ВДОВИЙ ГОРБ и ХОЛКА на шее СУТУЛОСТЬ исчезают на 120%после этого упражнения очень молниеносно быстро

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 24 дек 2024

Комментарии • 720

  • @SK-kl4qn
    @SK-kl4qn 4 месяца назад +656

    👍👍👍 Я сел покушать и думал, что никто не заметит. Ан нет! Есть же "добрые люди", которые могут пожелать приятного аппетита и поднять настроение😉

    • @bestworld2365
      @bestworld2365 4 месяца назад +13

      Но это было сделано специально, чтобы вы Ложку не опускали, и не отпустили от себя.

    • @mydiamondful
      @mydiamondful 4 месяца назад +6

      😂😂😂

    • @РаисаГабова-с8л
      @РаисаГабова-с8л 4 месяца назад +3

      Добрый день! А если нет велика ? Может вы что-то другое покажите !

    • @OlgaNeklesa
      @OlgaNeklesa 4 месяца назад

      ​@@РаисаГабова-с8лкусок пластиковой трубы или из двух пэт-бутылок и скотча и наполнителя какого можно сделать, только звуки другие будут. Чулки или штанину набить опилками, стружкой.

    • @ledy_8915
      @ledy_8915 4 месяца назад +3

      😂👍

  • @irenairina7493
    @irenairina7493 4 месяца назад +503

    Максимально позитивное видео👍
    Горбик уходит даже от просмотра💛

  • @АльфияСорокоумова-й8ы
    @АльфияСорокоумова-й8ы 4 месяца назад +310

    Антон, один Ваш юмор заряжает и хочется жить . Дай Вам бог здоровья.

    • @sofia_sofia
      @sofia_sofia 3 месяца назад +1

      💯🥳🥳🥳

    • @Gugugu-x3f
      @Gugugu-x3f Месяц назад

      Это точно!
      Самый веселый и добрый блогер!!!😂😂😂👍👍👍

  • @SunshineSingularity
    @SunshineSingularity 3 месяца назад +112

    7:52 наконец упражнение, ради которого ты сюда пришел.
    8:41 точнее даже тут ))
    Остальное - объяснение, откуда взялся горб и что не надо делать, если мы хотим его убрать.
    Отдельное хихи за юмор, док 😂
    Продлила себе жизнь немного 🎉
    Спасибо ❤

  • @solobestia3200
    @solobestia3200 4 месяца назад +172

    Новый выпуск оздоровительного стендапа)))))❤

  • @КармелаАрутюнян
    @КармелаАрутюнян 4 месяца назад +165

    Приветствую всех! Меня восхищает, что такие актуальные темы Вы приподносите с юмором, просто и доступно. Благодарю за ценные советы и рекомендации! Всем здоровья, мира и добра!❤

  • @elvirabeisbekov7243
    @elvirabeisbekov7243 4 месяца назад +110

    Антон, Вы влюбили в себя всю Планету !!!!!!🌸

  • @НатальяСелюкова-м6щ
    @НатальяСелюкова-м6щ 4 месяца назад +48

    Уважаемый доктор! Только благодаря Вам я поправила здоровье себе и своему ребенку!!! Спасибо Вам огромное за Ваш труд!!! Спасибо за помощь!!!! Пусть у Вас всегда все ладится!

  • @ЛюдмилаТорчинская-э8э
    @ЛюдмилаТорчинская-э8э 4 месяца назад +98

    Антоша, сынок, продолжай в том же духе!!!🙏❤️❤️❤️

  • @ЕленаЕлена-ж6г3е
    @ЕленаЕлена-ж6г3е 4 месяца назад +136

    🏋️‍♂️ Благодарим Вас Доктор Антон.
    Ваших родителей благодарим.

