Здравствуйте, я год сижу на интервальном голодание, мне очень понравилось. Перестали болеть суставы, улучшилось самочувствие. Отказалась от всего мучного и сладкого.... Минус 20кг.,сейчас мой вес 63.800 при росте 1м.62см.Мне нравится, я довольна результатом. И мне не хочется есть что попала и нет перекусов.
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊 У вас отличные результаты, так держать! ❤️ Будьте здоровы! 🙏 Доктор Берг рекомендует совмещать интервальное голодание и здоровое кето для хорошего самочувствия и получения лучших результатов. Если вы решите начать здоровое кето, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊 Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
@@ИренаРТак это и есть голодание.Вам нравится,вы делаете свое,кто то другое.Тоже перешла на интервальное голодание и полностью согласна с женщиной.Ем что хочу и никаких проблем, не ела мяса и постоянная слабость была.
Доктор! Вас послал Нам Бог! Я с Вами знаком год! Выполняю всё что Вы говорите! Я сам себя не узнаю! Всё что с Вами связано-это чудеса! Храни Вас Бог!🙏🙏🙏
Не могу не оставить свой комментарий, т.к. имею опыт улучшения состояния кожи. Я на Кето и интервальном голодании всего месяц, но уже через две недели я перестала пользоваться кремами для рук и лица. Кожа перестала сохнуть. Хотя раньше я литры кремы вымазывала на руки и, разумеется, это не помогало. И прошел себорейный дерматит, который был со мной неразлучно 39 лет ( есть видео, в котором доктор говорил о том, что Кето лечит дерматит, но я на тот момент скептически отнеслась к данной информации). Спасибо Вам, доктор Берг!
Я люблю Вас Доктор. ❤️💋Вы столько добра сделали людям, это бесценно. Как вы прекрасны! ❤️👌Долгих лет Вам жизни🙏Здоровья Вам и Вашим близким🙏Всех Вам благ🙏. ❤️💋💋💋💋 Отдельное Спасибо переводчику и всей команде🙏❤️❤️❤️❤️❤️. Ребята - это круто👌👍❤️❤️❤️❤️ Всех Вам благ🙏❤️❤️❤️💋💋💋
- Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 20 человек. Служба поддержки канала
А вообще, старость тормозит от состояния любви внутри. Как только человек начинает жить без любви, да ещё в претензиях и ненависти, мужчина или женщина начинают стареть.
я живу без любви ,т.е. у меня есть парень и мама ,но нет любви ,как таковой. Был кот ,полюбила я его ,а он умер и двух лет не прожив .Почти пол года прошло,а я всё мучаюсь от его потери. Так что без любви проще . Нет горя и стресса ,а значит покой ,здоровый сон .Красота :))
@@МашаНовикова-н1м Здравствуйте! Зацепил Ваш комментарий. Сочувствую потере кота. А вы заведите ещё. Подберите какого-то бездомного и подарите ему жизнь. В нашей семье таких 3. Очень счастлива! Всего самого-самого доброго!
Благодарю за информацию! Я сама уже пришла к такому выводу. Вижу по лицам знакомых и подруг, что алкоголь, сигареты и неправильное питание делают своё «чёрное» дело.
В 35 лет переехала жить в деревню. Много солнца, много чистой воды, много чистого воздуха, круглогодичное купание в реке сделали мою кожу лучше чем в молодости, позволили совсем отказаться от косметики....использую немного оливкового масла для смягчения и все.
Здорово! Как только возникает желание сьесть пироженое или шоколад сразу смотрю вас. Помогает очень. Особенно лекция про молодость и жирную печень. Спасибо вы супер
Ух, как интересно и полезно! Мне сначала попался ролик про защиту кожи рук, я даже подписалась и пошла сюда! Спасибо! Грамотный доктор! Теперь я с Вами, а Вы со мной😘
@@ЛюдмилаБокова-с9ч никак не избежать! Переформулировать слово стресс на экзамен на зрелость, ответственность! Только попадая в Условия стресса, ты понимаешь чего ты стоишь на самом деле! На меня столько обрушилось негатива за 2 недели января, что хоть лопатой греби, не отгребешь! Я с горечью узнала много неприглядного о себе, зато наметила план по спасению себя, много работы над собой! ☹️😊предстоит
@@ИнгаМеднова-х6к речь идёт о голодании, а не о похудении. Я тоже худая, но на интервальном голодании несколько лет. Вес стабильный, чувствую себя прекрасно
Соглашаюсь с доктором на все 100%! На ИГ два месяца, скинула 11 кг, стала выглятеть моложе, по отзывам людей, да и сама вижу, что кожа подтянулась, уменьшились морщины! Перестали болеть суставы, ставили диагноз: ревматоидный артрит. Самочувствие отличное, жизнь приобрела новые краски, ощущения! Мне 59 лет, рост 164, сейчас мой вес 56,5 кг, а был 67,5. 👌 Очень благодарна доктору, и команде этого канала! 🎉 Спасибо! ❤❤❤
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊 У вас отличные результаты, так держать! ❤️ Будьте здоровы! 🙏 Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊 Оплатить можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
Давно поняла , а вы убедили, враг сладкое, голодание друг и кардиотренировки... продолжаю 30 летний путь, вперед! Доктор вы бомба, многие бы преслушивались....
Это хорошо, что у Вас такое прекрасное здоровье, но в основном, люди стареют раньше своего срока от питания и малоподвижного образа жизни. И я полностью согласна с уважаемым доктором Бергом, (так как у меня медицинское образование и я понимаю о чём он говорит) что в нашей жизни важную и основную роль , играет питание, сон и активный образ жизни. Это уже доказано научными исследованиями Вам же я желаю и дальше быть такой активной, быть в прекрасной форме , и конечно же здоровья Вам и долголетия 😊
Доброго времени суток меня зовут Светлана Калетник я вас послушала вы очень точно и чётко все преподносити у вас такие знания вы достойный врачь тонких мало .Вы так много времени своего патратили но поверьте вы достойный человек вами можно гордиться вам спасибо
Спасибо Вам, доктор, за очередную интересную и познавательную лекцию! Всё, конечно, понятно) на теории), а вот суетный образ нашей стремительной жизни....не остановить).т.к. с утра, собираясь на работу, уже стрэсс), стоя на остановке, особенно в холодное время года, тоже стресс(, боясь разборок начальства за опоздание и т.д.)). Выйти из ,,матрицы,, ..., что называется сложно многим. Идеально только тем, кто может себе позволить тёплую солнечную страну с прекрасным побережьем и ежедневной средиземноморской диетой 😀😁😊. Сон, отдых, питание и развлечения)) И тогда все мы с вами будем здоровы!)) Всем всего доброго!
