Entré a los comentarios solo por curiosidades y me sorprende lo buena que es la gente en esta comunidad, muy bonito el apoyo que de dan unos a otros. Si alguien lee esto, deseo que puedan cumplir sus objetivos y recuerden siempre ser smables con los demás.
Llevo casi dos años con depresión, ataques de ansiedad y de pánico. Cada día veo tus vídeos y aprendo un poco más. Poco a poco voy saliendo del pozo. Gracias por tus palabras y consejos. Tienes algo especial. un saludo muy grande y repito, GRACIAS.
La clave está en cambiar la mentalidad, la forma de pensar y hacerse cargo de nuestra propia vida , los padres no están para siempre y nadie nos regala nada , tener sueños y metas que alcanzar , darle un sentido a la vida. Un abrazo grande Irene 🤗🕊️✨🌹
Este video me vino como anillo al dedo, en estos días me he sentido como una persona perezosa y que nunca podría cambiar eso, pero al ver este video y escuchar "estás en una fase de pereza, pero no significa que seas perezoso para siempre" me sentí muy aliviado y con ganas de seguir dándolo todo por mejorar.
A las 3 y pico de la madrugada estaba viendo tu magnífico vídeo tirado en el sofá acá un usa florida ...y llego del trabajo siempre a la una de la madrugada y nada de sueño saludos.
Oye irene, sabes que llevo unos meses trabajando en esto y he tenido muy buenos resultados. es increíble lo bien que me siento cuando al final del dia veo que cumplí con las metas y no deje nada de lado. eso es salud. creo que educarnos es la mayor muestra de amor propio. gracias por ayudarnos a amarnos. bendiciones.
¡Gracias! Que gran vídeo será uno de mis favoritos, en el momento que me sienta desanimado lo escucharé, porque en realidad me levanto el ánimo la primera vez que lo escuché y la segunda paso lo mismo, mil gracias Irene, saludos cordiales y un fuerte abrazo.
He estado en un pequeño bucle en el que soy perezosa. Y creo que se ha debido al burnout. Suelo ser muy trabajadora con mis responsabilidades, pero me di cuenta de que me consumían y que poco a poco perdía mi vida estudiando y estudiando. Por eso llegué a ese punto de no importarme nada. Luego tuve vacaciones, conecté con la naturaleza pura, conversé mejor con mis familiares, y me di cuenta de cuánto necesitaba ese respiro. Alli pude reflexionar sobre mis relaciones actuales y conmigo misma. Ahora dedicaré mas tiempo a mí, en mis objetivos, en mis relaciones, reduciré mi estrés, haré más ejercicio y me acercaré a Dios. Gracias por abrirme los ojos, te quiero muchoo
Estoy superando la ansiedad social y pues como tú bien mencionas todo eso me generó un desgaste mental por la depresión que pase también y pues se me complica mucho ahora que estoy saliendo de todo este bache emocional concentrarme o disciplinar en algo porque siempre del ego lo que tengo que hacer por ver videos basura ver contenido que no me sirve de nada por distraerme un rato y dejarlo para después pero me estoy aplicando y cada día superó y voy superando esto gracias muy valiosa tus palabras para mí recuperación que Dios te bendiga te llene de amor y que te pague enormemente por todo lo que has hecho por nosotros en especialmente por mí
Hola Irene. Me siento muy identificada contigo. Me fuí de casa hace poco, por la toxicidad que manejaba el ambiente y el sacrificio emocional garrafal que tenia para sostenerme y echar para adelante. Sufrí ataques de ansiedad, sufrí depresión, tuve que tomar pastillas por un tiempo. A pesar de que asistía al gym siempre caiga en atracones para comer chuchería y encontrar una forma de mantener el control y luego me sentía peor, pesada, incompetente. Tengo problemas con la proscastinacion y me acostado en mi trabajo, relaciones y por ello mismo la alimentación. Antes la pereza era mi talón de Aquiles, todavia me queda secuelas y la procrastinación. Pero con honestidad te veo y a pesar que muestras las fotos y tu cambio tan asombroso y REAL porque es que se nota al mil. Me pesa el hecho de que tengo que esforzarme tanto para seguir sacando la mejor versión de mi. Pero en el nombre poderoso de Jesús, saldré de este bucle y lograre vencer mis mas profundos temores, saldre de esta profunda tristeza. Lograré sentirme completa y suficiente para mi misma. Saludos desde RD.
Tu comentario me identifica. Ahora mismo estoy en la etapa en la pereza procrastinando y me gana mucho el sueño y mas procrastino en los estudios debo de repasar muchísimo y de darme mucha maña porque cada vez que lo quiero hacer por mi cuenta siempre pido ayuda y no sale por esforzar mi cerebro para intentarlo ademas que he terminado mi relacion a distancia y eso me ha afectado muchísimo emocionalmente que se manifiesta en todo mi cuerpo en especial en mis piernas y mi corazon y no puedo sanar me esta costando pero debo determina que yo si voy a sanar porque Jesus esta conmigo siempre y asi sera AMEN gracias a dios. Saludos cordiales , desde Argentina!
Me sentí totalmente identificado con lo que mencionaste de tus padres, tanto desorden y tanto caos me hacen sentir estancado, siento que necesito salir de mi hogar rápido para desarrollarme como deseo
Eso es verdad, pero hasta que puedas salir comienza con pequeños pasos que te animen a seguir y a alcanzar esa meta. De manera que te demuestres que de verdad sí podrás salir de allí. Porque si te lleva tiempo cambiar de entorno entonces seguirás estancado pensando que tu situación cambiará sólo cuando salgas de ahí y no antes. Éxitos!!
Gracias Irene..❤ admiro mucho tu sabiduría.. desde hace una semana no salgo de casa. Me tomé una pausa para pensar, reflexionar, ver videos de reflexión y crecimiento personal. Estoy pasando por una crisis económica bastante fuerte y estoy sola con tres niñas.. Pero, es hora de levantarme y poner en práctica todos tus consejos..
Hola Hermosa Irene recibe mis agradecimientos por el buen aporte que haces a la humanidad, Yo soy una de las personas que aborrece que mi cuerpo esté tirado en un sofá. Saludos de Lucas desde Perú, te ❤
minuto 6:55 me hiciste llorar! , cuantas veces soñamos con esa persona que queriamos ser y con el pasar del tiempo uno se va perdiendo a uno mismo en cosas triviales que no nos llevan a ningun lado , Gracias por hacer lo que haces ,YO QUIERO SER MEJOR
Les quiero contar algo que les aseguro vale la pena leer, a mí me apasiona el rap desde hace mucho tiempo y soy cristiano desde mi nacimiento. La cuestión es que arme junto a unos amigos a los que también les gusta el rap un estudio sencillo. Pero cada vez que grabamos me da mucha tristeza porque se drogan de todas las formas posibles. Entonces yo analizando la música cristiana de rap siento que no es muy el estilo que escuchan en el barrio. Así que yo comencé a sacar música más del barrio pero cristiana, siento que puede ser un movimiento entero el que se puede conseguir con ello solo necesito de su apoyo para que así se pueda expandir y que las personas que más necesitan de dios, puedan identificarse en esta música. Apenas saque mi primera canción de este estilo y borre todas las anteriores porque asi dios me lo puso en mi corazón les agradecería que me apoyarán en este proyecto, yo sé que si dios quiere este mensaje va a llegar a muchas personas y si no también acepto su voluntad. Dios bendiga a todos
Perdon, pero Dios o el nombre que le quieras poner no existe ,, Dios es una distracion para que no te des cuenta que Dios eres tu mismo crea lo que te de la gana sin remordimiento sin imponer ninguna religion mi hermano.. yo escribo canciones desde siempre a la mejor te puedo colaborar...
