Cómo Nadar Mas Rápido Sin Cansarse
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- Опубликовано: 23 авг 2024
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¿Quieres mejorar tu técnica de natación y aumentar tu velocidad sin agotarte? En este video, te enseño algunos ejercicios simples pero efectivos para mejorar tu posición corporal, la colocación de tus pies, tu respiración, el rolido y la posición de tus manos en el agua. Con estos consejos prácticos, podrás reducir la resistencia del agua y aumentar tu eficiencia en cada brazada. Además, te doy algunos trucos para optimizar tu entrenamiento y lograr resultados más rápidos. ¡No te lo pierdas! Palabras clave: natación, técnica de natación, nadar más rápido, ejercicios de natación, posición corporal, respiración, rolido, manos en la natación, entrenamiento de natación.
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Hola desde la Ciudad de México los saludo los felicito la explicación es buena y clara
Muchas gracias y un saludo 🙌🏼
Muchas gracias chicos por todo el esfuerzo que le ponen al hacer estos videos. Son de mucha ayuda para la gente que como yo, ya con cierta edad, estamos empezando con ésto de la natación. Abrazo fuerte desde Argentina!!!
muchas gracias y un saludo enorme ;)
Me encantó la explicación, soy principiante de cero y me ayuda mucho su información, gracias!
Saludos de León Guanajuato México
Un saludo Angelica, un placer verte por aquí!
Se ve fácil pero me da miedo sumergirme en el agua de lalberca y no poder salir !!!😅
Saludos from chile muy pedagógico simpático lindo agradable lo voy a practicar gracias!!
Muchas Gracias Ximena!
Muchas gracias por los consejos empiezo a ponerlos en práctica y si miro el resultado, lo sigo ententando mil gracias❤
Gracias
Todos nuestros animos Miriam, estamos aquí para ayudar!
Estoy aprendiendo 💪 me encantó lo que me cuesta es la respiración y coordinar en crol ,aún no se ni gun estilo ,saludos
Hola. Yo aprendí de otros videos que puedes ir soltando el aire poco a poco, esto cuando ya casi no aguantes. Y verás que duras más en el agua. Yo he aprendido mucho en poco tiempo ..ahora voy por la vuelta campana..pero me marié🤣🤣🤣 y encontré otra vuelta más sencilla.
Compré tacos para oídos,y lentes .y gorrita
Un saludo desde Costa Rica 🙋🏻♀️
@@heilynchinchilla7083 holamque bueno !!que aprendiste ,si tapones en oídos también sufro mucho con el agua en ellos ,así que uso , y si hay q soltar despacio y largar todo el aire abajo para cuando salimos a respirar aún no nos quede aire adentro,pasa muy frecuente cuando empezamos a prender ,saludos de argentina
@@mirydochandategui6743 es ooooh!!! Un abrazo cariño. Hoy ni mañana puedo ir tengo una herida en el brazo 🤦🏻♀️🏥💊.
Habrá más tiempo. 🤷🏻♀️
Siii pronta recuperación para ti 😊 cariño grande a volver con todo ,Dios te bendiga !!🌄💪
❤
Hola, me gusta mucho la técnica para aprender a nadar, tengo 56 años y me canso mucho, me cuesta trabajo coordinar respiración con moviento. Sigo viendo tús videos los pongo en práctica. Gracias
Te animo a seguir así. como siempre decimos requiere mucha practica y concentración hacer los ejercicios y mejorar. Con el tiempo encontraras mejora 💪🏽
Gracias, yo nado hace mucho y la verdad, estoy conociendo nuevos trucos, saludos desde la CDMX
Buena explicación muchas gracias ☺️ ❤
Gracias!!!!!!!!!!! Amo sus expliaciones!!!!! Son super claros. Me estan ayudando un monton a mejorar mi tecnica en todos los estilos. Gracias nuevamente desde Argentina 🤙
un saludo y muchísimas gracias ;)
Gracias
Un placer
Me ha parecido muy interesante ,lo que estas compartiendo,creo haciendolo puedo desplazarme mejor en el agua,gracias
Muchisimas Gracias! Un Saludo!
Saludos desde Toluca Estado de México 🇲🇽 y me quedó muy claro lo pondré en práctica
Un saludo 🙌🏼
GRACIAS!!! POR COMPARTIR. ME HAN SIDO DE MUCHA AYUDA. LOS FELICITO!!!!
