1ヶ月ガチでダイエットしたら−◯kg減！😳体重&体脂肪すべて晒します。

[@kirimaruuu]

なんか今日の動画
画質わるいですか？教えて〜！😭
私の携帯だけなのかこれは、、、
え？てか肩の筋肉やばくない？ごつくね

[@mm.3394]

きりまる 悪くないよ！ちゃんといつも通り！

[@iwaaaaa711]

少し悪いです！

[@るま-e2k]

画質が360?ってやつまでしかないです😢😢

[@nN-mk9ys]

私すごく悪くて360です

[@ちさ-z4o]

画質の最高（？）が360pになってるよ〜

[@お寿司-s1n]

他人の１ヶ月はめっちゃめちゃ早く感じるのに自分の１ヶ月はめっちゃめちゃ長いんだよなぁ、
１ヶ月何してたんだ自分

[@ぬぬぬ-b4k]

「運動制限、、違う違う」って言った後のテロップ運動制限で笑った‪w‪w‪w‪w可愛い‪w‪w‪w‪w‪w‪w‪w‪w‪w

[@Eee.1000]

w

[@yeahhh9780]

＜身長154cm＞
動画内で言ってたかもだけど飛ばし飛ばしで見たので笑
知りたい人多いと思うのでいいねしてこのコメント上げてー

[@ariel5482]

ないす

[@LR-cf8zl]

ほんとに綺麗な痩せ方！！
体脂肪4.7%落とすなんて、、、
健康的でほんときれい

[@ゆうひ-q2x]

かわいいのにもっと可愛くなろうと努力してるのすごい😭😭

[@牛乳寒天-j1x]

頑張れるのは当たり前じゃないから自分を褒めてあげてください☁️
きりちゃんダイエットお疲れ様！！
私は絶賛ガチダイエット中です😤きりちゃんモチベに頑張ってます🍰

[@rhassakudaifuku]

無理のない目標にしていて、やってること内容も健康的ですごく参考になります！きれいな痩せ方していてほんとに可愛いです🥺♡

[@のんすけ-x2r]

すごい努力してそれを最後まで続けられるきりちゃんほんとにすごい！！尊敬です

[@user-ho9xq7cz7m]

毎日きりちゃんのストーリー見て一緒に頑張っとったんやけど、たまに心ないDMが送られてるの見て本当に悲しかった〜😭😭自分が頑張れないのか、自分が頑張りすぎてるのかは分からないけど基準は人それぞれだよ〜！！！ってめっちゃ思ってた。

[@kirimaruuu]

ありがとうございます！そう思ってくれた気持ちだけで私はとっても幸せだ〜！！！！😭👍🏻

[@のびのび子-p6i]

もうあれから1ヶ月か、、、、
早すぎる

[@mn-qt2jf]

え、体脂肪最初30パーセントもあったようにみえない。

[@user-zk1iu6kg5h]

私もこの1ヶ月間、毎日バニトレと筋トレしてなんとなくお腹がスッキリした気がします😢
体重は1キロくらいしか落ちなかったけどまだまだ続けてもっと痩せたいと思います！きりまるちゃんと一緒にもっと頑張ります☺︎

[@まお-b8d]

きりまるちゃんの努力ほんとに尊敬します…！！だけどあまり無理し過ぎないように、、！

[@ゆゆうた-c4g]

顔がほっそりした気がする！お疲れ様 〜 🥺

[@ほなみん-j5j]

きりちゃんの努力が毎日インスタ見てて伝わってました！この動画できりちゃんの努力が実っていてすごくすごく嬉しいです🌟
本当に憧れです🥺🤍

[@_m11420_]

きりちゃんダイエットお疲れ様🥺🤍
鎖骨めっちゃ綺麗✨

[@tsubuan2000]

私も体重落ちなくて落ち込んでる時、きりちゃんも頑張ってるって思うと一緒に頑張れたよ！！
きりちゃんの言葉や存在がモチベーションになってくれた！
本当にありがとう！

[@highcacaochoco]

ノーズシャドウうますぎる、色がいい

[@西-b6v]

鎖骨がめっちゃ綺麗に出てる！！！
すごい！お疲れ様！！

[@おもちねこ-d2h]

頑張れる人本当に尊敬する、、すごい、、、

[@mii_o0754]

1か月前にきりちゃんがあげてくださったRUclipsを見て私も筋トレを初めて2kgだけど痩せることができました！
きりちゃんがあげてくださらなかったら今年の夏も怠けたまま終わっていたと思います。
毎日更新してくれたストーリーにもたくさん励まされましたほんとにありがとうございます😭😭

[@kasumi3323]