Respeto tu criterio. Pienso que cada cual decide en que creer. Me gustó tu reacción de colaborar al joven. Respeto a la diferencia entre los seres humanos es necesario Es importante Hay tantas creencias como vicios y tanta cosas.No podemos Impedirlo_ Cambiar a los demás no se puede Sugerencias y cada cual decide. Yo creo en Díos y tengo amistades contrarias. Nos llevamos bien y no le impongo mí creencia. ateo o santero. Somos seres humanos Y todos necesitamos comprensión abrazos. La vida te va llevando al lugar correcto Sí buscas lo bueno y te apartas de lo malo. Podemos discernir y retener lo bueno. El respeto la amabilidad la comprensión.Sí no somos perfectoS El ser humano tiene un ❤ y nos diferencia . Soy De CubA 🇨🇺 ☀️ ❤@@dianaquintana9766
Hola Irene, no sabes lo mucho que me han ayudado tus reflexiones para recordarme a mi mismo. Estaré en Río hasta hoy Domingo, es una lástima no haberte escrito estuve 2 semanas en Sao Paulo y se que estás en Brasil. Sería genial alguna vez tomar un café y hablar sobre la vida. Muchos éxitos en tu vida y las personas que ayudas.
Encontrar este video luego de varios días de mucha pereza por carga emocional es un bálsamo reconfortante. Has encendido esa llama y me has recordado el por qué me apego a mis rutinas, el por qué me hacen bien, y de paso sirve de motivación para seguir buscando las maneras de mejorar cada día. Gracias mil ❤
Eres una persona valiosa lo que necesitas es ponerte a ti mismo primero y cuidarte para que los demás también lo hagan y también lo vean cuando te cuidas la gente empieza a prestarte más atención y a darte el cariño la mistad y el amorque mereces usa esa motivación para levantarte y perseguir tus sueños. gracias🥲
Totalmente de acuerdo con todo lo que menciona , para mejorar se empieza por hacer tu dia en rutina y asi se ordena tu vida. A mi me funciona esta rutina Levantase y ordenar tu cama. Cuidar tu aseo personal Desayunar Leer o escuchar audiolibro Hacer ejercicio Entrenar un arte marcial Comer saludable Crear un negocio. Aprender nuevas habilidades 1 hora para relajarse jugar, escuchar música. Cenar lijero Meditar Dormir 7 horas Y se repite toda la semana. Saludos y mis felicitaciones por compartir tu contenido.
Que buenos e importante es tu trabajo, que sabia que eres por la edad que tienes, super madura, gracias por compartir y motivar, realmente tienes una capacidad innata para hacerlo, tus videos ayudan mucho a la gente que quiere escuchar y realmente quiere cambiar, bendiciones linda personita desde Argentina!
Estudiando mis ancestros descubrí cientos de personas de las que ahora son un simple nombre y registro en un papel... Cientos de historias de personas perdidas en el tiempo y que lo único que se conserva son vestigios de patrones de comportamiento y tradiciones... Todo lo que vivistes todo lo que pasaste esta en el pasado, tu futuro es lo único que puedes cambiar y eso lo haces a cada momento en el momento presente. Y es simple solo tienes que ser tu mismo, no el que crees que eres o con las limitaciones que crees que tienes, analiza cada limitación y veras que tiene una base en alguna vivencia. Transfórmate en la personas con los patrones de comportamiento que te hubiese gustado heredar de tus ancestros, ya que eso es lo único que trascenderá a tus futuras generaciones y allí te encontraras a ti mismo :) Namaste
Me ha encantado este video! La verdad es que me a tocado verlo justo en un momento de mi vida en el que necesitaba este recordatorio y retomar el control de mi situación porque "nadie viene al rescate"! Gracias Irene!
Este año perdí a mi padre también y el año pasado a mi madre. Recuerda los momentos bonitos, que mejor manera de honrar a un ser querido que hacer todo lo bueno que nos enseñaron. Y último recordatorio, tu padre sigue contigo, cada vez que tengas ánimo, platicale y recibirás sus mensajes, ánimo y fuerza
@@victorgranados77Muchísimas gracias Víctor, eres muy buena persona. Tus padres pueden estar orgullosos de ti. Yo también perdí a mi madre (cuando era adolescente) y ahora no es fácil estar solo en este mundo…Un Abrazo!
@@jfc579 nunca has estado solo y nunca lo estarás, si crees en Dios, pues de entrada te podrás dar cuenta que nunca lo has estado y como dije nunca lo estarás. Ahora tus seres queridos, su energía, pueden estar contigo a la velocidad de tu pensamiento y mas todas las buenas relaciones que vayas haciendo a lo largo de tu vida...Y más importante tu te tienes a ti mismo, un abrazo igualmente
Muchas fuerzas y animo para los dos primeros comentarios. Que se viene muchas cosas entretenidas si se esfuerzan y den lo mejor de si, nunca estamos solos.
I LOVE YOU ERES MUY EFICAZ AL ELEGIR TUS PALABRAS Y DEJAR UN .MENSAJE ,SI CREO QUE DI UNO SE CONOCE PUEDE USAR ,"TEMPORAL MENTE LA PEREZA A SU FAVOR ,PERO LUEGO SE LA COBRA SI NO SALDASTE ESE TIEMPO A FAVOR Y LO CONVERTISTE EN PRODUCTIVO AMO ESCUCHARTE ❤❤❤
Irene es como tener una gran amiga, por sus excelentes consejos que sólo pueden venir de la sabiduría y el amor verdadero. Y creo que un desafío tenemos aquí; que cada uno se ponga a prueba a si mismo y trate de enseñar lo mismo a quienes lo rodean.
Hola irene tal cual estoy sanando caminaba 6 km todos los días salí de un matrimonio de 13 años y me estoy dando el tiempo pero sin sabotear. Y ahí llegue al punto de dejar gente y cosas Medito y conecto la FE siempre ne acompaña gracias por tus palabras 💖
Estoy trabajando en cómo hacer que las cosas que me distraen se alineen con mis intereses y sean motivantes para actuar. Me diagnosticaron depresión este año, que viene a raíz de un dolor muy profundo que llevo cargando casi toda mi vida, y me di cuenta que para salír de esa oscuridad profunda en la que estaba mi mente, debía hacer un cambio con mis hábitos diarios. Así fue como llegué a ti y empecé a leer libros de desarrollo personal (también con ayuda de fármacos y psicoterapia) En el camino me di cuenta que mis tiempos de descanso eran con mucha culpa, y también sufrí insomnio, constantes pesadillas, etc. Actualmente, estoy logrando despertar a buena hora por las mañanas y sintiéndome con mayor energía para hacer las cosas que deseo 😊 Ahora que estoy de vacaciones decidí mejorar mis hábitos de sueño, no todos los días son exitosos pero siempre vuelvo a intentar
Gracias por el video, realmente me puedo identificar con el ejemplo que has dado de padres que critican a sus hijos y después estos últimos tienen baja autoestima y demás. Así me siento muchas veces por el entorno tóxico en el que crecí. Es muy importante también “desarraigarse” de creencias tóxicas, aunque cueste.
