ব্রেনকে কর্মক্ষম রাখুন // ব্রেনের বুড়িয়ে যাওয়া ঠেকাতে কী কী খাবেন এবং কী করবেন? Dr. Moniruzzaman

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 24 дек 2024

Комментарии • 1,1 тыс.

  • @ArmanAli-nh8dx
    @ArmanAli-nh8dx Год назад +15

    আপনার কন্ঠ স্বৰ একদম Crystal clear এবং সুমধুর ৷ ধন্যবাদ ৷

  • @abdush-3510
    @abdush-3510 Год назад +22

    স্যার অসাধারণ একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় বলেছেন অনেক অনেক ধন্যবাদ স্যার। কিন্তু স্যার যে খাবারের কথা বলেছেন আমাদের মধ্যবিত্ত পরিবারের জন্য বহু কঠিন ব্যাপার এই সব মুল্য বান খাবার।এই সব দামি খাবার কেনার সাধ্য আমাদের নেই। ধন্যবাদ আপনাকে।এক মধ্যবিত্ত পরিবারের সদস্য ঢাকা থেকে।

  • @fahimaparvin1151
    @fahimaparvin1151 Год назад +13

    আমাদের দেশের দোকানে পাওয়া সকল ফলই বিষে বিষে নীল কণ্ঠ !আর আগুন মূল্যের জন্য সাধারণ মানুষের ক্রয় ক্ষমতার বাইরে !ব্লুবেরি তো এদেশে প্রায় দুষ্প্রাপ্য !আর দাম ?সাধারণের
    সাধ্যের অতীত !তবে উপকারী উপস্থাপনের জন্য স্যার কে অশেষ ধন্যবাদ !!

    • @ai7527
      @ai7527 10 месяцев назад

      যেটা আপনার জন্য সহজলভ্য, যেটা আপনার সামর্থ্যের মধ্যে আছে সেটা মেনে চলুন। যেটা সম্ভব না সেটা নিয়ে সময় নষ্ট করার দরকার নাই

  • @AbhijitGhoshal-tw2rp
    @AbhijitGhoshal-tw2rp Год назад +10

    আমি ইন্ডিয়া থেকে দেখছি। আপনার বলার ভঙ্গি ও ভাব খুব ভালো লাগলো। অনেক গুরুত্ব পূর্ণ বিষয় খুব সহজে বললেন। ধন্যবাদ।🙏🌹

  • @RafiqulIslam-fz2ej
    @RafiqulIslam-fz2ej Год назад +14

    আলহামদুলিল্লাহ তো কথা তো ভালো লাগছে শুকরিয়া আল্লাহর কাছে

  • @genuinehealthyagrofood1311
    @genuinehealthyagrofood1311 Год назад +78

    আল্লাহপাক আপনার ব্রেনকে আরো যুগ যুগ সুস্থতার সাথে রাখুক।

  • @TaslimUddin-r7s
    @TaslimUddin-r7s Год назад +81

    মাশাআল্লাহ। সাধারন মানুষের কাছে, অসাধারণ তথ্য জানানোর জন্য আপনাকে অনেক ধন্যবাদ স্যার।মহান রব আপনার দীর্ঘ হায়াত দান করুক। আমিন।

    • @QuantumMethod
      @QuantumMethod  Год назад +5

      আলহামদুলিল্লাহ

    • @dr.moniruzzaman_qm
      @dr.moniruzzaman_qm Год назад +1

      Thanks a lot

    • @nasrinkhadem5609
      @nasrinkhadem5609 Год назад

      ​u😊

    • @masudmd4160
      @masudmd4160 Год назад +2

      ​@@QuantumMethod
      আল্লাহ স্যার কে নেক হায়াত দান করুন।
      (আমিন)❤❤

    • @taherabegum8079
      @taherabegum8079 Год назад +1

      ​@@QuantumMethoda 5:24

  • @asadulhaque1893
    @asadulhaque1893 Год назад +1

    আপনার মূল্যবান উপদেশ এখন থেকে পালন করার চেষ্টা করবো জনাব ।আমার বর্তমান বয়স ৬৭ বিদেশে আছি অনেক বছর এখানে খাবার দাবার চিকিৎসা খুবই ভাল। তার পর ওআমি কিছু বাংলাদেশী ডাক্তার এর উপদেশ মতো খেয়ে নিয়ম মেনে চলে অনেক উপকার পেয়েছি । এবার আপনার মূল্যবান এ্যাডভাইস গুলি ফলো করবো।ধন্যবাদ

    • @dr.moniruzzaman_qm
      @dr.moniruzzaman_qm Год назад

      অসংখ্য ধন্যবাদ। ভালো থাকুন সুস্থ থাকুন। শতবছর আয়ু লাভ করুন এই প্রার্থনা করি

  • @shatinazma4405
    @shatinazma4405 Год назад +3

    খুব ভাল লাগল কিন্তু সব ফল ও সবজি গুলো অনেক দামি। আমার মতো সাধারণ মানুষের পক্ষে কিনে খাওয়া অসম্ভব। ধন্যবাদ, ভাল থাকবেন।