Muchas gracias ;)
Gracias 🫂 excelente explicación
Hola buenas noches me gustan mucho sus videos ami me cuentas mucho trabajo el lateral
Las posiciones laterales suelen ser más complicados respecto las posiciones bentral y dorsal. Seria bueno practicarlas con ejercicios más especificos!
Muy claro, me gustó mucho
Gracias por la explicación chicos, la pondre en práctica, saludos desde México.
Muy buena explicación,muy buen video
Muchas Gracias Marta💪🏻👍🏻
felicidades muy profesional
Gracias son muy efectivos tus tip balls que me han dados muchos resultados ojalá nos enseñes la vuelta olímpica un abrazo enorme
Si el comentario es apoyado os lo traeremos😌🏊🏻🔝
@@aprendenadando😎😁👍
Gracias. Fallo en todo porque estoy aorendiendo pero voy a poner en practica vuestros consejos
a practicar entonces ;)
Excelente gracias
Están muy buenos los consejos
Muchas gracias 🙌🏼
Me gustó mucho el vídeo lo llevaré a práctica ❤
Bien hecho 💪🏽
Q simpáticos sois y que bien explicado! Nado hace años y sigo vuestros consejos, mi problema al nadar es que me canso mucho y no consigo hacerlo mas rápido. Todos me pasan...😢😅
Muy buena explicación gracias,
Muy bien explicado gracias😊
A ti Maria! Nos alegramos!
Me pasaría horas viendo nadar a este chico!!! Horas!!! 😃
Eso es estilo! 👌 No necesita hablar…. !
Jeje un saludo y Muchas gracias🤪
Saludos desde MERIDA EN YUCATAN MEXICO
Un saludo 👋🏼
Gracias por el video
Ahora a practicar, un saludo!
Siempre aprendes algo nuevo👍
Hola muy buena explicación gracias
Muchas gracias por compartir
Geniallllll muchas gracias
Buen maestro
Muchas gracias mui dien
Grandeeesss muy buenos tipsss!!
Muchas gracias 🙌🏼
Hola !!! Excelente el video ,saludos desde Argentina
Muchas Gracias Laura, un placer!
Voy a ponerlo en práctica !!
Ya nos contaras!
Hace más de 6 años que no volvía a la piscina,y parece que se me haya olvidado todo,por eso que estoy viendo vuestros vídeos para apoyarme...practicando espero retomar fondo xd
que bien poder ayudarte ;)
Hola Muy buenas las enseñanzas..
Estoy iniciando en la natación..NO SE FLOTAR...
¿¿¿EN TU OPINIÓN SI PUEDO APRENDER A FLOTAR O HAY A QUIEN NO SE LE DE ESE APRENDIZAJE BÁSICO PARA EL NADO????
Todo el mundo puede flotar, a veces suele ser más por la tensión que ejerce la persona que por nada más! Dentro de poco subiremos un video para empezar a nadar desde zero!
muy claramente explicado a excepcion de la laterallllliiisacioonn prrr jajajajajaj todo lo demas muy bueno
Es rotar hombros y cadera para que salgan axilas del agua
Hola desde Uruguay 🇺🇾 Gracias por tus consejos son realmente muy útiles gracias❤
Muchas gracias ;)
Hay que intentar imitar a los patos jajajaja que bueno. Gracias por el vídeo
Haber si aprendo gracias
gracias ;)
🎉🎉Excelente 🇨🇴🇨🇴
Hermosa piscina 🎉🎉
grcias ;)
Podrían hacer un vídeo para pura patada para principiantes y avanzados y poder mejorarla
Apuntado‼️
La verdad sí es necesario. Se los 4 estilos pero tengo problemas con la patada en crol espalda y mariposa. Solo en pecho pateo bien. No se porque 😅 creo que mis pies están torcidos . No avanzó nada con la tabla de nadar pateando
Excelente. El rolido es básico!
Toda la razón!!
El rolido ayuda mucho a los que tenemos problemas con cervicales y muchos años, cómo yo, jajajaja. Gracias
Me suscribo ❤
Un consejo para la brazada… en su transición
Vamos a preparar un video!! Apuntado🤭
@@aprendenadando gracias ❤️
Buenos consejos. Aunque mucho ruido de fondo.
