ВДОВИЙ ГОРБ и ХОЛКА на шее СУТУЛОСТЬ исчезают на 120%после этого упражнения очень молниеносно быстро
HTML-код
- Опубликовано: 11 сен 2024
- Вконтакте Антон Алексеев anton_a...
Телеграм Антон Алексеев t.me/Ant0HAlex
Реклама и сотрудничество antonalexrekl@yahoo.com
👍👍👍 Я сел покушать и думал, что никто не заметит. Ан нет! Есть же "добрые люди", которые могут пожелать приятного аппетита и поднять настроение😉
Но это было сделано специально, чтобы вы Ложку не опускали, и не отпустили от себя.
😂😂😂
Добрый день! А если нет велика ? Может вы что-то другое покажите !
@@user-kq3bm9pd9cкусок пластиковой трубы или из двух пэт-бутылок и скотча и наполнителя какого можно сделать, только звуки другие будут. Чулки или штанину набить опилками, стружкой.
😂👍
Максимально позитивное видео👍
Горбик уходит даже от просмотра💛
👍😅
Вы мой вдохновитель! Спасибо Вам!
😂😂😂
😂😅😂😅😂😅😂😅😂😂😂😂😂
😊Занимайтесь спортом,помогайте родителям! Спасибо доктор!
Антон, один Ваш юмор заряжает и хочется жить . Дай Вам бог здоровья.
🏋️♂️ Благодарим Вас Доктор Антон.
Ваших родителей благодарим.
Антоша простите чтопрервала ваш обед.Спакойной носит и приятных сноведений.хрони вас боже
Приветствую всех! Меня восхищает, что такие актуальные темы Вы приподносите с юмором, просто и доступно. Благодарю за ценные советы и рекомендации! Всем здоровья, мира и добра!❤
Огромная просьба, сделайте упражнения от компьютерной шеи. Спасибо большое!!!
Антоша, сынок, продолжай в том же духе!!!🙏❤️❤️❤️
Спасибо ,Антон .ЖИЛА С ВАЛИКОМ БЫЛ ГОРБ ,ТЕПЕРЬ БЕЗ НЕГО И, НЕТ ГОРБА.😂ЛЕЖУ И ОТДЫХАЮ.❤ВСЕМ ЖИТЬ БЕЗ ГОРБА !!!
куда делся??
Сколько времени ушло на это. У меня огромный горб.
Антон, Вы влюбили в себя всю Планету !!!!!!🌸
Антон, огромное спасибо, это намного легче, чем другие упражнениия, от всех лентяев, я первая из них
То, что лентяи это правда, но холку надо убирать.Всем красивую шею.
Тогда я 😃 нулевой
Спасибо большое, Антон! 🤗
А почему "вдовий" - это понятно. Ведь психосоматические причины этого - горечь, обиды на жизнь. Человек будто голову повесил, плечи съежились. Это бывает, когда в детстве кричали часто на тебя. Это я по себе помню. Чуть полнеть начинаю, сразу эта штукенция растёт.
Желаю всем избавляться от обид, делать упражнения и радостно смотреть на мир! 😊❤
@@oxanakharkovskaya4150 я думаю, что такое название от того, что в старые времена связи с потерей мужа женщине приходилось много работать. А женская работа тогда это шить, штопать и тп. Теперь это называют компьютерная шея.
@@oxanakharkovskaya4150 Нет. Объясняли так: у кого есть супруг, он может отмассировать зону шеи своей жене. А вдова остается с горбом, с жиром в этом месте, никто ей помочь не может..)
Новый выпуск оздоровительного стендапа)))))❤
Антон, море обаяния и юмора. Спасибо вам, и вашему деду! Которого вы часто вспоминаете.🙂 упражнения замечательные! Нужно попробовать! 🎉
Спасибо, Антон!!! Наконец-то нашла место для светильника😂😂😂😂😂
😂😂😂
Уважаемый доктор! Только благодаря Вам я поправила здоровье себе и своему ребенку!!! Спасибо Вам огромное за Ваш труд!!! Спасибо за помощь!!!! Пусть у Вас всегда все ладится!
Спасибо за впш труд!Всем мира и добра!
спасибо! вот так всю жизнь занимаешься спортом, но без должного понимания создаешь сам себе проблемы. я про 3 упражнения для наращивания горба 😂 всегда так разминался, а потом удивлялся чего это плечи стали вперед уходить. все стало понятно
Тоже удивилась.
Антон, спасибо вам! Вы умница, очень нам помогаете.❤
А ведь именно первый комплекс упражнений назначил врач для растягивания мышц шеи. И я его делаю достаточно долго. Недаром ,видимо, мне показалось, что горбик у меня стал больше. Спасибо Антон. Обязательно попробую ваши упражнения.
Ваш горбик был костный или застой жидкости там?
Клааас! Сразу убрала из утреннего комплекса три упражнения и добавила рекомендованные. Спасибо, учитель! ❤❤
❤❤благодарю вас! Вы замечательный! Здоровья вам. Отдельное спасибо за чувство юмора4👍😊
Благодарю, позитивный Доктор! Если бы все доктора были такими! Успехов Вам!
