유정님! 저는 심한 다이어트를 하다가 음식에 대한 집착이 심해져 -2kg햇다가 다시 원상태로 돌아온 대학생입니다ㅠ 원래는 요리하는 것도 좋아했는데, 몰아서 먹는 제 자신이 너무 한심하더라고요.. 그래도 포기하지 않고 다시 시작해보려 하는데 유정님 영상이 도움이 많이 됩니다☺️ 대학 생활 중에도 클린식단, 운동하시는 그 끈기를 보고 저도 다시금 맘 잡았아요! 헬스도 빠지지 않고 붕어빵을 먹어버린 날에도 저녁은 닭찌샐러드를 먹습니다!! 오늘도 영상 감사합니다👍 유지어터 되신 이후로도 쭉 뵙고 싶어용
![[전참시] 랄머니 피셜 모태 랄쪽이🤣 햄스터 증식부터 엄마 귀 잘린(?) 썰까지 탈탈 턴 이명화의 음중 대기실ㅣ#랄랄 MBC250111방송](http://i.ytimg.com/vi/R5REJtnfOXU/mqdefault.jpg)
2022년 10월 10일 ~ 2023년 1월 1일 💪🏻
시작 스펙 : 153cm 52.6kg 체지방 33.4% 골격근량 18.8kg
현재 스펙 : 153cm 46.6kg 체지방 25% 골격근량 19.2kg
목표 : 153cm 40kg
근데 진짜 다이어트하면서 이것저것 막 챙겨먹는거 너무 귀엽다,,
인스타는 따로 안하시나요??
진짜 잘먹고다니시는듯…. 특히 쫌쫌따리 주워먹을 과자 빵 아이스크림같은건 대체품을 기가막히게 맛나게드시네요………
두부면보다 통밀파스타가 낫다고 하더라고요? (이유는 기억이.. 암튼 좋다했음) 알리오올리오 양파 캐러맬라이징 해서 먹으면 진짜진짜 존맛탱이에유 나중에 먹어보세욥!
지나가는 주부입니다 그릴후라이팬 쓰시는데 코팅이 벗겨졌네요 잘못하면 다이어트하다가 골로갈수있으니 후라이팬 교체를 추천드립니디
아이스크림 모두 손에 지고계시는 모습 귀여우시다 ㅎㅎ
가족이 아이스크림을 되게 좋아하시는구낭
헐 그 영화 보셨군요ㅠㅠ 아니 완전 울뻔..
유정님! 저는 심한 다이어트를 하다가 음식에 대한 집착이 심해져 -2kg햇다가 다시 원상태로 돌아온 대학생입니다ㅠ 원래는 요리하는 것도 좋아했는데, 몰아서 먹는 제 자신이 너무 한심하더라고요.. 그래도 포기하지 않고 다시 시작해보려 하는데 유정님 영상이 도움이 많이 됩니다☺️
대학 생활 중에도 클린식단, 운동하시는 그 끈기를 보고 저도 다시금 맘 잡았아요! 헬스도 빠지지 않고 붕어빵을 먹어버린 날에도 저녁은 닭찌샐러드를 먹습니다!! 오늘도 영상 감사합니다👍 유지어터 되신 이후로도 쭉 뵙고 싶어용
걍 하루 날잡고 먹는게 나음 그렇게 해도 다음날 운동하고 다음날 운동해서 페이스 맞추면 살 안쪄요
아이스크림 먹을 때 햄스터같아유...🐹
마싯겟다
아아 저도 1일 1아스크림중인데 히힛 아스크림 할인점 저렴해서 자주가는디 오늘은 안사왔답니다🥹 치즈팝콘 비주얼 미쳣다.. 곧 영화볼예정인데 팝콘은 국률.. ㅎㅎ 요리 매일 꾸준히 하는것도 넘 보기좋아여 낼은 저두 간편식 대신 요리를!! 해보겠슴다
다이어트 하실때는 통밀면보다 듀럼밀이 더 좋다고 하네용~
팝콘 칼로리이이ㅣ ????!!! 미친;
유정님 목도리 정보가 궁금합니다♥..!
모야 이분 그 옛날에 학생 브이로그 찍으시던분 아닌가?!
목표찍으면 유지어터하고 바프하능건가요
언니 저 영화 잼써요??? 볼까 말까 고민 중인데!!
유정님 후라이팬 바꾸셔야 할 것 같아용 !! 코팅이 다 벗겨졌네요 코팅 벗겨지면 거기서 발암물질 나온대요 ㅠㅠ
단백질이 진짜 부족한 식단이네요
와 진짜 많이 빠지셨다 턱선 봐..
유정님 46 아니셨나요 0.6 찌신건가요
ニンニクの量ヤバくない？wwすごい
아이스크림 은 독