Ну, ситуация такова, что всем сейчас заправляет погоня за прибылью. А для этого из людей высасывают все соки, что здоровья не прибавляет, да и элементарно качественные продукты становится достать очень проблематично.
Вы знаете, только что были с мужем на юге Италии.Рим, Неаполь. Мы были немного в шоке.От давно нуждающихся в ремонте обветшалых домов, от гор мусора на улицах.Мы жили в приморской деревушке, так там просто можно фильмы про апокалипсис снимать. Гид нам объяснила: а они не парятся.Туристы едут?Едут! Ну и так , значит, сойдёт. И большое количество долгожителей. И мне подумалось, что дело даже не в диете и воздухе.А вот в этой вечной сиесте)))Они не парятся и живут одним днём))) Только вот вопрос… а мусор кто будет убирать-то?🙃
Благодарю, дорогой доктор Берг, за просвещение,ваши советы и рекомендации очень помогают нам в жизни.Правильное питание, интервальное голодание, физические нагрузки, сон в достаточном количестве- стараемся помочь своему организму.Вам здоровья, храни вас Господь!
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! Благодарим за теплые слова! Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей. Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
Никуда не денешься от морщинистого лица и старости..Но пока живём, надо за собой ухаживать,еще больше,чем в молодости.и мыться почаще и кремами пользоваться, и душишками. Чтоб не шарахались от тебя окружающие.дети и внуки.И втихаря выполнять рекомендации доктора,он умница.и будет нам пожилым тёткам счастье соответственно возрасту
С детьми трудно не волноваться,я говорю это сдержанно.С ними я постоянно на качелях.Желаю всем успехов в жизни и здоровья нашим детям, т к когда им хорошо,то мы самые счастливые !
это ваш и проблемы,вы просто гробите свою жизнь и своим беспокойством ломаетет жизнь детям.Они вырастут с таким же урвонем тревожности.Идите к психотерапевту.
Научно доказано, что женщины с детьми и в браке испытывают намного больше стресса, чем бездетные и незамужние, тревоги и волнения за детей, за их здоровье и безопасность.Я так живу в перманентном состоянии стресса, а когда дети болеют, то просто хоть на стену лезь, особенно если сильно, тяжело переносить их боль и страдания, страшно...очень постарело лицо за последние 2 года, себя не узнаю в зеркале, от этого ещё больше стресс, замкнутый круг.
Я вам желаю восстановить свои силы и сон, тогда детям будет приятно за их приятную, тревожную, отдохнувшию мамочку, а у вас вновь лицо преобретет моложавый вид и всем будет приятно. Знаю, что советы давать легче, но поверьте детям не все равно как выглядят их родители. Успехов вам, прижная мама и здоровья всем добрым людям т к его нельзя купить!
Уже около недели смотрю ваше видео, и соблюдаю ваши рекомендации об интервальном голодании! Жалею только об одном, что раньше не попадала на ваши видео! Спасибо вам большое за вашу работу!
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами, успехов вам! Разнообразить свое меню полезными и вкусными кето- рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? . Служба поддержки канала
Здравствуйте👋 🚩Хотите узнать, как дольше сохранить красоту и молодость? Скачивайте БЕСПЛАТНЫЙ материал Доктора Берга «Антиэйдж-питание: как замедлить старение»👉 online.drberg.ru/antiage? . Служба поддержки канала
Дорогой дрБерг при нынешней дороговизни продуктов придётся перейти на голодание хочется или нет и много спать чтобы не думать о нынешней жизни и здоровье придёт в норму и морщин не будет, спасибо вам за ваш труд.
Ой, не хочу окисляться ...😆 Сладким не злоупотребляю , много двигаюсь , не курю , алкоголем не увлекаюсь . А вот выпечку люблю , хотя не злоупотребляю . Эх, надо завязывать с ватрушками, шарлотками, домашними пирожками 😜 Понимаю, что все эти вкусняшки не полезны , но без них как- то скучно- о-о - о..., черт побери ...😂
скучно с этой выпечкой! в горло не лезет! и как может нравиться эта гадость!!! вот шашлык, буженинка, томатный сок... ммм ... вот это можно есть бесконечно!!!!
Лечите ДУХ внутри себя, каков ДУХ человека,таков и ОН !!! Больше позитива,дарите добро и Вы будете выглядеть ГОРАЗДО моложе своих лет !!! ПРОВЕРЕНО годами,мне 60+, но мне никто не верит!!! Максимум,что люди называют сколько мне лет - до 50 лет !!! А самое главное,мой СЕКРЕТ- НИКОГДА, не курила,не пробовала, и НИКОГДА не пила алкоголь!!! Вела и веду здоровый образ жизни ,брльше движения, много любою хрдить пешком,или подняться на свой этаж по лестнице !!! Исключите ЛЕНЬ, и будете выглядеть гораздо моложе своих лет !!!
Здравствуйте👋 🚩Хотите узнать, как дольше сохранить красоту и молодость? Скачивайте БЕСПЛАТНЫЙ материал Доктора Берга «Антиэйдж-питание: как замедлить старение»👉 online.drberg.ru/antiage? . Служба поддержки канала
Отличное видео. Я семь лет использую натуральную косметологию- сама делаю маски для лица и рук и крем покупаю фирмы Свобода в тюбиках 😊 кожу умываю мукой овсяной, гороховой, рисовой , делаю смеси из масел. Люблю простую маску для лица и рук: мёд и касторовое масло 1:1. И кожа моя приняла эти изменения в уходе , она не ощущает пленки от кремов + упражнения и массаж лица и рук( для рук тоже есть упражнения)) Спасибо вам за информацию
Благодарю, Доктор Берг, за ценную информацию 👍 Вы блестящий специалист, ваши лекции мотивируют и результат великолепный ❤️ Всего Вам самого наилучшего и до новых встреч 🌟
Как можно достойно нести старение, если это сказывается на здоровье, если болеешь? Тут уж не до достоинства, когда не хватает сил, энергии. Очень важно качество жизни. А для этого и даются все эти рекомендации. Благодарю вас, вы очень умный доктор!