    • @ОктябринаЛитвинкова
      @ОктябринаЛитвинкова 3 месяца назад +3

      Антоша простите чтопрервала ваш обед.Спакойной носит и приятных сноведений.хрони вас боже

  • @SergePatrino
    @SergePatrino 4 месяца назад +93

    спасибо! вот так всю жизнь занимаешься спортом, но без должного понимания создаешь сам себе проблемы. я про 3 упражнения для наращивания горба 😂 всегда так разминался, а потом удивлялся чего это плечи стали вперед уходить. все стало понятно

  • @ольгалеонтьева-з7э
    @ольгалеонтьева-з7э 4 месяца назад +60

    Спасибо за впш труд!Всем мира и добра!

  • @ЛюдмилаМишина-к7б
    @ЛюдмилаМишина-к7б 3 месяца назад +52

    Доктор, можно даже вылечится от вашего позитива, дай Бог и Вам хорошего здоровья, удачи в жизни !

    • @babizarina4854
      @babizarina4854 3 месяца назад +1

      Людмила, я вас сейчас научу правописанию, напомню школьное правило. Вот вопрос: "Что он хочет сделатЬ? "(Обратите внимание, что ЕСТЬ мягкий знак!) Ответ: " Он хочет вылечитЬся" (значит, в ответе будет присутствовать Ь знак!) Или: "Что он сделает?" (Ь знака - нет!) Ответ: "Он вылечиТСя!" (соответственно, пишем без Ь знака!) Мысленно задайте вопрос, и вы напИшете слово ПРАВИЛЬНО .

    • @ЛюдмилаМишина-к7б
      @ЛюдмилаМишина-к7б 3 месяца назад

      @@babizarina4854 я просто поспешила,это правило я помню! Спасибо!

  • @marinaklimenko3935
    @marinaklimenko3935 4 месяца назад +93

    Огромная просьба, сделайте упражнения от компьютерной шеи. Спасибо большое!!!

    • @KaterinaKattt
      @KaterinaKattt 3 месяца назад +3

      Комплекс доктора Шишонина

  • @ЛюдмилаУльянова-с1с
    @ЛюдмилаУльянова-с1с 4 месяца назад +85

    Спасибо, Антон!!! Наконец-то нашла место для светильника😂😂😂😂😂

  • @ТамараГребенюк-е3щ
    @ТамараГребенюк-е3щ 4 месяца назад +45

    Антон, море обаяния и юмора. Спасибо вам, и вашему деду! Которого вы часто вспоминаете.🙂 упражнения замечательные! Нужно попробовать! 🎉

  • @ЛидияКомарова-ш2ж
    @ЛидияКомарова-ш2ж 4 месяца назад +54

    А ведь именно первый комплекс упражнений назначил врач для растягивания мышц шеи. И я его делаю достаточно долго. Недаром ,видимо, мне показалось, что горбик у меня стал больше. Спасибо Антон. Обязательно попробую ваши упражнения.

    • @Люда-х2в1б
      @Люда-х2в1б 3 месяца назад

      Ваш горбик был костный или застой жидкости там?

    • @ЛарисаВьюжанина-ш1н
      @ЛарисаВьюжанина-ш1н 2 месяца назад +1

      А Шишонин рекомендует первый комплекс, но не для горбика

  • @ЛидияГеря-и6х
    @ЛидияГеря-и6х 4 месяца назад +88

    Спасибо ,Антон .ЖИЛА С ВАЛИКОМ БЫЛ ГОРБ ,ТЕПЕРЬ БЕЗ НЕГО И, НЕТ ГОРБА.😂ЛЕЖУ И ОТДЫХАЮ.❤ВСЕМ ЖИТЬ БЕЗ ГОРБА !!!

    • @Альбина-ф2ж
      @Альбина-ф2ж 4 месяца назад +2

      куда делся??

    • @ЕленаЖукова-ы3з
      @ЕленаЖукова-ы3з 3 месяца назад

      Сколько времени ушло на это. У меня огромный горб.