    • @dr.moniruzzaman_qm
      @dr.moniruzzaman_qm Год назад +2

      যেগুলো তুলনামূলক দাম কম সেগুলো খান যেমন বিট ব্রকলি। আর নিয়মিত ব্যায়াম মেডিটেশন ও ফাস্টিং করুন

    • @sabinaparvin2836
      @sabinaparvin2836 Год назад

  • @shailamannan6825
    @shailamannan6825 Год назад +11

    আপনার মতো একজন বিগ্য চিকিৎসক কে আমাদের মাঝে পেয়ে আমরা গর্বিত। আপনি আমাদের অহংকার। আপনি আমাদের দেশের গর্ব!!

    • @dr.moniruzzaman_qm
      @dr.moniruzzaman_qm Год назад

      Shukria. Thanks a lot

    • @centuryskillsnews
      @centuryskillsnews Год назад

      সঠিক, একজন বিজ্ঞ ডাক্তারকে পেয়ে আমরা ধন্য।

  • @fahad60037
    @fahad60037 Год назад +17

    স্যালুট স্যার আপনাকে।
    আল্লাহ আপনার হায়াত দীর্ঘায়ু করুক।

  • @MrFactExplainer
    @MrFactExplainer Год назад +1

    দারুন বিষয় নিয়ে বলার জন্য ধন্যবাদ

  • @md.noorulkarim5542
    @md.noorulkarim5542 Год назад +22

    মুসলিমরা নিয়মিত সালাত বা নামাজ আদায় করুন, মন মস্তিষ্ক জীবনীশক্তি সবকিছু সতেজ থাকবে ইন শা আল্লাহ।

    • @dr.moniruzzaman_qm
      @dr.moniruzzaman_qm Год назад +3

      সাথে গরু খাওয়ার পরও

    • @md.noorulkarim5542
      @md.noorulkarim5542 Год назад +1

      @@dr.moniruzzaman_qm শুকর না খেলে চলবে।

    • @mohammadnazrul9617
      @mohammadnazrul9617 Месяц назад

      হালাল সব কিছু খাওয়া যায়,

  • @Amwaybusiness-rs9zd
    @Amwaybusiness-rs9zd Год назад +14

    আসাধারন ভগবান আপনাকে দীর্ঘ আয়ু প্রদান করুক

  • @ratnabalisarkar8075
    @ratnabalisarkar8075 Год назад +3

    অত্যন্ত সুন্দর গুরুত্বপূর্ণ আলোচনা। অশেষ ধন্যবাদ ।

  • @shahnazkhanam984
    @shahnazkhanam984 Год назад +24

    অসাধারণ আলোচনা। আল্লাহ আপনাকে দীর্ঘ আয়ু দান করুন।

  • @Healthlila
    @Healthlila Год назад +30

    দেহটা আপনার, এটা রক্ষায় মনোযোগী হোন।
    🍁🌹🍎🍇আলাহ আমাদের সকল এর সুস্থতা সুনিশ্চিত করুন💐🫁🌿🩻

  • @devanandascorner8609
    @devanandascorner8609 10 месяцев назад +3

    Your advice is very nice, sir. Your thought is very high. May God bless you. Lot of best wishes from Kerala, India.
    Those who are saying about economic scarcity,..
    brothers,I know it is difficult for most of the people to get such food. But economy is not in doctor's hand . He is showing us the right way. You can buy according to budget. At least we can exercise. Some rich people are also there, because of ignorance, eat fast food instead of salad. So, his advice is invaluable😊😊

    • @QuantumMethod
      @QuantumMethod  10 месяцев назад

      Thank you very much for your valuable comments and watching the video. Your encouragement will highly motivate us. Thanks again.

    • @dr.moniruzzaman_qm
      @dr.moniruzzaman_qm 7 месяцев назад

      Thanks a billion and thanks GOD. May God bless you

  • @harunwazed5762
    @harunwazed5762 Год назад +17

    স্যার, ইনশাআল্লাহ, আপনার মূল্যবান উপদেশ আমদের উপকার করবে। আল্লাহ আপনার হেফাজত করুন।

  • @zzvide7566
    @zzvide7566 Год назад +10

    মাসআল্লাহ, অনেক সুন্দর আলোচনা ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @ashrafulhaque7227
    @ashrafulhaque7227 Год назад +156

    স‍‍্যার, আপনার কথা অনেক মৃল‍্যবান কিন্তু যে দেশের মানুষের আলু,তেল,কাচামরিচ,চাল কিনে মাছ কেনার মত টাকা থাকে না, সে দেশের মানুষের কাছে এটা এক ধরনের ড্রীম। I am sorry to say thanks.