Eres increíble. Nadie habia descrito con tanta exactitud muchas de las cosas que me pasan . El problema es que la solución en tu boca suena mucho más fácil de lo que a mi me cuesta. Aún así me encanta escucharte, me haces mucho bien y eso no lo puedo decir de casi nadie que conozca. Muchas gracias y un beso para ti también. 😘
El video es extraordinario eres una persona valiosa natural clara sencilla sincera real gracias por tus palabras Amiga Irene Albacete todos pueden y merecen ser mejor de lo que son un gran abrazo y un beso 🌷
Buena niña Irene , a mis años y ya varios, no imagine encontrar reflexiones y temas de vida real tan claros que t{u expresas. Te felicito y tratare de poner en practica tus puntos de vista. Gracias ty bendiciones y gracas por tu beso que lo senti muy emotivo y limpio ,Bendiciones y que estes bien Juan Pablo
Este vídeo me tocó el corazón porque llevo varios días diciéndome que necesito cambiar mi vida pero pasan los días y sigo lo mismo , pero mujer me acabas de dar un impulso muy grande con todo lo que dices en este vídeo. Muchas muchas gracias y que Dios siempre te bendiga .
Desde pequeña escuche mucho que me decían que era floja o perezosa, me he demostrado a mi misma que no es verdad creando hábitos productivos, pero mi entorno como bien dices le acomoda mi pereza y cuando no siento la motivación o estoy desenfocada fácilmente me jalan 😢. No tengo amigos que tengan un serio compromiso con el crecimiento personal y creo que eso me ayudaría bastante.
He estado trabajando bastante en salir de la pereza y la procastinación. Ver tu contenido ayuda mucho para mejorar estos procesos. Siempre será importante poder tomar acciones distintas para poder ver otros resultados.
Empezar a creer, empezar a hablarse bonito es una cosa tremenda porque la felicidad no viene de lo externo, viene de nuestro interior. Gracias por tu magia, por tus hermosas palabras, porque he estado subiendo esos peldaños que antes se me parecian imposibles. Solo por levatarme temprano y estudiar eso es un logro para mi.
Afortunadamente hay personas como tú que nos abren a otro plano de ntra.propia realidad y promueven el cambio....mi hijo es un ser de luz y así le trato desde hace un tiempo... Todo me es favorable en este momento; por ello te agradezco tus enseñanzas ,a ti y a todos los mentores q se esfuerzan por remover ntras conciencias.. Gracias Irene.
Hola Irene, tengo 60, y nunca fui perezoso, procuro trabajar menos o con menos prisa, gracias por los contenidos que nos brinda, un abrazo desde Tucumán, República Argentina
Mil gracias Irene, justo llego el video en el momento preciso, me he estado sintiendo sin sentido en mi vida, deprimida y echada en cama, estancada sin motivación... sin amigos...pero quiero cambiar eso...y ser mejor... en todo aspecto... gracias ... estos días fueron muy duros y no entendía porque no me podía ni levantar de sentirme tan agotada y pensativa :c
Me alegra ver una joven tan inteligente, porque alimenta mi esperanza en la próxima generación. No está todo perdido!!!! Interesantes, removedores y muy educativos tus videos. Un fuerte abrazo desde 🇺🇾.
Muchas gracias en verdad siento que este video es una luz para poder salir del estado en como me encuentro y de hacer un giro en mi vida . Gracias eh sobre pensado demaciado haz dado herramientas ejercicios y mucho más , para poder solucionar.
Tuve que parar el vídeo para llorar , ponerlo de nuevo , y al final pararlo de nuevo para hacer cosas que coincidero que estarian buenas para una rutina. Gracias por el video
Chica muchas gracias 🥹❤. Justo cumplo 1 año viviendo sola me siento mejor que antes, antes sentía tanto cansancio mental que me la pasaba dormida no hacía mucho no me daban ganas 😢, un cambio de ambiente si ayuda el resto está en uno .
Me encantan tus vídeos. Gracias a tus palabras, me fui obligando a tomar acción. A implementar el ejercicio en mi vida. Antes me sentí sin nada de energía. Es importante tener rutinas porque nos dan estructura
Todo lo que mencionas en el vídeo me parece sumamente importante. Enhorabuena por haberlo explicado tan bien, sobre todo poniendo ejemplos de las muchas frases que nos decimos con tal de no cumplir con nuestras responsabilidades. Por otra parte, muy interesante lo último que mencionas sobre el descanso. Creo que muchas personas (y a mí me ha pasado) no son realistas a la hora de equilibrar el tiempo de descanso con el esfuerzo que han llevado a cabo. Hay que descansar, pero sobre todo hay que saber cuándo y por qué hacerlo. Por cierto, esto ya es más personal, pero me gusta mucho la tranquilidad y empatía que transmites. Da la sensación de que has hecho este vídeo para ti misma y fuera la forma en la que te gusta hablarte. Los mensajes, de esa manera, llegan con más profundidad a la personas.
¡Esta chica me encanta! Puede sonar dura pero no es mas que la pura verdad la que esta dandonos latigazos para despertar y salir de nuestra zona. Gracias Irene. 🎉❤
Gracias😊 y si, la pereza no es buena consejera... De nuevo gracias por decirnos que nos levantamos y movamos el cuuuerpo... Que nos estimulemos y no nos olvidemos de lo que podemos lograr con empeño real!😊
Me encanta como abordas este tema desde un punto de vista tan natural, mostrando lo que las rutinas y la disciplina son para nuestra vida, un camino integral de crecimiento, sin caer en la productividad tóxica y sin sentido, pues, como bien dijiste, debemos perseguir aquellos objetivos que tengan sentido para nosotros y que mejoren NUESTRA calidad de vida, no ideales ajenos. Me encanta
Soy consciente de que hay días buenos/días malos pero no sabes la esperanza y paz que me transmites para seguir adelante y seguir peleando con mis demonios internos!❤️🩹 Espero pronto retomar la mentoria
Gracias genia aportas un montón a los que te miramos y se que es Así... Mejorando mi versión anterior cada día, ya no miro mi pasado, dejé todo lo malo para ser en este presente mucho mejor que aquel, se que viene lo mejor❤
Nah, claro que nos has ayudado en todos tus videos lo haces. Porfavor sigue así, nos ayudas a muchísimas personas, y estamos muy agradecidos de poder crecer cada día un poquito mas, entre por muchas cosas, también por tus videos. Gracias, y espero que estes muy bien.:)
Tus videos son pura inspiración. Es una maravilla escucharte. A veces aunque ya sepamos todos estos conceptos es bueno volver a escucharlos de tu parte para recordarlos y volver a tener ganas de aplicar acciones. Maravilloso trabajo estás haciendo. Un abrazo y ya con ganas de ver tu próximo video.
Muy importante el video. Desde Colombia - Valle del Cauca. Que satisfactorio es poder creer que uno puede salir adelante con los objetivos que se propone. Le decía a mi pareja, hay que trabajar todos los días si quiero ser yo mimos mi jefe. Ella decía que yo no lo lograría. Me dijo que estaba administrando pobreza.
Muchas gracias, buenisimo todo lo que has dicho, te veo desde hace muyy poco he visto como 2 o 3 videos tuyos, y este me salió justo por que me sentía desmotivada y el algoritmo hizo lo suyo, respondiendo tu pregunta puedo decir que estoy en el camino de ser disciplinada ha sido una lucha estos últimos meses pero no desisto, aquí sigo hasta que algun dia pueda decir que lo logre.