    • @marim9725
      @marim9725 3 месяца назад +2

      Валик, это муж?

    • @Ева-э1й9у
      @Ева-э1й9у 2 месяца назад

      ​@@marim9725,у меня тоже муж Валик😂но горб растет😢

  • @Антонина-ц1щ
    @Антонина-ц1щ 4 месяца назад +81

    Антон, спасибо вам! Вы умница, очень нам помогаете.❤

  • @ВераГудкова-б8л
    @ВераГудкова-б8л 4 месяца назад +41

    Благодарю, позитивный Доктор! Если бы все доктора были такими! Успехов Вам!

  • @vikaabakurova7729
    @vikaabakurova7729 Месяц назад +5

    Спасибо большое за объяснение причин в том числе! Мне почемуто намного легче и работать и мотивировать себя, когда я понимаю для чего делается упражнение😊

  • @СтасБереза-г7о
    @СтасБереза-г7о 4 месяца назад +143

    Антон, огромное спасибо, это намного легче, чем другие упражнениия, от всех лентяев, я первая из них

    • @AnzhelaNikolayenko-ts5zz
      @AnzhelaNikolayenko-ts5zz 4 месяца назад +14

      То, что лентяи это правда, но холку надо убирать.Всем красивую шею.

    • @baloobear70
      @baloobear70 4 месяца назад +7

      Тогда я 😃 нулевой

    • @oxanakharkovskaya4150
      @oxanakharkovskaya4150 3 месяца назад +8

      Спасибо большое, Антон! 🤗
      А почему "вдовий" - это понятно. Ведь психосоматические причины этого - горечь, обиды на жизнь. Человек будто голову повесил, плечи съежились. Это бывает, когда в детстве кричали часто на тебя. Это я по себе помню. Чуть полнеть начинаю, сразу эта штукенция растёт.
      Желаю всем избавляться от обид, делать упражнения и радостно смотреть на мир! 😊❤

    • @SVeto4_ka
      @SVeto4_ka 3 месяца назад

      @@oxanakharkovskaya4150 я думаю, что такое название от того, что в старые времена связи с потерей мужа женщине приходилось много работать. А женская работа тогда это шить, штопать и тп. Теперь это называют компьютерная шея.

    • @ГалинаГорбунова-е4ь
      @ГалинаГорбунова-е4ь 3 месяца назад

      @@oxanakharkovskaya4150 Нет. Объясняли так: у кого есть супруг, он может отмассировать зону шеи своей жене. А вдова остается с горбом, с жиром в этом месте, никто ей помочь не может..)

  • @TatianaV-di9vy
    @TatianaV-di9vy 4 месяца назад +64

    Народ, ставьте лайки после 30й секунды, чтобы эта платформа их засчитала

    • @Lurava
      @Lurava 2 месяца назад +1

      Не помню какой блогер рассказывал, что наоборот надо лайкать в конце видео и только тогда их засчитывают. И это кажется логичным. Ведь так можно по всём видео без присмотра до конца пробежаться и лайкать в первые 30сек . А у вас какая инфа про 30сек ? Почему именно в первые 30сек?

  • @ТатьянаАфанасьева-ю8л
    @ТатьянаАфанасьева-ю8л 4 месяца назад +61

    Ширвиндт,конечно талант,но этот человек,просто, моё мнение,на недосягаемой высоте,плюс врачеватель немыслимый❤️

  • @ТатьянаБараева-з7в
    @ТатьянаБараева-з7в 4 месяца назад +85

    За два года выполнения упражнений доктора Антона, горбик исчез.
    А сегодня до двух триммерила ажурные канавы, мышцы...
    И тут прекрасные упражнения. Сделала, напряжение спало, пошла дальше создавать счастье.
    Благодарю, доктор.

    • @ПетрИсаев-ю2ь
      @ПетрИсаев-ю2ь 4 месяца назад +9

      Он только видео выложил ,а Вы уже два года как занимаетесь ? Или другие упражнения пошли на помощь?

