Credo che c'entri proprio l'intelligenza artificiale. Io bazzico poco il web ma ogni tanto noto queste stranezze. Mio figlio è ingegnere informatico e mi ha spiegato che giunti ad un tot di visualizzazioni i "files" dei video finiscono nelle mani dei "commercianti". Se molti guardano quel video c'è molta offerta, se pochi lo fanno... Non sono neanche un'economista
Mio consiglio finale da nonna maestra: poca TV e altri media in "mano" ai bambini. E inoltre il trucco dello risvegliare bassi istinti con foto ...lo sanno anche i bambini di 10 anni, ho visto un bimbo di quell'età quell'età farlo. Meglio tanto Pocoyo
6 anni fa avevo la pressione un po' (non troppo) alta (tipo 140/90 di media) iniziai a correre con cautela e con rigore e schemi tecnici chiari, nel corso dei primi 3 mesi la pressione si e' regolarizzata, e non ho mai piu' avuto pressione alta adesso sono un runner che fa gare e va anche fortino
grazie sopratutto per il modo positivo umano che dai i tuoi consigli ci sono piu' cose propositive costruttive e non basato sulle negazioni ,grazieee e serena vita a te e a tutti quelli che hanno deciso di prendersi cura di se stessi con amor proprio e affetto lo meritiamo siiiiii
Al posto del cioccolato fondente prendo 2/3 fave di cacao al giorno seccate e non tostate mi hanno detto che stabilizzano la pressione arteriosa e che l'abbassano anche sarà vero???????
Complimenti..sto seguendo i tuoi consigli da 2 mesi circa..compreso il digiuno intermittente e sto ottenendo ottimi risultati..pressione prima 98/150..160 circa..ora 88/92..130/ 135..grazie di cuore..sei..top
Avevo fatto in passato ma sono ricaduta per via del stress ora vorrei riprovare ma ho timore perche mi agito facilmente perche avevo sviluppato l'attacchi di panico....come devo comportarmi per riuscire sta volta?
GRAZIE per cio' che fai/fate per farci stare bene, tanti dicono che seguire consigli su internet potrebbero portare ad ammalarsi, verisssimo se si cade in alcune trappole, o per scarsa conoscenza; insomma io ho seguito attentamente diversi vostri video e con il digiuno intermittente e conssigli per la pressione "di cui ne soffro molto" ho raggiunto traguardi positivi impressionanti. GRAZIE , GRAZIE A ANCORA GRAZIE. Buon lavoro a tutti voi.
Salve Gianluca, la seguo più che volentieri, e rimango sempre positivamente colpito da come descriva la classe medica, quasi fosse ancora quella formata dai bravi dottori che non ti consigliavano un medicinale solo per andare a fare il "corso di aggiornamento" a Dubai. Nella mia realtà ( diciamo che ho un approccio buddhista e magari la mia realtà è molto diversa dalla realtà altrui ), di medici con cui discutere una riduzione di farmaci da assumere, davvero non ne vedo granchè, forse perchè oramai ben pochi medici sono disposti a rinunciare ad una parte delle loro entrate sotto forma di "regalie".
Io ho l'impressione che i medici di base stampano ricette di farmaci con facilità perché si spremono davvero poco per fare diagnosi, il mio fa pochissime domande, mi da farmaci inutili per il caso e che magari curano i sintomi e non le cause, questo è la mia sensazione di sempre..