🌹🦋Me Quedo con ésta hermosa frace que has dicho, me llegó en el momento justo🥰💥La Felicidad, son esas pequeñas victorias diarias💥😎 Gracias Irene siempre que te escucho me siento bien, haces que el ritmo de mi corazón se desacelere, porque siempre voy a mil por hora😣 y a veces ya no sé cómo continuar mi día 😥 cuando te escucho llega la calma💐 Gracias!!! Bendiciones en tu camino💝🦋🇲🇽
Saludos cordiales estimada Irene Albacete. Gracias por compartir esta información tan valioday, no solo estoy tomando apuntes de lo que dices, sino que muchas de las ideas que compartes las estoy colocsndo en algunos artículos que estoy escribiendo como parte de un plan terapéutico qué estoy realizando, me gusta escribir y pues no es facil hacerlo pero me ayuda mucho. Hace unos meses me estabs pasando ese problemita de quedarme en cama viendo documentales y videos y no estaba trabajando como debía sin hacer ejercicios y había dejado de hacer ejercicio. En este dia estoy cumpliendo con mi plan diario, me he sentido muy bien, duermo mejor, me levanto temprano y estoy creando buenos hábitos y me estoy haciendo esclavos de los buenos hábitos, mis malos hábitos están poco a poco han desaparecido. Estoy llevando el plan del libro el secreto más grande del Mundo de Og Mandino. Todo empieza en la cabeza. Te envio un fuerte abrazo, que Dios ye bendiga y te siga ayudando. 🙏🏻. Gracias por compartir estas palabras de profunda sabiduría...
Irene! Veo tus videos y realmente describen muchas situaciones y sentimientos de los cuales hablas. Me esfuerzo cada día por hacer gimnasia, tener una rutina y comer saludable (esto me ha ayudado muchísimo) ahora estoy enfocado en eliminar o disminuir mi tiempo en las redes sociales. Una dieta de redes sociales! Un saludo grande desde Argentina 🇦🇷
hasta ahora en esta semana he estado muy activo, pues gracias a Dios tengo un trabajo y ademas de ello cuando llego a mi casa hago ejercicio y al dia siguiente juego futbol en lo que va de esta semana. quiero seguir activo en mi dia a dia , por que me siento mejor , con mas animo de seguir adelante y con el autoestima alto, hasta ahora asi ha sido mi semana actual💙👏😁💯💪🏼 Fuera la pereza ! ademas de ello he estado intentando aprender contenido que me ayude a crecer como persona , y sin duda este video me ha ayudadara 😁
Pedazo de video, Irene. Tocaste varios puntos que se relacionan entre sí los cuales ayudaron a sacudir mi cabeza para ver y entender de una manera amplia un modelo para el éxito en la vida. Gracias por lo que aportas, tus videos me ayudan mucho. Te deseo mucho éxito. ¡Saludos!
Un excelente trabajo. Incluso sentado en un balance, al descansar, puedes hacer mindfulness, o, repasar algo importante en tu mente, hasta que vuelvas a la acción. Puedes encontrar ventajas en todo lo que haces. Gracias, Irene, por compartir tu sabiduría y experiencia con tus amigos. Ciao.
A mí corta vida de los 22 años, he estado en mi entorno cosas negativas, mis padres son muy tóxicos a pesar de eso casi me rindo, pero gracias que soy un poco resiliente, y motivarte a mi mismo estoy saliendo adelante, y este video me ayudó a entender más que tengo que resolver esos problemas lo más posible, porque me siento bien en la zona de confort pero no es así, ahí que dar ese paso aunque no estés preparado de verdad esos vídeo de Irene me edifica mucho en la vida, y voy hacer productivo en mi vida y no echarme en la pereza
Wow! Irene, todo lo que dices es muy cierto!!! Sabes, tienes una hermana gemela de Luz, se llama Melissa y también es coach pero de terapias holisticas, es impresionante como dos seres que ayudan a la humanidad ❤ Lluvia de bendiciones para ti
Yo estoy siendo estricto hoy en día conmigo mismo, y ahora mismo estoy experimentando cosas que luego las tomo en cuenta a futuro para así poder tener un mejor desarrollo de mi mismo y de lo que quiero lograr.
Tengo ENORME disciplina motivación PARA ENTRENAR y una vida saludable. Me cuesta mucho llevar esa misma disciplina y enfocarme en el estudio (en mi caso, programación) y si, tengo lamentablemente un ambiente toxico, me siento estancado desde hace tiempo... pero estoy logrando limpiar mi mente de pensamientos negativos "que llegan casi forzadamente por las personas toxicas y otras que vienen de mis recuerdo o pasado" y de apoco lo voy dominando, a veces me bajonea el "no tener trabajo" pero me recupero rápido, ya que estoy aprendiendo a cambiar mi manera de pensar y de ver las cosas, mis acciones, incluyendo las palabras que salen de mi boca. Gracias a esto, note acercamiento de personas nuevas, con buenos pensamientos y planes de mejorar día a día, valorando ese esfuerzo. También de personas sencillas y de gran vibración.
Hola Irene, excelente video percibo en este video que ya te expresas de forma más natural, tienes un gran talento para comunicar las cosas de forma efectiva, felicidades.
Entré a los comentarios solo por curiosidades y me sorprende lo buena que es la gente en esta comunidad, muy bonito el apoyo que de dan unos a otros.
Si alguien lee esto, deseo que puedan cumplir sus objetivos y recuerden siempre ser smables con los demás.
Lo mismo para ti...
Llevo casi dos años con depresión, ataques de ansiedad y de pánico. Cada día veo tus vídeos y aprendo un poco más. Poco a poco voy saliendo del pozo. Gracias por tus palabras y consejos. Tienes algo especial. un saludo muy grande y repito, GRACIAS.
Cuando empiezas a interesarte en canales sobre crecimiento personal y empiezas a aplicarlos es cuando sientes que maduras mentalmente.
Que linda voz, da tranquilidad y sabiduría!!!
*ACA QUIENES QUEREMOS SALIR DE LA PEREZA!!!*
Pero cuando entiendes qué el tiempo pasa y no vuelve, te vuelves imparable!! Bendiciones gracias por tu tema!!
❤
Excelente que pase y se acabe rápido
La clave está en cambiar la mentalidad, la forma de pensar y hacerse cargo de nuestra propia vida , los padres no están para siempre y nadie nos regala nada , tener sueños y metas que alcanzar , darle un sentido a la vida.
Un abrazo grande Irene 🤗🕊️✨🌹
Este video me vino como anillo al dedo, en estos días me he sentido como una persona perezosa y que nunca podría cambiar eso, pero al ver este video y escuchar "estás en una fase de pereza, pero no significa que seas perezoso para siempre" me sentí muy aliviado y con ganas de seguir dándolo todo por mejorar.
A las 3 y pico de la madrugada estaba viendo tu magnífico vídeo tirado en el sofá acá un usa florida ...y llego del trabajo siempre a la una de la madrugada y nada de sueño saludos.
Oye irene, sabes que llevo unos meses trabajando en esto y he tenido muy buenos resultados. es increíble lo bien que me siento cuando al final del dia veo que cumplí con las metas y no deje nada de lado. eso es salud. creo que educarnos es la mayor muestra de amor propio. gracias por ayudarnos a amarnos. bendiciones.
¡Gracias! Que gran vídeo será uno de mis favoritos, en el momento que me sienta desanimado lo escucharé, porque en realidad me levanto el ánimo la primera vez que lo escuché y la segunda paso lo mismo, mil gracias Irene, saludos cordiales y un fuerte abrazo.
Tu mensaje también me levanto el ánimo. Mil gracias 🙏🏼 Me alegra mucho que te haya servido. Un saludo!