За два года выполнения упражнений доктора Антона, горбик исчез.
А сегодня до двух триммерила ажурные канавы, мышцы...
И тут прекрасные упражнения. Сделала, напряжение спало, пошла дальше создавать счастье.
Благодарю, доктор.
Он только видео выложил ,а Вы уже два года как занимаетесь ? Или другие упражнения пошли на помощь?
У него похожие видео есть и 3 года назад, и год@@user-zw7xc4ej4i
@@user-zw7xc4ej4i До этого у него тоже было про холку. Похожие упражнения.
Ширвиндт,конечно талант,но этот человек,просто, моё мнение,на недосягаемой высоте,плюс врачеватель немыслимый❤️
Да чтоже это такое,я думала,что одна испытываю родственные чувства к этому чуду!!!Он,наверное,купается в наших к нему чувствах!Извините,Антон,что в третьем лице говорю.Это реакция на отзывы всех,кто пишет Вам.Вы очень и очень..Вы самый-самый!!!❤
Народ, ставьте лайки после 30й секунды, чтобы эта платформа их засчитала
Пожалуйста сделайте видео против "крылышек" , против висящего триципса ...благодарю! ❤
Хорошее упражнение от крылышек: подойдите к кровати, развернитесь спиной к кровати, поставьте ладони на край кровати так, чтобы собранные пальцы смотрели на кровать. Опуститесь, ноги выпрямьте перед собой. И начните опускаться в локтях на 90° и подниматься. Ноги стоят на полу прямые перед собой. 10 раз сделаете таких "отжиманий наоборот", уже почувствуете мышцы вместо крылышек. :)
Лайк не глядя.
Антон, как же классно Вы несёте в массы физические упражнения!!!!
Антон, спасибо огромное за советы! Только совсем недавно познакомилась с роликами на вашем канале и усердно стала осваивать новые упражнения, они не совсем похожи на то, что рекомендуют другие специалисты. Антон вы так всё доходчиво разъясните, что я вам верю, подписалась на других каналах и даже купила книгу! Но чем больше я осваиваю ваши замечательные упражнения, тем больше особая, что за длинную жизнь у меня скопилось много проблем со всеми мышцами, суставами и тп. Сейчас в растерянности как же совместить всё упражнения, с чего начать? Пока делаю всё хаотично, начиная с того, что больше болит. Антон, не хватает ваших советов о том, как выстроить систему домашних занятий! Спасибо большое за ваш труд и за ваш юмор! Жду продолжения...
Уважаемый Антон, спасибо за ценные рекомендации❤
Здравствуйте дорогой доктор Антон ❤благодарю вас за информацию помощь ❤благодарю ❤желаю вам здоровья и процветания ❤благодарю
Скилетик с покачивающейся ручкой это прелесть!
Здравствуйте 🍀
Благодарю за видео 🌼
Удачи, здравия, любви и процветания вам и всем вашим подписчикам😊
Да си жив и здрав докторе . Благодаря за това което правите .
Актуальная тема!!!! Вечно остеохондроз дочери ставят, при наличии этого неприятного нароста((( результат соответствующий - никакой((( Благодарю за помощ!!!❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Я вас обожаю, Антон! Мне 59 лет и уже год как вырос горбик, точно как у мамы. Вуаля, валик у меня такой есть.
Добрый день наше солнышко
👍🧚♂️
Антон, благодарю. Просто, доходчиво. Бывшая спорстменка(волейбол) 53г., очень простые упражнения, буду работать над собой. С Уважением, Надежда❤
Я так смеялся, когда говорили про светильник 😂
Спасибо, доктор!
Я до сих пор смеюсь 😂😂😂
Ну , какой же ты молодчина, Антон!! Я , тебя обожаю - преобожаю !! Даришь всем здоровье и красоту безвоздмездно))) Огромное тебе спасибо
Благодарю вас 💙
Ой не могу!))))😂😂😂 Вот это юмор!!!))) Благодарю за позитив и за полезные рекомендации!!!❤❤❤
Спасибо Антон Алексеев!
Здоровья Вам
Антон,огромное спасибо!Упражнения реально помогают, начинаю распрямляться.Делаю их с удовольствием ,чувствую,что задействуются именно нужные мышцы.Дала себе клятву не пропускать ни дня.Вам успехов и дальнейшего процветания!
Доктор Алексеев,Спасибочки!🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Мне бы такого мужа, с юмором и легкостью, любовью к своему делу, творчеству))
упражнения классные)
Аминь
Как же мне всё нравится!!!!!!☺👍👍
Восхищаюсь Вами, Доктор! 😍🤩
Спасибо доктор!!!!!!!!!❤
Благодарю, милый доктор. Мне эти советы были нужны.
Спасибо!
Спасибо Антону, спасибо тем кто делится опытом в комментариях. Быть добру.
Спасибо, Антон! Дай Бог здоровья!
