언제나 사이다 1.5리터 마신 듯 시원하게 핵심을 딱! 구독자 입장에서 의문점 들지 않도록 궁금할 사항들까지 미리 챙겨서 알려주시는 오징어 약사님❤ 넘 감사합니다. 💯👍 유산균 공구하는 약사님들 많아서 장 건강 위해 먹어야 하나 내적갈등 중이던 차였는데 전 안 먹어도 되겠어요. 참, 식단 열심히 관리했고 총콜레스트롤과 중성지방 수치는 꽤 내려갔거든요? 근데 hdl 수치가 확 줄어들었는데 무슨 이유일까요? 의사샘이 지난 검사부터 계속 고지혈증 약 복용하라고 하셔서 나름 식단과 운동에 애를 써봤으나 결과상으로는 안 좋아서요ㅜㅜ
사이다 1.5리터 마시면 혈당 급상승입니다 ^^ 중성지방과 hdl이 반대로 가면 좋은데 같이 내려가서 참 아쉽습니다! 갑상선 쪽도 한번 검사해보시면 어떨까 싶습니다! 갑상선과도 hdl수치가 연관이 있어서요! 물론 수많은 것들 중에 딱 떠오른 것을 알려드린 것이라 병원 가실 때 피검사 한번 해보세요 ^^ 걱정하실 건 없습니다~~
코큐텐은 어떤 제품이 좋을까요 고지혈 약을 복용 중단한지 3개월 넘었어요 담달 건강검진 하기때문에 다시 체크해보려고요 혈압 당뇨 없고 Hdl은108 중성지방은39인데 Ldl이175 총콜레스테롤이 291 입니다 매일두 시간씩 운동하는데 근력운동 위주로 하고 30분 정도의 유산소운동을 합니다 면 흰쌀 떡 흰가루 음식 단음식등 과일도 거의 안먹어요 통곡물 야채 무가당 무지방유제품 그릭요거트 치즈 콩 계란등 좋아해서 거의 가공 안된 식재료로 먹는데 2년 전 갑자기 콜레스테롤 수치가 넘 높아져서 당황스러웠어요 나이는 59세 여성이고 체중은 30키로대 중반 정도 됩니다 저체중이긴해요 의사의 말을 다 듣기도 그렇고 ....
여자분들은 여성 호르몬때문에 ldl이 안 잡히는 경우가 많습니다! 가족력이 있다면 위험할 수 있으니 스타틴 드시면서 코큐텐 드시는 것도 나쁘지 않을 것 같습니다. 코큐텐은 활성형으로 비싼 거 드시지 마시고 저렴한거 드셔도 괜찮습니다. 오메가라 합쳐진 코큐메가가 좋긴 합니다 ^^ 저도 부모님 챙겨드리는 제품이에요
헷갈리네..내가 시청하는 유튜브의 모든 기능의학자들은 비타민A가 골다공증치료에 반드시 필요한 영양요소라고 하던데..비타민A D K2 는 골다공증 치료를 위한 필수 지용성 비타민이라고..비타민A는 최소 10000IU는 복용하라고 까지 하던데....전문가들 말이 다 다르니.. 내가 신뢰하는 유튜버들 사이에서 상반된 견해가 나오면..괴롭도다~~
newsnetwork.mayoclinic.org/discussion/excess-vitamin-a-may-increase-risk-of-osteoporosis/ 권장량이 3000iu정도인데 제 채널의 주 구독자분들인 5060 여성의 경우 6660iu이상 드시면 골절 위험이 증가한다는 내용입니다 ! 남성의 경우도 조심해서 나쁠 것은 없죠! 굳이 일부러 많이 챙겨드실 필요는 없다고 생각합니다.