Dal medico die casa questi consigli non le o mai sentite, é und piú Facile prescrivere medicine ché consgliarti. Altrimenti la casa farmaceutica va ha fällimento!Grazie Dr. sono dei consigli molto salutari. Anché se tutti questi consigli dati da Lei le conoscevo da anni !❤
GRAZIE INFINITE DR., HO RIVISTO E RISENTITO QUESTO VIDEO CON MOLTO INTERESSE, NON SAPEVO DEL SALE ANZI HO SEMPRE PENSATO CHE IL SALE FACEVA AUMENTARE LA PRESSIONE
Dott. Gianluca buona ,notte ....be io fac cio le ore piccole e devo dire che mi aiuta nell'eseguire il digiuno intermittente 16/8 che sto con successo utilizzando ....ho smesso di prendere farmaci per la pressione e drvo dire che certi picchi da 180/190 max e 85/95 di mn' non li riscontro piu' ... Certo ho iniziato solamente da 7 gg. Ma vorrei riuscire a tenere duro almeno x 30/gg. Mi hai cambiato la vita ! Ti seguo sulle varie problematiche mediche che affronti e devo confessarti che hai una notevole professionalita' affrontandole anche da un punto di vista umano , pratico e psicologico! Sono un over sessanta al quale tira molto il c..o invecchiare , passa inesorabilmente il tempo ma il mio cervello non lo vuole sentire.... Oggi ho ripreso a fare ginnastica posturale .... Grazie ai tuoi consigli che vedo quotidianamente, attivita' che mi sono prefissato di eseguire con frequenza di almeno bisettimanale e confidando in un prossimo miglioramento climatico, alternandolo con la bici. Grazie intanto questa sera mi abbono per poi poter conferire direttamnte. Grazie
E' da un pò che ti seguo Gianluca!!! Sei il top assoluto bravissimo nelle spiegazioni, si vede chiaramente che ci metti una grandissima passione in tutto quello che fai!!!
Iiíí Soffro di pressione alta da qualche ed è la mia una pressione ballerina dicono i medici perché mi fa alti e bassi cioè si regola male. ed spesso mi dà. Problemi, comuncue ho preso degli appunti e voglio provare con i suoi suoi consigli e cercare ne parlerò con il mio medico intanto la ringrazio molto e continui con i suoi consigli e Dio la benedica.
CIAO GIANLUCA sei DAVVERO FANTASTICO... 💯 e LODE RINGRAZIO DIO per averti conosciuto! Sono pronta,infatti sto MOLTO BENE!!! GRAZIE FIGLIO BRAVISSIMO e preparato!!!
Video utilissimo..quello del sale non lo immaginavo.io soffro di ipertensione.il mio medico mi ha detto quasi nulla sale.ma a me senza il sale non piace disgustoso..percio' ne metto un pizzico in più del previsto..grazie x tutte le spiegazioni..sei eccezionale..iobti seguo anche con gli esercizi che faccio tutti i giorni..grazie x esserci..buon pomeriggio🙏❤
Bravissimo, è proprio il mio problema !! Seguirò volentieri i tuoi consigli, grazie per la serietà e bravura nel trattare gli argomenti che riguardano la salute. Grazie e complimenti. 👍👍
La mia dieta non è perfetta ma certo è salutare, non bevo alcolici, ho un peso forma e dormo tanto....certo sono un ansiosa, questo lo riconosco. I tuoi consigli sono ottimi certo non mangerò mai aglio 😁...una cosa che devo fare è andare a camminare questo si!!
gianluca ti voglio bene!!! il lato buono del web grazie... faccio anche digiuno intermittente persi 12 chili sono in forma e sono tornato con voglia a correre.
Ottimi consigli. Grazie mille , io non ho nessun problema con la pressione o con i zucchero perché non mangio pane , pasta e dolci ma i suoi consigli su altre tante cose mi sono stati di grande aiuto. Grazie di nuovo.
per esperienza personale posso dire che mettendo in pratica questi consigli in breve tempo la pressione si abbassa...pochi medici però capiscono e insistono per la pillola ..non uso sale e non sapevo che non è la cosa migliore,vedrò di inserirne un po.....grazie,come sempre ottimo video..