きりちゃん痩せてる〜✨毎日ストーリーみてたからこっちまでうれしいよ〜！私もまずはきりちゃんの体重を目標にがんばる！🙆🏻‍♀️

[@su7509]

きりちゃんが毎日頑張ってたのストーリー見てて知ってたから、体重の結果見た瞬間すごい！って叫んでしまった😂💗きりちゃん本当に努力家で尊敬する🥺🥺

[@源ちゃん-u1w]

きりちゃんが1番の推し！
きりちゃんみたいになりたい！
きりちゃんが憧れの人です！

[@冷やし中華-s3w]

毎日体重乗っけてくれてストーリー見る度わたしも頑張ろうって思えました❕ダイエットお疲れ様です！！

[@MM-nc6jt]

可愛さ増してるとか何事〜〜🥺🥺❕
めちゃくちゃモチベになってます🥰

[@ぽんぽこ-r5m]

輪郭めちゃくちゃ綺麗すぎ
きりちゃん本当に痩せて綺麗になった！！
私もがんばる！
お疲れ様☺️☺️☺️ありがとう！

[@ais.6348]

きりまるちゃんダイエット成功おめでとう‼︎
私も1か月間一緒に頑張ったよ‼︎
身長　160cm
体重　54.5→48.9
体脂肪 28.5→22.8
私もまだ終わりません笑
引き続き一緒に頑張ろ🙌

[@kirimaruuu]

凄すぎます！！！！わたしも燃えてきました😖🧡🧡🧡

[@lucysasakura9653]

全て可愛いです💕1ヶ月努力するだけで素晴らしいです！✨これからも応援してます☺️

[@にゅちぇ]

このサムネの写真を撮ってるって考えただけで可愛い😭♡

[@user-haaaaaaaama]

停滞期から抜け出したってストーリーが上がった時自分のことのように嬉しかったのを覚えています！努力家なきりちゃん見てると自分も頑張らなって思わされます😎🔥

[@chya._.25]

きりちゃんおつかれさま〜💖
めっちゃめっちゃ髪色にあってるし
めっちゃかわいい🥺なによりも努力家すぎて本当に憧れる！！

[@1021misato]

めちゃくちゃ励みになりました。めげずに頑張ります！！！

[@まこ-v1r]

きりちゃん頑張ったね😭😭インスタのストーリーすごくやる気もらえたよ！！ありがとう😊鎖骨が綺麗になってる！！😳🤍

[@_m_51_a_]

体脂肪きになるー🥹感謝祭までに痩せなきゃだァァ😢💞

[@なつ-z1y4k]

お疲れさまです🥰
この動画みながら
「すごいよ～！！」って声にでてたよ！本当に努力家ですごいです😻

[@ゆきな-c4v]

好きな子の動画やからっていうのもあふけど、今まで見たダイエット動画の中で1番見やすかったし、いい意味で親近感とかを感じられて、私もきりちゃんみたいに頑張ろう！！って本当に思った！
体重ばっかりに気持ちが入ってたけど、大事なのは体脂肪量を落として見た目を変えること！
私も頑張ってみます💪🏻これからもゆるーく報告とか、きりちゃんなりのダイエット知識教えてもらえたら一緒に頑張れそうです😭✨

[@kirimaruuu]

本当に本当にありがとう😭😭

[@もちお-m4k]

私もコロナ自粛の2ヶ月で6キロ痩せた！きりちゃんも頑張ってるからすごくモチベになった😭😭😭

[@ulu4432]

誰も触れてないけどカメムシの赤ちゃん逃がしてあげるの好き……

[@mimi-gh1uw]

きりちゃんほんまおめでとう😢😢うちもきりちゃんと一緒に1ヶ月間頑張っとったけど最近全然落ちんくてモチベなかったけど、やっぱりもう1回頑張ってみる！！！！努力してどんどん可愛いが更新されるきりちゃん尊敬だ！！😚✌️

[@itsuki4494]

頑張ったねきりちゃん！お疲れ様！引き続き一緒に頑張ろう！💪

[@杏花-p1q]

この動画を見てモチベーションが更に上がりました！！やっぱりきりちゃん尊敬します✨私も頑張ります！！

[@ru6518]

元から痩せてたのにファスティングとか過激なダイエットなしで－2キロってすごい、、😭

[@まりん-t8k]

虫触れるのすごいです、、
きりまるちゃん最近見始めたのですが、普通にお顔とファッションタイプです！
努力してる方は素晴らしいと思います☺️🙏

[@ss-wm9cd]

画質調整しても360pまでにしかならない〜💧

[@mk13__d]