Es cierto, debemos mejorar este aspecto
Tu piscina es de 25 m?, cuabtas brazadas das?
Si es de 25m. Suelo hacer unas 12/13/14 brazadas
Yo tengo una pregunta ta espero me la respondas x fa ami me dan calambres y no se x q ya q hago cale temiendo antes de nadar me podrías dar algún consejo 😢😊
Puedes hacer un calentamiento antes de entrar a la práctica
@@beatrizgarciasanchez1632 eso ago abitualmente
Compensa tu alimentación con un cuadro vitamínico, te falta magnesio, Berocca y Berocca Forte son geniales.
@@clabeable muchas gracias lo comprare y tomamos ya q esto les pasa a varias q nadan conmigo muy agradecida x tu pronta respuesta
Subiremos un vídeo pronto sobre la importancia de la hidratación
¿Porqué saca tanto el brazo? ¿No es mejor el codo alto?
Cada nadador tiene su propios estilo en cierto punto…. Si que es verdad que podriamos mejorar el estilo, no somos profesionales, intentamis nadar lo mejor que podemos! Un saludo!
Un video para hacer ese rolido que a mi no se me da gracias
Lo apuntamos!
Jamás aparecieron los vídeos xa pinchar 😮
Dale click en el logo de abajo🎉
Esta buena tu labor como enseñas la natacion. Solo un consejo te doy que por decencia uses un bañador menos atrevido pues la verdad un varon luciendo un bikini se ve mal. Gracias
Asi es como hemos nadado des de siempre, es habitual ver los nadadores asi ejje
Disculpa, te rasuras el pecho.?
Creo que el comentario está fuera de contexto, supongo que a algunos no os crece pelo!
Solo le he prestado atención al chico, madre mia q guapo eres JASAJJ 😽
la piba menos enamoradiza:
@@ISAACSITOOO yo
@@ISAACSITOOO JAKQKQJAJA pero si pq q mas, ya soy nadadora avanzada de natación y he ido a competencia nimodo y la queso 💋
@@kimaristyles7875 genia!
No te ofendas pero es una pena que no os enseñen castellano. Y no quiero entrar en disputas ideológicas: pero no se dice el más recto posible, sino lo más recto posible.... No se dice evitar la tentativa, sino la tentación; tampoco hacer la balanza sino el balanceo.
He visto el vídeo, soy nadador con ese estilo, pero con menos patadas y me ha gustado.
Gracias por compartir tu opinión. En cuanto a la falta de enseñanza del idioma castellano, es importante mencionar que cada país y región tiene su propio sistema educativo, el cual establece los criterios y objetivos para el aprendizaje del idioma. Es posible que en algunas zonas se enfaticen más en el aprendizaje del idioma castellano que en otras, pero esto no necesariamente indica una falta de enseñanza.
Además, es importante tener en cuenta que el uso del lenguaje está influenciado por factores como la región, el contexto y el registro. Por lo tanto, es posible que algunas expresiones que pueden considerarse incorrectas según la norma culta del idioma, sean aceptadas en el uso coloquial de algunas regiones.
En cuanto a las expresiones que mencionas, es cierto que existen formas más adecuadas de decir "lo más recto posible", "evitar la tentativa" y "hacer la balanza". Sin embargo, esto no necesariamente indica una falta de enseñanza, sino más bien una oportunidad para aprender y mejorar nuestro uso del idioma.
Agradecemos que hayas visto el video y que te haya gustado.
No pidan milagros.
También estos videos no sirven para nada. Llevo 49 años de natación competitiva.
No son milagros, son consejos/tips que queremos aportar a la comunidad. No todo el mundo tiene 49 años de experiencia competitiva (aunque no significa tener la verdad absoluta). Siempre lo decimos, la natación es cuestión de mucha práctica, y estos pequeños consejos siempre pueden ayudar, como también lo aplicamos a nuestro grupo de competición (y tan mal no nos va). Si no te gusta el contenido no estas obligado a verlo, un saludo y recuerda la natación es disfrutar y compartir😋
Gracias por el vídeo, desde Madrid 😊😊😊😊lo he entendido muy bien
Muchas gracias Angeles!
Gracias
Gracias