Fast Fat Burning Workout At Home

Fat burning workout at home. All you need to do is turn on the video and try to do the workout with me. Over time you will be able to do at a higher pace, which is even more effective.
I advise you to do the workout in the morning to speed up your metabolism and the fat-burning effect continues throughout the following day.
The workout is 30 seconds, 5 seconds are given for position changes and in the middle of the workout we take a 30-second rest to recover your breath. Try repeating the whole complex 2-3 times with 5 minutes rest in between, it can be considered a complete workout!
Add the video to your favorites and train with me! Don't forget to subscribe to my channel!
● My Instagram - / los_strong90
The best exercises for your chest at home
• ТРЕНИРОВКА ГРУДИ в Дом...
▶️ LEG WORKOUT AT HOME (NO IRON)
• ПРОКАЧКА НОГ В ДОМАШНИ...

[@user-zs4sq8mj1d]

Женёк, по тебе можно анатомию каждой мышцы проводить, и показывать наглядно, как они работают по отдельности!!! Красава!!!

[@Max-xc6so]

Тренировка просто огонь, то што надо после новогодних праздников 😁💪💪🔥🔥🔥

[@ericmamleev]

*Друзья я снял Подтягивания на одной руке 14 раз* *Поддержите пожалуйста*

[@joedrumer9029]

Абсолютно полезные , достаточно тяжёлые упражнения.соответсвующие поставленной цели.Мощно❗,,Respect.

[@user-gp5ey5yt2l]

Шо то задвоилось в глазах, и на секунду показалось что написано : " абсолютно бесполезные", улыбнуло

[@vitaliokuneu6757]

Женя красавчик👍гордость нации, глаз радуется. Молодчага!! Так держать! Упорство и настойчивость даёт свои результаты.✊💪

[@ericmamleev]

*Друзья я снял Подтягивания на одной руке 14 раз* *Поддержите пожалуйста*

[@user-rl4xq5uy8x]

Асссалаумалейкум из Казакстана 🇰🇿🤚✅

[@user-tj6dw5xg7q]

Уалаейкумсалам

[@beargamer4039]

Не по уведомлению,а по зову сердца и моего тела,очень круто,Жека машина👉❤💣🔥🥇👑🏆🤙🤘✊💪😎!!!

[@robertovelasio1904]

Amazing workout, no messing around👊I need more! 🙏💪👊

[@HERO-wm8lv]

شكرا يا اسطورة 🙏💓🙏

[@user-pb5wp4oz6z]

Пушечная тренировка!!!
Красавец, Женёк!!!
Обязательно попробую 💣💥😉💪

[@user-mu3od3no7x]

Евгений, браво 🔥
Ваши тренировки меня мотивируют 💪🏼💪🏼💪🏼спасибо огромное 😎

[@josues.3498]

👍

[@ericmamleev]

*Друзья я снял Подтягивания на одной руке 14 раз* *Поддержите пожалуйста*

[@Paradigmalifetarot1070]

@@ericmamleev 💪🤳✌

[@Paradigmalifetarot1070]

Мотивирует , это факт...но могу сделать только 3 упражнения...😂😂а как же остальные?😂😂😎

[@user-cc6jg6um5x]

Как всегда на высоте 🤝💪🔥

[@robertojuarez8832]

Cuando 'te miro... TE ADMIRO'... y GRACIAS por contagiar la PASIÓN por entrenar!

[@sergeimusin9541]

Браво за мотивацию, огонь тренировка! Мышцы после 2 кругов говорят Банзай!

[@nerygalvan3856]

Muy buena mi amigo ruso, tomaré tus rutinas para mejorar mi condición corporal desde casa. Saludos desde 🇬🇹

[@champions9082]

I'm already working on it! Thank you for the knowledge

[@mihxser]

То что надо, хорошая разминка!Главное всегда актуально, новые видосы.

[@mattdrayton2668]

Another great workout to do, thankyou Zhenya.

[@Hendra23155]

Another great workout inspiration, thank you so much!

[@albertomartin7998]

You’re a beast! 🤟🏻 Could you do an intermediate level workout with kettlebells please? Greetings for Spain amigo!

[@user-hi7fm1pe3l]

Супер комплекс! Спасибо, Евгений! Лайк!

[@monieKidd]

кайфарик, сябки за треню Евгений!

[@user-bc1oj7gi8d]

Жека, ты ЭНЭРДЖАЙЗЕР МОТИВАЦИИ👍👍👍👍👍

[@JoseManuel-lf6cj]

Un saludo desde VIGO 💪💪👍

[@hernanjohnson5831]

Eres maravilloso y tus vídeos nos resultan de gran ayuda para el entrenamiento en casa. Muchas gracias.

[@ericmamleev]

*Друзья я снял Подтягивания на одной руке 14 раз* *Поддержите пожалуйста*

[@pranabmukherjee2815]

Really effective 🔥🔥🔥good job sir❤️❤️👏👏👏

[@user-le5cr3fu8b]

Евгений , четко !!!👍от тебя прям прет дикая мотивация .!здоровья тебе и продолжай в том же духе 💪💪💪👍👍👍

[@user-uo7cs1bj1t]

отличное видео👍хорошие упражнения👍так держать! молодец парень💪

[@user-rv5on7zs4b]

Жека супермен, каждый день смотрю на него и после этого тренирую!
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@user-jn6yh9qy2o]

Евгений, молодец так держать !

[@user-ym2ls6iy9y]

Жека, побольше таких комплексов !

[@user-ke1lx6hd3n]

☀️Спасибо 😊

[@umaralisobirov8125]

gap yoq zor👍👍👍👍

[@temochka1613]

Качество просто вау

[@supersteve6772]

Thank you! Спасибо!