Я заинтерисовалась каналом Берга. Дай бог мне выдержать этапы голодания. Пробовала и не получается. Сразу начинаю нервничать, когда голодная. Буду продолжать слушать и смотреть этого удивительного врача.
PRI GOLODANIIN POMOGAET PRODERJATISEA ESHIO 2-3 CIASA KREPKII CIORNII CIAI. MNE OCENI POMOGAET , KOGDA HOCIU CUSHATI 1 RAZ V DENI, V 17-18.00 CIACOV. POLUCEAETSEA 23 CIASA - GOLODANIE. PRACTICUIU 1 RAZ V NEDELIU, ILI POSLE PRAZDNIKOV. UDACI I TERPENIA , VAM !
@@ludmilarosculet спасибо, но не очень поняла, что вы кушаете. Гаписано латинскими буквами поэтому не поняла как растрактовать. В любом случае, сппсибо за ответ и внимание.
@@ОльгаИванова-ъ6г1р Вообще странная реакция на голод. Надо разобраться, Что именно нервирует!? Больше никогда еды не будет, что-ли? Даже как-то, неприлично что-ли на этом циклиться,ну подумайтеиоб этом. Отвлекайтесь, во первых, на питье воды, Во-вторых, просто отвлекайтесь на дела. Реально, чувство голода возникает какой-то момент, если внимание мимо, то быстро проходит. Зато потом, какой кайф, уважение к себе. Сразу хлебайте воду, она должна быть под рукой. Удачи Вам🙏
Здравствуйте👋 🚩Хотите узнать, как дольше сохранить красоту и молодость? Скачивайте БЕСПЛАТНЫЙ материал Доктора Берга «Антиэйдж-питание: как замедлить старение»👉 online.drberg.ru/antiage? . Служба поддержки канала
Обожаю этот канал и доктора Берга. Вот уже 8 месяцев, как я на кето диете и чувствую себя превосходно. Потеряла 13 кг, почувствовала прилив энергии и мне мало кто даёт мой возраст
Здравствуйте, крутите БЕСПРОИГРЫШНОЕ "колесо фортуны" от Академии Доктора Берга 👉 drberg.ru/fortuna?. ✅ Гарантирован подарок каждому участнику, есть возможность выиграть курс, который нельзя купить отдельно! Успейте испытать удачу до 15 декабря! Служба поддержки канала
@@ttv795 Лог(логос) в медицинской терминологии- УроЛОГ, невропатоЛог ,дерматоЛОГ т. д. означает -учение , наука, область клинической медицины, изучающая этиологию , патогенез. И если кто-то себя позиционирует косметоЛОГом, непременно должен иметь высшее мед. образование. А так все поряд, подвязавшиеся к косметологии, обозначают себя косметологами. Причём работают в этом качестве в салонах красоты.Отсюда и всякая безграмотность.
Какое счастье,что вы у нас есть,принимая все ваши советы на себе,понимаешь,что все сказаное вами действует,очень вам благодарна.Храни вас Бог,здоровья вам.🙏🙏🙏😍😍😍😍
Регулярное использование самого простого крема, два раза в день начиная лет с 25и, позволит в 50, выглядеть гораздо моложе сверсниц которые этого не делали.
Мой отец прожил 84года морщин почти не было.не когда не разделял пищу , на здоровье не жаловался.не пил не курил.но всегда пил воду ,до еды после еды хоть ночью . до пенсии работал на тяжёлой работе.
Спасибо за информацию. Я начала ИГ благодаря вам. 2 раза в день питалась. 16/8 Скинула 10 кг. Сейчас попробую принимать пищу один раз в день. Поддержите меня. При моем росте 160, весила 84 кг. Сейчас 74. Мне надо ещё скинуть 10-14 кг🤦♀️ Верно?
Доктор Берг всегда рекомендует интервальное голодание не само по себе, а в паре с кето диетой. Если вы будете практиковать интервальное голодание без кето, уже имея проблему низкого сахара в крови, это будет серьёзной нагрузкой на головной мозг: вы можете чувствовать себя ужасно и пребывать в дурном настроении. Если вы практикуете одно лишь интервальное голодание, но при этом потребляете много углеводов, а ваш рацион не богат питательными веществами, то состояние вашей кожи, а также волос и ногтей ухудшится. Берг рекомендует совмещать их, так как оба режима дополняют друг друга, снижая инсулин.
Просто и доступно о сложном процессе, полезнейшая информация, спасибо. Приобрести на месте выброшенных привычек полезную привычку - пить каждый день чай каркаде как напиток с наибольшим количеством антиоксидантов из более чем двухсот проверенных разнообразных напитков - по Майклу Грегеру... :) Я, например, для усиления положительного влияния добавляю в разных пропорциях ещё Иван-чай или он же - кипрей узколистный, зелёный вьетнамский чай Нгуэн, репяшок обыкновенный, таволгу или она же - лабазник шестилепестковый, астрагал шерстистоцветковый, солянка холмовая. Это очень серьёзные лечебные травы, которые можно и нужно пить как чай, что-то возможно добавив или убрав...
Согласна, что нужно делать упражнения, особенно в пожилом возрасте. А вот голодать , не нужно. На себе испытала по Полю Брегу .Не заметила, что помолодела, а вот гастрит получила на долгие годы . А как объяснить, люди которые живут до 100лет и больше... Кушают обычно ,бывает и курят.. Вот вот. Не насилуйте свой организм, Дышите ровно! И будит вам счастье!
не вижу связи между гастритом и голоданием . Наверное,потому,что у меня хватает ума не переставать есть.Максимум-это интервальное ,когда не ешь сутки или хотя бы 15-18 часов.Это я практикую через день. Мой ЖКХ чувствует себя отлично!!!
Не соглашусь на счет кремов. Помогают, и очень даже помогают! И морщины разглаживают, даже глубокие, и подтягивают кожу. Особенно хороша корейская косметика.