약사님~남편이 이번에 고지혈증 진단받고 약 처방받아왔는데, 약 먹기 시작하면 끊기 힘들것같아 일단 약 먹지 않고 식이요법과 식단으로 관리해보고 다시 피검사 해보려고 해요~이런 경우에도 코큐텐을 먹는게 좋을까요? 코큐텐 제품도 추천해주실수 있으실까요?^^ (믿고 보는 오징어약사님 채널에 항상 감사하고 있습니다ㅎ)
스타틴을 드시지 않으면 코큐텐 보다 오메가3를 드시는 것을 추천드립니다! 다만 오메가3를 고함량 먹을 경우 유전자에 따라 ldl수치가 높아지는 경우도 있어요! 제가 그런 케이스라서 이거 구별하기 위해서 다음번 검사때까지는 고함량 말고 오메가3는 하루 한 알 정도만 드세요!
공복이 100-90인데 왜 당화혈색소가 5.9나 나올까요... 영양제가 문제가 아니라 식단이 식후에 급 상승 하는 것이 아닌가 싶습니다! 식후 1시간에 혈당 체크 한번 해보세요! 식후에 조절 안되고 계속 높아져 있을 수도 있어요! 바나바를 드시는 것이 나을 수 있습니다!
불면에 특화적으로 좋은 마그네슘이 따로 있진 않아요! 마그네슘을 기본으로 테아닌 같은 안정효과 줄수 있는 영양소 함께 드시면 좋은데, 불면도 워낙 원인이 다양해서 딱 이거다!! 라고 말씀드리기가 어렵습니다! 예를 들어 스트레스가 너무 심하신 분들은 아무리 마그네슘 드셔도 잡히질 않아요! 더 쎈 안정 효과를 가져올 수 있는 약을 드셔야 합니다!
저도 궁금해서 시켜서 먹어 봤는데 영상으로 만들 정도로 임팩트있는 효과는 없었습니다. 물론 바나바나 베르베린 여주 같은 당뇨 영양제들도 개인차가 있습니다. 솔티스 가격이 워낙 저렴하니 시도해볼 가치는 있다고 생각합니다. 한통만 시켜서 드셔보세요 ^^ 좋으면 더 드시면 되고요~
오메가3보다 생나또 먹는 걸 추천드리고, 약사가 영양제 만들었다고 꼭 좋지만 않아요. 약사가 만들어도 자기한테 맞지 않으면 좋지 않아요. 전 비타민C 비타민D 마그네슘 엽산 솔가 non-gmo 제품 먹습니다. 영양제는 자기한테 맞는 제품이 따로 있더라고요. 그리고 루테인은 황반변성 있으면 먹는 거지, 황반변성 없으면 굳이 먹을 필요 없어요.
와우 ~넘 ~넘 디테일한 성분과 제품을 가르쳐주심에 감탄입니다 very good 앞으로도 디테일하게 부탁드립니다 ~~
친절한 댓글 저도 very good 감사드립니다 ^^
오늘 말씀도..너무나 귀한 내용이네요.😃 잘 생기신 약사님, 항상 건강하시고, 복 많이 받으시길 빌겠습니당~~🙏🙏🥰
유산균 꼭집어 한가지 추천해주세요
우린 꼭 찝어주시는 쌤이 최고인기입니다❤
와~~ 정말 알찬 정보들이라 한화면으로 스샷하는것보단 영상공유가 답😊😊 약사님 항상 고맙습니다👍👍👍👍👍
영상공유 감사드립니다 ^^
약사님 얼굴처럼 깔끔한 정리 대단히 감사드립니다.
약사님 안녕하세요~^^
종근당 랏토핏 생유산균 복용중 입니다~
마그네슘은 직구해서 먹다가 뉴트리코어로 바꾼지 2개월정도 됐구요~뉴트리코로 바꾼뒤 수면질이 좋아졌구요~
생유산균을 바꿔봐야 겠네요~
약사님 언제나 늘 감사합니다~행복한 저녁시간 되세요~
자신의 몸에 맞는 제품 찾아 보시는 것 좋습니다 ^^
한 장으로 정리한 표.. 약사님 천재이십니다 ,,,최고예요,,,!!!