[@briannunez2158]

тренировать 💪💥💥💥

[@piyushgarghomefitness]

Very good workout brother. Greetings from India 🇮🇳

[@user-me2qn3on9v]

Мощно! 💪✊👍🔥🔝🏆

[@manuelsoto1825]

Thanks!

[@user-px8il2rq4d]

Жека молодец можешь так держать 🔥💯👍👍👍✊

[@christianperalta3226]

Great video, I do a similar workouts when I do tabata, thank you.

[@vova3418702]

Тренировка супер как всегда.
Один момент- музыка перебивает начало-окончание тренировки много раз сбивался. Громче счётчик 🤸‍♂️

[@erwinperez7815]

Excelente 👊👌 saludos desde mexicali baja México ✌

[@jesusperezgarza7272]

Con estos ejercicios no engordare nada para navidad si me cuido y los hago saludos desde Mexico se mira una rutina potente

[@Hosenkm-sw]

So great , strong man 💪💪❣️

[@Intellectual47473]

Хорошие упражнения, сделал тоже, теперь весь сырой!
Молодец Жека🔥

[@anamarialagobarros3390]

Thank you ,the best

[@nikostreps]

Без воды🌟🌟🌟🌟🌟

[@user-gq9yj1qu1v]

Любые Жекины упражнения это угар Женя молодец так держать 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👏👏👏👏👏👏Татарстан с тобой тебя все смотрят

[@sergej4791]

Форма классная спасибо за видео. Можешь ответить как часто ты делаешь это?

[@user-tl7si7dn1i]

Молодец,класс!

[@user-mt5ch4el8m]

Жека гигант вначале лайк потом просмотр

[@styoutube]

King u r on fire 🔥🔥
Make some easy follow along so that beginner and intermediate can follow along with you.
Video quality is superb just add some easy fat burning exercises 🏆

[@streebadrift5059]

You make it look easy this shyt got me crying lol

[@jesusserrano4244]

Just great... thanks

[@iisraellhusky94]

Muy grande Alce Salvaje!!!!
saludos desde España

[@robinsondossantos1668]

Vou fazer esse treino também valeu garoto!

[@igorjovanovic7443]

Bravo majstore,naš Ruski brat,to smo mi Srbi i Rusi,pa udarite na nas,kapa dole!

[@coachbinjas]

Supreme🔥🔥💯

[@user-jh9vp5pq4k]

Красавчик брать

[@SANEK_73]

Молодчик боец👍👍👍💪😎

[@Kratos21068]

Great work Power 💪

[@g-man5809]

I'm trying your workouts, I'm impressed how you have managed to, Re invent the wheel...a figure of speech for: A lot of exercises that are already there, but you've added things to them which is awesome, I Salute you, from California USA, with alot of respect.

[@christianchauhan23]

❤ all your video's mate.

[@dariomonticelli5754]

Sei il migliore! 💪👊👍che forza e che fisico!

[@martinromeo1006]

Amazing good job brother 👏 well 👌 done.

[@bogdankunchenko777]

Лучший 🔥😍

[@gdubya83]

Semper Fidelis from NC. Your channel is top of the line

[@brodyagaPATY]

красава💪💪💪💪💪 подскажи пожалуйста программу таймер которой ты пользуешься?

[@anku4366]

I'm always watching your videos and lote of loves form India state of ASSAM 🥰❤️❤️❤️

[@breakdownstv9284]

Терминатор👍🔥

[@dude2786]

Класс 💪

[@MahdiMediachannel]

Super hit 👊 keep doing

[@soulemanedoumbia5211]

Merci beaucoup mon prof

[@nodirbekotabekov2382]

Лучший

[@mariamm9460]

So great , your exercises are the best and you are awesome 💖👏

[@leetupper5881]

I didn't see any full day of eating videos on your channel so I watched this video while eating a large bowl of ice cream.

[@marckmadrid.9891]

Thank you so much sir

[@josues.3498]

Thanks! From Brasil.

[@ricardocarrasco2805]

Excelentes entrenamientos

[@limsteven3012]

more powerful..👍🏼👍🏼👍🏼

[@karunyavlogKB1432]

Nice bro💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

[@user-iz2ko9zk2s]

🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

[@musicalsound3366]

Brutal!!

[@hermanbraker18]

Great abs workout looking amazing

[@cyrus1566]

You re my inspiration !

[@cyrus1566]

Really I wish you could be my personal trainer

[@user-tc9lj7xe7x]

Евгений привет какие часы используете

[@Lev927]

Спасибо большое! Круто,но чуть не умер .....

[@PullUps-md8wd]

Good Channel 💪

[@user-ek9hb2on7o]

Сила

[@josuedejesus1460]

Esto es dinamita. 💪

[@rabbychan]

Great athlete

[@adamadam-ew1pu]

Mash alah perfekt bro nice video

[@user-rf5ub6xf8d]

Побробовал просто класс

[@Ammar609]

Insane workout

[@josecarlosholland9802]

É um espetáculo....

[@Your.Trainer]

🔥🔥🔥🔥

[@FITNESS.Silovaya_trenirovka]

Отличная тренировка 🤝👍💪

[@ericmamleev]

*Друзья я снял Подтягивания на одной руке 14 раз* *Поддержите пожалуйста*

[@FITNESS.Silovaya_trenirovka]

@@ericmamleev Эрик- ты реально ЗВЕРЬ, очень круто❗❗❗Не зря зашёл к тебе💪👍🤝

[@safipro7697]

شكرا لك فيديو تحفيزي100/100

[@user-gi8qs2np1l]

Евгений. 👍

[@user-kt9yt2mo6f]

Тяжко)) но эффективно!