и думаю: мне бы такого зятя. Умный, образованный, красивый, весёлый. Счастья Вам. ❤❤❤
Полезно , доступно И ОЧЕНЬ ПОНЯТНО. Огромное спасибо .
Thank you so much from USA!!!
Какой приятный у вас голос, я вас слушаю перед сном, под ваш голос хорошо засыпать❤.
Спасибо за ролик❤
Спасибо за вдохновение и вдохновление😊!
С благодарностью Светлана Максимович🎉
Прекрасные упражнения,спасибо👍👍👍👍👍👍👍❤
Я все смотрю с удовольствием умница сегодня сделала так как антон показывал и ухо открыло съ спасибо Божьих благословений тебе дорогой ❤
Благодарю за доходчивую подачу материала. Молодец. Намерена победить отклонения своим упорством и работой над собой.
Замечательный доктор!!!От одного Вашего юмора выздороветь можно. Низкий, Вам, поклон!!!
💋💋💋🌿🙏🙏🙏 Низкий поклон! Спасибо, что есть!
Мы вас Обожаем 🧲💥💥💥💥🎼🎼🎼🌈👍🏻🥸🌻🍏
Очень благодарна , Вы очень хороший тренер, лучший!!!!!!
Благодарю, Антон ❤
Просто, душевный доктор!!! 🥰🙏😘
Добрый вечер! Спасибо Вам большое за Ваши упражнения. И Вас приятно очень слушать и смотреть видео
Привет дружище! Доброго времени! Войны на земле высший разум создаёт, а не человек! Есть инфа, и, если хочешь разобраться, отыщи, Что будет после смерти с нами. Мозги закипают от истины.
Ох. Чувствуется напряжение в шее после упражнений. Девочки и мальчики, делаем, не ленимся.
Спасибо огромное Антон!!!
Спасибо. Очень суперские упражнения 😍👍👍👍
Благодарю Вас, всё лучшее у нас впереди.
,Антон спасибо вам за ваши упражнения вы супер ,!
Интересуешься мирозданием? Найди видео Кем и как была написана библия, коран, и все учения для рабов! Аномальное явление ауторайт. Очень удивишься.
❤❤❤Обожаю Вас мой любимый доктор!!! Послушно встала,Фсё сделала ! Трапеция плачет,я собой горжусь!!!
Упражнение работает! Браво, Алексей!!!
Спасибо большое! Дай Бог вам здоровья..
Здравствуйте🙋Антон.
Благодарю вас за такой подробный урок ❤❤❤
Желаю вам удачи и процветания 🌟🌼🌸☀🌈🕊
Антон, Вы чудо! Такие люди как Вы, сейчас большая редкость! Эксклюзив! Будьте счастливы и здоровы!
Какой вы классный! 😊
Спасибо Вам, огромное! Вы невероятно чудесный человек!
Благодарю за видео благодарю за юмор😊
Умница, Красавчик и просто добрейшей души человек .Спасибо за помощь .Будьте здоровы и счастливы.
Как всегда с юмором и коротенько, благодарю Антон за ваши полезные видео👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Привет дружище! Доброго времени! Войны на земле высший разум создаёт, а не человек! Есть инфа, и, если хочешь разобраться, отыщи, Что будет после смерти с нами. Мозги закипают от истины.
Антон,Ваши передачи,все эти упражнения-просто находка для меня.Спасибо Вам огромное.
Антон благо Дарим Вам за труд 🙏🙏🙏💝
Здорово проснувшийся! Здравия тебе! Нас уничтожают из космоса, есть серьезный автор, и, если хочешь понять это, посмотри, Что будет после смерти с нами. Будешь удивлён!
Обожаю Вас за юмор…. Даже не знаю порой, то ли выполнять или слушать и смеяться 👍🏼👍🏼👍🏼
Юморист, весёлый спорт.
Делаю упражнения. Благодарю. Мурм. обл.
Благодарю Вас, Антон! Вы очень хорошо преподносите и с юмором всё в порядке 🤝👍
Благодарю❤❤❤❤❤
Спасибо огромное! Дай бог вам здоровья, доктор!
Спасибо, всегда с интересом смотрю, очень полезная информация, Вы очень нам нужны.
Сплошной позитив) спасибо вам большое!!!
Спасибо дорогой Антон!!!❤❤❤Ваши видео все очень полезны!!!🎉🎉🎉
Спасибо, уважениемый Антон.
Здравствуйте. Спасибо большое за упражнения; за заботу о здоровье,!!! Спасибо за ваш труд!!! Здоровья и счастья вам.
Антон, вы супер!!! Огромное вам спасибо!!!
Спасибо! Всех Вам Благ!
Прям под всеми позитивными и благодарными комментами подписываюсь,и позитивчик и польза,огромное спасибо Антон,самый лучший❤
Дорогой доктор Антон сердечно Благодарю вас
Привет из Екатеринбурга. Вы Супер
Антон, спасибо за Ваш юмор, за вашу помощь!!!
Благодарю доктор!🙏отличное упражнение! 💪💪💪👍👍👍❤️
Как всегда четко, ясно, с юмором
Смотрю с большим удовольствием! Очень нужная информация. Спасибо огромное. Спасибо за такое уважение к старшему поколению!
😂Камыш, это здорово! Всех Благ!