    • @ЕленаКириченко-о8с
      @ЕленаКириченко-о8с 4 месяца назад

      У него похожие видео есть и 3 года назад, и год​@@ПетрИсаев-ю2ь

    • @МарияЛебедева-ч1с
      @МарияЛебедева-ч1с 3 месяца назад

      ​@@ПетрИсаев-ю2ь До этого у него тоже было про холку. Похожие упражнения.

    • @SunshineSingularity
      @SunshineSingularity 3 месяца назад

      ​@@ПетрИсаев-ю2ьпросто она нам из будущего пишет )

  • @MargarettaSergeevna
    @MargarettaSergeevna 4 месяца назад +21

    Уважаемый Антон, спасибо за ценные рекомендации❤

  • @polinaclement8444
    @polinaclement8444 4 месяца назад +43

    ❤❤благодарю вас! Вы замечательный! Здоровья вам. Отдельное спасибо за чувство юмора4👍😊

  • @idasobol1074
    @idasobol1074 4 месяца назад +43

    Да чтоже это такое,я думала,что одна испытываю родственные чувства к этому чуду!!!Он,наверное,купается в наших к нему чувствах!Извините,Антон,что в третьем лице говорю.Это реакция на отзывы всех,кто пишет Вам.Вы очень и очень..Вы самый-самый!!!❤

    • @taisiajoy7295
      @taisiajoy7295 3 месяца назад +1

      Согласна ❣️
      К 12ой минуте я влюбилась🤣

  • @ТатьянаЕрмолаева-с7ж
    @ТатьянаЕрмолаева-с7ж 4 месяца назад +38

    Антон, спасибо огромное за советы! Только совсем недавно познакомилась с роликами на вашем канале и усердно стала осваивать новые упражнения, они не совсем похожи на то, что рекомендуют другие специалисты. Антон вы так всё доходчиво разъясните, что я вам верю, подписалась на других каналах и даже купила книгу! Но чем больше я осваиваю ваши замечательные упражнения, тем больше особая, что за длинную жизнь у меня скопилось много проблем со всеми мышцами, суставами и тп. Сейчас в растерянности как же совместить всё упражнения, с чего начать? Пока делаю всё хаотично, начиная с того, что больше болит. Антон, не хватает ваших советов о том, как выстроить систему домашних занятий! Спасибо большое за ваш труд и за ваш юмор! Жду продолжения...

  • @ЛанаЖвания-ю7ф
    @ЛанаЖвания-ю7ф 4 месяца назад +14

    Ой не могу!))))😂😂😂 Вот это юмор!!!))) Благодарю за позитив и за полезные рекомендации!!!❤❤❤

  • @kl6487
    @kl6487 4 месяца назад +65

    Лайк не глядя.

  • @nasumkanasumka7807
    @nasumkanasumka7807 4 месяца назад +37

    Пожалуйста сделайте видео против "крылышек" , против висящего триципса ...благодарю! ❤

    • @User-s5y5u
      @User-s5y5u 3 месяца назад +9

      Хорошее упражнение от крылышек: подойдите к кровати, развернитесь спиной к кровати, поставьте ладони на край кровати так, чтобы собранные пальцы смотрели на кровать. Опуститесь, ноги выпрямьте перед собой. И начните опускаться в локтях на 90° и подниматься. Ноги стоят на полу прямые перед собой. 10 раз сделаете таких "отжиманий наоборот", уже почувствуете мышцы вместо крылышек. :)

    • @anna_martveno
      @anna_martveno 2 месяца назад

      ​@@User-s5y5uтолько пальцы должны вперёд смотреть, а не на кровать

  • @АллаКрук-ь5д
    @АллаКрук-ь5д 3 месяца назад +7

    Спасибо за видио!!! Много информации для ПОБЕДЫ!!! Всем здоровья и мирного неба над головой!!! Привет из РБ!!!

