DEIXE SUA ÁGUA PROBIÓTICA COMO UM IOGURTE! CONHEÇA O REJUVELAC DE AVEIA, RICO EM LACTOBACILOS!
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- Опубликовано: 4 мар 2023
- Imagine deixar sua água ainda mais saudável? Hoje te ensino a fazer uma bebida probiótica rica em lactobacilos vivos, o rejuvelac de aveia! E junto com ele, te ensino a fazer também o rejuvelac de aveia em flocos, duas receitas imbatíveis para ganhar mais saúde e que são bebidas que mais parecem uma água probiótica! E como deixar a água probiótica? Bem, para tal, te ensino a como fazer rejuvelac e desta vez é um processo parecida fermentar aveia! Já te ensinei aqui a fazer aveia probiótica ou aveia fermentada e hoje é o dia da água fermentada, que é feita com aveia também e que é rica em bactérias boas, tornando sua pagua comum muito mais saudável! Aliás, esta água fermentada probiótica pode ser feita com o grão ou com os flocos da aveia. Hoje te ensino tudo! Este é o guia completo do rejuvelac de aveia! Vem aprender!
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Oi! Eu sou a Camila Victorino, a criadora do projeto Pensando ao contrário e autora do livro de receitas "Pensando na cozinha, 50 receitas saudáveis, fáceis e veganas".
MINHA FORMAÇÃO ACADÊMICA
👉Bióloga formada pela USP, Instituto de Biociências;, bacharel e licenciatura;
👉Mestra em fisiologia humana pela USP, Instituto de Ciências Biomédicas;
👉Doutora PhD em neurociências pela University of Surrey, UK;
👉Certificada em nutrição vegetariana pelo T.Colin Campbell Center for Nutrition Studies, ECornell, NY.
Criei o Pensando ao contrário para ajudar você a ter uma alimentação mais saudável e sustentável, em conexão com a natureza! Aqui você encontra muitas dicas de como se alimentar com saúde e receitas desenvolvidas por mim, tudo para te ajudar nesta jornada de saúde e sustentabilidade.
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#probióticos #rejuvelacdeaveia #pensandoaocontrário 
Хобби
probióticos keffir e leites vegetais e sementes germinadas brotos
nem tô me reconhecendo mais ea culpa é tua 🤣👏👏💛
Eu sou de Portugal - ilha da Madeira. Lembro-me que na minha infância nós semeavamos e colhiamos aveia, mas os grãos eram negros.
Meus bisavós vieram daí da Ilha da Madeira....tinha muita vontade de conhecer meus parentes de longe q moram aí. ....São as famílias Mafra e Batista .....quem sabe um dia consigo envontra-los....Gilma Divinolândia sp
Que bacana, minha avó nasceu em Portugal, Ilha da Madeira, Funchal
@@sueliaparecidamaiabaptista9118 legal
HtqáAsasaasê4❤@@sueliaparecidamaiabaptista9118
Camila sou uma senhora de 64 anos te admiro num todo você é inteligente Eduarda é a vegana mais linda não desfazendo de ninguém gosto até do seu jeito de vestir e que Deus continue te abençoando sempre,a eu não sou vegana mais gosto bem de seus abtos.
Eu não conhecia estes pratos deliciosos.da Camila ela encina muito bem.eu amo seus ensinamentos profissional.
GENTE A ÁGUA DÁ AVEIA EM GRÃOS É PRA LIMPAR OS PULMÕES DOS FULMANTES,EU FAÇO COM LEITE INTEGRAL SEM LACTOSE.
Não conhecia aveia em grãos.. pensava que já vinha do jeito que conhecemos
Eu compro na zona cerealista em SP, eu uso muito esse grão na dieta crudivora.
Eu fiz com aveia em flocos finos,deixei fermentar e deu 27 horas ja fermentou,mas ta cheirando queijo forte,o gosto de inicio tem gosto de queijo,mais depois o gosto do queijo some e fica so gosto de fermento,sera que deu certo? Obrigada pelo seu canal,e suas dicas saudaveis
LOJAS QUE VENDE RAÇÃO TEM AVEIA COM CASCA,É PRA PASSARINHO. OK
Oi Camila boa noite!
Camila ensina um pra quem tem infecção urinária.
Este já vou fazer , obrigado minha querida 😘❤️Deus te abençoe
Oi Camila, já há muito tempo faço leite de aveia com os grãos 😊
Que bacana, eu nunca vi grãos de aveia, mas vou procurar aqui na minha região! Espero encontrar!😉
Gratidão Camila.❤❤😘😘
Todas as pessoas pode tomar essa água mesmo que tenha problema de estômago pois tenho hérnia de hiato e esofagite faço dieta rigorosa não vai fazer mal obrigada 🙏👍
Converse com o médico. Tenho os mesmos problemas que vc, e no geral, me fazem bem. Mas, já usei probioticos de leite e me fizeram muito mal
Amo suas receitas, seu conhecimento, suas atitudes 😍.
