@@ARachman101 pas tokyo marathon kemarin saya masih level 2 ngikutin programnya dan finish time selisih 2 menit aja dari prediksi stryd. Naah ini persiapan jogmar udh naik ke level 3. Rasanyaaa ampun 🤣 Main batas bawah dulu aja Ndan, misal easy run kan 70-80%, main di di 70%an kecil dulu. Emang perlu penyesuaian, tapi lama2 biasa 💪🏻
@@ARachman101 kalau latihannya dirasa terlalu kencang, bisa ganti long run day dengan 5k TT kak. Hasil dari 5k TT meningkatkan akurasi dugaan CP kalo di algoritma nya Stryd.
Ku kira airpods ku rusak yang kiri, ternyata sound nya emang keluar di kanan aja
Ada yang sama?
Sama
Sama nihh
Iya nih kak, eror 😭
Wow 4w/kg 😮
😁🙏
Hyperglide 2.1 atau hyperfuse 2.1 bang,atau Veloce?😢 Bingungg
Trgntung mau dipake lari apa dulu nih kak
@@ARachman101 daily run longrun
bang sy sblmnya gaprnh ikut event running. trus lngsung ikut 10k. bagi tips dong bang biar bisa finish max 1 jam🙏😁😁
Spill kacamatanya bang
Sunday shades
bang rekomendasi sepatu daily trainer lokal yang nyaman saat ini atau yang akan release apa aja ya? sebelumnya terima kasih🙏🏻
Ardiles metora blaze, ortus hyperfuse 2.1
Bang bahas 910 haze tempo dong
Coba dm 910nya kak 🙏😁😅🤫
Nanti kalonudah selesai make alatnya pinjem ya...🤭👍
😅🙏
Bang ikut bekasi marhaton 2025 gak bang?
Enggak kak 😁🙏
Ditunggu bang update progressnya. 😅
Jadi gak perlu pakai coach yah ini kalau pakai stryd?
Akhirnyaaaaa bangggg buat video sambil lari 👍🏻
😁🙏
Bang, apakah ada rekomendasi sepatu untuk orang flat foot bagi pelari pemula?
Mills enermax dynaplate, asics gel kayano
@@ARachman101 makasih bang
Kak ini kok cuma kanan aja keluarnya ya suaranyaaa
Iya nih, mic baru masih bngung banget settingnya di video ini, maaf ya kak 😭
Semangat latihannya mas Rachman, semoga tercapai target marathon nya
Makasih bnyak supportnya kak 🙏😁
Ardiles untuk daily trainer apa bang
Metora blaze
Bang kapan video ardiles vanguard pro nya? 😁
Mepet release hehhee
@@ARachman101 siap bang
mantap bang, menambah pengetahuan ttg stryd. semoga dilanjutkan vidio journey persiapan marathon menggunakan stryd ini bang sampe selesai hehe 😁👍
Siaap kak 🙏😁
Welcome level 4 Mas. Siap2 dadane kelap kelip 🤣
Setiap latihan kayak mau nangis kak 😭
@@ARachman101 pas tokyo marathon kemarin saya masih level 2 ngikutin programnya dan finish time selisih 2 menit aja dari prediksi stryd. Naah ini persiapan jogmar udh naik ke level 3. Rasanyaaa ampun 🤣
Main batas bawah dulu aja Ndan, misal easy run kan 70-80%, main di di 70%an kecil dulu. Emang perlu penyesuaian, tapi lama2 biasa 💪🏻
coba buat video versus sepatu mas rahman
Ditunggu ya kak
@@ARachman101 siap mas
Mntp bg, smngat trus ngonten nya🙏
Terimakasig kak 😁🙏
lari brutal tanpa panduan gmna om? apakah bisa optimal alat ini membaca statiktik power kita
Jelas enggak kak
4.3 w/kg
Luar biasa 🔥
😁🙏
@@ARachman101 kalau latihannya dirasa terlalu kencang, bisa ganti long run day dengan 5k TT kak.
Hasil dari 5k TT meningkatkan akurasi dugaan CP kalo di algoritma nya Stryd.
Aihhh ngeriiii 4wkg 😍
🙏😁
Sepi bersih, nikmat sekali tempatnya
😁🙏
Widih bang rachman pakai sepatu ardiles metora blaze nih 😅
🙏😁
Khas bunyi cekit cekit nya
Semangat bang buat konten nya
😁🙏
Nonton sambil saparan pagi
😁🙏
HADIR BANK
Terimakasih kak 🙏😁
Ke 6
😁🙏