  • @ТатиКо-й5к
    @ТатиКо-й5к 4 месяца назад +43

    Клааас! Сразу убрала из утреннего комплекса три упражнения и добавила рекомендованные. Спасибо, учитель! ❤❤

  • @Noname-kw3te
    @Noname-kw3te 3 месяца назад +73

    😂😂😂я старая кляча уже ,но и то просто влюблена в этого прекрасного юношу❤❤❤

    • @Vikaboro6779
      @Vikaboro6779 3 месяца назад +9

      В какого из них? Слева или справа?

    • @Belaya_vorona_007
      @Belaya_vorona_007 3 месяца назад +1

      @@Vikaboro6779Ггггг😂😂😂😂😂

    • @ProstoMariya78
      @ProstoMariya78 3 месяца назад +2

      @@Belaya_vorona_007
      В-живого))!😂😂😅💯

    • @Ольга-ь6ь3г
      @Ольга-ь6ь3г 2 месяца назад

      ​@@Vikaboro6779😂👍

    • @Alex.Vlasov..
      @Alex.Vlasov.. 2 месяца назад

      Тебе 25?

  • @annaa6951
    @annaa6951 3 месяца назад +9

    Мне бы такого мужа, с юмором и легкостью, любовью к своему делу, творчеству))
    упражнения классные)

  • @НатальяСкипи
    @НатальяСкипи 4 месяца назад +24

    Актуальная тема!!!! Вечно остеохондроз дочери ставят, при наличии этого неприятного нароста((( результат соответствующий - никакой((( Благодарю за помощ!!!❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @lagertha1392
    @lagertha1392 4 месяца назад +25

    Здравствуйте дорогой доктор Антон ❤благодарю вас за информацию помощь ❤благодарю ❤желаю вам здоровья и процветания ❤благодарю

  • @ТамараБ-ш8ю
    @ТамараБ-ш8ю 11 дней назад

    Антон, у Вас очень сильная харизма и шарм необыкновенный. Хочется все Ваши передачи пересмотреть все упражнения сделать, но как говорится время время, время иногда не хватает. Вам Браво.

  • @ЕкатеринаВертепная-ь8с
    @ЕкатеринаВертепная-ь8с 3 месяца назад +14

    Налила кофе, взяла булочку, а тут бац💥 приятного аппетита желают! Чудеса😊

  • @_Dear_Friend_
    @_Dear_Friend_ 4 месяца назад +12

    Здравствуйте 🍀
    Благодарю за видео 🌼
    Удачи, здравия, любви и процветания вам и всем вашим подписчикам😊

  • @stoqntodorov3198
    @stoqntodorov3198 4 месяца назад +6

    Да си жив и здрав докторе . Благодаря за това което правите .

  • @Вкусныйпончик-ъ8х
    @Вкусныйпончик-ъ8х 4 месяца назад +45

    Скилетик с покачивающейся ручкой это прелесть!

  • @sapron2048
    @sapron2048 4 месяца назад +4

    Ну , какой же ты молодчина, Антон!! Я , тебя обожаю - преобожаю !! Даришь всем здоровье и красоту безвоздмездно))) Огромное тебе спасибо

  • @Natalya_kyky
    @Natalya_kyky 4 месяца назад +6

    Благодарю, милый доктор. Мне эти советы были нужны.

  • @rina9049
    @rina9049 29 дней назад +3

    Все эти упражнения я выполняю с помощью резинок для фитнеса, советую, не благодарите. Всем здоровья.

  • @МиСтор-т3д
    @МиСтор-т3д 2 месяца назад +1

    Я в восторге , подача юмора и серьезного материала всё в одном флаконе 👍супер .Док вы лучший,вас абажает все пространство Ютуба, будьте с нами и продолжайте нас смешить и оздоравливать.Сердечное спасибо.❤

  • @tatianahappy7651
    @tatianahappy7651 4 месяца назад +10

    Спасибо доктор!!!!!!!!!❤

  • @ГузельНигматуллина-ц7ф
    @ГузельНигматуллина-ц7ф 3 месяца назад +2

    срасибо большое дай Вам Бог здоровья, счастья и долгих лет творческой жизни! Вы добрый и талантливый Доктор!