고용량 비타민c복용 에는 마그네슘 필수입니다 약사님 정확히 알고 말씀 하시길요ㅠㅠ
날카로운 질문에는 답 못하는 유투버는 구취가 정답. 😂😂😂
소문듣고 와서 구독 눌렀어요ㅎㅎ여기는 전주 입니다.
와~~ 똑소리 나네요
톡 쏘는 사이다 같이
시~원~합니다^^
아침부터 칭찬댓글 정말 감사드립니다 ^^
최고임다
제품까지 선정해주시는
최고의 명품
오징어 약사님
감사합니다 ^^
콕 찍어서 알려드리니 좋죠?^^ 앞으로도 좋은 정보 열심히 전달해드리겠습니다!
언제나 사이다 1.5리터 마신 듯 시원하게 핵심을 딱! 구독자 입장에서 의문점 들지 않도록 궁금할 사항들까지 미리 챙겨서 알려주시는 오징어 약사님❤ 넘 감사합니다. 💯👍 유산균 공구하는 약사님들 많아서 장 건강 위해 먹어야 하나 내적갈등 중이던 차였는데 전 안 먹어도 되겠어요. 참, 식단 열심히 관리했고 총콜레스트롤과 중성지방 수치는 꽤 내려갔거든요? 근데 hdl 수치가 확 줄어들었는데 무슨 이유일까요? 의사샘이 지난 검사부터 계속 고지혈증 약 복용하라고 하셔서 나름 식단과 운동에 애를 써봤으나 결과상으로는 안 좋아서요ㅜㅜ
사이다 1.5리터 마시면 혈당 급상승입니다 ^^ 중성지방과 hdl이 반대로 가면 좋은데 같이 내려가서 참 아쉽습니다! 갑상선 쪽도 한번 검사해보시면 어떨까 싶습니다! 갑상선과도 hdl수치가 연관이 있어서요! 물론 수많은 것들 중에 딱 떠오른 것을 알려드린 것이라 병원 가실 때 피검사 한번 해보세요 ^^ 걱정하실 건 없습니다~~
@@Ojingeryaksa 아, 그런 연관성이 있단 걸 첨 알았네요. 여쮜보길 잘 했군요. 꼭 검사받아 보겠습니다! 고맙습니다~~^^🙏🙇♀️ 약사계의 파워냉방 에어컨 같은 오징어 약사님🥇🥇🥇
샘~~최고^^
제가 항상 감사드립니다요 ^^
좋은 마크네슘 추천... 감사합니다. 항상 응원합니다.
빌베리 마그네슘 마지막 표 캡쳐 해서 단톡방에 올렸습니다. 좋은 정보 감사합니다.🙏
^^ 앞으로도 이렇게 공유하기 쉽게 표로 정리해서 보여드릴게요 ^^
넘 감사합니다 시원시원 속이 다 시원합니다
요점정리까지 넘 친절하십니다
감사합니다 ~
코큐텐은 어떤 제품이 좋을까요 고지혈 약을 복용 중단한지 3개월 넘었어요 담달 건강검진 하기때문에 다시 체크해보려고요 혈압 당뇨 없고 Hdl은108 중성지방은39인데 Ldl이175 총콜레스테롤이 291 입니다 매일두 시간씩 운동하는데 근력운동 위주로 하고 30분 정도의 유산소운동을 합니다 면 흰쌀 떡 흰가루 음식 단음식등 과일도 거의 안먹어요 통곡물 야채 무가당 무지방유제품 그릭요거트 치즈 콩 계란등 좋아해서 거의 가공 안된 식재료로 먹는데 2년 전 갑자기 콜레스테롤 수치가 넘 높아져서 당황스러웠어요 나이는 59세 여성이고 체중은 30키로대 중반 정도 됩니다 저체중이긴해요 의사의 말을 다 듣기도 그렇고 ....