@@М19-з8л Ищите себе жертву в другом месте. Вы для меня никто и звать вас никак, что бы я на вас обижалась. Обижаются только на тех, кто важен. Вы же просто высеры свои пишите, абсолютно без логики... Наверное у вас уже маразм.... П. С. Можете не отвечать - читать не буду. Мнение пустого места мне неинтересно. П. П. С. И да, принимайте критику, вам это к лицу ✌️
![Noob To Max With DRAGON REWORK In Blox Fruits [FULL MOVIE]](http://i.ytimg.com/vi/LnBMOinoOvA/mqdefault.jpg)
Рассказывает самое главное, нет лишней информации,слушается легко, понятно и доступно
Здравствуйте, я год сижу на интервальном голодание, мне очень понравилось. Перестали болеть суставы, улучшилось самочувствие. Отказалась от всего мучного и сладкого.... Минус 20кг.,сейчас мой вес 63.800 при росте 1м.62см.Мне нравится, я довольна результатом. И мне не хочется есть что попала и нет перекусов.
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊
У вас отличные результаты, так держать! ❤️
Будьте здоровы! 🙏
Доктор Берг рекомендует совмещать интервальное голодание и здоровое кето для хорошего самочувствия и получения лучших результатов.
Если вы решите начать здоровое кето, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊
Оплатить можете по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
....а я и не сижу на голодании(15 час с вечера до утра не ем) И вес такой же,и рост даже на пару см выше. И что?
@@ИренаР ИНТЭРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ...
@@ИренаРТак это и есть голодание.Вам нравится,вы делаете свое,кто то другое.Тоже перешла на интервальное голодание и полностью согласна с женщиной.Ем что хочу и никаких проблем, не ела мяса и постоянная слабость была.
@@ИренаР
Нет это не правда, да хоть по 20 часов не ешьте, а потом и сахар и углеводы.. И все на месте..
Доктор! Вас послал Нам Бог! Я с Вами знаком год! Выполняю всё что Вы говорите! Я сам себя не узнаю! Всё что с Вами связано-это чудеса! Храни Вас Бог!🙏🙏🙏
А какие у Вас положительные изменения? Поделетесь ?
Тоже интересно,какие результаты за год.
И мне очень интересно, расскажите, пожалуйста!!!
+
Да
Умнее Доктора на просторах интернета не встречала, во всех областях умничка, всё подтверждено научно! Следую Вашим советам, Док!👍🤗💖💓💕
Не могу не оставить свой комментарий, т.к. имею опыт улучшения состояния кожи. Я на Кето и интервальном голодании всего месяц, но уже через две недели я перестала пользоваться кремами для рук и лица. Кожа перестала сохнуть. Хотя раньше я литры кремы вымазывала на руки и, разумеется, это не помогало. И прошел себорейный дерматит, который был со мной неразлучно 39 лет ( есть видео, в котором доктор говорил о том, что Кето лечит дерматит, но я на тот момент скептически отнеслась к данной информации). Спасибо Вам, доктор Берг!
Я люблю Вас Доктор. ❤️💋Вы столько добра сделали людям, это бесценно. Как вы прекрасны! ❤️👌Долгих лет Вам жизни🙏Здоровья Вам и Вашим близким🙏Всех Вам благ🙏. ❤️💋💋💋💋
Отдельное Спасибо переводчику и всей команде🙏❤️❤️❤️❤️❤️. Ребята - это круто👌👍❤️❤️❤️❤️
Всех Вам благ🙏❤️❤️❤️💋💋💋
- Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 20 человек.
Служба поддержки канала
@@DrEricBerg я я из Узбекистана очень люблю этот канал ❤
А вообще, старость тормозит от состояния любви внутри. Как только человек начинает жить без любви, да ещё в претензиях и ненависти, мужчина или женщина начинают стареть.
я живу без любви ,т.е. у меня есть парень и мама ,но нет любви ,как таковой. Был кот ,полюбила я его ,а он умер и двух лет не прожив .Почти пол года прошло,а я всё мучаюсь от его потери. Так что без любви проще . Нет горя и стресса ,а значит покой ,здоровый сон .Красота :))
@@МашаНовикова-н1м логично. Зачем за котом так долго убиваться? Душа-бессмертна, прекратите. С ним все ок, в другом измерении. Живите!
@@anne.ukraine. где_то прочла,что настоящее горе человек ощущает первые восемь минут,потом уже идёт самомученичество.
@@МашаНовикова-н1м интересная инфа, возможно оно где-то так и происходит.
@@МашаНовикова-н1м Здравствуйте! Зацепил Ваш комментарий. Сочувствую потере кота. А вы заведите ещё. Подберите какого-то бездомного и подарите ему жизнь. В нашей семье таких 3. Очень счастлива! Всего самого-самого доброго!
И еще стал спокойным, на мир и на людей смотрю с любовью. Я люблю всех и все.
Благодарю за информацию! Я сама уже пришла к такому выводу. Вижу по лицам знакомых и подруг, что алкоголь, сигареты и неправильное питание делают своё «чёрное» дело.
В 35 лет переехала жить в деревню. Много солнца, много чистой воды, много чистого воздуха, круглогодичное купание в реке сделали мою кожу лучше чем в молодости, позволили совсем отказаться от косметики....использую немного оливкового масла для смягчения и все.
А в какой реке можно зимой плавать? Или морж?
Здорово! Как только возникает желание сьесть пироженое или шоколад сразу смотрю вас. Помогает очень. Особенно лекция про молодость и жирную печень. Спасибо вы супер
Я також😁
Не съесть вкусняшку тоже стресс, иногда можно...темболее сейчас полно полезных сладостей
"ПирожЕное"... где вы такие слова берете? ПироЖНое, тетя! В глухой деревне выросла?
Если организм кричит вам,что хочет шоколад или пирожное,думаю не стоит игнорировать.можно съесть 2 конфеты,а не целый торт
Да-да,мне сразу становится стыдно за себя перед доктором Бергом 🤣🤗очень мотивирует 👍
Самый опытный доктор в мире дай бог вам здоровья
Пока читала дискуссии в комментариях прослушала видео, придется смотреть ещё раз🤦😅😅
Капец,всегда так,сейчас не буду читать,сначала посмотрю видео до конца.
Это обычная история))) Пока читала коменты о вреде сахара(смехотерапия), видео проходило мимо...
🤣🤣🤣
И я читаю и не слушаю 😀
Та же история)
Ух, как интересно и полезно! Мне сначала попался ролик про защиту кожи рук, я даже подписалась и пошла сюда!
Спасибо! Грамотный доктор!