Grazie mille per gli ottimi consigli.L'unica su cui sono in disaccordo è la durata di 16 h del digiuno intermittente che lo stesso prof.Longo definisce" peggiore" del digiuno prolungato per 12h.Mi chiarisci questo aspetto ? Grazie
Buongiorno, Gianluca GRAZIE, ricordarci l'alimentazione Giusta.. In effetti quello che faccio Bello il commento Alla prossima ,,,Caro PROFF❤️❤️❤️❤️☕☕😁🙏👏👏👏💌🤗
Gianluca, cosi si sa invece degli spicchi d'aglio inodore conservatoin olio e/o aceto nei barattoli a scopo di aperitivo ? Non capisco se questo tipo di conservazione abbassa i suoi effetti positivi. Grazie !
grazie mille per questi splendidi consigli. Una domanda: la spirulina, che è ricca di proteine e vitamine, puo' aiutare nell'abbassare la pressione? Io ne faccio uso, 5-6 grammi di spirulina in polvere al giorno e trovo ottimi risultati anche in termini di pressione sanguigna.
questo è un Medico! Un 10% della sua bravura e la sanità avrebbe meno problemi. Presidente Meloni: obbliga i medici a seguire l'es. del dr G.Italiano: tratta un tema specifico ed amplia ad altri temi con le motivazioni. Grazie e grazie.
Buongiorno dott vorrei sapere se basta uno spicchio d aglio tutti i giorni x abbassare la pressione ? E il cioccolato fondente di giorno o di sera e qwanto fa bene grazie da marj
Buongiorno grazie di tutti questi consigli io che soffro di pressione che prendo compresse mangio senza sale da oggi aggiungerò i tuoi consigli x avere i risultati e infatti perdere peso grazie
Grande e grazie mille! Puoi parlarci della prostata? Dopo 47 anni dovremmo tenere sotto controllo la prostata? Alcuni rimedi naturali ,o come prevenire la malattia della prostata? Grazie di nuovo.
bello questo video, mio fratello minore soffre di pressione alta, molto utile, grazie gianluca dei tuoi video, sono utili, Grazie ! ( utilizzate il formaggio gratuggiato al posto del sale, per esempio nella pasta, ) .
Ciao Gianluca. Mi potresti consigliare due integratori supplementari x ridurre pressione e glicemia.sono solo vicino al limite niente di preoccupante. Ho visto su internet, ma vorrei un tuo consiglio su l'efficacia. E cmq come dieta sono in linea con i tuoi consigli già da molto tempo. Grazie mille.
Interessanti i tuoi video e sei molto bravo a spiegare. Ho un problema sia di pressione alta, di fegato grasso e dimagrire di almeno 10 kili come conciliare il tutto?? Mi puoi dare una dieta?? Ho 69 anni. Grazie
Nella mia esperienza un abbassamento consistente di pressione l’ho avuto facendo molta attività, tipo 50 km in bici o 5 km di footing (e non ero abituato, ci sono arrivato un po’ alla volta )
@@rinuccianicolaci2184 Io tutti giorni mangio a colazione due uova a vapore o fritte( albume cotto e tuorlo liquido) con pancetta, un frutto( ad es. banana) caffè e a volte delle noci. A pranzo carne o pesce, soprattutto quello azzurro ricco di Omega-3 ( antinfiammatori naturali) con molte verdure( ottima la cicoria che contiene inulina, utile ad ottimizzare la flora batterica intestinale) e un bicchiere di vino rosso( contiene il resveratrolo che è un antiossidante). A cena pesce o carne con insalata e carote. Ma molto spesso la cena la salto; così mangio un giorno carne e l'altro pesce, sempre con molte verdure( soprattutto quelle a foglia verde, ricche di K1 che nell'intestino viene trasformata in k2). È da oltre un anno che seguo questa alimentazione e ho risolto tutti i problemi, tra cui appunto il bruxismo.
Buongiorno! Sto seguendo il digiuno i ntermittente con un 24 ore a settimana e a random 16/8 ... perso peso ma ...pressione leggermente aumentata, sigh.... provo a camminare 15mi uti al giorno di passo eloquenza e...ma questi tempi non giocano a questo favore.... amo camminare...nel verde , sulla spiaggia....meno in città ove vivo... I piacciono e seguo i suoi video , professionali e facili, amici e sprona ti a star se pre meglio GRAZIE
INtanto Complimenti come sempre, domanda: per il cioccolato da diversi anni è cambiata la legge europea per l'etichetta, ovvero che prima si dichiarava la % di pasta di cacao e la % di burro di cacao, ad oggi invece si dichiara solo la % totale, quindi per abbassare la pressione è utile anche il burro di cacao e se no come capire quale cioccolato comprare ? Il caco magro in polvere ad esempio non ha il burro ? Grazie
FINALMENTE UNO CHE NON DEMONIZZA TUTTO.
