ДЕНЬ№37 | Фулбаді | Ноги + сідниці | Кор + прес | Спина | Кардіо🔥🔥🔥

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 22 окт 2024

Комментарии • 3

  • @tviyfizruk
    @tviyfizruk  4 месяца назад

    Підтримати канал та його автора можна тут :
    👉🏻Приват :
    5363542019892349
    Дякую за вашу активність🫱🏻‍🫲🏾

  • @ВікторіяХоменко-ф3с
    @ВікторіяХоменко-ф3с 4 месяца назад +1

    Просто (нібито , але це 😅🔥

    • @tviyfizruk
      @tviyfizruk  4 месяца назад

      Чудово, що вам сподобався! Хоча він і виглядає просто, але це дійсно динамічне тренування! Якщо ви бажаєте більше інтенсивних вправ або маєте які-небудь питання, не соромтеся писати. Продовжуйте в тому ж дусі!💪🏻💪🏻💪🏻

Следующие
Автовоспроизведение
ДЕНЬ№38 | КОМПЛЕКС СТАТИЧНИХ ВПРАВ ДЛЯ УКРІПЛЕННЯ ТА ТОНУСУ МʼЯЗІВ ТІЛА🔥🔥🔥15:29ДЕНЬ№38 | КОМПЛЕКС СТАТИЧНИХ ВПРАВ ДЛЯ УКРІПЛЕННЯ ТА ТОНУСУ МʼЯЗІВ ТІЛА🔥🔥🔥
ДЕНЬ№38 | КОМПЛЕКС СТАТИЧНИХ ВПРАВ ДЛЯ УКРІПЛЕННЯ ТА ТОНУСУ МʼЯЗІВ ТІЛА🔥🔥🔥Твій Фізрук
Просмотров 567
ДЕНЬ№41 | Тренування вдома | 100500 присідань та стільки ж планок | Топимо жирок🔥🔥🔥30:18ДЕНЬ№41 | Тренування вдома | 100500 присідань та стільки ж планок | Топимо жирок🔥🔥🔥
ДЕНЬ№41 | Тренування вдома | 100500 присідань та стільки ж планок | Топимо жирок🔥🔥🔥Твій Фізрук
Просмотров 717
7 привычек, которые изменили мою жизнь за 1 неделю | Мудрость Времени30:057 привычек, которые изменили мою жизнь за 1 неделю | Мудрость Времени
7 привычек, которые изменили мою жизнь за 1 неделю | Мудрость ВремениМудрость Времени
Просмотров 535 тыс.
Eagles are Nesting at the 5 Acre Pond!30:14Eagles are Nesting at the 5 Acre Pond!
Eagles are Nesting at the 5 Acre Pond!BamaBass
Просмотров 318 тыс.
Jason Demetriou on creating a competitive PNG | PNG Kumuls Press Conference | Fox League06:42Jason Demetriou on creating a competitive PNG | PNG Kumuls Press Conference | Fox League
Jason Demetriou on creating a competitive PNG | PNG Kumuls Press Conference | Fox LeagueFox League
Просмотров 30 тыс.
Micah Morris vs Garrett Clark - The Finale36:47Micah Morris vs Garrett Clark - The Finale
Micah Morris vs Garrett Clark - The FinaleMicah Morris
Просмотров 292 тыс.
Tik Tok vs. YouTube Shorts Bingo26:54Tik Tok vs. YouTube Shorts Bingo
Tik Tok vs. YouTube Shorts BingoCrispy Concords
Просмотров 292 тыс.
Самые Опасные Дороги в Мире, По Которым Вы Не Захотите Проехать31:29Самые Опасные Дороги в Мире, По Которым Вы Не Захотите Проехать
Самые Опасные Дороги в Мире, По Которым Вы Не Захотите ПроехатьМастерская Настроения
Просмотров 3,3 млн
Каким должен быть настоящий мужчина? Роли в семье, партнерские отношения и подчинение37:03Каким должен быть настоящий мужчина? Роли в семье, партнерские отношения и подчинение
Каким должен быть настоящий мужчина? Роли в семье, партнерские отношения и подчинениеМЕНОРА
Просмотров 60 тыс.
ДЕНЬ№34 | ФулБаді з акцентом на відтискання🔥🔥🔥25:08ДЕНЬ№34 | ФулБаді з акцентом на відтискання🔥🔥🔥
ДЕНЬ№34 | ФулБаді з акцентом на відтискання🔥🔥🔥Твій Фізрук
Просмотров 1 тыс.
ДЕНЬ№40 | Тренування вдома | Комплекс вправ на всі групи мʼязів 🔥🔥🔥16:19ДЕНЬ№40 | Тренування вдома | Комплекс вправ на всі групи мʼязів 🔥🔥🔥