    • @dr.moniruzzaman_qm
      @dr.moniruzzaman_qm Год назад +32

      আমিতো শুধু বাংলাদেশের মানুষের জন্য বলছি না ভাই। বাংলা ভাষাভাষী সকল মানুষের জন্য যারা দেশে বিদেশে আছে। আর বিট, ব্রকোলি এগুলোর দাম তো মোটামুটি। এছাড়া মেডিটেশন ফাস্টিং এক্সারসাইজ রয়েছে

    • @abusayed16MAT071
      @abusayed16MAT071 Год назад

      এটা সত্য যে ২০ ভাগ মানুষের অবস্থা আসলেই খুবই নাজুক। তবে বাকি ৮০ ভাগের পিয়াজু, সিঙ্গারা থেকে বার্গার পিৎজা, বিরিয়ানি খাওয়ার বদঅভ্যাস রয়েছ। তারা এই ভিডিও থেকে উপকৃত হবে।
      দেশের কিছু মানুষের হয়ত সামর্থ্য নেই। তাই বলে সঠিক জিনিস প্রচার করা যাবে না। যে যার সামর্থ্য অনুযায়ী চেষ্টা করবে।
      শুধু শুধু নেগেটিভিটি না ছড়াই। দেশের বাজার নিয়ন্ত্রণ ডাক্তারের কাজ নয়।

    • @LadlyBegum-sm2lx
      @LadlyBegum-sm2lx Год назад +1

      আমিন

    • @EvaPhone-yq1oz
      @EvaPhone-yq1oz Год назад

      ​@@dr.moniruzzaman_qm7:46

    • @alim1771
      @alim1771 Год назад +2

      Your are 100% right bro

  • @saiyedurshuvo3236
    @saiyedurshuvo3236 Год назад +1

    স্যার খুব ভালো পরামর্শ দিয়েছেন।
    এই নিয়ম মেনে চলার জন্য কয়েকটা ফ্যাক্টরির মালিক হতে হবে। কোটিপতি হতে হবে।
    সাধারণ মানুষ প্রতিদিন মাছ খেতে পারেনা আর যেসব খাবারের কথা বলেছেন এগুলো প্রতিদিন তো দুরের কথা মাসেও একদিন খাওয়া কষ্টকর।

  • @indranathbhattacharyya8994
    @indranathbhattacharyya8994 Год назад +7

    Sir, l am speaking from West
    Bengal lndia your excellent speech regarding neuro problem touched my heart l am very glad to hear your advice as l am a neuro patient thank you you must learn us off and on

  • @kalyanisaha6773
    @kalyanisaha6773 Год назад +2

    Doctor er kotha sune khoob upkar Pelam khoob bhalo laglo

  • @AbulKalam-xo2cy
    @AbulKalam-xo2cy Год назад +8

    চমৎকার আলোচনা
    বেশির ভাগই দামী খাবার
    সম্ভব হলে সল্পমূল্যের খাবারের কথাও আলোচনা করবেন ধন্যবাদ।

    • @dr.moniruzzaman_qm
      @dr.moniruzzaman_qm Год назад +3

      আসলে বানিয়ে বানিয়ে বলার কিছু নেই। ব্রকলি বিট বেশি দামী নয়। নিয়মিত ব্যায়াম মেডিটেশন ও ফাস্টিং করুন

    • @dilwarhussain774
      @dilwarhussain774 11 месяцев назад

      ​@@dr.moniruzzaman_qmys

  • @shaikhmohammedrafiqulislam5945
    @shaikhmohammedrafiqulislam5945 11 месяцев назад +1

    ওয়ালাইকুম সালাম রাঃ ও বাঃ❤

    • @QuantumMethod
      @QuantumMethod  11 месяцев назад

      ভিডিওটি দেখার জন্য এবং সাথে থাকার জন্য শুকরিয়া, আপনার জন্য শুভকামনা ।

    • @dr.moniruzzaman_qm
      @dr.moniruzzaman_qm 10 месяцев назад

      Shukria and thanks GOD ❤❤❤❤

  • @kabirbh8938
    @kabirbh8938 Год назад +8

    মাশাআল্লাহ অসাধারন ও গুরুত্বপূর্ন আলোচনা❤❤❤

    • @QuantumMethod
      @QuantumMethod  Год назад

      মন্তব্যের জন্যে ধন্যবাদ। আপনার জন্যে শুভকামনা

    • @dr.moniruzzaman_qm
      @dr.moniruzzaman_qm Год назад

      Alhamdulillah. Thanks God

  • @onindorudro2249
    @onindorudro2249 10 месяцев назад +1

    অসাধারণ একটা আলোচনা শুনতে পেলাম।। 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