GRAZIE PER I CONSIGLI.
MOLTO UTILI❤
Tutti noi che abbiamo questi problemi dobbiamo benedire queste belle parole che sono per la nostra vita grazie
.
20 e 13 0:53
Credo che c'entri proprio l'intelligenza artificiale. Io bazzico poco il web ma ogni tanto noto queste stranezze.
Mio figlio è ingegnere informatico e mi ha spiegato che giunti ad un tot di visualizzazioni i "files" dei video finiscono nelle mani dei "commercianti".
Se molti guardano quel video c'è molta offerta, se pochi lo fanno...
Non sono neanche un'economista
Mio consiglio finale da nonna maestra: poca TV e altri media in "mano" ai bambini.
E inoltre il trucco dello risvegliare bassi istinti con foto ...lo sanno anche i bambini di 10 anni, ho visto un bimbo di quell'età quell'età farlo.
Meglio tanto Pocoyo
@@DariaJunod Ma di che cxxxo stai parlando? Sei pazza?
6 anni fa avevo la pressione un po' (non troppo) alta (tipo 140/90 di media)
iniziai a correre con cautela e con rigore e schemi tecnici chiari, nel corso dei primi 3 mesi la pressione si e' regolarizzata, e non ho mai piu' avuto pressione alta
adesso sono un runner che fa gare e va anche fortino
0
Identico al mio percorso...
Magari parlare italiano farebbe ancora meglio alla pressione, runner=corridore
grazie sopratutto per il modo positivo umano che dai i tuoi consigli ci sono piu' cose propositive costruttive e non basato sulle negazioni ,grazieee e serena vita a te e a tutti quelli che hanno deciso di prendersi cura di se stessi con amor proprio e affetto lo meritiamo siiiiii
Al posto del cioccolato fondente prendo 2/3 fave di cacao al giorno seccate e non tostate mi hanno detto che stabilizzano la pressione arteriosa e che l'abbassano anche sarà vero???????
Complimenti..sto seguendo i tuoi consigli da 2 mesi circa..compreso il digiuno intermittente e sto ottenendo ottimi risultati..pressione prima 98/150..160 circa..ora 88/92..130/ 135..grazie di cuore..sei..top
Avevo fatto in passato ma sono ricaduta per via del stress ora vorrei riprovare ma ho timore perche mi agito facilmente perche avevo sviluppato l'attacchi di panico....come devo comportarmi per riuscire sta volta?
Grazie dei consigli,dobbiamo prenderci cura di noi stessi dando esempio a chi ci sta vicino
GRAZIE per cio' che fai/fate per farci stare bene, tanti dicono che seguire consigli su internet potrebbero portare ad ammalarsi, verisssimo se si cade in alcune trappole, o per scarsa conoscenza; insomma io ho seguito attentamente diversi vostri video e con il digiuno intermittente e conssigli per la pressione "di cui ne soffro molto" ho raggiunto traguardi positivi impressionanti. GRAZIE , GRAZIE A ANCORA GRAZIE. Buon lavoro a tutti voi.
Salve Gianluca, la seguo più che volentieri, e rimango sempre positivamente colpito da come descriva la classe medica, quasi fosse ancora quella formata dai bravi dottori che non ti consigliavano un medicinale solo per andare a fare il "corso di aggiornamento" a Dubai. Nella mia realtà ( diciamo che ho un approccio buddhista e magari la mia realtà è molto diversa dalla realtà altrui ), di medici con cui discutere una riduzione di farmaci da assumere, davvero non ne vedo granchè, forse perchè oramai ben pochi medici sono disposti a rinunciare ad una parte delle loro entrate sotto forma di "regalie".
P
Io ho l'impressione che i medici di base stampano ricette di farmaci con facilità perché si spremono davvero poco per fare diagnosi, il mio fa pochissime domande, mi da farmaci inutili per il caso e che magari curano i sintomi e non le cause, questo è la mia sensazione di sempre..