He estado en un pequeño bucle en el que soy perezosa. Y creo que se ha debido al burnout. Suelo ser muy trabajadora con mis responsabilidades, pero me di cuenta de que me consumían y que poco a poco perdía mi vida estudiando y estudiando. Por eso llegué a ese punto de no importarme nada.
Luego tuve vacaciones, conecté con la naturaleza pura, conversé mejor con mis familiares, y me di cuenta de cuánto necesitaba ese respiro. Alli pude reflexionar sobre mis relaciones actuales y conmigo misma.
Ahora dedicaré mas tiempo a mí, en mis objetivos, en mis relaciones, reduciré mi estrés, haré más ejercicio y me acercaré a Dios. Gracias por abrirme los ojos, te quiero muchoo
Estoy superando la ansiedad social y pues como tú bien mencionas todo eso me generó un desgaste mental por la depresión que pase también y pues se me complica mucho ahora que estoy saliendo de todo este bache emocional concentrarme o disciplinar en algo porque siempre del ego lo que tengo que hacer por ver videos basura ver contenido que no me sirve de nada por distraerme un rato y dejarlo para después pero me estoy aplicando y cada día superó y voy superando esto gracias muy valiosa tus palabras para mí recuperación que Dios te bendiga te llene de amor y que te pague enormemente por todo lo que has hecho por nosotros en especialmente por mí
Veo a varios creadores como tú, pero ninguno me hizo suscribirme con tan solo ver un video, sigue así 🫶🏻
Hola Irene. Me siento muy identificada contigo. Me fuí de casa hace poco, por la toxicidad que manejaba el ambiente y el sacrificio emocional garrafal que tenia para sostenerme y echar para adelante. Sufrí ataques de ansiedad, sufrí depresión, tuve que tomar pastillas por un tiempo. A pesar de que asistía al gym siempre caiga en atracones para comer chuchería y encontrar una forma de mantener el control y luego me sentía peor, pesada, incompetente. Tengo problemas con la proscastinacion y me acostado en mi trabajo, relaciones y por ello mismo la alimentación. Antes la pereza era mi talón de Aquiles, todavia me queda secuelas y la procrastinación.
Pero con honestidad te veo y a pesar que muestras las fotos y tu cambio tan asombroso y REAL porque es que se nota al mil. Me pesa el hecho de que tengo que esforzarme tanto para seguir sacando la mejor versión de mi. Pero en el nombre poderoso de Jesús, saldré de este bucle y lograre vencer mis mas profundos temores, saldre de esta profunda tristeza. Lograré sentirme completa y suficiente para mi misma.
Saludos desde RD.
Tu comentario me identifica. Ahora mismo estoy en la etapa en la pereza procrastinando y me gana mucho el sueño y mas procrastino en los estudios debo de repasar muchísimo y de darme mucha maña porque cada vez que lo quiero hacer por mi cuenta siempre pido ayuda y no sale por esforzar mi cerebro para intentarlo ademas que he terminado mi relacion a distancia y eso me ha afectado muchísimo emocionalmente que se manifiesta en todo mi cuerpo en especial en mis piernas y mi corazon y no puedo sanar me esta costando pero debo determina que yo si voy a sanar porque Jesus esta conmigo siempre y asi sera AMEN gracias a dios.
Saludos cordiales
, desde Argentina!
Me sentí totalmente identificado con lo que mencionaste de tus padres, tanto desorden y tanto caos me hacen sentir estancado, siento que necesito salir de mi hogar rápido para desarrollarme como deseo
Eso es verdad, pero hasta que puedas salir comienza con pequeños pasos que te animen a seguir y a alcanzar esa meta. De manera que te demuestres que de verdad sí podrás salir de allí. Porque si te lleva tiempo cambiar de entorno entonces seguirás estancado pensando que tu situación cambiará sólo cuando salgas de ahí y no antes. Éxitos!!
Gracias Irene..❤ admiro mucho tu sabiduría.. desde hace una semana no salgo de casa. Me tomé una pausa para pensar, reflexionar, ver videos de reflexión y crecimiento personal. Estoy pasando por una crisis económica bastante fuerte y estoy sola con tres niñas..
Pero, es hora de levantarme y poner en práctica todos tus consejos..
Hola Hermosa Irene
recibe mis agradecimientos por el buen aporte que haces a la humanidad,
Yo soy una de las personas que aborrece que mi cuerpo esté tirado en un sofá.
Saludos de Lucas desde Perú, te ❤
minuto 6:55 me hiciste llorar! , cuantas veces soñamos con esa persona que queriamos ser y con el pasar del tiempo uno se va perdiendo a uno mismo en cosas triviales que no nos llevan a ningun lado , Gracias por hacer lo que haces ,YO QUIERO SER MEJOR
Les quiero contar algo que les aseguro vale la pena leer, a mí me apasiona el rap desde hace mucho tiempo y soy cristiano desde mi nacimiento.
La cuestión es que arme junto a unos amigos a los que también les gusta el rap un estudio sencillo.
Pero cada vez que grabamos me da mucha tristeza porque se drogan de todas las formas posibles.
Entonces yo analizando la música cristiana de rap siento que no es muy el estilo que escuchan en el barrio. Así que yo comencé a sacar música más del barrio pero cristiana, siento que puede ser un movimiento entero el que se puede conseguir con ello solo necesito de su apoyo para que así se pueda expandir y que las personas que más necesitan de dios, puedan identificarse en esta música.
Apenas saque mi primera canción de este estilo y borre todas las anteriores porque asi dios me lo puso en mi corazón les agradecería que me apoyarán en este proyecto, yo sé que si dios quiere este mensaje va a llegar a muchas personas y si no también acepto su voluntad. Dios bendiga a todos
quiero escuchar una amigo ya la hiciste?
Perdon, pero Dios o el nombre que le quieras poner no existe ,, Dios es una distracion para que no te des cuenta que Dios eres tu mismo crea lo que te de la gana sin remordimiento sin imponer ninguna religion mi hermano.. yo escribo canciones desde siempre a la mejor te puedo colaborar...
Respeto tu criterio.
Pienso que cada cual decide en que creer.
Me gustó tu reacción de colaborar al joven.
Respeto a la diferencia
entre los seres humanos es necesario
Es importante
Hay tantas creencias como vicios y tanta cosas.No podemos
Impedirlo_ Cambiar a los demás no se puede
Sugerencias y cada cual decide.
Yo creo en Díos y tengo amistades contrarias. Nos llevamos bien y no le impongo mí creencia.
ateo o santero.
Somos seres humanos
Y todos necesitamos comprensión abrazos.
La vida te va llevando al lugar correcto
Sí buscas lo bueno y te apartas de lo malo.
Podemos discernir y retener lo bueno.
El respeto la amabilidad la comprensión.Sí no somos perfectoS
El ser humano
tiene un ❤ y nos diferencia .
Soy De CubA 🇨🇺 ☀️ ❤@@dianaquintana9766
Todo lo que se hace con amor, tiene su recompensa y sé que si tu intención es ayudar a muchas personas, a través de la música, lo vas a hacer ❤ Éxitos
Es fascinante tu forma de expresarte, me agrada demasiado y me educa e instruye mucho a estos 18 años jejee
Hola Irene, no sabes lo mucho que me han ayudado tus reflexiones para recordarme a mi mismo.
Estaré en Río hasta hoy Domingo, es una lástima no haberte escrito estuve 2 semanas en Sao Paulo y se que estás en Brasil.
Sería genial alguna vez tomar un café y hablar sobre la vida.
Muchos éxitos en tu vida y las personas que ayudas.