여자분들은 여성 호르몬때문에 ldl이 안 잡히는 경우가 많습니다! 가족력이 있다면 위험할 수 있으니 스타틴 드시면서 코큐텐 드시는 것도 나쁘지 않을 것 같습니다. 코큐텐은 활성형으로 비싼 거 드시지 마시고 저렴한거 드셔도 괜찮습니다. 오메가라 합쳐진 코큐메가가 좋긴 합니다 ^^ 저도 부모님 챙겨드리는 제품이에요
@@Ojingeryaksa 감사합니다
정말 👍 👍 👍 👍 👍 👍 최고이십니다
감사합니다 😊
^^ 이렇게 댓글까지 달아 주시니 제가 감사드리지요! 오늘도 행복한 금요일 보내세요!
영양학 맛집
헷갈리네..내가 시청하는 유튜브의 모든 기능의학자들은 비타민A가 골다공증치료에 반드시 필요한 영양요소라고 하던데..비타민A D K2 는 골다공증 치료를 위한 필수 지용성 비타민이라고..비타민A는 최소 10000IU는 복용하라고 까지 하던데....전문가들 말이 다 다르니.. 내가 신뢰하는 유튜버들 사이에서 상반된 견해가 나오면..괴롭도다~~
저도 기능의학 방송보고 골다공증에 A를 먹어라고 해서 열심히 먹고 있었는데 도대체 누구말이 맞는건지
newsnetwork.mayoclinic.org/discussion/excess-vitamin-a-may-increase-risk-of-osteoporosis/
권장량이 3000iu정도인데 제 채널의 주 구독자분들인 5060 여성의 경우 6660iu이상 드시면 골절 위험이 증가한다는 내용입니다 ! 남성의 경우도 조심해서 나쁠 것은 없죠! 굳이 일부러 많이 챙겨드실 필요는 없다고 생각합니다.
골다공증 치료와 에방은 그냥 "근력을 요하는 움직임"이 해답이디 막는다고 좋아지지 않습니다. 영양제로는 극히 미미해요. 그 미미함은 효과있다 말할 수 없어요. 어쨌거나 뼈는 약한 것이고 조금의 충격에도 부러지기 때문이예요. 이 약사의 말이 더 진실에 가까운 겁니다.
약사님~남편이 이번에 고지혈증 진단받고 약 처방받아왔는데, 약 먹기 시작하면 끊기 힘들것같아 일단 약 먹지 않고 식이요법과 식단으로 관리해보고 다시 피검사 해보려고 해요~이런 경우에도 코큐텐을 먹는게 좋을까요? 코큐텐 제품도 추천해주실수 있으실까요?^^ (믿고 보는 오징어약사님 채널에 항상 감사하고 있습니다ㅎ)
스타틴을 드시지 않으면 코큐텐 보다 오메가3를 드시는 것을 추천드립니다! 다만 오메가3를 고함량 먹을 경우 유전자에 따라 ldl수치가 높아지는 경우도 있어요! 제가 그런 케이스라서 이거 구별하기 위해서 다음번 검사때까지는 고함량 말고 오메가3는 하루 한 알 정도만 드세요!
약사님 요약표! 감사합니다.❤❤❤
앞으로 요약표 자주 올려드리겠습니다!
@@Ojingeryaksa 복 많이 받으세요. 약사님!🍀
좋은 영상 감사드립니다~~!
오❤❤늘도 유익한 말씀 소중하게 활용하겠습니다 감사합니다 🙏 😊
눈 건조해서 오메가3와 비타민A성분 명태어유 먹고있었는데...TT 비타민 A에 그런ㅎㅎ
태용파파님! 너무 고용량만 안 드시면 상관 없습니다 ^^ 명태어유 좋아요!
@@Ojingeryaksa 감사합니다 🙏 💕
최곱니다 오징어 약사님😅👍👍😁
혈관이 80프로이상 막혔다고 해서 협심증 스텐스 시술한지 2주되가네요 나이는53세 입니다.