Grazie dottore da quando seguo i tuoi video e seguo ho appreso molte informazioni che mi hanno cambiato la vita in meglio. La salute ringrazia 😘
Descrivere l' Alta pressione come un silenzioso killer è un buon motivo per non dormire stanotte, grazie per il contributo !
II Kff😢
II Kff😢
Molto bravo, chiaro, e piacevole da ascoltare, tantissimi consigli da mettere in pratica, grazie infinite dottore! 😊
Non e' un dottore
Dal medico die casa questi consigli non le o mai sentite, é und piú Facile prescrivere medicine ché consgliarti. Altrimenti la casa farmaceutica va ha fällimento!Grazie Dr. sono dei consigli molto salutari. Anché se tutti questi consigli dati da Lei le conoscevo da anni !❤
Grazie per tuoi consigli. Adesso provo anche io a cambiare la mia stile di vita.
Finalmente un grande medico che spiega con semplicità lo stile di vita corretto.
Ti seguirò sempre.👏👏
Non e' un medico ne un dottore
Basta fare una vita serena e tranquilla e vedi come si abbassa, sperimentato, senza pasticche varie. Baci!
Beato te se c'è la.fai
@@rosselladimarzio5879 Coraggio diceva il cardinale ! Baci!
GRAZIE INFINITE DR., HO RIVISTO E RISENTITO QUESTO VIDEO CON MOLTO INTERESSE, NON SAPEVO DEL SALE ANZI HO SEMPRE PENSATO CHE IL SALE FACEVA AUMENTARE LA PRESSIONE
Grazie per i tuoi consigli,accetto e metto in pratica,Sei una persona che inculchi serenità e sicurezza grazie....Bravo👍👏👏
P9p0
Buongiorno Gianluca di ringrazio di cuore per tutti preziosi consigli che ci dai ogni giorno.
Grazzie dei buoni consigli spiegato alla perfezione !seguo sempre il video è molto importante per la nostra salute! Grazzie mille dottore !!!!! ❤️
Grazie,anche se so tutte queste cose,mi fa bene che qualcuno me le rispolveri ogni tanto 👏
Grazie per queste perle di saggezza, i suoi video sono sempre interessanti. Ho preso nota di tutto!
Grazie per i conzigli che mi avete dato mi sono state utili e mi anno fatto capire quanto e importante mangiare correttamente grazie ancora
Dott. Gianluca buona ,notte ....be io fac cio le ore piccole e devo dire che mi aiuta nell'eseguire il digiuno intermittente 16/8 che sto con successo utilizzando ....ho smesso di prendere farmaci per la pressione e drvo dire che certi picchi da 180/190 max e 85/95 di mn' non li riscontro piu' ... Certo ho iniziato solamente da 7 gg. Ma vorrei riuscire a tenere duro almeno x 30/gg. Mi hai cambiato la vita ! Ti seguo sulle varie problematiche mediche che affronti e devo confessarti che hai una notevole professionalita' affrontandole anche da un punto di vista umano , pratico e psicologico! Sono un over sessanta al quale tira molto il c..o invecchiare , passa inesorabilmente il tempo ma il mio cervello non lo vuole sentire.... Oggi ho ripreso a fare ginnastica posturale .... Grazie ai tuoi consigli che vedo quotidianamente, attivita' che mi sono prefissato di eseguire con frequenza di almeno bisettimanale e confidando in un prossimo miglioramento climatico, alternandolo con la bici. Grazie intanto questa sera mi abbono per poi poter conferire direttamnte. Grazie
E' da un pò che ti seguo Gianluca!!! Sei il top assoluto bravissimo nelle spiegazioni, si vede chiaramente che ci metti una grandissima passione in tutto quello che fai!!!
É un toccasana ascoltare x il corpo e x la mente grazie continui ad aiutarci
Iiíí
Soffro di pressione alta da qualche ed è la mia una pressione ballerina dicono i medici perché mi fa alti e bassi cioè si regola male. ed spesso mi dà. Problemi, comuncue ho preso degli appunti e voglio provare con i suoi suoi consigli e cercare ne parlerò con il mio medico intanto la ringrazio molto e continui con i suoi consigli e Dio la benedica.