楽しみにしてました！！本当にお疲れ様です〜もっともっと可愛くなりました！！😳🤍

[@Mi-sw8yq]

1ヶ月、きりちゃんと一緒に本気でダイエットして、私も痩せれたから、笑顔でこの日を迎えられてよかった！😍
ダイエットをするきっかけを作ってくれてありがとう！お疲れ様！！！

[@user-rf1yw2lj5r]

本当に可愛い…全ての可愛いを詰め込んだ人間

[@polnareff_ru]

よく頑張りました💮💯
これからも応援してます！

[@えむな-k5x]

どんなきりちゃんでもかわいいけど、やっぱりきりちゃんが1番自信もてるときがいっちばんかわいいや💖
これからもずっとだいすきだよ💖

[@uran_cat_curry]

ちゃんと努力できるきりちゃん凄いよ〜😭❣️

[@たろのん-s5o]

きりまるちゃん高校生の時から
知ってるけど
ほんとに痩せたし
可愛くなったね💓
努力してて尊敬しているし
理想。

[@なみ-d9p]

体重だけじゃなくて体脂肪もわかりやすく説明してくれてすごくためになりました💛さすが看護師資格のあるきりちゃん！

[@海老フライ-g9s]

きりちゃんほんとにさすがです！どんどん好きになります♡
鎖骨もお顔のラインも綺麗！！
1ヶ月お疲れ様でした♡

[@SI-zn4pu]

ダイエットお疲れ様💓鎖骨がめっちゃ綺麗！

[@aimable4561]

頑張ったって自分を褒めてあげるのも絶対効果的ですよね☺️
きりちゃんお疲れ様でした！

[@なつみ-n8r]

きりちゃん、１ヶ月おつかれさま👏🏻🧡
がんばったねえ💪🏻💪🏻

[@りんご-d8r]

顔めちゃくちゃ痩せてる ~‼︎‼︎
おめでとう ~‼︎‼︎🍾

[@moka4078]

顔が変わった！可愛い😭
本気で頑張るあたりほんまに尊敬する、結果に出すって大変なのにしっかり出してくるあたりプロやわ、、自分も頑張ろ😊

[@きなこ-k2l]

きりちゃんおつかれさま🥺
本当にすごい、、、

[@なかまお-y3w]

きりちゃんすごい！！！きりちゃんが頑張ってるのがモチベになっていて私も同じくらいからダイエット始めて体脂肪はそこまで下がってないけど体重は３キロ減りました〜！！！ありがとう😊

[@まい-u1r2s]

きりちゃんほんとに凄い！1ヶ月お疲れ様🥺
自分もダイエット中だから頑張る！
今まで以上にがんばるね！！！🔥

[@m_4915]

きりちゃん♡
わたしも-2.5キロがんばれました😳
これからもまだ続けていくつもりです！
一緒にがんばらせてくれてありがとう💓

[@あらまる]

きりちゃん１ヶ月お疲れ様👏🏻🥳
鎖骨がほんとに綺麗✨💞💞

[@user-pj6ds7kr9p]

なにより説明がほんとわかりやすいですなぁ

[@ooooo_3nico___]

21万？！
急上昇？！
すごすぎ！！！
きりちゃんがんばったね🥺あたしもがんばる！！！

[@39asm]

きりちゃんをモチベにがんばります！！きりちゃん体重公開でプレッシャーとかもあっただろうにすごいよ😭お疲れ様💖

[@ぽん-w9y]

すごいー
頑張ったね🥰🥰
可愛いけど、さらに自信ついて可愛くなるんだろうな💕
体調には気をつけてくださいね！！

[@もももも-u6i]

きりちゃん1ヶ月間本当にお疲れ様でした👏🏻😭😭ちょーーーうかっこよかったです！！！！！！！ただただ心の支えでした。これからきりちゃんの体重のストーリーないと思ったら寂しいけどこの動画見て頑張ります！！！めっちゃ応援してます大好きです📣❤︎

[@sasami_furai]

きりちゃん1ヶ月お疲れさまです〜〜！
お顔がさらにシュッとなって横顔がほんまにキレイ〜🥰
私もがんばったよ〜✌️3キロ落ちました✌️🔥

[@くまくま-l4n]

この動画できりまるちゃんのことを知ったばかりの新参なんだけどなんだこの大天使・・・！！ってなってる、、、待って本当にかわいい、、、こんなかわいい子実在するんや、、、これから今までの動画見漁ります！(笑)顔はもちろん、考え方とか話し方、表情の作り方とか雰囲気まで全部がほんっとうにタイプ、、、ちょっと本当にびっくりしすぎてコメントせずにはいられませんでした、出会えてよかったです、目の保養でしかない、動画上げてくれてありがとうございます！泣