  • @khsikder1620
    @khsikder1620 Год назад +5

    ❤❤ আলহামদুলিল্লাহ ❤❤

  • @ambarnathchattopadhyaya6278
    @ambarnathchattopadhyaya6278 Год назад

    খুব ভালো লাগলো। খুব খাঁটি উপদেশ। অবশ্যই অনুসরণ করব।

  • @Mostafabhuiyan-xg7xv
    @Mostafabhuiyan-xg7xv Год назад +4

    ALLAHA Apnaka Hayattaa Taiyaba Dan Karun

  • @mdlucqman3258
    @mdlucqman3258 Год назад

    ধন্যবাদ স্যার, সময়োপযোগী সমাধান প্রাকৃতিক সমাধান দেওয়ার জন্য।
    আপনি সমস্যা, সমাধান এবং ব্যবহার সব বলে দেন তাই সহজ হয় বুজতে ও করতে।

    • @QuantumMethod
      @QuantumMethod  Год назад

      ভিডিওটি দেখার জন্য এবং সাথে থাকার জন্য শুকরিয়া, আপনার জন্য শুভকামনা ।

  • @uzzalbanik5162
    @uzzalbanik5162 Год назад +7

    অনেক ভালো লাগে আপনার কথা স্যার। (মানসিক স্বাস্থ্য ভালো রাখে কোন খাবার গুলি, তা নিয়েএকটি ভিডিও চাই স্যার।

    • @QuantumMethod
      @QuantumMethod  Год назад

      মন্তব্যের জন্যে ধন্যবাদ। আপনার জন্যে শুভকামনা

    • @dr.moniruzzaman_qm
      @dr.moniruzzaman_qm Год назад +1

      InshaAllah

  • @nirmaltapadar4588
    @nirmaltapadar4588 Год назад +2

    Darun,gariber bandhu,Astrolajar, namaskar,selut

  • @sufiaparvin2511
    @sufiaparvin2511 Год назад +3

    খুব সুন্দর করে গুছিয়ে বলার জন্য জাযাকাল্লাহ খায়ের

    • @QuantumMethod
      @QuantumMethod  Год назад

      মন্তব্যের জন্যে ধন্যবাদ। আপনার জন্যে শুভকামনা

    • @dr.moniruzzaman_qm
      @dr.moniruzzaman_qm Год назад

      Alhamdulillah

  • @Mostafabhuiyan-xg7xv
    @Mostafabhuiyan-xg7xv Год назад +2

    Wailakumassalam. SIR APNAKA
    ONEK ONEK ONEK DHNOOYBAD

  • @aleyaroshan6597
    @aleyaroshan6597 Год назад +6

    এত উপকার হলো! আমরা আপনার জন্য দোয়া করছি স্যার! কিন্তু কিছু জিনিষ তো বাংলাদেশে পাওয়া যায় না! আমি আমার আত্মীয়দেরকে এটা শেয়ার করেছি!

    • @dr.moniruzzaman_qm
      @dr.moniruzzaman_qm Год назад +1

      যেগুলো পাওয়া যায় সেগুলো দিয়েই শুরু করুন। আর নিয়মিত ব্যায়াম, মেডিটেশন ও ফাস্টিং করুন

  • @kamrulHasan-pm3yt
    @kamrulHasan-pm3yt 6 месяцев назад +1

    ধন্যবাদ ডা: মনিরুজ্জামান স্যার।

    • @QuantumMethod
      @QuantumMethod  6 месяцев назад

      ভিডিও দেখার জন্যে ধন্যবাদ।

    • @dr.moniruzzaman_qm
      @dr.moniruzzaman_qm 5 месяцев назад

      Thanks God

  • @mohammedrahman8525
    @mohammedrahman8525 Год назад +3

    স্যার,সুন্দর লাগে আপনার উপদেশ গুলী এবং চেষ্টা করি সেগুলি করার জন্য।

  • @kasamuddinakash304
    @kasamuddinakash304 2 месяца назад

    many many thanks for good lecture

  • @samimarabegum6562
    @samimarabegum6562 Год назад +21

    মহান আল্লাহ্ যুগ যুগ আপনার মস্তিক সুস্হ রাখবার জন্য দোয়া করি আমিন

    • @dr.moniruzzaman_qm
      @dr.moniruzzaman_qm Год назад +1

      Shukria. Ameen. May Allah bless you

    • @aryanalif.8288
      @aryanalif.8288 Год назад

      দোয়াতে কি উর্দুচুল সফাই হয়ে যায়?

  • @tarakdey958
    @tarakdey958 Месяц назад

    Bah khub bhalo laglo.