Теперь я с Вами, а Вы со мной😘
Кето, голодание, умеренная физичая активность, сон, избегание стресса... Спасибо, доктор Берг!
С вами согласна во всем..но одно мучает - как избежать стресса в наше время?....
Голодать не согласна! Я итак худенькая, а чрезмерная худоба делает привлекательное лицо некрасивым!
@@ЛюдмилаБокова-с9ч никак не избежать! Переформулировать слово стресс на экзамен на зрелость, ответственность! Только попадая в Условия стресса, ты понимаешь чего ты стоишь на самом деле! На меня столько обрушилось негатива за 2 недели января, что хоть лопатой греби, не отгребешь! Я с горечью узнала много неприглядного о себе, зато наметила план по спасению себя, много работы над собой! ☹️😊предстоит
@@ИнгаМеднова-х6к речь идёт о голодании, а не о похудении. Я тоже худая, но на интервальном голодании несколько лет. Вес стабильный, чувствую себя прекрасно
@@alena3688 смотря сколько длится ИГ. Оно, я уверена, только на пользу организму, небольшое ИГ
Честное видео! И без химии, одни доступные натуральные методы. Молодец доктор.
Татьяна ,а то что он рекламирует свои БАДы? Уверенны, что там всё там натуральное?
@@ЕленаВасиленко-к1о ему выгоднее честно зарабатывать, чем потерять всё судившись!
Соглашаюсь с доктором на все 100%!
На ИГ два месяца, скинула 11 кг, стала выглятеть моложе, по отзывам людей, да и сама вижу, что кожа подтянулась, уменьшились морщины! Перестали болеть суставы, ставили диагноз: ревматоидный артрит. Самочувствие отличное, жизнь приобрела новые краски, ощущения!
Мне 59 лет, рост 164, сейчас мой вес 56,5 кг, а был 67,5. 👌 Очень благодарна доктору, и команде этого канала! 🎉 Спасибо! ❤❤❤
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊
У вас отличные результаты, так держать! ❤️
Будьте здоровы! 🙏
Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊
Оплатить можно по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
Женщина,так Вы худая!Это нисколько не лучше,чем лишний вес!
Давно поняла , а вы убедили, враг сладкое, голодание друг и кардиотренировки... продолжаю 30 летний путь, вперед!
Доктор вы бомба, многие бы преслушивались....
Спасибо за лекции доктор Берг, желаю Вам долгих лет жизни!!!
Это хорошо, что у Вас такое прекрасное здоровье, но в основном, люди стареют раньше своего срока от питания и малоподвижного образа жизни. И я полностью согласна с уважаемым доктором Бергом, (так как у меня медицинское образование и я понимаю о чём он говорит) что в нашей жизни важную и основную роль , играет питание, сон и активный образ жизни. Это уже доказано научными исследованиями
Вам же я желаю и дальше быть такой активной, быть в прекрасной форме , и конечно же здоровья Вам и долголетия 😊
Как писал поэт "Мы стареем не от старости, не от прожитых лет! И т д!!!!
Многие согласны сидеть на диетах, но спорт - ох, лучше не надо
Я обожаю Доктора Берга) я рада, что вовремя открыла его для себя)
А доктор ведь прав на 100%!!!
Фантастический доктор один такой умница на весь ютюб, здоровья вам и благодарность..👍💕
Доброго времени суток меня зовут Светлана Калетник я вас послушала вы очень точно и чётко все преподносити у вас такие знания вы достойный врачь тонких мало .Вы так много времени своего патратили но поверьте вы достойный человек вами можно гордиться вам спасибо
Доктор, спасибо огромное. Учусь у вас почти год. Успехи есть. Делюсь информацией о вас с друзьями.
он давно умер.
@@АлёнаПерова-в9х об это нет информации. Я смотрела
Спасибо Вам, доктор, за очередную интересную и познавательную лекцию! Всё, конечно, понятно) на теории), а вот суетный образ нашей стремительной жизни....не остановить).т.к. с утра, собираясь на работу, уже стрэсс), стоя на остановке, особенно в холодное время года, тоже стресс(, боясь разборок начальства за опоздание и т.д.)). Выйти из ,,матрицы,, ..., что называется сложно многим. Идеально только тем, кто может себе позволить тёплую солнечную страну с прекрасным побережьем и ежедневной средиземноморской диетой 😀😁😊. Сон, отдых, питание и развлечения)) И тогда все мы с вами будем здоровы!)) Всем всего доброго!
Ну, ситуация такова, что всем сейчас заправляет погоня за прибылью. А для этого из людей высасывают все соки, что здоровья не прибавляет, да и элементарно качественные продукты становится достать очень проблематично.
Стрессы полезны,(в меру)они заставляют нас развиваться!Думайте! Если у вас нет стресса,значит вы умерли....((((((
Сон,отдых,питание.....а как насчёт потрудиться во благо?!!!!
Так это ваш выбор(погоня за прибылью)
Вы знаете, только что были с мужем на юге Италии.Рим, Неаполь.
Мы были немного в шоке.От давно нуждающихся в ремонте обветшалых домов, от гор мусора на улицах.Мы жили в приморской деревушке, так там просто можно фильмы про апокалипсис снимать.
Гид нам объяснила: а они не парятся.Туристы едут?Едут! Ну и так , значит, сойдёт.
И большое количество долгожителей.
И мне подумалось, что дело даже не в диете и воздухе.А вот в этой вечной сиесте)))Они не парятся и живут одним днём)))
Только вот вопрос… а мусор кто будет убирать-то?🙃
Спасибо Вам,доктор! Как хорошо, что я случайно нажала на одно из Ваших видео! Вы-врач от Бога.
Благодарю, дорогой доктор Берг, за просвещение,ваши советы и рекомендации очень помогают нам в жизни.Правильное питание, интервальное голодание, физические нагрузки, сон в достаточном количестве- стараемся помочь своему организму.Вам здоровья, храни вас Господь!
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! Благодарим за теплые слова!
Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей.
Оплатить можете по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
Никуда не денешься от морщинистого лица и старости..Но пока живём, надо за собой ухаживать,еще больше,чем в молодости.и мыться почаще и кремами пользоваться, и душишками. Чтоб не шарахались от тебя окружающие.дети и внуки.И втихаря выполнять рекомендации доктора,он умница.и будет нам пожилым тёткам счастье соответственно возрасту
А вы разве не слышали как Доктор говорил, что крема не помогают. Это Бесполезная трата времени и денег
После ваших роликов опять появляется надежда! Спасибо большое!