Vc é simplesmente maravilhosa 💞
Eu costumo comprar a aveia em grão com facilidade. Costumo tritura-la e uso em bolas, panquecas, etc. Aí a Aveia vai ao fogo ou forno e fico mais tranquila
❤ Recife-Pe
Parabéns pelo trabalho
Quanta coisa boa estás nos ensinando ,Camila...
Aqui em João Câmara-Rn é muito difícil comprar pela Internet e outra não conheço aveia em grãos pra mim é novidade kkk
Eu nunca vi aveia em grão. Uma ótima aprendizagem
Oiiiii!! Já vou fazer agora!!
Gratidão Camila ☺️😘😘
Só pode abrir o pote depois das horas? O negócio é no olho mesmo né? Sou iniciante😘
Muito interessante esta receita.
Nem conhecia kkkk😂 muito bom aprendendo
❤❤❤❤ nunca tinha visto esse grão
Valeu Camila, mais um dica bacana e saudável!!! 💚💛❤
Camila, adoro Rejuvelac, mas confesso que fico sempre pensando no trma da seguranca alimentar, por exemplo que tenha no grão algum fungo. Aí me sinto travada em consumir o rejuvelac caseiro. O que você pensa disso?
Sim, será se pode lavar antes de fazer?
Uso aveia em grao como arroz
E sempre achei
Eu nunca vi aveia em grãos! Vou procurar!
Boa tarde !
Bom dia!! Gostei do vídeo
🌞
Estimada Camila,
agradeço por mais esta
relevante informação!
Muito obrigado!
💖
Que maravilha❤❤
Camila amada, gratidão imensa por vídeos tão maravilhosos. Sucesso no seu canal.🥰😍😘
Camila, obrigada por compartilhar conosco teus conhecimentos.
Boa noite,eu nunca vi,moro no interior de Salvado,Mata de São João.
Vc é maravilhosa! Gratidão pelos ensinamentos.
Oi Camila. Se eu usar o grão que vem amassado que você citou, é necessário hidratar antes?
Eu amei essas receitas você também é uma ótima professora não vou te deixar mais
Muito bom 😊 aprendendo 👏👏👏❤️💫💫💫💫💫
Vamos à receita
Boa noite camila que legal pra mim é novidade eu nunca vi
Faco limonada, amei
Tenho aveia em grão e não sabia o que fazer com ela.comprei no Auchan aqui em Portugal
MARAVILHO🎉SAS
❤obrigada
Os PROBIOTICOS para quem está tomando antibióticos, será a sua proteção. CAMILA guardiã da saúde e natureza. Show.!
Renato Sanches criança de 4amos pode conseguir Rejuvelac?
Nunca vi aveia em grão. Amei e vou fazer!
Excelente!! Camila!!
Mais uma dica escandalosamente saudável!!
Vc é um 🎁🎁🎁de Deus pra Nós.!!
Gratidão!! Gratidão sempre!
🌹🌷🌸💖💖💖
Ensina uma receita p usar esses graos do rejuvelac.
Eu estou fazendo a linhaça dormida eu faço muito graças a vc Camila Victorino eu não perco nada essa receita está parabéns ⭐🥰
Boa tarde minha querida,sou sua fã,tenho aprendido mto,vc poderia ensinar fazer o rejuvelac de milho de pipoca? Obrigada
Gosto do rejuvelac grão grã de bico
Olá bom dia parabéns suas são muitos úteis foi bom encontrar vc com está esperança sou Antônio cindad real vieira de são José do Rio preto SP
Olá , parabéns pelo seu trabalho,sou fã ❤️,vc pode me dizer se a quinoa em flocos também pode ser feito o rejuvelac?
Faço esse em flocos e uso para fermentação dos queijos vegetais, fica muito bom.
Primeiro, gratidão pela dedicação à alimentação saudável. Venho não por esse excelente vídeo, mas, para compartilhar sobre o biscoito de gergelin com banana. Ótimo de fazer, textura perfeita, mas amargou. Algo errado em meu preparo?
Vou fazer!
Espero que goste. :)
Olá! Porque a água do molho da linhaça a gente usa como o gel e pode consumir e dos outros grãos temos que descartar??
Obrigada. Preciso de uma dica também: batedeira para fazer pão.
Gostei ❤
Gratidão!
Vou procurar a aveia em grãos
Oi Camila, boa noite!