영양제를 먹고싶는데 추천좀 해주세요~
약사님~ 헤라클레스 마그포뮬러 꼭 먹고 싶은데 위염이 있는 제가 편하게 복용 할 방법을 좀 알려주세요~
식후 즉시요!^^
약사님 추천 마그포뮬러 구입후 잘 먹고 있습니다 혹시 수면에도 도움 되나요 섭취후 수면 질이 좋아진거 같아서요~
좋으셨다니 다행입니다 ^^ 오징어 약사는 검증된 것들만 추천드리는 편이라 추천이 좀 편향될 수도 있다는 점 이해해 주세요 ^^ 제가 최애하는 아이템 위주로 나갑니다 ^^
징어징어오징어악사님 건강하세요 그리고 감사합니다 😊
선한 댓글 감사드립니다 ^^
감사드립니다~
마지막 요약 정리 캡쳐해서 참조하겠습니다
감사합니다
코큐텐 추천해주세요❤
활성형이라고 비싼 거 드시지 말고 저렴한 거 드셔도 괜찮습니다!
@@Ojingeryaksa 감사합니다 ♡♡
잘시간인데 약사님 영상 눈을비비면 끝까지 보고
물러갑니다
좋은정보감사합니다
^^ 일찍 주무시는 건강한 수면 습관이십니다! 역시!! ^^
최고의 영양소 근력운동 그리고 달리기
천연 영양제 공장을 가동하는 최고의 방법 = 운동 ^^ 이제 달리기 하러 나가야겠네요 ~ 오늘도 활기찬 하루 보내세요!
헐 저 함량주작 마그네슘은 계속 품절이라서 못 샀던 게 전화위복이 되었네요..
인생은 새옹지마, 전화위복!!! ^^ 어케 보면 축하드립니다요~
추천해주신 바나바 마그네슘 먹으며 안정됐어요
ㅋㅋ 제가 추천드리는 것들은 어느 정도 검증을 한 것들이라 괜찮았을 겁니다 ^^
혈압 당뇨 고지혈 ㅜㅜ 와 나 마그네슘 꼭 먹어야겠다!~ 안그래도 먹고 있는데 지금 먹는거 다 먹고 추천해 주신거 꼭 먹을게요!~ 오늘도 알찬 정보 감사합니다!~
이것 저것 돌려가면서 드시면서 인생템을 찾아 보세요 ^^ 이거 언제 항목별로 만들어 봐야겠네요 ^^ 용도별 인생영양제 2024 ㅋㅋ
오징어약사님 제가 164에 51키로 입니다만 이번 건강검진에서 혈압측정에서 160이 나왔어요
평소에도 높은편이나 130~140정도 왔다 갔다 했습니다 이번 건강검진받고 저도 혈압약을 먹어야 하는 고민이 생겼습니다
일단 내과진료가 우선이 되어야 겠지요 혈압관련 검진때도 공복으로 병원가야 하는것인가요
첫영상인데 기분이 좋네요 구독 좋아요 누를께염 ㅎㅎ
설명 잘 하시니다
약사님 덕분에 지긋지긋한 당뇨전단계 극복했습니다!