  • @andreykinakh5561
    @andreykinakh5561 4 месяца назад +20

    Спасибо Антон Алексеев!
    Здоровья Вам

  • @bnv2701
    @bnv2701 4 месяца назад +4

    Антон, благодарю. Просто, доходчиво. Бывшая спорстменка(волейбол) 53г., очень простые упражнения, буду работать над собой. С Уважением, Надежда❤

  • @ВинераИшмуратова-э5е
    @ВинераИшмуратова-э5е 3 месяца назад +1

    Почему он мне симпатичен?
    Потому,что все кратко, ясно и с позитивом!
    Спасибо вам, доктор, удачи!!!!!!!

  • @Алексашенька
    @Алексашенька 4 месяца назад +5

    Как же мне всё нравится!!!!!!☺👍👍
    Восхищаюсь Вами, Доктор! 😍🤩

  • @НаталияРязанова-ъ9т
    @НаталияРязанова-ъ9т 3 месяца назад +2

    Антон, как же классно Вы несёте в массы физические упражнения!!!!

  • @МарияГербер-ш8ч
    @МарияГербер-ш8ч 4 месяца назад +4

    Спасибо, большое. Ваши видео сохраняю и занятия дают хорошие результаты. ❤

  • @СветланаЯкушева-э2е
    @СветланаЯкушева-э2е 4 месяца назад +25

    Добрый день наше солнышко
    👍🧚‍♂️

  • @LekaZelenaja
    @LekaZelenaja 4 месяца назад +12

    Спасибо!

  • @Larisa_4ayka
    @Larisa_4ayka 2 месяца назад +2

    Благодарю вас за столь нужное и понятное видео.
    Дай бог вам здоровья.🎉🎉🎉

  • @yellowangel6610
    @yellowangel6610 3 месяца назад +2

    Художественный талант Антона просто неподражаем! 😅 Это видео просто кладезь позитива и обладает потрясающим терапевтическим эффектом. Антон форева!❤❤❤

  • @zamaledy
    @zamaledy 4 месяца назад +3

    Антон вы супердоктор!💪👍Всегда весело и интересно слушать ваши рекомендации, Дай АЛЛАХ вам здоровья, всяческих успехов в жизни и оставайтесь таким же оптимистическим и добрым!💜Уверенна вы настоящая гордость своих родителей! Спасибо за всё и удачи!🏁

  • @АлКол
    @АлКол 4 месяца назад +35

    Я так смеялся, когда говорили про светильник 😂
    Спасибо, доктор!

  • @OlshaArt
    @OlshaArt 3 месяца назад +4

    Х2 нарастить 😂, как раз этим, судя по видео, и занималась. Спасибо, что помогаете сделать наши спинки прямее 🫶

  • @ЛюдмилаЗахарченко-ъ6ю
    @ЛюдмилаЗахарченко-ъ6ю 4 месяца назад +23

    Благодарю вас 💙

  • @PuTBap
    @PuTBap 4 месяца назад +10

    Спасибо Антон!❤❤❤❤❤Латвия

  • @user-love-d4g
    @user-love-d4g 3 месяца назад +2

    Всё бы были такие врачи🔥🔥🔥больных людей вообще бы не было, спасибо большое вам любимый доктор 🎉🎉

  • @alihosseini2131
    @alihosseini2131 3 месяца назад +1

    Спасибо Антону, спасибо тем кто делится опытом в комментариях. Быть добру.

