Fantastico!!! Ero un po' stanca ed era già buio, sicché non avevo voglia di andare a correre e... ho provato questo allenamento. Mi sono sentita benissimo alla fine! All'inizio ero molto affaticata ma, man mano che procedevo sono riuscita a mantenere il ritmo e alla fine ero piena di energia e benessere. Grazie!
Nicolò è bravissimo. Allenamenti molto duri ma efficaci. Sono 10 giorni che lo seguo e mi alleno con lui. Sembra di non lavorare ma invece si lavora tantissimo. Con il PHA dopo almeno io si fa molta plin plin e ci si sente benissimo. Bravissimo 😊
Ciaoooo Nicolò 😍ieri sera ho fatto questo favoloso workout...ma non ti ho commentato perché dovevo preparare tutto per il lavoro...e stirare...e lo faccio ora...grazie di ♥️🔥💪per questo regalo immenso!!!
Il mio start wach mi ha segnato 88 kcal 😅, mi sa che erano di più..non ho l allenamento pha come lo posso registrare sull orologio?? Grazieee, stato bello ma che fatica🎉
Ciao Nicolò sono una nuova iscritta over 60 questo tipo di allenamento può essere adatto per una persona con problemi di ernia discale? Grazie se vorrai rispondermi 🙏
Ciao io mi almeno 2 volte a settimana,sono una donna di 47 anni,mi interessa essere in forma ed essere abbastanza tonica,se mi puoi suggerire dei workaut da 30,35 minuti ,ti ringrazierei, e ti seguirei.
Grazie dei tuoi esercizi anche io mi alleno con il sorriso ❤❤❤🤗
🤗👍
Grazie! Bellissimo allenamento!
Fantastico!!! Ero un po' stanca ed era già buio, sicché non avevo voglia di andare a correre e... ho provato questo allenamento. Mi sono sentita benissimo alla fine! All'inizio ero molto affaticata ma, man mano che procedevo sono riuscita a mantenere il ritmo e alla fine ero piena di energia e benessere. Grazie!
Nicolò sei superrr . . . 💪bellissimo allenamento 🔝🔝🔝grazie
Nicolò è bravissimo. Allenamenti molto duri ma efficaci. Sono 10 giorni che lo seguo e mi alleno con lui. Sembra di non lavorare ma invece si lavora tantissimo. Con il PHA dopo almeno io si fa molta plin plin e ci si sente benissimo. Bravissimo 😊
Ottimo workout! Piaciuto moltissimo 🤩
Ottimooooo!!!! Come sempre Top top top!!!!!🔥🔥🔥🔥Grazieeee👏👏👏👏
Grazie a te super chiara di esserci sempre
Allenamento tosto e completo complimenti ❤
Molto bello❤
Fantastico grazie😊
Fatto ! ..allenamento tosto !
Ma bellissimo !
fantastico!!! davvero si mette in moto la circolazione.
Mi piacciono tantissimo i tuoi allenamenti 😊
Grazie!!!🤗
Grazie a te
Para mí has, sido un gran descuento , desde Palma de Mallorca,muy motivado👏👏👏💪
Io mi alleno con il sorriso, grazie Nicolò!
Aiutooo..bello bello😅
Grazie !!!
Super! Grazie sempre! Ormai mi alleno solo con te! 😊
Che dire sei veramente molto bravo..
Grazie di cuore.
Grande!!
Meraviglioso🎉🎉🎉
Bellissimo workout. Attendo con ansia i prossimi Grazie!!!!
Sei fantastico complimenti 😊😊
Grazie💪🥰
Grande sei fantastico
Super ... l'avevo conservato
È stato gratificante , mi è piaciuto moltissimo. Sempre al top👍
Ciaoooo Nicolò 😍ieri sera ho fatto questo favoloso workout...ma non ti ho commentato perché dovevo preparare tutto per il lavoro...e stirare...e lo faccio ora...grazie di ♥️🔥💪per questo regalo immenso!!!
Fatto tutto!!!! 65 anni 🤸♀️
Grazieeee💯💯👏👏🥰
Bellissimo allenamento. Grazie Nicolò!
Grazie 😍
Grazie di 💝, spero prima o poi di incontrarti di persona e di ringraziarti con un grande abbraccione. Sei il numero uno
Bella sudata, ottimo workout!👍
Urca mi hai fatto scaldaredi brutto!!! Ma ho resistito!!!! Grande Nicolò 🔝🔝💪💪💪😘😘❤
Una favola!! Grazieee
Favoloso 💪❤️grande Nicolò continua così 💪💪💪
38' 206kcal...bell'allenamento , grazieee😊😊😊
Bravo ho 72 anni e sto bene👍
Nonostante la mia tenera età sono arrivata fino alla fine. Grazie
Mi hai ucciso 😅😂😂😂😂 .. grazie 😘❤
Ottimo allenamento....con il fiatone, ma terminatoooooooo!!!
😂😝
Grazie per aver condiviso l'allenamento.
Grazie sempre più bravo
Fatto con il sorriso ma che sudata è stato faticoso ma mi è piaciuto tantissimo è i muscoli în fiamme 🔥🔥
Fatto oggi, ottimo allenamento, efficace per tutto il corpo.👌👍💪Grazie Nicolò!!!👏👏👏😁🤗😊
Grazie mille! Mi piace molto, come faccio ad avere il programma!!
193 kcal solamente 😞 bello però!! grazieee😀 Fanne altri così please 😘
Wowww bello
Sei un grande, mi sento meglio
💪💪💪💪💪🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
Sono morta grazieeee❤
Il mio start wach mi ha segnato 88 kcal 😅, mi sa che erano di più..non ho l allenamento pha come lo posso registrare sull orologio?? Grazieee, stato bello ma che fatica🎉
Ciao Nicolò sono una nuova iscritta over 60 questo tipo di allenamento può essere adatto per una persona con problemi di ernia discale? Grazie se vorrai rispondermi 🙏
Gli ultimi russian ho abbassato il peso e poi ho appoggiato i piedi😢..cmq fatto tutto e ora doccia🎉...64enne che nn molla😂😂
bello peccato per la TROPPA pubblicità che interrompe l'allenamento e perdi il ritmo....
Quante calorie.?
@@giuseppinatruncellito9653 consumo calorico molto soggettivo
Ciao io mi almeno 2 volte a settimana,sono una donna di 47 anni,mi interessa essere in forma ed essere abbastanza tonica,se mi puoi suggerire dei workaut da 30,35 minuti ,ti ringrazierei, e ti seguirei.
Un pazzo😂
Fatto bellissimo anni 73
Workout assassino *😂🙈
Grazie.ifinite