  • @zarinsabah1896
    @zarinsabah1896 Год назад +9

    খুব সুন্দর করে উপস্থাপন করেছেন স্যার, ভ্যালুয়েবল সাবজেক্ট তবে খুব কম মানুষই এটা মেনে চলতে পারবে কারণ অর্থনৈতিক বিষয় ও এটার সাথে জড়িত। ধন্যবাদ।

    • @QuantumMethod
      @QuantumMethod  Год назад +2

      মন্তব্যের জন্যে ধন্যবাদ। আপনার জন্যে শুভকামনা

    • @dr.moniruzzaman_qm
      @dr.moniruzzaman_qm Год назад

      যতটুকু পারা যায় এর মধ্যে ভাই। বিট ব্রকলি এগুলো তেমন বেশি দাম নয়। আর নিয়মিত মেডিটেশন ফাস্টিং, এক্সারসাইজ করুন

    • @saberasultana4732
      @saberasultana4732 Год назад

      আপনার কথা গুলো খুব ভাল লাগলো।ধন্যবাদ।

  • @luxmisnal818
    @luxmisnal818 Год назад +2

    স্যার আপনার প্রতিটি কথাই খুবই গুরুত্বপূর্ণ ❤❤

  • @mozafforhosain1901
    @mozafforhosain1901 Год назад +4

    ওয়ালাইকুম আসসালাম ওয়ারাহমাতুল্লাহি ওয়াবারাকাতুহ। মহান আল্লাহ তাআলা আপনার মনের নেক আশা গুলো পূরণ করে দিন।

    • @dr.moniruzzaman_qm
      @dr.moniruzzaman_qm Год назад

      আমিন। আপনিও ভালো থাকুন সুস্থ থাকুন

  • @mdsaimon2331
    @mdsaimon2331 3 месяца назад +1

    Subhanallah mashaallah alhamdulillah subhanallah 💓

    • @QuantumMethod
      @QuantumMethod  3 месяца назад

      ভিডিওটি দেখার জন্য এবং সাথে থাকার জন্য ধন্যবাদ

  • @SR_ESPORT
    @SR_ESPORT Год назад +4

    অনেক ধন্যবাদ sir

    • @SR_ESPORT
      @SR_ESPORT Год назад

      গরীব মানুষ কি ভাবে ভালো খাবার খেতে পারবে তাদের জন্য ভাই কি খাবার দরকার 😅

  • @jesminnahar5073
    @jesminnahar5073 Год назад

    অনেকগুলো গুরুত্বপূর্ণ টিপস পেলাম ধন্যবাদ

    • @QuantumMethod
      @QuantumMethod  Год назад

      ভিডিওটি দেখার জন্য এবং সাথে থাকার জন্য শুকরিয়া, আপনার জন্য শুভকামনা ।

    • @dr.moniruzzaman_qm
      @dr.moniruzzaman_qm Год назад

      Thanks God ❤❤❤

  • @nusratkamal9884
    @nusratkamal9884 Год назад +8

    THANK YOU DOCTOR !!!

  • @sakhawathosain2639
    @sakhawathosain2639 2 месяца назад

    Thanks.. ❤️❤️💝❤️❤️ Walaikumussalam warahmatullahi wabarakatuh...

  • @tapan1686
    @tapan1686 Год назад +16

    আপনি হলেন বড়লোকদের ডাক্তার ।

  • @kajiabdulali3837
    @kajiabdulali3837 Год назад +1

    খাদ্য সম্পর্কে গুরুত্বপূর্ণ তথ্য তুলে ধরার জন্য অনেকের পক্ষ হতে আপনাকে ধন্যবাদ জানাচ্ছি।

  • @farhajminrima6590
    @farhajminrima6590 Год назад +5

    মাশাআল্লাহ আলহামদুলিল্লাহ অসাধারণ আলোচনা আল্লাহ তায়ালা আপনাকে নেক হায়াত দান করুন আমিন

  • @poligarai1581
    @poligarai1581 3 месяца назад

    Sir আপনি যা যা বললেন শুনে আমার মাথা ঘুরে গেছে।
    Heartfell korini tai valo. 😢

  • @bishnupadadas2759
    @bishnupadadas2759 Год назад +4

    শুভ কামনা।ধন্যবাদ স্যার।

  • @swapnachaudhury9569
    @swapnachaudhury9569 Год назад

    Asadharon
    Alochona.khubi.gurutto.purno

  • @SUMON-gm4qs
    @SUMON-gm4qs Год назад +8

    স্যার আপনার মতন ডাক্তার ঘরে ঘরে থাকা খুবই জরুরী❤❤❤❤

  • @abdulhyealt1890
    @abdulhyealt1890 День назад

    আমি আপনার দীর্ঘায়ু কামনা করি।

  • @Ashraf94Hossain10
    @Ashraf94Hossain10 Год назад +12

    আল্লাহ আপনাকে উত্তম প্রতিদান দান করুন আমীন।

  • @rodela5583
    @rodela5583 2 месяца назад

    Thank you for your valuable suggestion

  • @maherabmolla8936
    @maherabmolla8936 Год назад +8

    ধন্যবাদ স্যার,, আল্লাহুপাক আপনাকেও সুস্থ রাখুন।

  • @triptybiswas8789
    @triptybiswas8789 Год назад +4

    উচ্চ রক্তচাপ কমার উপায় বলুন স্যার।ঔষধ খেয়েও পুরোপুরি কাজ হচ্ছে না।খুবই কষ্টে আছি। ভালো থাকবেন। আমার জন্য দোয়া করবেন।

