【レンジにお任せ】しぶとい正月太りを解消！デトックス効果のある冬野菜でおかず4品｜作り置きOK｜春菊レシピ

★春菊とツナのサラダ(0:24)
春菊(葉部分)　約10束
ツナ缶　　　　1缶
カンタン酢　　2回しくらい
★切り干し大根のネギ塩ナムル(1:48)
切り干し大根　　2掴み分
長ネギ(緑部分)　3本分
鶏ガラの素　　　大さじ1.5
砂糖　　　　　　小さじ1
ごま油　　　　　小さじ1　
★3種のキノコのきんぴら風(3:01)
エリンギ　1本
舞茸　　　大きめ1パック
えのき　　1/2袋
醤油　　　大さじ2
みりん　　大さじ2
ごま油　　小さじ1
白胡麻　　お好みで
★大根とお揚げの和風レンジ煮(3:49)
大根　　　1/4本
油揚げ　　1枚
春菊の茎　10束分
白だし　　大さじ2〜3