С детьми трудно не волноваться,я говорю это сдержанно.С ними я постоянно на качелях.Желаю всем успехов в жизни и здоровья нашим детям, т к когда им хорошо,то мы самые счастливые !
это ваш и проблемы,вы просто гробите свою жизнь и своим беспокойством ломаетет жизнь детям.Они вырастут с таким же урвонем тревожности.Идите к психотерапевту.
@@АлёнаПерова-в9х m
Научно доказано, что женщины с детьми и в браке испытывают намного больше стресса, чем бездетные и незамужние, тревоги и волнения за детей, за их здоровье и безопасность.Я так живу в перманентном состоянии стресса, а когда дети болеют, то просто хоть на стену лезь, особенно если сильно, тяжело переносить их боль и страдания, страшно...очень постарело лицо за последние 2 года, себя не узнаю в зеркале, от этого ещё больше стресс, замкнутый круг.
Я вам желаю восстановить свои силы и сон, тогда детям будет приятно за их приятную, тревожную, отдохнувшию мамочку, а у вас вновь лицо преобретет моложавый вид и всем будет приятно. Знаю, что советы давать легче, но поверьте детям не все равно как выглядят их родители. Успехов вам, прижная мама и здоровья всем добрым людям т к его нельзя купить!
Вы шикарно объясняете, доктор...у вас дар от Бога
Уже около недели смотрю ваше видео, и соблюдаю ваши рекомендации об интервальном голодании! Жалею только об одном, что раньше не попадала на ваши видео! Спасибо вам большое за вашу работу!
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами, успехов вам! Разнообразить свое меню полезными и вкусными кето- рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания.
Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке
drberg.ru/menu? .
Служба поддержки канала
@@DrEricBerg голодание не приводит разве к образованию камней в желчном?
@@user-wv6ep5sl6kприводит конечно,я не понимаю почему доктор не говорит об этом…..
@@user-wv6ep5sl6k все вредно, жить вредно))) 😶🌫️
Все в меру хорошо и жизнь тогда будет лучше 👁️🗨️
Вот где толковые лекции! Спасибо, доктор и компания. Буду смотреть вас. 🎉
Здравствуйте👋
🚩Хотите узнать, как дольше сохранить красоту и молодость? Скачивайте БЕСПЛАТНЫЙ материал Доктора Берга «Антиэйдж-питание: как замедлить старение»👉
online.drberg.ru/antiage? .
Служба поддержки канала
Дорогой дрБерг при нынешней дороговизни продуктов придётся перейти на голодание хочется или нет и много спать чтобы не думать о нынешней жизни и здоровье придёт в норму и морщин не будет, спасибо вам за ваш труд.
Спасибо огромное, Доктор, за полезные советы!
Ой, не хочу окисляться ...😆 Сладким не злоупотребляю , много двигаюсь , не курю , алкоголем не увлекаюсь . А вот выпечку люблю , хотя не злоупотребляю . Эх, надо завязывать с ватрушками, шарлотками, домашними пирожками 😜 Понимаю, что все эти вкусняшки не полезны , но без них как- то скучно- о-о - о..., черт побери ...😂
Посмотрите альтернативу любимой выпечке на канале кето-рецептов ruclips.net/user/KetoRecipesDrBerg
скучно с этой выпечкой! в горло не лезет! и как может нравиться эта гадость!!! вот шашлык, буженинка, томатный сок... ммм ... вот это можно есть бесконечно!!!!
@@Vasilisa-Blo ой девочки! вы супер обе, одна с пирожками ,вторая с шашлыками.....
@@ГалинаСоловьева-э1л ))*
@@Vasilisa-Blo и без пирожков и шашлыков жизнь пресная ,я за
Классный доктор,живу на интервальном голоданий уже 5 лет,я довольна.
Очень познавательная, интересная и полезная информация , благодарю 🌟
Лечите ДУХ внутри себя, каков ДУХ человека,таков и ОН !!! Больше позитива,дарите добро и Вы будете выглядеть ГОРАЗДО моложе своих лет !!! ПРОВЕРЕНО годами,мне 60+, но мне никто не верит!!! Максимум,что люди называют сколько мне лет - до 50 лет !!! А самое главное,мой СЕКРЕТ- НИКОГДА, не курила,не пробовала, и НИКОГДА не пила алкоголь!!! Вела и веду здоровый образ жизни ,брльше движения, много любою хрдить пешком,или подняться на свой этаж по лестнице !!!
Исключите ЛЕНЬ, и будете выглядеть гораздо моложе своих лет !!!
любимая творческая работа, ТОЛЬКО омолаживает...!!! Главное, превратить рутину в творчество !!!
Спасибо за краткое и точное объяснение!
Спасибо, очень интересно! Вы тоже молодо выглядите! 👍
БлагоДарю d. Berg ❤
И БлагоДарю всю команду ❤
Здравствуйте👋
🚩Хотите узнать, как дольше сохранить красоту и молодость? Скачивайте БЕСПЛАТНЫЙ материал Доктора Берга «Антиэйдж-питание: как замедлить старение»👉
online.drberg.ru/antiage? .
Служба поддержки канала
Отличное видео. Я семь лет использую натуральную косметологию- сама делаю маски для лица и рук и крем покупаю фирмы Свобода в тюбиках 😊 кожу умываю мукой овсяной, гороховой, рисовой , делаю смеси из масел. Люблю простую маску для лица и рук: мёд и касторовое масло 1:1. И кожа моя приняла эти изменения в уходе , она не ощущает пленки от кремов + упражнения и массаж лица и рук( для рук тоже есть упражнения))
Спасибо вам за информацию
Доктор Берг, какой же вы обаятельный, умный, щедрый на полезную информацию, которая очень помогает правильно жить. Спасибо Вам большое
Спасибо большое вам за все что для нас делаете!!
Уход за кожей все равно необходим! В остальном с доктором согласна
Необходим!
Советую баню,масочки разные, позитивная компания,бассен
Баня и натуральные продукты, типа масла ши, какао, кокоса, арганы и льна.