  • @elenapopova2012
    @elenapopova2012 4 месяца назад +9

    Спасибо большое🎉❤

  • @Гутл
    @Гутл 4 месяца назад +7

    Доктор Алексеев,Спасибочки!🎉🎉🎉🎉🎉🎉

  • @taisiajoy7295
    @taisiajoy7295 3 месяца назад +2

    Настроение подняли 🤣🤣
    Здоровья вам и счастья 🥰🌷

  • @ОлимпиадаАндреева
    @ОлимпиадаАндреева 3 месяца назад +2

    Благодарю, доктор, за заботу во благо нам, людям, 🙏❤️

  • @ТатьянаТатьяна-х7б3ф
    @ТатьянаТатьяна-х7б3ф 2 месяца назад

    Драгоценный, его Величество, Гуру, в Вас не возможно не влюбиться, ваше чувство юмора, умение преподать, разъяснить, что хочется обнять и покланиться такому замечательному доктору, сразу становитьсч хорошо, даже не делая упражннния;, но есть нюанс, вспоминая Вас, хочется всеже выполнить, а это и есть удивительная загадка, фишка, я бы сказала. Благодарю сердечно❤

  • @ИяСадикова-щ8п
    @ИяСадикова-щ8п 3 месяца назад +1

    У меня тоже начал формироваться такой горбик. Смотрела с таким удовольствием, хихикала на всю комнату. Даже дочь заинтересовалась, что я такое смешное смотрю. Спасибо за мотивацию!!!

  • @Kat_mako
    @Kat_mako 3 месяца назад +1

    Получила удовольствие от видео, главное всегда с Антоном хорошее настроение!!! Благодарю от души за видео и рекомендации🫶

  • @ИринаЛипина-ъ8б
    @ИринаЛипина-ъ8б 4 месяца назад +14

    Огромное спасибо за понятную информацию и юморок!!!

  • @ВечноЮнаяДуша
    @ВечноЮнаяДуша 3 месяца назад +2

    Все упражнения от Антона супер действенные(испробовано на себе)👌А его искромётные шутки-настроение на весь день😁Благодарю💖

  • @ljudmilakarhu7140
    @ljudmilakarhu7140 4 месяца назад +2

    Спасибо большое за эти упражнения. Уже начала делать ,добавила их в комплекс и других ваших упражнений. Очень нравяться упражнения с валиком- они по-моему очень эффективные. Я имею регулярно физические нагрузки и ваши упражнения помогают привести мышцы в тонус. Спасибо, Антон!
    Всего хорошего! ❤

  • @АллаЧерная-ъ8ъ
    @АллаЧерная-ъ8ъ 3 месяца назад +1

    🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣😄😄😄😄😄😄🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣👍👍👍👍😩😩😩😩❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤КРУУУУУТЬ!!!
    Всегда мечтала про светильник на горбу! Благодарю за позитив и упражнения!!!!!

  • @ИринаА-ш9ж
    @ИринаА-ш9ж 2 месяца назад +1

    Доктор, вы прелесть, у вас всегда все с юмором! 👍

  • @alextango4874
    @alextango4874 4 месяца назад +2

    Спасибо, наш любимый доктор!

  • @ОльгаФранчук-п6т
    @ОльгаФранчук-п6т 3 месяца назад +1

    Давно так не смеялась!
    Огромное спасибо! Продолжайте добрый доктор радовать людей!

  • @Лена-и3ы5ь
    @Лена-и3ы5ь 19 дней назад

    Несмотря на то, что это смешно , Вы очень грамотный врач, спасибо

  • @ВалентинаХованская-з4м
    @ВалентинаХованская-з4м 4 месяца назад +1

    Спасибо огромное, Вам, Антон, за добрые и нужные советы!!!