약사님이 말씀하신 것만 지키면 건강이 안좋아질수가 없겠어요
약사님 코큐텐도 하루 두 번 먹어도 될까요? 고지혈 약은 안먹습니다 당뇨전단계입니다
약사님 답답해서문자드림니다 뼈엔 mbp 와 디카맥스디정 과 함께 먹어도 될까요. 알려주세요
약사님~~~저희신랑이 얼마전 건강검진 받았는데요 당뇨랑 고지혈증이 같이왔다는 진단을 받고 병원에서 당뇨약을 복용중이에요;;
가족력은 없어서 초기에 잘잡아보려고 바나바는 식전에 잘 먹였는데 제가 안챙겨주면 안챙겨 먹어용ㅜㅜ
코큐메가 베르베린 세개 하루에 한알씩 챙겨먹이고 있는데 괜찬을까요??너무 과다하게 먹이고 있는건 아닌지 갑짜기 걱정이 밀려오네요..^^;;;
근데 또 빌베리도 먹이고 싶다용 ㅎㅎㅎ
코큐메가 베르베린 아주 좋은 조합입니다 ^^ 눈도 피곤하시면 빌베리 드시면 좋습니다! 저도 먹은지 2주 정도 되었는데 눈이 확실히 덜 피곤해요! 느낌인가?^^
mg na zn ca 부족인데요ㅜㅜ갱년기 힘들어요
해외마그네슘 용량이나 성분 허위표기된 제품이 뭔지 알려주시면 안될까요?
내추렐로 마그네슘 글리시네이트 킬레이트 복합체
Bulksupplement 마그네슘 글리시네이트
블루보넷 마그네슘 아스파테이트
이 제품들입니다!
그럼 당근 많이 먹지 말아요?
오메가3, 마그네슘은 꼭 챙겨먹어야 합니다
항상 좋은정보감사합니다
먹는건 알겠는데 어느정도 함량을 먹어야 하는지도 함께 알려주시면 더 좋을꺼 같습니다.
네 선생님! 다음부터는 용량 같은 세세한 부분도 체크해서 알려드리도록 하겠습니다!!
쌤 육십대입니다
밤에 소변 보러 자주 갑니다
혹시 도움 받을수있는 약이 있으까요
크랜베리 먹으니까 전 좀 개선이 됐어요
아래 스위티님이 추천해주신 크렌베리도 소변 좋게 해주는 기능도 있어요! 영양제로 드신다면 쏘팔메토보다 더 나은 것이 동국제약에서 나온 카리토포텐 추천드립니다 ^^
@@Ojingeryaksa 오,카리토포텐 기억할게요 증상이 혹시 다시 생겨난다면 저도 이용해 볼게요
산수유가 빈뇨 야간뇨에는 최고입니다. 전남구례산이 최고입니다
사유 가 무슨 기름인가요 ?
감사합니다 😂
약사님 신장기능이 약한데 코큐텐영양제
먹어도 될까요
이무더위에 진짜열일하시네요.건강일치않으시길~ 더번창하싶쇼.약사님 항상잘보고있습니다.헤헤 ㅋㅋ👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻굳잡~~~
^^항상 예쁜 댓글 감사드립니다~
@@Ojingeryaksa 별말씀을요.ㅎㅎ 콩국수가 제일인거같아요.여름엔요.ㅎ
와 마그네슘 먹어야 겠어요 감사해요 ❤❤❤
루솔님은 평소에도 관리 잘 하시니 걱정이 없습니다 ^^
혈압 당뇨 고지혈약을 복용중인데 마그네슘이 도움이 될까요
야무지다 야무져 😮
일등❤
미짱님 일등 축하드려요~~ 감사합니다!
오징어 약사님 영상 감사드립니다 ❤❤
어느순간 부터 마그네슘 먹으면 다리에 힘이 빠지는데 왜일까요?
50대이고 몇년간 꾸준히 먹어왔는데 어느순간부터 그러네요
솔가마그네슘은 괜찮죠??
오징어약사님최고
저는 듀오락골드 유산균을 먹고 있는데 이건 괜찮은 제품인가요
간염 보균자인데 비리어드약을 복욕중인데 괜찮을까요?
약사님 최고!
선생님최고최고
와 감사합니다 약사님
난 국내산 유산균 먹고 20년 동안 괴롭히던 지독한 가려움증이 없어졌어요.
좋은 유산균은 괜찮습니다! ^^ 저렴한 유기임박을 주의하셔야 합니다!
바나바는 어떻게 먹는건가요?