Gracias corazón! ❤️ No estoy más en Brasil, ya volví. Muchas gracias por la aportación, mis mejores deseos🙏🏼🙌🏼
@@irenealbacete Estas en Albacete?
Encontrar este video luego de varios días de mucha pereza por carga emocional es un bálsamo reconfortante. Has encendido esa llama y me has recordado el por qué me apego a mis rutinas, el por qué me hacen bien, y de paso sirve de motivación para seguir buscando las maneras de mejorar cada día. Gracias mil ❤
Poner un objetivo y marcar un camino, no hay más. Gracias por el video.
Asi es . 🙏🏼
Eres una persona valiosa
lo que necesitas es ponerte a ti mismo primero y cuidarte
para que los demás también lo hagan y también lo vean
cuando te cuidas la gente empieza a prestarte más atención y a darte el cariño la mistad y el amorque mereces
usa esa motivación para levantarte y perseguir tus sueños.
gracias🥲
Totalmente de acuerdo con todo lo que menciona , para mejorar se empieza por hacer tu dia en rutina y asi se ordena tu vida.
A mi me funciona esta rutina
Levantase y ordenar tu cama.
Cuidar tu aseo personal
Desayunar
Leer o escuchar audiolibro
Hacer ejercicio
Entrenar un arte marcial
Comer saludable
Crear un negocio.
Aprender nuevas habilidades
1 hora para relajarse jugar, escuchar música.
Cenar lijero
Meditar
Dormir 7 horas
Y se repite toda la semana.
Saludos y mis felicitaciones por compartir tu contenido.
En especial yo meditaria la palabra del Señor es buena esa.
Que buenos e importante es tu trabajo, que sabia que eres por la edad que tienes, super madura, gracias por compartir y motivar, realmente tienes una capacidad innata para hacerlo, tus videos ayudan mucho a la gente que quiere escuchar y realmente quiere cambiar, bendiciones linda personita desde Argentina!
Estudiando mis ancestros descubrí cientos de personas de las que ahora son un simple nombre y registro en un papel...
Cientos de historias de personas perdidas en el tiempo y que lo único que se conserva son vestigios de patrones de comportamiento y tradiciones...
Todo lo que vivistes todo lo que pasaste esta en el pasado, tu futuro es lo único que puedes cambiar y eso lo haces a cada momento en el momento presente.
Y es simple solo tienes que ser tu mismo, no el que crees que eres o con las limitaciones que crees que tienes, analiza cada limitación y veras que tiene una base en alguna vivencia.
Transfórmate en la personas con los patrones de comportamiento que te hubiese gustado heredar de tus ancestros, ya que eso es lo único que trascenderá a tus futuras generaciones y allí te encontraras a ti mismo :)
Namaste
Me ha encantado este video! La verdad es que me a tocado verlo justo en un momento de mi vida en el que necesitaba este recordatorio y retomar el control de mi situación porque "nadie viene al rescate"! Gracias Irene!
Gracias Irene. Mi padre se murió hace unas semanas, y me impongo una disciplina casi militar para no hundirme.
Este año perdí a mi padre también y el año pasado a mi madre. Recuerda los momentos bonitos, que mejor manera de honrar a un ser querido que hacer todo lo bueno que nos enseñaron. Y último recordatorio, tu padre sigue contigo, cada vez que tengas ánimo, platicale y recibirás sus mensajes, ánimo y fuerza
@@victorgranados77Muchísimas gracias Víctor, eres muy buena persona. Tus padres pueden estar orgullosos de ti. Yo también perdí a mi madre (cuando era adolescente) y ahora no es fácil estar solo en este mundo…Un Abrazo!
@@jfc579 nunca has estado solo y nunca lo estarás, si crees en Dios, pues de entrada te podrás dar cuenta que nunca lo has estado y como dije nunca lo estarás. Ahora tus seres queridos, su energía, pueden estar contigo a la velocidad de tu pensamiento y mas todas las buenas relaciones que vayas haciendo a lo largo de tu vida...Y más importante tu te tienes a ti mismo, un abrazo igualmente
El trabajo y la vida que soñabas. Que años más hermosos.... Hay que mantener claro tú foco para no perder la motivación ❤
Muchas fuerzas y animo para los dos primeros comentarios. Que se viene muchas cosas entretenidas si se esfuerzan y den lo mejor de si, nunca estamos solos.
I LOVE YOU ERES MUY EFICAZ AL ELEGIR TUS PALABRAS Y DEJAR UN .MENSAJE ,SI CREO QUE DI UNO SE CONOCE PUEDE USAR ,"TEMPORAL MENTE LA PEREZA A SU FAVOR ,PERO LUEGO SE LA COBRA SI NO SALDASTE ESE TIEMPO A FAVOR Y LO CONVERTISTE EN PRODUCTIVO AMO ESCUCHARTE ❤❤❤
Irene es como tener una gran amiga, por sus excelentes consejos que sólo pueden venir de la sabiduría y el amor verdadero. Y creo que un desafío tenemos aquí; que cada uno se ponga a prueba a si mismo y trate de enseñar lo mismo a quienes lo rodean.
Por un momento sentí,pensé que solamente era yo. Gracias por cada palabra. Espero hacerlo lápiz y papel al ver tus videos.
Siempre me gustó y siempre me gustará lo que esta chica dice!
Hola irene tal cual estoy sanando caminaba 6 km todos los días salí de un matrimonio de 13 años y me estoy dando el tiempo pero sin sabotear. Y ahí llegue al punto de dejar gente y cosas Medito y conecto la FE siempre ne acompaña gracias por tus palabras 💖
Claro que si! 🙌🏼🙌🏼❤️❤️
@@irenealbacete y ya me voy a caminar 🚶♀️ abrazo 🤗
@@irenealbacete Te amo vida mía ❤
Gracias Irene por tan hermosas palabras de aliento y conocimiento, que nos regalas para seguir avanzando
Gracias irene me encantan tus videos. No te imaginas la paz que me transmite tu voz y tu forma de hablar, sigue asi no cambies nunca.
Estoy trabajando en cómo hacer que las cosas que me distraen se alineen con mis intereses y sean motivantes para actuar. Me diagnosticaron depresión este año, que viene a raíz de un dolor muy profundo que llevo cargando casi toda mi vida, y me di cuenta que para salír de esa oscuridad profunda en la que estaba mi mente, debía hacer un cambio con mis hábitos diarios. Así fue como llegué a ti y empecé a leer libros de desarrollo personal (también con ayuda de fármacos y psicoterapia) En el camino me di cuenta que mis tiempos de descanso eran con mucha culpa, y también sufrí insomnio, constantes pesadillas, etc. Actualmente, estoy logrando despertar a buena hora por las mañanas y sintiéndome con mayor energía para hacer las cosas que deseo 😊 Ahora que estoy de vacaciones decidí mejorar mis hábitos de sueño, no todos los días son exitosos pero siempre vuelvo a intentar
Gracias por el video, realmente me puedo identificar con el ejemplo que has dado de padres que critican a sus hijos y después estos últimos tienen baja autoestima y demás. Así me siento muchas veces por el entorno tóxico en el que crecí. Es muy importante también “desarraigarse” de creencias tóxicas, aunque cueste.
Exactamente. 🙏🏼🙌🏼
Me encanta escuchar tus discursos gracias me haces mi días cuando todo es una realidad de todo gracias lrenes
Gracias Ire me gusta lo que he escuchado e n el mometo justo gracias😃
Gracias Irene, tambien gracias por aclarar mi mente. Primero el objetivo siguiente el camino
Usted es EFICAZ, es una bella persona por dentro y x fuera.
