மொச்சை கொட்டை சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் I Mochai Kottai Benefits in Tamil

மொச்சை பயன்கள் | mochai benefits in tamil | மொச்சை சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்.Mochai kottai or lima beans are the common variety of beans that are filled with various health benefits. It contains a rich amount of protein and antioxidants. It helps lose weight as the good fiber content helps consume less food and makes burn more calories. The bad cholesterol that is causing heart diseases is removed by the good cholesterol present in these beans. #mochai #mochaikottai #மொச்சை