제품 추천 부탁드립니다
바나바는 아침 식전에 드시는 것이 좋습니다! 제품은 사실 비슷합니다! 직구하실 수 있으시면 고함량 시도해 보세요! 물론 혈당 잘 측정하시며서 저혈당 안 가게 확인 꼭 하시고요^^
좋은 말씀 ~~오늘도 감사드립니다😊♡
너무 너무 감사합니다 약사님 저는 마그비를 먹고 있습니다 괜찮을까요?
그럼 프로바이오 유산균 말고 BNR17은 어때요?
비교 가능 한지는 모르겠지만
답변을 드려봅니다
다이어트를 간절히 원하는 집사람에게 bnr17을 사주지 않고 있습니다 ^^ 장내균주로 다이어트한다는 것이 완전히 말도 안되는 소리는 아닌데 핵심적인 팁이라고 보기는 어려워요. 차라리 10분 더 빠르게 걷기 하는 것이 효과 더 좋다고 생각합니다 ^^
@@Ojingeryaksa
늘 좋은 정보 감사 드립니다.
약사님의 추천을 행동으로 이행하고 있습니다.
약사님도 건강하세요
잘 봤습니다 😊
댓글도 달아 주시니 제가 감사하지요 ~
우리나라 흔한 영양제들은 비타민A,E를 부록으로 많이 넣음. 중복,중복.
어쩐지....프로바이오틱스 먹어도 안 나오더라니
괜찮은 걸로 드셔야 한다능,.....변 보는 것은 프로바이오틱스보다는 프리바이오틱스를 드시는 것이 더 나아요 ^^
블루보넷 마그네슘을 종류별로 먹어봤는데 허위라니,어쩐지 잘안들어서 종류별로 먹었는데,알려주셔서감사합니다^^
헤라클레스 마그를 먹어야 하는건지 코어6코큐메가를 먹어야 하는건지,,
고혈압 고지혈증 > 약복용중
당화혈색소 5.9 공복혈당 100나올때도 있고 90나올때도 있고 키177 몸무게60 좀 말랐슴다
하나만 추천해주세요
공복이 100-90인데 왜 당화혈색소가 5.9나 나올까요... 영양제가 문제가 아니라 식단이 식후에 급 상승 하는 것이 아닌가 싶습니다! 식후 1시간에 혈당 체크 한번 해보세요! 식후에 조절 안되고 계속 높아져 있을 수도 있어요! 바나바를 드시는 것이 나을 수 있습니다!
마그네슘은 산화마그네슘으로 먹어도 괜찮나요?
네 물론이죠! 예전에 추천드렸던 유한양행 마그비는 100%산화마그네슘이었어요 ! ^^
최고다ㅡ감사
"사유" 라면 혹시 뱀기름 인가요?
맞습니다!
마그네슘도 종류가 몇가지있는걸로 아는데 그중 더욱 불면에 도움되는 마그네슘은 어떤 종류일까요?
불면에 특화적으로 좋은 마그네슘이 따로 있진 않아요! 마그네슘을 기본으로 테아닌 같은 안정효과 줄수 있는 영양소 함께 드시면 좋은데, 불면도 워낙 원인이 다양해서 딱 이거다!! 라고 말씀드리기가 어렵습니다! 예를 들어 스트레스가 너무 심하신 분들은 아무리 마그네슘 드셔도 잡히질 않아요! 더 쎈 안정 효과를 가져올 수 있는 약을 드셔야 합니다!
당뇨약 먹고 있는데
쏠티스는 어떤가요
저도 궁금해서 시켜서 먹어 봤는데 영상으로 만들 정도로 임팩트있는 효과는 없었습니다. 물론 바나바나 베르베린 여주 같은 당뇨 영양제들도 개인차가 있습니다. 솔티스 가격이 워낙 저렴하니 시도해볼 가치는 있다고 생각합니다. 한통만 시켜서 드셔보세요 ^^ 좋으면 더 드시면 되고요~
@@Ojingeryaksa
친절한 약사님
너무 감사합니다❤️
솔티스 당뇨에 좋던데요
비타민a가 골다공증에 안좋은게 확실한가요? 다른 유튜브와 완전 반대이니 정확한 답변 부탁드립니다 지금 열심히 먹고 있거든요
newsnetwork.mayoclinic.org/discussion/excess-vitamin-a-may-increase-risk-of-osteoporosis/
한글로 번역해서 읽어보면 어렵지 않게 확인 가능하실거예요!