Gracias a JESÚS por su vida, por su ser ; gracias por bendecir tantas vidas...
Eres increíble. Nadie habia descrito con tanta exactitud muchas de las cosas que me pasan . El problema es que la solución en tu boca suena mucho más fácil de lo que a mi me cuesta. Aún así me encanta escucharte, me haces mucho bien y eso no lo puedo decir de casi nadie que conozca. Muchas gracias y un beso para ti también. 😘
Gracias Irene. Te quiero mucho y admiro. Un saludo desde México.
El video es extraordinario eres una persona valiosa natural clara sencilla sincera real gracias por tus palabras Amiga Irene Albacete todos pueden y merecen ser mejor de lo que son un gran abrazo y un beso 🌷
Gracias por ser y por estar!
Mi alma Saluda a Tu Alma!🧿⚕️
Buena niña Irene , a mis años y ya varios, no imagine encontrar reflexiones y temas de vida real tan claros que t{u expresas. Te felicito y tratare de poner en practica tus puntos de vista. Gracias ty bendiciones y gracas por tu beso que lo senti muy emotivo y limpio ,Bendiciones y que estes bien Juan Pablo
Totalmente de acuerdo contigo irene.sobres los perezosos aquí en Venezuela le decimos Rolo de flojo.
Es casi increíble como nos relacionamos con alguien. Este vídeo llegó en el mejor momento. Un millón de Gracias
No te das idea de la tranquilidad y paz que me da tu voz.
Gracias por todo el aporte del vídeo!!!
Me encanta lo directa que es al hablar, decir las cosas como son, y tiene mucha razon..el cambio empieza por uno mismo.
Este vídeo me tocó el corazón porque llevo varios días diciéndome que necesito cambiar mi vida pero pasan los días y sigo lo mismo , pero mujer me acabas de dar un impulso muy grande con todo lo que dices en este vídeo. Muchas muchas gracias y que Dios siempre te bendiga .
Desde pequeña escuche mucho que me decían que era floja o perezosa, me he demostrado a mi misma que no es verdad creando hábitos productivos, pero mi entorno como bien dices le acomoda mi pereza y cuando no siento la motivación o estoy desenfocada fácilmente me jalan 😢.
No tengo amigos que tengan un serio compromiso con el crecimiento personal y creo que eso me ayudaría bastante.
Ya somos dos
He estado trabajando bastante en salir de la pereza y la procastinación. Ver tu contenido ayuda mucho para mejorar estos procesos. Siempre será importante poder tomar acciones distintas para poder ver otros resultados.
Empezar a creer, empezar a hablarse bonito es una cosa tremenda porque la felicidad no viene de lo externo, viene de nuestro interior. Gracias por tu magia, por tus hermosas palabras, porque he estado subiendo esos peldaños que antes se me parecian imposibles. Solo por levatarme temprano y estudiar eso es un logro para mi.
Afortunadamente hay personas como tú que nos abren a otro plano de ntra.propia realidad y promueven el cambio....mi hijo es un ser de luz y así le trato desde hace un tiempo...
Todo me es favorable en este momento; por ello te agradezco tus enseñanzas ,a ti y a todos los mentores q se esfuerzan por remover ntras conciencias..
Gracias Irene.
Hola Irene, tengo 60, y nunca fui perezoso, procuro trabajar menos o con menos prisa, gracias por los contenidos que nos brinda, un abrazo desde Tucumán, República Argentina
Mil gracias Irene, justo llego el video en el momento preciso, me he estado sintiendo sin sentido en mi vida, deprimida y echada en cama, estancada sin motivación... sin amigos...pero quiero cambiar eso...y ser mejor... en todo aspecto... gracias ... estos días fueron muy duros y no entendía porque no me podía ni levantar de sentirme tan agotada y pensativa :c
Me alegra ver una joven tan inteligente, porque alimenta mi esperanza en la próxima generación. No está todo perdido!!!! Interesantes, removedores y muy educativos tus videos. Un fuerte abrazo desde 🇺🇾.
Muchas gracias en verdad siento que este video es una luz para poder salir del estado en como me encuentro y de hacer un giro en mi vida . Gracias eh sobre pensado demaciado haz dado herramientas ejercicios y mucho más , para poder solucionar.
Así es , cada día es una oportunidad para seguir adelante.
Gracias. Feliz día
Tuve que parar el vídeo para llorar , ponerlo de nuevo , y al final pararlo de nuevo para hacer cosas que coincidero que estarian buenas para una rutina. Gracias por el video
Chica muchas gracias 🥹❤. Justo cumplo 1 año viviendo sola me siento mejor que antes, antes sentía tanto cansancio mental que me la pasaba dormida no hacía mucho no me daban ganas 😢, un cambio de ambiente si ayuda el resto está en uno .
Me encantan tus vídeos. Gracias a tus palabras, me fui obligando a tomar acción. A implementar el ejercicio en mi vida. Antes me sentí sin nada de energía. Es importante tener rutinas porque nos dan estructura
Todo lo que mencionas en el vídeo me parece sumamente importante. Enhorabuena por haberlo explicado tan bien, sobre todo poniendo ejemplos de las muchas frases que nos decimos con tal de no cumplir con nuestras responsabilidades.
Por otra parte, muy interesante lo último que mencionas sobre el descanso. Creo que muchas personas (y a mí me ha pasado) no son realistas a la hora de equilibrar el tiempo de descanso con el esfuerzo que han llevado a cabo. Hay que descansar, pero sobre todo hay que saber cuándo y por qué hacerlo.
Por cierto, esto ya es más personal, pero me gusta mucho la tranquilidad y empatía que transmites. Da la sensación de que has hecho este vídeo para ti misma y fuera la forma en la que te gusta hablarte. Los mensajes, de esa manera, llegan con más profundidad a la personas.
¡Esta chica me encanta! Puede sonar dura pero no es mas que la pura verdad la que esta dandonos latigazos para despertar y salir de nuestra zona. Gracias Irene. 🎉❤
Gracias😊 y si, la pereza no es buena consejera... De nuevo gracias por decirnos que nos levantamos y movamos el cuuuerpo... Que nos estimulemos y no nos olvidemos de lo que podemos lograr con empeño real!😊
Enorme ! Estoy empezando a construir de verdad mi vida y tus vídeos no solo me ayudan sino que son un impulso. Gracias
Perdón por mi ignorancia pero esa C con triple terisco del tema que significado tiene?
Mover que?🎉
Me encanta como abordas este tema desde un punto de vista tan natural, mostrando lo que las rutinas y la disciplina son para nuestra vida, un camino integral de crecimiento, sin caer en la productividad tóxica y sin sentido, pues, como bien dijiste, debemos perseguir aquellos objetivos que tengan sentido para nosotros y que mejoren NUESTRA calidad de vida, no ideales ajenos. Me encanta
Soy consciente de que hay días buenos/días malos pero no sabes la esperanza y paz que me transmites para seguir adelante y seguir peleando con mis demonios internos!❤️🩹
Espero pronto retomar la mentoria
Me parecen muy buenos estos videos. Tengo 50 años y soy psicólogo. Adelante ...
Gracias genia aportas un montón a los que te miramos y se que es Así...