  • @Людмила-х5щ9ф
    @Людмила-х5щ9ф 3 месяца назад +2

    Спасибо за чувство юмора, позитивно и информативно😂😂👍👍👍

  • @ЛилияБаязитова-с5ф
    @ЛилияБаязитова-с5ф 4 месяца назад +2

    Благодарю, просто супер упражнения, и самый позитивный доктор ❤

  • @НатальяАленкина-к4п
    @НатальяАленкина-к4п 4 месяца назад +10

    Я вас обожаю, Антон! Мне 59 лет и уже год как вырос горбик, точно как у мамы. Вуаля, валик у меня такой есть.

  • @ИринаВинницкая-ш7щ
    @ИринаВинницкая-ш7щ 3 месяца назад +2

    Спасибо!!! Замечательные упражнения! 👍❤️

  • @НатЕ-к7й
    @НатЕ-к7й 3 месяца назад

    Когда серьезная информация подается с юмором, она запоминается в сто раз лучше! Браво!!! 🎉🎉🎉

  • @pollyriot4014
    @pollyriot4014 9 дней назад

    Очень хорошие упражнения, Антон. У меня прошла поясница после вашего видео про дыхание, сейчас буду работать с шеей. Всех благ вам ❤

  • @ШухратМавланов-щ9ш
    @ШухратМавланов-щ9ш 4 месяца назад +29

    Поставил лайк и начинаю смотреть

    • @rossipetersen1250
      @rossipetersen1250 4 месяца назад +4

      Говорят лайк нужно ставить после полминуты..., иначе лайк не засчитывается

    • @NataliSineNomine
      @NataliSineNomine 4 месяца назад +3

      Абсолютно точно, лайк до просмотра не засчитывается. Так что, любимого блогера лишаете лайка.🎉

  • @malicamalica9099
    @malicamalica9099 2 месяца назад

    Любимый Доктор, Антон Владимирович! Благодарю Вас!!! ❤❤❤❤❤

  • @mozartino111
    @mozartino111 3 месяца назад +4

    По немецки это звучит : Witwenbuckel. И это означает, что и женщины и мужчины имеют это.
    Происходит это от того, что человеку без его второй половинки приходится выполнять работу и умершего супруга. То есть происходит от усталости, долгой тяжёлой работы не разгибая спины и однообразных движений.

  • @ДАРИЯ-у5ш
    @ДАРИЯ-у5ш 4 месяца назад

    Антон, огромное спасибо за ваш труд. Весь вечер изучаю. Отправляю родным, сестрам, внукам, подругам, много , много ваших роликов. Дай Бог вам здоровья. Пусть воздаст Господь вам за ваш труд для людей , во сто крат🙏❤️

  • @ТатьянаТимофеева-х6о
    @ТатьянаТимофеева-х6о 4 месяца назад

    Дорогой доктор , благодарю Вас . Вы замечательный и я не представляю без Вас видео о здоровье . ❤️

  • @ИринаСмирнова-ф4ю
    @ИринаСмирнова-ф4ю 4 месяца назад

    Благодарю,уважаемый доктор!Все Ваши советы просто бесценны!Низкий поклон за Ваш труд!❤

  • @Елена-к9я1х
    @Елена-к9я1х 4 месяца назад +2

    Благодарю, дорогой доктор!

  • @Ольга-з2ш6у
    @Ольга-з2ш6у 4 месяца назад +1

    Спасибо Вам, Антон. Получается замечательно. Удачи вам!

  • @ЕленаКазачкова-т2ж
    @ЕленаКазачкова-т2ж 3 месяца назад +1

    Я поняла! Главное положить микрофон перед собой, тогда всё получится 😅👌
    Спасибо, дорогой доктор ❤❤❤

  • @Natasha-y9n
    @Natasha-y9n 4 месяца назад +16

    Благодарю Антон,❤

  • @katzep3042
    @katzep3042 3 месяца назад

    Спасибо большое!!! Как всегда просто и эффективно! Напишу, когда будет видимый результат!

  • @Девушканамосту
    @Девушканамосту 3 месяца назад +1

    Красавчик! Так любим тебя!