오메가3가 독이라고 먹지 말라고 하던데요 어떤게 답인가요? 헛갈려요 정확하게 알려주세요
심방세동 있는 분들 아니면 드셔도 됩니다~ 큰 통에 들어 있는 저렴한 제품 말고요! 원료 순도 좋은 제품으로요^^ 물론 가장 좋은 것은 생선 한토막씩 드시는 거고요!
사람마다 다르다고 알고 있어요
어떤 사람은 독이고, 어떤 사람은 득이고 가지고 있는 병으로도 다르고요.
와 나는 종합병원이네~ ㅠㅠ
유한양행 마그비 구입먹어도 되죠^^😅
당연하죠 ^^
안구건조증에 요오드
약사님 말씀듣고 헤라클래스마그포믈러.코큐텐부스터 꼭 먹고있어요 감사합니다❤
빌베리도 한번 드셔보세요! 눈이 아주 번쩍 뜨여집니다 ^^
뭘먹어야하나요
유산균은 콕 찝어서 락토500이 최고입니다!
@@Ojingeryaksa약사님 15살 남자아이도 먹여도되나요? 약사님 답변 간절히 기다리고있는데 꼭좀 답변부탁드릴게요 체력에 도움되는영양제 없을까요 ㅠㅠ
광고 아니시죠? 마그네슘 약사님 믿고 구매했습니다~
광고면 위에 광고라고 표기해야 합니다! 제가 체험해보고 좋은 것만 추천드립니다!
앗...오늘 Bnr17산 거 와서 먹었는데요,약사님 ㅜㅜ
유산균이 무조건 나쁘다는 것이 아니고요~ 유기 짧은 단가 할인 후려치는 저렴한 제품이요! ^^
@@Ojingeryaksa 네😀
꼭 먹어야하는 영양제는 비타민c메가도스, 비타민b군,비타민d3,비타민k2, 아연, 마그네슘, 퀘르세틴, 코큐텐, 베르베린, 트랜스레스베라트롤,
아스타잔틴, 생들깨, 동결건조 청국장가루 등입니다.
다 먹으면 좋습니다 ^^
오메가3보다 생나또 먹는 걸 추천드리고, 약사가 영양제 만들었다고 꼭 좋지만 않아요.
약사가 만들어도 자기한테 맞지 않으면 좋지 않아요.
전 비타민C 비타민D 마그네슘 엽산 솔가 non-gmo 제품 먹습니다.
영양제는 자기한테 맞는 제품이 따로 있더라고요.
그리고 루테인은 황반변성 있으면 먹는 거지, 황반변성 없으면 굳이 먹을 필요 없어요.
광고비 받고 하시는 상품 광고인가요 ?
광고비 받고 하는 상품 광고면 앞에 표시를 하죠~ 광고 받았으면 돈 많이 벌었겠네요 ㅋ
베르베린 간독성 조심
다른 약사들처럼
성분이 아닌~
아예 약병을 보여주는식이면
시청자들이 훨~
편할텐데요?
베르베리 성분이 어떤약에 들어있는지를 전문가가 아니면 모르죠😂😂😂😂
짧게해라 약장수
직업이 약사라서 약장수라는 말이 틀린 말은 아님요^^ 최대한 잡소리 안 하려고 노력하는데 더 줄일 수 있다면 줄여 보겠습니다!!
항상 너무 길어….
감사드립니다 ❤
감사합니다 ~~
시청해 주셔서 감사드립니다.