  • @SingerPrabirKumarMaity
    @SingerPrabirKumarMaity Год назад

    আপনার মন্তব্য আমি নিয়মিত শুনি। অসাধারণ সর্বোওম সিদ্ধান্ত। যার উপরে কথা নাই। সুন্দর সাবলীল মধুর বাচনভঙ্গি। .. ভালোবাসা নেবেন .. এরকমই আরও অনেক তথ্য পাবো .. জীবন সমৃদ্ধ হবে |..প্রবীর কুমার মাইতি, তারকেশ্বর, W. B, India.

  • @BWAZTV
    @BWAZTV Год назад +5

    স্যারের আলোচনা সব মানুষের জন্য কল্যাণকর।

    • @QuantumMethod
      @QuantumMethod  Год назад

      মন্তব্যের জন্যে ধন্যবাদ। আপনার জন্যে শুভকামনা

    • @dr.moniruzzaman_qm
      @dr.moniruzzaman_qm Год назад

      Thanks God

  • @tanikchandradas293
    @tanikchandradas293 Год назад

    সার আপনাকে ধন্যবাদ জানানোর খমতা আমার নেই আপনি মহান।

    • @QuantumMethod
      @QuantumMethod  Год назад

      শোকর আলহামদুলিললাহ। আপনার মন্তব্যের জন্য। পরম করুণাময় আপনার কল্যাণ করুন।

    • @dr.moniruzzaman_qm
      @dr.moniruzzaman_qm Год назад

      Thanks a lot and thanks GOD

  • @dipalisen7356
    @dipalisen7356 Год назад +3

    Valuable discussion . Thank you sir .🙏🌹🐦

  • @jannetolivia8291
    @jannetolivia8291 Год назад +1

    আলহামদুলিল্লাহ খুব ভালো লাগলো।

  • @arpitasarkar7731
    @arpitasarkar7731 Год назад +5

    1.আখরোট,
    ডালিম,
    বিট,
    ব্লুবেরি,
    স্ট্রবেরি,
    ব্রোকলি,
    সামুদ্রিক মাছ
    2.ব্যায়াম(হাঁটা, yoga, বঙ্গাসন)
    3.ফাস্টিং
    4.মেডিটেশন

  • @sunilbera7765
    @sunilbera7765 4 месяца назад

    খুব সুন্দর আলোচনা। অনেক ধন্যবাদ।

    • @QuantumMethod
      @QuantumMethod  4 месяца назад

      ভিডিওটি দেখার জন্য এবং সাথে থাকার জন্য ধন্যবাদ

    • @dr.moniruzzaman_qm
      @dr.moniruzzaman_qm 4 месяца назад

      Shukria

  • @sohelmahfuz635
    @sohelmahfuz635 Год назад +18

    স্যার সবি ঠিক আছে কিন্তু এই ফলগুলো যে আমাদের মাঝে বিষ মুক্ত নেই, আমরা কিভাবে এগুলো কে বিষমুক্ত করবো?

    • @chyafrin
      @chyafrin Год назад +2

      মানুষের,আত্বা, পরিশুদ্ধ, না, হলে,ফল,
      মূল, কীভাবে, পরিশুদ্ধ, ভাবে, খেতে,
      পারবো সেটাই, হচ্ছে,আসল, সমশ্যার,
      দিকনির্দেশন,যে, মানুষেরা, ফলমূলে,বিষ
      মাখিয়ে,,,,,দেয়, তাদের জন্য, কীভাবে,
      দেশের, মানুষ,সুস্থ, স্বপূর্ণ, জীবন, নিয়ে,
      বেঁচে, থাকতে পারবে,এটাই,বর, সমশ্যা,
      সুবহানআল্লাহ, অনেক ধন্যবাদ,সার কে,
      এতো, সুন্দর গুরুত্ব পূর্ণ,সু,সাস্থ নিয়ে,
      কথা, বলার জন্য, সুবহানআল্লাহ,

  • @MahbubAlam-fm4fk
    @MahbubAlam-fm4fk 3 месяца назад

    মহান রব আপনার দীর্ঘ হায়াত দান করুক

  • @MdSirazulIslam-gz5xr
    @MdSirazulIslam-gz5xr Год назад +5

    মস্তিক এর জন্য যা যা খেতে হবে
    ১- আখরোট
    ২- ডালিম
    ৩- বিট
    ৪-ব্লুবেরি
    ৫-স্ট্রবেরি
    ৬-ব্রকোলি
    ৭-সামদ্রিক মাছ

  • @ganeshkumarmondalherbalife6025

    সুপ্রভাত: আমি GANESH মণ্ডল! ভারত আমার দেশ!আমি কোয়ান্টাম method এর নিয়মিত শ্রোতা. Dr.Monirujaman সাহেবের নিয়মিত follow করি তার scientific সুস্থ থাকার তথ্য!
    আমি wellness ইন্ডাস্ট্রি তে 23 বছর কাজ করছি. বয়স 64yrs.
    I want to meet with him.