Grazie! Ricordiamocelo sempre...🙏
Meravigliosamente chiaro !
Grazie infinite per tutti i buoni consigli che ci dai 🙏
Grazie dei preziosi consigli
Consigli utilissimi! Bravissimo!
CIAO GIANLUCA sei DAVVERO FANTASTICO... 💯 e LODE
RINGRAZIO DIO per averti conosciuto!
Sono pronta,infatti sto MOLTO BENE!!! GRAZIE FIGLIO BRAVISSIMO e preparato!!!
Mille Grazie siete straordinari sempre.
Bravissimo 💕💕💕👍👍
Grazie Luca molto chiaro e rassicurante
Grazie molte.
Per la cervicale qualche movimento autonomo da poter fare per diminuire il fastidio?
Video utilissimo..quello del sale non lo immaginavo.io soffro di ipertensione.il mio medico mi ha detto quasi nulla sale.ma a me senza il sale non piace disgustoso..percio' ne metto un pizzico in più del previsto..grazie x tutte le spiegazioni..sei eccezionale..iobti seguo anche con gli esercizi che faccio tutti i giorni..grazie x esserci..buon pomeriggio🙏❤
Inizia 1 po' x volta a mettere meno sale e ti abituerai io non lo metto mai mi sono abituata
@@mariadelfino574 Grazie mille.buona serata..
Grandi e utilissimi consigli grazie ,anche perché non ti propongono di comprare niente grazie ancora!!!
Grazie per i suggerimenti, li annoterò in un foglio da appendere al frigo, li metterò in pratica subito e poi vi dirò.
Multumesc cu recunostinta ! Explicatii obiective, clare si concrete ! Grazie di cuore 🥰
Grazie mille per i tuoi ottimi consigli che senz’altro farò
cambierò tipo di alimentazione
e stile di vita grazie mille
Yessss...Grazie!!! Questo ci AIUTERÀ SENZ'ALTRO!!!
Grazie mille per gli ottimi suggerimenti
👍😉
Chiaro ed equilibrato .
Complimenti.
È stata una bella spiegazione bravo complimenti!
Bravissimo, è proprio il mio problema !! Seguirò volentieri i tuoi consigli, grazie per la serietà e bravura nel trattare gli argomenti che riguardano la salute. Grazie e complimenti. 👍👍
Grazie mille, hai dato dei suggerimenti veramente importanti e veri, cercherò di metterli in atto!
Complimenti e grazie molte per I suoi buoni e validi consigli. Giovanni Setti.
Sempre bravo... Però ormai te lo chiediamo in tante fai un video sulla menopausa, rimedi ecc... Grazie di ancora doc
Molto chiaro bravissimo,,!,,,
@@antoniaditella9505 cv
@@antoniaditella9505ruclips.net/video/3arvDZYWKPI/видео.html
@@antoniaditella9505is
La mia dieta non è perfetta ma certo è salutare, non bevo alcolici, ho un peso forma e dormo tanto....certo sono un ansiosa, questo lo riconosco. I tuoi consigli sono ottimi certo non mangerò mai aglio 😁...una cosa che devo fare è andare a camminare questo si!!
Bravissimo! Video utilissimo! Grazie ❤️
Grazie per Video Dio vi benedica
gianluca ti voglio bene!!! il lato buono del web grazie... faccio anche digiuno intermittente persi 12 chili sono in forma e sono tornato con voglia a correre.
Ottimo grazie
Video utilissimo come sempre, la cosa del sale nemmeno la immaginavo ! Grazie !!!
Ottimi consigli. Grazie mille , io non ho nessun problema con la pressione o con i zucchero perché non mangio pane , pasta e dolci ma i suoi consigli su altre tante cose mi sono stati di grande aiuto. Grazie di nuovo.