Благодарю, Доктор Берг, за ценную информацию 👍 Вы блестящий специалист, ваши лекции мотивируют и результат великолепный ❤️ Всего Вам самого наилучшего и до новых встреч 🌟
Большое спасибо доктору и всей команде❤
Как я вам благодарна доктор Берг , сижу на ИГ 6 месяцев я очень довольна . 😘😘😘😘😘😘👍
Доктор Берг спасибо Вам большое! Вы очень помогаете нам, я всегда смотрю и слушаю Ваши лекции, мне очень нравится!
Как можно достойно нести старение, если это сказывается на здоровье, если болеешь? Тут уж не до достоинства, когда не хватает сил, энергии. Очень важно качество жизни. А для этого и даются все эти рекомендации. Благодарю вас, вы очень умный доктор!
Я заинтерисовалась каналом Берга. Дай бог мне выдержать этапы голодания. Пробовала и не получается. Сразу начинаю нервничать, когда голодная. Буду продолжать слушать и смотреть этого удивительного врача.
PRI GOLODANIIN POMOGAET PRODERJATISEA ESHIO 2-3 CIASA KREPKII CIORNII CIAI. MNE OCENI POMOGAET , KOGDA HOCIU CUSHATI 1 RAZ V DENI, V 17-18.00 CIACOV. POLUCEAETSEA 23 CIASA - GOLODANIE. PRACTICUIU 1 RAZ V NEDELIU, ILI POSLE PRAZDNIKOV. UDACI I TERPENIA , VAM !
@@ludmilarosculet спасибо, но не очень поняла, что вы кушаете. Гаписано латинскими буквами поэтому не поняла как растрактовать. В любом случае, сппсибо за ответ и внимание.
Ну глушите же голод! Обманывайте мозг. Это просто Ваша тревожность какая-то. Пейте теплую воду, как только голод мерещится!
@@user-tl7ow1en8v ладно, спасибо. Тревожность, да, присутствует. Буду убирать тревожность.
@@ОльгаИванова-ъ6г1р
Вообще странная реакция на голод. Надо разобраться, Что именно нервирует!? Больше никогда еды не будет, что-ли? Даже как-то, неприлично что-ли на этом циклиться,ну подумайтеиоб этом.
Отвлекайтесь, во первых, на питье воды, Во-вторых, просто отвлекайтесь на дела.
Реально, чувство голода возникает какой-то момент, если внимание мимо, то быстро проходит. Зато потом, какой кайф, уважение к себе. Сразу хлебайте воду, она должна быть под рукой. Удачи Вам🙏
Открыла для себя семейного доктора.)Не оторваться.
Спасибо,что так доступно и развернуто объясняете!
Узнала много полезного и интересного!
Я «подсела»на Ваши видео.😅
Здравствуйте👋
🚩Хотите узнать, как дольше сохранить красоту и молодость? Скачивайте БЕСПЛАТНЫЙ материал Доктора Берга «Антиэйдж-питание: как замедлить старение»👉
online.drberg.ru/antiage? .
Служба поддержки канала
Ой ,супер-видео,каждый день надо его смотреть.Очень понравилось))Всё моё))
Любовь омалаживает на 100процент. Голодная спать тоже ☺
❤Вы молоды всегда и красивы,,,суппер ❤
Продавцы сладостей и мучного ставят дизлайки!
И Anti-Age кремов за 400$ тоже 😀
Я тоже так подумала 👍
😁Не правда. Я продавец вкушняшек. Ставлю всегда лайк. Даже подумываю поменять работу. Так как сама постоянно покупаю себе пирожное.
всегда найдется тот, кто подглядывает за другими
@@evgeniyabuyanova3813 ну,тут имели ввиду ген директора кондитерских фабрик, и тд.а не продавца
Обожаю ваши ролики смотреть перед сном , доктор Берг. Спасибо вам. Вы моя настольная книга))
Обожаю этот канал и доктора Берга. Вот уже 8 месяцев, как я на кето диете и чувствую себя превосходно. Потеряла 13 кг, почувствовала прилив энергии и мне мало кто даёт мой возраст
Здравствуйте, крутите БЕСПРОИГРЫШНОЕ "колесо фортуны" от Академии Доктора Берга 👉
drberg.ru/fortuna?.
✅ Гарантирован подарок каждому участнику, есть возможность выиграть курс, который нельзя купить отдельно! Успейте испытать удачу до 15 декабря!
Служба поддержки канала
Все правильно я как косметолог могу сказать крем это просто уход , на 20 мин действия! А вот питание и здоровье это ☝️☝️☝️☝️☝️🌷👏👏👏
А клиентам совсем другое втираете...
@@Diyanne__ Пишет неграмотно, сплошь синтаксически-пунктуационные ошибки. КосметоЛОГ, предполагает высшее мед образование. А здесь- вряд ли.
@@ВалентинаГрушевская-м1шинтересно узнать Вашу версию написания слова "косметолог" .
@@ttv795 Лог(логос) в медицинской терминологии- УроЛОГ, невропатоЛог ,дерматоЛОГ т. д. означает -учение , наука, область клинической медицины, изучающая этиологию , патогенез. И если кто-то себя позиционирует косметоЛОГом, непременно должен иметь высшее мед. образование. А так все поряд, подвязавшиеся к косметологии, обозначают себя косметологами. Причём
работают в этом качестве в салонах красоты.Отсюда и всякая безграмотность.
@@ВалентинаГрушевская-м1ш В вашем последнем предложении "причем" пишется слитно, это присоединительный союз.
Полностью с вами согласна ! Испробовано на себе. Благодарю вас!!!👏🌹
Благодарю всех! Я полностью согласна с вами доктор Берг. Понравилось голодать,выдерживаюИГ .
Доходчиво, грамотно и интересно. Ничего лишнего. Спасибо
Какое счастье,что вы у нас есть,принимая все ваши советы на себе,понимаешь,что все сказаное вами действует,очень вам благодарна.Храни вас Бог,здоровья вам.🙏🙏🙏😍😍😍😍
Мой любимый доктор.Всех благ вам за ваш труд. Переводчику спасибо. О. Крит.
Шикарный грамотный контент, спасибо🎉
Как же я люблю схемы доктора Берга😍😍😍
Спасибо... За такие инфо ..процветания Вам ...
Отличные советы для молодости, здоровья и красоты, спасибо большое :)
Благодарю за объяснение,. Очень хороший врач и спейцалист
Добрый вечер спасибо вам Доктир Берг за видео.