Спасибо большое🎉❤
Спасибо, большое. Ваши видео сохраняю и занятия дают хорошие результаты. ❤
Антон вы супердоктор!💪👍Всегда весело и интересно слушать ваши рекомендации, Дай АЛЛАХ вам здоровья, всяческих успехов в жизни и оставайтесь таким же оптимистическим и добрым!💜Уверенна вы настоящая гордость своих родителей! Спасибо за всё и удачи!🏁
Огромное спасибо за понятную информацию и юморок!!!
Спасибо Антон!❤❤❤❤❤Латвия
Антон Вы удивительный врачь, и занания своей специальности и юмора, который так необходим нам всем с вдовьимы горбами😂❤❤
я буквально вчера смотрел ваши прошлые ролики про холку, как говориться:"вспомнил, а оно тут как тут"
Благодарю, доктор, за заботу во благо нам, людям, 🙏❤️
Благодарю Антон,❤
Спасибо большое за эти упражнения. Уже начала делать ,добавила их в комплекс и других ваших упражнений. Очень нравяться упражнения с валиком- они по-моему очень эффективные. Я имею регулярно физические нагрузки и ваши упражнения помогают привести мышцы в тонус. Спасибо, Антон!
Всего хорошего! ❤
Благодарю, просто супер упражнения, и самый позитивный доктор ❤
Всего 100 процентов и не может быть больше ! Вы классный доктор , я Вас очень уважаю и хочу к Вам на прием .
Спасибо большое!!! Как всегда просто и эффективно! Напишу, когда будет видимый результат!
Поставил лайк и начинаю смотреть
Говорят лайк нужно ставить после полминуты..., иначе лайк не засчитывается
Абсолютно точно, лайк до просмотра не засчитывается. Так что, любимого блогера лишаете лайка.🎉
Х2 нарастить 😂, как раз этим, судя по видео, и занималась. Спасибо, что помогаете сделать наши спинки прямее 🫶
Спасибо!!! Замечательные упражнения! 👍❤️
Спасибо, наш любимый доктор!
Дуже позитивный лікар, дякую!
Спасибо большое, добавлю себе в комплекс упражнений ❤
ржу нимогу!!! спасибо доктор за юмор и вообще!❤
Благодарю, откуда знаете, что кушаем?😂
Да знает он нас как облупленных😂
А мы всё время кушаем😂😂
Потому и горбик 🙈
😂😂😂
А Васька слушает и ест😅
Всевидящее око 😂
Ваш искрометный юмор заставляет забыть любую проблему.))😅
После сильного похудения горбик сам исчез, это было восхитительно, но остались боли в плечах и шее. Пробовала много упражнений, в том числе те, что Вы предупредили не делать. Спасибо за советы!
Спасибо! Очень актуально, очень вовремя 🙏 Всё понятно и доступно 👍
Благодарю Вас, самый любимый, самый позитивный доктор❤❤❤ буду работать над собой😂😂😂
Спасибо огромное...1000лайков!💝💖💞💕
До новых передач!🤗👋
Обожаю вас Доктор! 😂😂😂 давно так не смеялась, аж до слез💟💟💟🙏🙏😋
Спасибо добрый доктор❤❤❤
Супер!!!!🎉🎉🎉
Благодарю, дорогой доктор!
Спасибо за видео, буду пробовать
Антон, огромное спасибо за ваш труд. Весь вечер изучаю. Отправляю родным, сестрам, внукам, подругам, много , много ваших роликов. Дай Бог вам здоровья. Пусть воздаст Господь вам за ваш труд для людей , во сто крат🙏❤️
Спасибо Вам, Антон. Получается замечательно. Удачи вам!
Всё бы были такие врачи🔥🔥🔥больных людей вообще бы не было, спасибо большое вам любимый доктор 🎉🎉
Спасибо огромное! Два комплекса упражнений сразу! Супер! 😅
Дорогой доктор , благодарю Вас . Вы замечательный и я не представляю без Вас видео о здоровье . ❤️
Антон , ты самый лучший, благодарю! ❤❤❤❤❤❤❤❤
Спасибо, Антон , за ценные знания 🌹💐
У меня конечно нет холки, но эти упражнения - именно то, что мне нужно было после трудовой недели, СПАСИБО ❤
Спасибо, уважаемый Антон! Вопрос: а ежедневное плавание на спине не может заменить эти упражнения? У меня от этого плавания прошла боль в плечевом суставе. Я имею в виду не купание, а именно плавание в бассейне туда и обратно. Без остановок минут десять и пять минут на груди.
Благодарю,уважаемый доктор!Все Ваши советы просто бесценны!Низкий поклон за Ваш труд!❤
Благодарю доктор❤❤❤
Спасибо! Очень актуально!😊
Спасибо огромное за такой полезный урок и за пожелание « приятного аппетита «, я тоже обедала!!!
Какой хороший доктор
Особенно он поможет тем,кто еще и горбик себе не заработал,а только- на пути к нему.Хоть вовремя люди спохватятся,посмотрев передачу.
Отличные упражнения, спасибо)