Ti ringrazio per le notizie ,sempre valide e utili per la nostra salute!♥️
Io ho già avuto un ictus e non è per niente facile la vita ora sono disabile controllare la pressione !
per esperienza personale posso dire che mettendo in pratica questi consigli in breve tempo la pressione si abbassa...pochi medici però capiscono e insistono per la pillola ..non uso sale e non sapevo che non è la cosa migliore,vedrò di inserirne un po.....grazie,come sempre ottimo video..
Il sale già è contenuto di suo in tanti alimenti non serve aggiungerlo tranne il giusto nell'acqua della pasta.
Tutto ciò che dite e molto interessante. vi seguo con molto piacere. Bravi
Grazie mille
Un video sulla meditazione guidata sarebbe ottimo
Grazie Gianluca
Confermo!
Grazie mille per gli ottimi consigli.L'unica su cui sono in disaccordo è la durata di 16 h del digiuno intermittente che lo stesso prof.Longo definisce" peggiore" del digiuno prolungato per 12h.Mi chiarisci questo aspetto ? Grazie
Complimenti, molta grazie per tenerci informati sulle cose di salute/Grazie nuovamente.
Grazie a voi per i buoni consigli 👍
Ciao, sei molto bravo, simpatico e professionale, molto chiaro nello spiegare tutto, ciao ti seguo volentieri, peccato che siete lontani😂😂😂😂😂
Grazie per i tuoi utilissimi suggerimenti
Buongiorno, Gianluca
GRAZIE, ricordarci l'alimentazione
Giusta..
In effetti quello che faccio
Bello il commento
Alla prossima ,,,Caro PROFF❤️❤️❤️❤️☕☕😁🙏👏👏👏💌🤗
Grazie mille per i consigli che dai in questo video
Gianluca, cosi si sa invece degli spicchi d'aglio inodore conservatoin olio e/o aceto nei barattoli a scopo di aperitivo ? Non capisco se questo tipo di conservazione abbassa i suoi effetti positivi. Grazie !
Complimenti x i tuoi video bene spiegati.
Per esperienza personale è tutto vero.👍
grazie mille per questi splendidi consigli. Una domanda: la spirulina, che è ricca di proteine e vitamine, puo' aiutare nell'abbassare la pressione? Io ne faccio uso, 5-6 grammi di spirulina in polvere al giorno e trovo ottimi risultati anche in termini di pressione sanguigna.
Grazie!
Aspettiamo il video per la pressione bassa 😊
Bere tanta acqua
@@monicacostea6253 . .
questo è un Medico! Un 10% della sua bravura e la sanità avrebbe meno problemi. Presidente Meloni: obbliga i medici a seguire l'es. del dr G.Italiano: tratta un tema specifico ed amplia ad altri temi con le motivazioni. Grazie e grazie.
siete bravissimi grazie per i consigli..
Grazie Gianluca x tutti i tuoi consigli
Grazie 👍
Buongiorno dott vorrei sapere se basta uno spicchio d aglio tutti i giorni x abbassare la pressione ?
E il cioccolato fondente di giorno o di sera e qwanto fa bene grazie da marj
Buongiorno grazie di tutti questi consigli io che soffro di pressione che prendo compresse mangio senza sale da oggi aggiungerò i tuoi consigli x avere i risultati e infatti perdere peso grazie
Grande e grazie mille! Puoi parlarci della prostata? Dopo 47 anni dovremmo tenere sotto controllo la prostata? Alcuni rimedi naturali ,o come prevenire la malattia della prostata? Grazie di nuovo.
Kijii⁹
Finalmente un video serio.
Video
bello questo video, mio fratello minore soffre di pressione alta, molto utile, grazie gianluca dei tuoi video, sono utili, Grazie ! ( utilizzate il formaggio gratuggiato al posto del sale, per esempio nella pasta, ) .
Grazie del consiglio o 83 anni e soffro di p.alta la bici fa bene o male grazie mille b.giorno
Bravissimo, tutto vvero che sta dicendo!!!!!!!
Grazie mille per i tuoi preziosi consigli
Con tante diete ne ai uno per me ?kidney damage ,diabetics ,low hemoglobin and pressione alta ,ciao aspetto la tua risposta
Aspetto la tua risposta
Ciao Gianluca. Mi potresti consigliare due integratori supplementari x ridurre pressione e glicemia.sono solo vicino al limite niente di preoccupante. Ho visto su internet, ma vorrei un tuo consiglio su l'efficacia. E cmq come dieta sono in linea con i tuoi consigli già da molto tempo. Grazie mille.