[@nn__Rippy]

きりちゃんお疲れ様でした！！！！
努力家って言葉が本当に似合う🥺
無理せずこれからも頑張ってください！！
応援しています🥰

[@來未-h5u]

一緒に頑張っていたので待っていました！お疲れ様です☺️

[@るみ-m2z]

あぁぁぁあんきりちゃんお疲れ様でした🥺💖インスタ見てました、私も頑張ります🥺❗️❗️❗️

[@えっさん-m7h]

お疲れ様です！
めっちゃめっちゃ色んな動画参考にさせてもらってます！有言実行ですごい😳😳
これからも応援してます☺️

[@07mfs80]

お疲れ様😌❤️インスタのストーリーいつも見てたよ！私もきりちゃんみたいにダイエット頑張る！！

[@ちっち-p4j3y]

きりちゃんほんとよく頑張ったね！！アンチとかにも負けないで頑張ってたのみてきたから泣けてくる、、えらい！私も頑張ります！

[@todaerika8800]

きりちゃんストーリーとかで見ててめっちゃ努力してるのが伝わってきた🥺
逆に細すぎて心配になる〜🥺 そしてそして、鎖骨がお綺麗でございます、。。

[@556-i3i]

きりちゃんお疲れ様でした！💐
頑張る女の子は魅力的で素敵だなって思いましたし、間違いなくきりちゃんの頑張りは私だけじゃなく沢山の女の子のモチベーションになっていると思います🥺🥺
沢山美味しいもの食べてください💖💖

[@エルモ-m5g]

本当にすごい！！インスタ見てモチベーション上げてました！私も頑張ります💪

[@くまクマ-y4l]

おめでとう！！
きりちゃんが勝手に私のダイエットのモチベになってました😊😊
私も頑張らなきゃ！！

[@そちゃ-w1t]

きりちゃんデコルテラインがめちゃめちゃきれい🥺すごい！！！！

[@ここぽこ]

ダイエットお疲れさまです！
すごすぎる🥺
前よりどんどん綺麗になってる！
これからも応援してます🐰♡

[@りも-j5h]

めちゃくちゃ小顔になってる…すごい😭お疲れ様です！！

[@mii4598]

きりちゃんすごい！ずっとストーリーみて応援してたから私まで嬉しい気持ちになりました♡

[@nana-qx1zy]

私も5月からまるちゃんと一緒にダイエット始めたから、ほんっとにモチベになって頑張れました！！
まるちゃん顔めっちゃシュってした気がするし、前よりさらに可愛くなってて凄いです！これからもゆっくり一緒にがんばりましょう✊✨

[@ほのか-f8h]

とにかく可愛いです🥺🤍私もきりちゃん見てダイエット頑張ってます！！

[@user-de8fd9zy1w]

きりちゃんすごい🥺お疲れ様でした！

[@ayuk7594]

きりまるさんの影響でわたしもオートミール筋トレ始めました💪1ヶ月間お疲れ様でした！

[@hotate07040]

きりちゃんおつかれさま〜😭毎日ストーリーで見てたから自分のようにうれしい🥺💓
勇気貰ったから私もダイエットがんばる！

[@_s3938]

きりちゃんの努力が凄すぎて！！私もダイエットがんばろうって思えます😳

[@tomomi117]

体重後悔する前から痩せた！！！っていうのが目に見えてわかります！！シュッとして前以上に可愛い♡きりまるちゃんの努力すごいです…😭✨

[@mzl8440]

インスタで頑張ってるの見てました！
体脂肪すごい減ってて凄すぎる！私もこれみて頑張ります！

[@natsukiwakai6063]

なんか名前が「くるみ」って名前してそう！

[@ろは-r8p]

きりちゃんダイエットお疲れ様！！！☺️私もきりちゃんが頑張る姿を見てダイエット頑張っているんだ^ ^勇気をありがとう！🌟

[@まり-i1k]

2キロでもほんとにすごいです！ダイエットお疲れ様です🥰

[@user-kf6uu6lx3o]

きりちゃん目標達成おめでとう！！私もダイエット頑張ってみよっかな！

[@user-ss1xu6ve1p]

きりちゃんおつかれさま！！！
きりちゃんが頑張ってる姿を見て一緒に頑張ってたよ〜！3キロ痩せたけどまだまだだからこれからも頑張る！モチベをあげてくれてありがとう😊🧡🧡

[@ねこまる-h4x]

きりちゃんお疲れ様です!!!!お顔もすっきりして見えます☺❤
体脂肪率落として筋肉つけるとか理想的で本当に凄いです😳
これからも応援してます🐰❤