ДЕНЬ№40 | Тренування вдома | Комплекс вправ на всі групи мʼязів 🔥🔥🔥Твій Фізрук
Просмотров 955
КОМПЛЕКС ВПРАВ ДЛЯ СПИНИ ВДОМА З ВАГОЮ ВЛАСНОГО ТІЛА ЗДОРОВА ТА МІЦНА СПИНА БЕЗ ОБЛАДНАННЯ ТА ЗАЛУ20:24КОМПЛЕКС ВПРАВ ДЛЯ СПИНИ ВДОМА З ВАГОЮ ВЛАСНОГО ТІЛА ЗДОРОВА ТА МІЦНА СПИНА БЕЗ ОБЛАДНАННЯ ТА ЗАЛУ
КОМПЛЕКС ВПРАВ ДЛЯ СПИНИ ВДОМА З ВАГОЮ ВЛАСНОГО ТІЛА ЗДОРОВА ТА МІЦНА СПИНА БЕЗ ОБЛАДНАННЯ ТА ЗАЛУТвій Фізрук
Просмотров 9 тыс.
17 Ходов ПЕШКАМИ Подряд!В Психбольнице ему ЗАПРЕТИЛИ Шахматы. Бессмертная Партия Пешек12:4217 Ходов ПЕШКАМИ Подряд!В Психбольнице ему ЗАПРЕТИЛИ Шахматы. Бессмертная Партия Пешек
17 Ходов ПЕШКАМИ Подряд!В Психбольнице ему ЗАПРЕТИЛИ Шахматы. Бессмертная Партия ПешекEclipse - Шахматы
Просмотров 615 тыс.
🔥Формуємо Плечі: Ефективне Тренування з Гантелями. Вправи для Виразних Плечей41:08🔥Формуємо Плечі: Ефективне Тренування з Гантелями. Вправи для Виразних Плечей
🔥Формуємо Плечі: Ефективне Тренування з Гантелями. Вправи для Виразних ПлечейТвій Фізрук
Просмотров 536
Тренування з гантелями вдома | Акцент на біцепс + Фул баді | Біцуня буде горіти🔥🔥🔥22:48Тренування з гантелями вдома | Акцент на біцепс + Фул баді | Біцуня буде горіти🔥🔥🔥
Тренування з гантелями вдома | Акцент на біцепс + Фул баді | Біцуня буде горіти🔥🔥🔥Твій Фізрук
Просмотров 1 тыс.
ДЕНЬ№39 | КОМПЛЕКС ВПРАВ З АКЦЕНТОМ НА МʼЯЗИ НІГ ТА КОРУ + Тайбо елементи 🔥🔥🔥27:52ДЕНЬ№39 | КОМПЛЕКС ВПРАВ З АКЦЕНТОМ НА МʼЯЗИ НІГ ТА КОРУ + Тайбо елементи 🔥🔥🔥
ДЕНЬ№39 | КОМПЛЕКС ВПРАВ З АКЦЕНТОМ НА МʼЯЗИ НІГ ТА КОРУ + Тайбо елементи 🔥🔥🔥Твій Фізрук
Просмотров 585
▼ ЕДУ В ТИХОСРАНСК 💪37:00▼ ЕДУ В ТИХОСРАНСК 💪
▼ ЕДУ В ТИХОСРАНСК 💪Happy Wolf
Просмотров 375 тыс.
Pappa Ka Chicken Dance🤣 #zidaanshahidaly #familycomedy #shorts00:12Pappa Ka Chicken Dance🤣 #zidaanshahidaly #familycomedy #shorts
Pappa Ka Chicken Dance🤣 #zidaanshahidaly #familycomedy #shortsZidaan Shahid Aly
Просмотров 30 млн
aespa 에스파 'Whiplash' MV03:11aespa 에스파 'Whiplash' MV
aespa 에스파 'Whiplash' MVSMTOWN
Просмотров 30 млн
Whose prank is this?#斗罗大陆 #唐舞桐与唐老六 #小舞 #唐舞桐 #唐三 #唐老六00:35Whose prank is this?#斗罗大陆 #唐舞桐与唐老六 #小舞 #唐舞桐 #唐三 #唐老六
Whose prank is this?#斗罗大陆 #唐舞桐与唐老六 #小舞 #唐舞桐 #唐三 #唐老六Real Douluo Short Video
Просмотров 10 млн
Проверка Лайфхаков, Мифов и Экспериментов + Гостфакерс (Кореш, Парадеич, ФрамеТамер)2:02:12Проверка Лайфхаков, Мифов и Экспериментов + Гостфакерс (Кореш, Парадеич, ФрамеТамер)
Проверка Лайфхаков, Мифов и Экспериментов + Гостфакерс (Кореш, Парадеич, ФрамеТамер)ExileShow
Просмотров 3 млн
ТОРТ ИЛИ ФЕЙК ЧЕЛЛЕНДЖ! (99.999% НЕ УГАДАЮТ) 🍰#Shorts #Глент00:33ТОРТ ИЛИ ФЕЙК ЧЕЛЛЕНДЖ! (99.999% НЕ УГАДАЮТ) 🍰#Shorts #Глент
ТОРТ ИЛИ ФЕЙК ЧЕЛЛЕНДЖ! (99.999% НЕ УГАДАЮТ) 🍰#Shorts #ГлентГЛЕНТ
Просмотров 332 тыс.
Секрет ранних подъемов раскрыт🤫⏰#юмор #shorts #блог00:13Секрет ранних подъемов раскрыт🤫⏰#юмор #shorts #блог
Секрет ранних подъемов раскрыт🤫⏰#юмор #shorts #блогElena Bogdanovich
Просмотров 323 тыс.
СДЕЛАЛИ СОБСТВЕННЫЙ МУЛЬТИК25:15СДЕЛАЛИ СОБСТВЕННЫЙ МУЛЬТИК
СДЕЛАЛИ СОБСТВЕННЫЙ МУЛЬТИКAnyaischuk
Просмотров 375 тыс.