Interessanti i tuoi video e sei molto bravo a spiegare. Ho un problema sia di pressione alta, di fegato grasso e dimagrire di almeno 10 kili come conciliare il tutto?? Mi puoi dare una dieta?? Ho 69 anni. Grazie
Ciao grazie mille! Tutto vero condivido pienamente "
Nella mia esperienza un abbassamento consistente di pressione l’ho avuto facendo molta attività, tipo 50 km in bici o 5 km di footing (e non ero abituato, ci sono arrivato un po’ alla volta )
Sei bravo e molto chiaro bravo bravo ciao
Puoi darci dei consigli su come eliminare il digrignamento dei denti? Grazie 🌺
Un bell'argomento, ci lavoriamo su!
@@AlmaPhysio grazie
A me il bruxismo è scomparso, quando ho iniziato a togliere dalla dieta carboidrati, cereali, legumi, latte e derivati.
@@annatroia8590 mi puoi dire che tipo di alimentazione fai?
@@rinuccianicolaci2184 Io tutti giorni mangio a colazione due uova a vapore o fritte( albume cotto e tuorlo liquido) con pancetta, un frutto( ad es. banana) caffè e a volte delle noci. A pranzo carne o pesce, soprattutto quello azzurro ricco di Omega-3 ( antinfiammatori naturali) con molte verdure( ottima la cicoria che contiene inulina, utile ad ottimizzare la flora batterica intestinale) e un bicchiere di vino rosso( contiene il resveratrolo che è un antiossidante). A cena pesce o carne con insalata e carote. Ma molto spesso la cena la salto; così mangio un giorno carne e l'altro pesce, sempre con molte verdure( soprattutto quelle a foglia verde, ricche di K1 che nell'intestino viene trasformata in k2). È da oltre un anno che seguo questa alimentazione e ho risolto tutti i problemi, tra cui appunto il bruxismo.
Buongiorno! Sto seguendo il digiuno i ntermittente con un 24 ore a settimana e a random 16/8 ... perso peso ma ...pressione leggermente aumentata, sigh.... provo a camminare 15mi uti al giorno di passo eloquenza e...ma questi tempi non giocano a questo favore.... amo camminare...nel verde , sulla spiaggia....meno in città ove vivo...
I piacciono e seguo i suoi video , professionali e facili, amici e sprona ti a star se pre meglio GRAZIE
Grazie per questi consigli bravissimo
Bravo e utile alla collettivita' Grazie.
Grazie...sempre preziosi
Verissimo ✌️👏 mangio aglio tutti giorni a crudo che poi allontana pure le persone indesiderate wow perfetto👏✌️💪💪💪💪😄
Bravo,chiarissimo.
Grazie, una spiegazione perfetta,proverò almeno a dimagrire😅
Complimenti per il video..
Molto interessante...
Grazie
7
Il tempo vola quando ti ascolto grazie di tutto quel che ci doni!!!
CIAO GIANLUCA MIO FIGLIO HA UN PO DI SABBIOLINA NEL RRNE CHE CONZIGLIO MI DAI E COSA FARE?GRAZIE DI CUORE.RAFFAELA.❤❤
GRAZIEEEE!!! BRAVOOOO!!!
INtanto Complimenti come sempre, domanda: per il cioccolato da diversi anni è cambiata la legge europea per l'etichetta, ovvero che prima si dichiarava la % di pasta di cacao e la % di burro di cacao, ad oggi invece si dichiara solo la % totale, quindi per abbassare la pressione è utile anche il burro di cacao e se no come capire quale cioccolato comprare ? Il caco magro in polvere ad esempio non ha il burro ? Grazie
Mi piacerebbe sapere com'è il digiuno intermittente fa bene a farlo? Grazie molte
Grazie mille.. ci vediamo domani. Saluti Dall'Argentina 👍😀
Grazie di questo video.