  • @JoyAcharjee-wx1fo
    @JoyAcharjee-wx1fo 3 месяца назад

    স্যার ভালো লাগলো লোকনাথ ব্রমচারির কথা বলার জন্য🙏🙏

  • @mehruneusufzai2341
    @mehruneusufzai2341 10 месяцев назад

    Thank you so much Dr. Moniruzaman for great health analysis. ❤❤❤❤❤

    • @dr.moniruzzaman_qm
      @dr.moniruzzaman_qm 10 месяцев назад

      Thanks a million and thanks GOD ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @rajahaque1074
    @rajahaque1074 Год назад

    Thanks Dr. Moniruzzaman Bhai.

  • @jesminaktar6550
    @jesminaktar6550 Год назад +1

    অনেক উপকারী আলোচনা। তবে প্রতিটি উপাদান দামী ,সাধারণ মানুষের পক্ষে খাওয়া কষ্টকর।

    • @QuantumMethod
      @QuantumMethod  Год назад

      যেগুলো কম দামি সেগুলো খেয়ে উপকার নিতে পারেন

    • @dr.moniruzzaman_qm
      @dr.moniruzzaman_qm Год назад

      সব উপাদান দামি নয়। বিট এবং ব্রকলি খান। নিয়মিত মেডিটেশন করুন ফাস্টিং করুন এক্সারসাইজ করুন

  • @sonjitdas-ig6sz
    @sonjitdas-ig6sz Год назад +1

    সুন্দর আলোচনা খুবই ভালো লাগছে।

  • @MrsTaslima-p8w
    @MrsTaslima-p8w 2 месяца назад

    দোয়া রইলো

  • @manojkantimajumder2508
    @manojkantimajumder2508 Год назад

    Best advice from Bangladesh doctor.thanks

  • @mahmudayasmin4484
    @mahmudayasmin4484 Год назад +1

    আমি আখরোট খাই ২/৩ টা সাথে ৫ টা কাট বাদাম, এবং খেজুর ২ টা, সকালে❤❤

  • @MarufaBegum-j9q
    @MarufaBegum-j9q Год назад +1

    আসসালামু আলাইকুম, সময়োপযোগী অতীব গুরুত্বপূর্ণ বিষয় উপস্থাপনের জন্য গভীর কৃতজ্ঞতা।

    • @dr.moniruzzaman_qm
      @dr.moniruzzaman_qm Год назад

      শোকর আলহামদুলিল্লাহ ভালো থাকুন❤❤❤

  • @nekjankhatun8842
    @nekjankhatun8842 Год назад

    Bahut sundar health tips 👍🙏

  • @chhayasakar5570
    @chhayasakar5570 Год назад +1

    আপনার কথাগুলো শুনতে খুব ভালো লাগে। শরীরমন ভালো হয়েযায়।স্যার আমি ইন্ডিয়া মুর্শিদাবাদ থেকে আমার বয়স 64 ,সুগার, পেশার, কিডনি ষ্টোন বেরোয় হয় বারবার আমি কি খাবো জানালে উপকৃত হবো মাঝমাঝে ভুলে যাই। ভালো থাকবেন সুস্থ থাকবেন ঈশ্বরের কাছে আপনার মঙ্গল কামনা করি ❤👌🌹

    • @dr.moniruzzaman_qm
      @dr.moniruzzaman_qm Год назад +1

      আপনি প্রচুর জীবন্ত খাবার খাবেন। এক্সেসাইজ করবেন, মেডিটেশন করবেন, ওজন ঠিক রাখবেন।

  • @deepachowdhury552
    @deepachowdhury552 7 месяцев назад

    Thanks dr anek kichu jante parlam.

