Periodization Basics : 25 Min Phys

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 31 июл 2024
  • Learn how to craft your training program to maximize your gains and minimize your injuries over time.
    ◾ I'd appreciate support on patreon: / andygalpin
    ◾ More information at: www.andygalpin.com/
    ◾ Instagram: @drandygalpin
    ◾ Twitter: @drandygalpin

Комментарии • 60

Следующие
Автовоспроизведение
Power Training, How Heavy? : 25 Min Phys16:13Power Training, How Heavy? : 25 Min Phys
Power Training, How Heavy? : 25 Min PhysAndy Galpin
Просмотров 29 тыс.
7 Variables To Create Better Training Programs : 25 Min Phys17:147 Variables To Create Better Training Programs : 25 Min Phys
7 Variables To Create Better Training Programs : 25 Min PhysAndy Galpin
Просмотров 56 тыс.
Carbs vs Fats - Clarifying the Confusion: 25 Min Phys22:49Carbs vs Fats - Clarifying the Confusion: 25 Min Phys
Carbs vs Fats - Clarifying the Confusion: 25 Min PhysAndy Galpin
Просмотров 63 тыс.
I Hired a Fortnite Pro to Secretly Destroy PWR!24:15I Hired a Fortnite Pro to Secretly Destroy PWR!
I Hired a Fortnite Pro to Secretly Destroy PWR!PWR
Просмотров 854 тыс.
DeeBaby - Malibu Baby02:46DeeBaby - Malibu Baby
DeeBaby - Malibu BabyOfficial DeeBabyTV
Просмотров 250 тыс.
I Coached the INSANE 12u Pottstown Scout Team28:55I Coached the INSANE 12u Pottstown Scout Team
I Coached the INSANE 12u Pottstown Scout TeamCoach RAC
Просмотров 292 тыс.
HS Freshman GOES OFF against D1 Athletes! ($10,000 Pittsburgh 1on1’s)24:07HS Freshman GOES OFF against D1 Athletes! ($10,000 Pittsburgh 1on1’s)
HS Freshman GOES OFF against D1 Athletes! ($10,000 Pittsburgh 1on1’s)Deestroying
Просмотров 471 тыс.
Periodization: General Adaptation Syndrome, SRAI Curve, Fitness Fatigue Paradigm | CSCS Chapter 2116:05Periodization: General Adaptation Syndrome, SRAI Curve, Fitness Fatigue Paradigm | CSCS Chapter 21
Periodization: General Adaptation Syndrome, SRAI Curve, Fitness Fatigue Paradigm | CSCS Chapter 21Dr. Jacob Goodin
Просмотров 18 тыс.
A training plan for the “centenarian athlete” | Andy Galpin & Peter Attia10:28A training plan for the “centenarian athlete” | Andy Galpin & Peter Attia
A training plan for the “centenarian athlete” | Andy Galpin & Peter AttiaPeter Attia MD
Просмотров 76 тыс.
How to Pull More Water in Freestyle11:01How to Pull More Water in Freestyle
How to Pull More Water in FreestyleMySwimPro
Просмотров 174 тыс.
Physiology of Muscle Hypertrophy : 25 Min Phys30:46Physiology of Muscle Hypertrophy : 25 Min Phys
Physiology of Muscle Hypertrophy : 25 Min PhysAndy Galpin
Просмотров 41 тыс.
What are Carbs, Fat, and Protein? And How To Use Each! : 25 Min Phys17:19What are Carbs, Fat, and Protein? And How To Use Each! : 25 Min Phys
What are Carbs, Fat, and Protein? And How To Use Each! : 25 Min PhysAndy Galpin
Просмотров 70 тыс.
What's the Best Way to Warm Up for a Workout? | Dr. Andy Galpin & Dr. Andrew Huberman9:01What's the Best Way to Warm Up for a Workout? | Dr. Andy Galpin & Dr. Andrew Huberman
What's the Best Way to Warm Up for a Workout? | Dr. Andy Galpin & Dr. Andrew HubermanHuberman Lab Clips
Просмотров 156 тыс.
How To Know What To Focus My Workouts On: 55 Min Phys52:08How To Know What To Focus My Workouts On: 55 Min Phys
How To Know What To Focus My Workouts On: 55 Min PhysAndy Galpin
Просмотров 23 тыс.
Applied Periodization pt 1- Lecture by James Hoffmann49:52Applied Periodization pt 1- Lecture by James Hoffmann
Applied Periodization pt 1- Lecture by James HoffmannRenaissance Periodization
Просмотров 20 тыс.
What Are Fiber Types? - Part 3 : 55 Min Phys27:49What Are Fiber Types? - Part 3 : 55 Min Phys
What Are Fiber Types? - Part 3 : 55 Min PhysAndy Galpin
Просмотров 8 тыс.
Превратили Свой Дом в Аквапарк!23:46Превратили Свой Дом в Аквапарк!
Превратили Свой Дом в Аквапарк!Луномосик
Просмотров 1,1 млн
100 Дней, но КРУГИ МЕНЯЮТСЯ в Майнкрафт ХАРДКОР36:15100 Дней, но КРУГИ МЕНЯЮТСЯ в Майнкрафт ХАРДКОР
100 Дней, но КРУГИ МЕНЯЮТСЯ в Майнкрафт ХАРДКОРksen
Просмотров 233 тыс.
Дорн и Агутин спели «Летний дождь» 💗 #музыка01:01Дорн и Агутин спели «Летний дождь» 💗 #музыка
Дорн и Агутин спели «Летний дождь» 💗 #музыкаБРОКЕН ДЭНС
Просмотров 180 тыс.
Попробовала лимонад в пакете🥹 #iribaby #shorts00:13Попробовала лимонад в пакете🥹 #iribaby #shorts
Попробовала лимонад в пакете🥹 #iribaby #shortsIRIBABY LIFE
Просмотров 207 тыс.
БИМ БАМ БУМ💥00:14БИМ БАМ БУМ💥
БИМ БАМ БУМ💥⚡️КАН АНДРЕЙ⚡️
Просмотров 1,7 млн
Викторина от МАМЫ 🆘 | WICSUR #shorts00:58Викторина от МАМЫ 🆘 | WICSUR #shorts
Викторина от МАМЫ 🆘 | WICSUR #shortsБискас
Просмотров 2,5 млн
Невероятная находка в процессе чистке пляжа00:23Невероятная находка в процессе чистке пляжа
Невероятная находка в процессе чистке пляжаFD Vasya
Просмотров 195 тыс.
PANDAFX vs MAXWELL / КУБОК ФИФЕРОВ 2024 / 3 ТУР20:03PANDAFX vs MAXWELL / КУБОК ФИФЕРОВ 2024 / 3 ТУР
PANDAFX vs MAXWELL / КУБОК ФИФЕРОВ 2024 / 3 ТУРPANDAFX
Просмотров 146 тыс.