Mejorando mi versión anterior cada día, ya no miro mi pasado, dejé todo lo malo para ser en este presente mucho mejor que aquel, se que viene lo mejor❤
Nah, claro que nos has ayudado en todos tus videos lo haces. Porfavor sigue así, nos ayudas a muchísimas personas, y estamos muy agradecidos de poder crecer cada día un poquito mas, entre por muchas cosas, también por tus videos. Gracias, y espero que estes muy bien.:)
Gracias, eres de las pocas influencers que crea contenido de calidad y tus mensajes de verdad llegan
Me encanta su frialdad al decirlo, la forma real en lo que lo dice
Gracias irene .muy bello y cierto lo que dices
Tus videos son pura inspiración. Es una maravilla escucharte. A veces aunque ya sepamos todos estos conceptos es bueno volver a escucharlos de tu parte para recordarlos y volver a tener ganas de aplicar acciones. Maravilloso trabajo estás haciendo. Un abrazo y ya con ganas de ver tu próximo video.
Muy importante el video. Desde Colombia - Valle del Cauca. Que satisfactorio es poder creer que uno puede salir adelante con los objetivos que se propone. Le decía a mi pareja, hay que trabajar todos los días si quiero ser yo mimos mi jefe. Ella decía que yo no lo lograría. Me dijo que estaba administrando pobreza.
Hola, eres un cielo de mujer, me ayuda mucho escucharte.
Muchas gracias, buenisimo todo lo que has dicho, te veo desde hace muyy poco he visto como 2 o 3 videos tuyos, y este me salió justo por que me sentía desmotivada y el algoritmo hizo lo suyo, respondiendo tu pregunta puedo decir que estoy en el camino de ser disciplinada ha sido una lucha estos últimos meses pero no desisto, aquí sigo hasta que algun dia pueda decir que lo logre.
🌹🦋Me Quedo con ésta hermosa frace que has dicho, me llegó en el momento justo🥰💥La Felicidad, son esas pequeñas victorias diarias💥😎 Gracias Irene siempre que te escucho me siento bien, haces que el ritmo de mi corazón se desacelere, porque siempre voy a mil por hora😣 y a veces ya no sé cómo continuar mi día 😥 cuando te escucho llega la calma💐 Gracias!!! Bendiciones en tu camino💝🦋🇲🇽
Saludos cordiales estimada Irene Albacete. Gracias por compartir esta información tan valioday, no solo estoy tomando apuntes de lo que dices, sino que muchas de las ideas que compartes las estoy colocsndo en algunos artículos que estoy escribiendo como parte de un plan terapéutico qué estoy realizando, me gusta escribir y pues no es facil hacerlo pero me ayuda mucho. Hace unos meses me estabs pasando ese problemita de quedarme en cama viendo documentales y videos y no estaba trabajando como debía sin hacer ejercicios y había dejado de hacer ejercicio. En este dia estoy cumpliendo con mi plan diario, me he sentido muy bien, duermo mejor, me levanto temprano y estoy creando buenos hábitos y me estoy haciendo esclavos de los buenos hábitos, mis malos hábitos están poco a poco han desaparecido. Estoy llevando el plan del libro el secreto más grande del Mundo de Og Mandino. Todo empieza en la cabeza. Te envio un fuerte abrazo, que Dios ye bendiga y te siga ayudando. 🙏🏻. Gracias por compartir estas palabras de profunda sabiduría...
Fantástica, me gusta mucho tu tranquilidad y forma de expresarte, gracias Irene. La pereza aparese cuando estas desocupado mentalmente, creo. 🙂
Gracias Irene, sos muy clara ! Gracias por tu siceridad y ayudar a la gente ❤
Hola mi princesa,, que bonitos consejos y que linda palabras gracias gracias eres mi Alma espero que estés bien corazón,, 🌺🌺🌺💗🌺
Irene! Veo tus videos y realmente describen muchas situaciones y sentimientos de los cuales hablas. Me esfuerzo cada día por hacer gimnasia, tener una rutina y comer saludable (esto me ha ayudado muchísimo) ahora estoy enfocado en eliminar o disminuir mi tiempo en las redes sociales. Una dieta de redes sociales! Un saludo grande desde Argentina 🇦🇷
Gracias Irene wow tus palabras llegan donde tienen que llegar ❤
Exelente tema y recomendacion irene que tu día sea exelente
hasta ahora en esta semana he estado muy activo, pues gracias a Dios tengo un trabajo y ademas de ello cuando llego a mi casa hago ejercicio y al dia siguiente juego futbol en lo que va de esta semana. quiero seguir activo en mi dia a dia , por que me siento mejor , con mas animo de seguir adelante y con el autoestima alto, hasta ahora asi ha sido mi semana actual💙👏😁💯💪🏼 Fuera la pereza !
ademas de ello he estado intentando aprender contenido que me ayude a crecer como persona , y sin duda este video me ha ayudadara 😁
Pedazo de video, Irene. Tocaste varios puntos que se relacionan entre sí los cuales ayudaron a sacudir mi cabeza para ver y entender de una manera amplia un modelo para el éxito en la vida. Gracias por lo que aportas, tus videos me ayudan mucho. Te deseo mucho éxito. ¡Saludos!
Un excelente trabajo. Incluso sentado en un balance, al descansar, puedes hacer mindfulness, o, repasar algo importante en tu mente, hasta que vuelvas a la acción. Puedes encontrar ventajas en todo lo que haces. Gracias, Irene, por compartir tu sabiduría y experiencia con tus amigos. Ciao.
Irene eres una mujer muy positiba a quien admiro mucho
A mí corta vida de los 22 años, he estado en mi entorno cosas negativas, mis padres son muy tóxicos a pesar de eso casi me rindo, pero gracias que soy un poco resiliente, y motivarte a mi mismo estoy saliendo adelante, y este video me ayudó a entender más que tengo que resolver esos problemas lo más posible, porque me siento bien en la zona de confort pero no es así, ahí que dar ese paso aunque no estés preparado de verdad esos vídeo de Irene me edifica mucho en la vida, y voy hacer productivo en mi vida y no echarme en la pereza
Wow! Irene, todo lo que dices es muy cierto!!! Sabes, tienes una hermana gemela de Luz, se llama Melissa y también es coach pero de terapias holisticas, es impresionante como dos seres que ayudan a la humanidad ❤
Lluvia de bendiciones para ti
mi relacion con la pereza es pesima, no tengo ganas de hacer nada aveces y desde hoy mejorare eso mejorare en todo
Yo estoy siendo estricto hoy en día conmigo mismo, y ahora mismo estoy experimentando cosas que luego las tomo en cuenta a futuro para así poder tener un mejor desarrollo de mi mismo y de lo que quiero lograr.
Tengo ENORME disciplina motivación PARA ENTRENAR y una vida saludable. Me cuesta mucho llevar esa misma disciplina y enfocarme en el estudio (en mi caso, programación) y si, tengo lamentablemente un ambiente toxico, me siento estancado desde hace tiempo... pero estoy logrando limpiar mi mente de pensamientos negativos "que llegan casi forzadamente por las personas toxicas y otras que vienen de mis recuerdo o pasado" y de apoco lo voy dominando, a veces me bajonea el "no tener trabajo" pero me recupero rápido, ya que estoy aprendiendo a cambiar mi manera de pensar y de ver las cosas, mis acciones, incluyendo las palabras que salen de mi boca. Gracias a esto, note acercamiento de personas nuevas, con buenos pensamientos y planes de mejorar día a día, valorando ese esfuerzo. También de personas sencillas y de gran vibración.
Hola Irene, excelente video percibo en este video que ya te expresas de forma más natural, tienes un gran talento para comunicar las cosas de forma efectiva, felicidades.
Maravillosa elocuencia! Gracias por ser mi espejo Irene, te deseo mucha paz y alegría en tu dia a dia ❤️