    • @QuantumMethod
      @QuantumMethod  7 месяцев назад

      শুকরিয়া, আপনার মন্তব্যের জন্য। পরম করুণাময় আপনার কল্যাণ করুন।

    • @dr.moniruzzaman_qm
      @dr.moniruzzaman_qm 7 месяцев назад

      Thanks God

  • @shopnobunonhostoshilpo9518
    @shopnobunonhostoshilpo9518 Год назад +1

    অসাধারণ সুন্দর লাগছে আপনার কথা। আল্লাহ আপনাকে সুস্থ রাখুন। তবে জন্ম মৃত্যু আল্লাহর হাতে কোন খাবার আয়ু বৃদ্ধি করতে পারে কি

  • @MdIslam-bv8zm
    @MdIslam-bv8zm 9 месяцев назад

    আলহামদুলিললাহ । আললাহ আপনাকে নেক হায়াত দান করুন ।আমিন।💕💕💕💕🇧🇩💙🩷❤️💜🌍🇺🇸💟🌹🤎🖤👍

    • @QuantumMethod
      @QuantumMethod  9 месяцев назад

      মন্তব্যর জন্য ধন্যবাদ। ভিডিওটি দেখার জন্য এবং সাথে থাকার জন্য শুকরিয়া, আপনার জন্য শুভকামনা ।

    • @dr.moniruzzaman_qm
      @dr.moniruzzaman_qm 7 месяцев назад

      Amin ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @abdullahmdabdullah4203
    @abdullahmdabdullah4203 9 месяцев назад

    স্যারের কথা যতই শুনি স্যারের প্রতি শ্রদ্ধা বেড়ে যায়

    • @QuantumMethod
      @QuantumMethod  9 месяцев назад +1

      মন্তব্যর জন্য ধন্যবাদ। ভিডিওটি দেখার জন্য এবং সাথে থাকার জন্য শুকরিয়া, আপনার জন্য শুভকামনা ।

    • @dr.moniruzzaman_qm
      @dr.moniruzzaman_qm 7 месяцев назад

      Shokor alhamdulillah and thanks GOD ❤

  • @archowdhurygulesh8702
    @archowdhurygulesh8702 11 месяцев назад

    Excellent discussion thanks a lot, may Almighty Allah bless you always.

  • @md.didarhossain7807
    @md.didarhossain7807 Год назад

    Alhamdulilla, thanks

  • @niranjanpaul2328
    @niranjanpaul2328 Год назад

    Sir,Apni khub Sundara kotha Bolen.

  • @shojon7635
    @shojon7635 Год назад +1

    একের ভিতর সব আপনাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ জানাই

  • @alaminauanraj9526
    @alaminauanraj9526 Год назад

    আপনার সবগুলো ভিডিও আমার খুব ভালো লাগে

  • @rafidhossain9446
    @rafidhossain9446 2 месяца назад

    ১) আখরোট ( Walnut )
    ২) ডালিম ( Pomegranate )
    ৩) বিট ( Beetroot )
    ৪) জাম ( Blue Berry )
    ৫) স্ট্রবেরি ( Strawberry )
    ৬) ব্রকোলি ( Brocoli )
    ৭) সামুদ্রিক মাছ ( Sea fish )

  • @deepachowdhury552
    @deepachowdhury552 Год назад

    Thsnks dr .anekanek kichu jante parlam .thanks .

    • @QuantumMethod
      @QuantumMethod  Год назад

      ভিডিওটি দেখার জন্য এবং সাথে থাকার জন্য শুকরিয়া, আপনার জন্য শুভকামনা ।

    • @dr.moniruzzaman_qm
      @dr.moniruzzaman_qm Год назад

      Thanks God ❤❤❤

  • @mujibr1971
    @mujibr1971 Год назад

    Ma sa Allah apnar modde onek madorjo ace ❤

  • @anjaliacharyya1364
    @anjaliacharyya1364 Год назад +2

    Thank you for good advice & information 👍👌

  • @MdAnowar-y5f
    @MdAnowar-y5f Год назад

    আল্লাহ আপনাকে নেক হায়াত দান করুক ধন্যবাদ।
    অনেক কিছু দেখার শেখা হলো আপনার এই ভিডিও থেকে।

    • @rumabasu1966
      @rumabasu1966 Год назад

      Thanks Thanks Thanks

    • @QuantumMethod
      @QuantumMethod  Год назад

      ভিডিওটি দেখার জন্য এবং সাথে থাকার জন্য শুকরিয়া, আপনার জন্য শুভকামনা ।

    • @dr.moniruzzaman_qm
      @dr.moniruzzaman_qm Год назад

      Thanks ❤❤❤

  • @hosnearaparvin146
    @hosnearaparvin146 9 месяцев назад

    জাজাকাল্লাহ খাইরান।

  • @amirulislam8499
    @amirulislam8499 Год назад +2

    মা শা আল্লাহ। অনেক সুন্দর আলোচনা। আল্লাহ ভরসা। আল্লাহ আমাদের সকলকে এসকল খাবার খাওয়ার তৌফিক দান করুন। আমিন।

    • @hbsaha9592
      @hbsaha9592 Год назад

      খুব ভাল লাগল। শুভেচ্ছা রইল।

    • @QuantumMethod
      @QuantumMethod  Год назад

      মন্তব্যের জন্য ধন্যবাদ

    • @dr.moniruzzaman_qm
      @dr.moniruzzaman_qm Год назад

      Thanks a million