каждый день смотрю и все новое узнаю спасибо за ваш труд
Регулярное использование самого простого крема, два раза в день начиная лет с 25и, позволит в 50, выглядеть гораздо моложе сверсниц которые этого не делали.
Главное чтобы без химии был. Вы какой крем посоветуете?
Спасибо за информацию
Мой отец прожил 84года морщин почти не было.не когда не разделял пищу , на здоровье не жаловался.не пил не курил.но всегда пил воду ,до еды после еды хоть ночью . до пенсии работал на тяжёлой работе.
БЛАГОДАРЮ ВАС ЗА ПЛЕЗНУЮ ИНФОРМАЦИЮ ЗНАЧИТЯ НА ПРАВИЛЬНОМ ПУТИ МНЕ БЫЛО ИНТЕРЕСНО ВСЕ УЗНАТЬ УДАЧИ ВАМ В РАБОТЕ И ВОВСЕХ ВАШИХ ДЕЛАХ АДАЧИИИ
Все гениальное-просто. Спасибо, Доктор!❤️ Отдыхаю с Вами)
доктор давно умер.Это старые лекции,годов 50-70х.
Супер видео. Спасибо большое)))
Самый лучший доктор!
Уход за кожей нужен и снаружи и изнутри, важно и очищение кожи и увлажнение, но и правильное питание чтобы была норма витаминов и микроэлементов
Благодарю Вас доктор за полезную рекомендацию ! Стараюсь следовать вашим замечательным советам ! Здоровья Вам и добра ❤
Спасибо за информацию. Я начала ИГ благодаря вам. 2 раза в день питалась. 16/8 Скинула 10 кг. Сейчас попробую принимать пищу один раз в день. Поддержите меня. При моем росте 160, весила 84 кг. Сейчас 74. Мне надо ещё скинуть 10-14 кг🤦♀️ Верно?
Доктор Берг всегда рекомендует интервальное голодание не само по себе, а в паре с кето диетой. Если вы будете практиковать интервальное голодание без кето, уже имея проблему низкого сахара в крови, это будет серьёзной нагрузкой на головной мозг: вы можете чувствовать себя ужасно и пребывать в дурном настроении.
Если вы практикуете одно лишь интервальное голодание, но при этом потребляете много углеводов, а ваш рацион не богат питательными веществами, то состояние вашей кожи, а также волос и ногтей ухудшится. Берг рекомендует совмещать их, так как оба режима дополняют друг друга, снижая инсулин.
Dr. Berg - официальный русский канал я на кето диете. Отказалась от сахара, углеводов. Стараюсь питаться как говорит доктор Берг. Овощи мои друзья😂
Как успехи по прошествии года?
Тебе надо 55кг
Круто, благодарствую за информацию, возьму на заметку
Спасибо уважаемый доктор,
Спасибо за дорогие и очень полезный советам
Просто и доступно о сложном процессе, полезнейшая информация, спасибо. Приобрести на месте выброшенных привычек полезную привычку - пить каждый день чай каркаде как напиток с наибольшим количеством антиоксидантов из более чем двухсот проверенных разнообразных напитков - по Майклу Грегеру... :) Я, например, для усиления положительного влияния добавляю в разных пропорциях ещё Иван-чай или он же - кипрей узколистный, зелёный вьетнамский чай Нгуэн, репяшок обыкновенный, таволгу или она же - лабазник шестилепестковый, астрагал шерстистоцветковый, солянка холмовая. Это очень серьёзные лечебные травы, которые можно и нужно пить как чай, что-то возможно добавив или убрав...
Уменьшила потребление сахара по совету этого доктора........заметно похудела.......и не тянет на сладкое.......доктор-умничка!!!!!
Без докторов понятно, чтобы похудеть, нужно ограничить или даже исключить употребление сладкого.
Спасибо, познавательно.
Огромная благодарность за видео !!!🌹🍀🌹🍀🌹
Браво 👏 доктор как всегда все очень полезно спасибо 😊
Фантастика ❤спасибо большое
Согласна, что нужно делать упражнения, особенно в пожилом возрасте. А вот голодать , не нужно. На себе испытала по Полю Брегу .Не заметила, что помолодела, а вот гастрит получила на долгие годы . А как объяснить, люди которые живут до 100лет и больше... Кушают обычно ,бывает и курят.. Вот вот.
Не насилуйте свой организм,
Дышите ровно! И будит вам счастье!
Какой гастрит от голодания? Бред
От правильного голодания, гастрит проходит!
Значит неправильно голодали. Моё первое голодание было 7 дней на одной воде. Жизнь моя изменилась в лучшую сторону.
не вижу связи между гастритом и голоданием . Наверное,потому,что у меня хватает ума не переставать есть.Максимум-это интервальное ,когда не ешь сутки или хотя бы 15-18 часов.Это я практикую через день. Мой ЖКХ чувствует себя отлично!!!
Спасибо большое за столь информативное видео.
Не соглашусь на счет кремов. Помогают, и очень даже помогают! И морщины разглаживают, даже глубокие, и подтягивают кожу. Особенно хороша корейская косметика.
😂😂😂😂не курите больше
@@М19-з8л Судя по вашему комменту - курите именно вы, и отвечаете не в попад.
@@TanyaMagenta обиделись, а зря, научитесь воспринимать критику
@@М19-з8л Ищите себе жертву в другом месте. Вы для меня никто и звать вас никак, что бы я на вас обижалась. Обижаются только на тех, кто важен.
Вы же просто высеры свои пишите, абсолютно без логики...
Наверное у вас уже маразм....
П. С. Можете не отвечать - читать не буду. Мнение пустого места мне неинтересно.
П. П. С. И да, принимайте критику, вам это к лицу ✌️
Особенно мне нравятся крема с пептидами ,ретинолом и витамином С.
Спасибо, вы лучший из всех
Спасибо Большое Доктор за Ваш труд! 😘🌺👑🥰🌷💐🤴🥀🧡😍🙏🫂
Обожаю этого доктора.......такую умную информацию говорит.........
Аллах1 Велик! Он всё знает, что надо голодать, кушать в меру итд. АльхамдулиЛлах.
Вы правы! И всё До нас придумано и расписан каждый шаг! 🙏
Слава Иисусу