Posso dar este probiótico para crianças de 3 e 4 anos de idade?
Experimentei hoje e estava uma pasta com gosto de queijo porque coloquei pouca água. Coloquei um pouco de sal ficou bom 👍. Gostaria da receita de queijo feito com rejuvelac...😋
Boa tarde querida Camila, nunca vi aveia em grãos.
Nunca vi....nem sabia,,,,
Eu compro no pet shop lá tem de boa qualidade
Ameei! Vou fazer não conhecia a aveia em grãos, mas vou procurar, e vou fazer!
.
Oi Camila, boa noite!
Posso dar pra crianças?
Eu comprei 300 graos de aveia para plantar.Quero ter acesso a ela sem gluten, já que sem gluten é muito caro.
Na ninfa cidade tem aveia em grão no super mercado.
Boa noite , posso usar está água probiótica de aveia para substituir a água de quinoa branca , para fazer iogurte vegano? Pois uso a quinoa e a aveia é mais em conta. Aguardo sua resposta.Obrigada.
Nunca vi em minha cidade sou de Juiz de fora Mg. Faço suas receitas.❤👏👏😋
Eu tenho a sorte de morar na Suécia e é bem fácil de achar aqui no mercado. Eu uso muito essa aveia pra substituir o arroz.
Como vc prepara o grão pra substituir o arroz?
@@marianogueira6911 da mesma forma que preparo o arroz. Duas medidas de água para uma de grão de aveia. Coloco sal e deixo secar. Fica bem gostoso 😉
Não sabia, vou experimentar.@@ElianeBSGrimm
Tem como fazer leite de Coco sem açúcar probiotico? Se tiver nos ensina. Pq fazem com leite de origem animal e com açúcar. Mas esse não quero! Pode fazer com a água de Coco tbm?Obg.🙏❤💚
Melhor aveia natural.
Achei demorado o vídeo ,mais a receita e ótima 👏👏👏
Posso tomar a água todos os dias e consumir também outros probióticos como o iogurte de aveia?
Amanhã já vou fazer...hehe... estou amando suas receitas...
Espero que goste! Gratidão pelo carinho. :)
@@pensandoaocontrario Olá, Camila! Poderia comentar o que pensa sobre segurança alimentar do rejuvelac? Vi uma pessoa dizendo que os grãos poderiam ter fungos e que isso poderia fazer mal à saúde. Isso realmente pode ser um risco à saúde?
Nunca tinha visto... Moro no interior e Imagino que seja difícil de achar p comprar 😢 Tenho tido intolerância a aveia como faço p saber antes de comprar se ela é sem glúten?
Eu quero aprender fazer manteiga de côco
Ja vi na minha regiao aveia em grao
No RS, devo aumentar muito mais o tempo? Aqui é mais frio...
Camila, e a tão falada aveina que está sendo falada que a aveia possui e faz tão mal Qt o glúten?
Muito interessante!
Legal, né!
@@pensandoaocontrario ♥️
Vou já fazer com farelo de Aveia
Pensei a mesma coisa. 🙂
Acredito que tbm dê certo, correto?
Olá boa tarde.
Como posso fazer com o rejuvelac um iogurte?
Amo suas receitas
DR ISSO AJUDA A DESIFLAMA O INTESTINO PRESO?
Oie Camila eu tenho 66 te admiro muito ...Eu não consigo comprar a muda shoop
Eu queria muito ...😢
Bom dia Camila
Faço jejum intermitente de 16hrs
Vou tomar o rejuvelac antes da primeira refeição está correto?
Estava assistindo hj seu vídeo sobre água saborisada vou fazer ela e essa tb
Nunca vi antes
Quanto tempo fica na geladeira como usar nas coisas
Pode fazer com aveia em flocos finos?
Como faz pra armazenar? Posso guardar na geladeira? Congelar?
Como saber se está contaminado??
Amei, só quero saber a quantidade de aveia em flocos para esse pote. DEUS lhe abençoe.
Gratidão! Sempre use 1/4 de xícara de grãos ou aveia em flocos.
Nunca vi aveia em grão Cabuçu Nova Iguaçu RJ
Antes de eu ver esse vídeo eu tinha já pensado em fermenta a aveia com mais quantidade de água e depois bater e fazer um leite de aveia fermentado aí me apareceu esse vídeo minha pergunta é pode bater a aveia.
Tbm gostaria de saber se pode bater tudo e fazer um leite
Eu fiz germinação de grão de trigo, de aveia, de linhaça, e de chia. Como você ensinou, porém, moro em Santa Catarina e o verão é abafado. Meu rejuvelac, ficou com cheiro e gosto de podre, bem leve. Acho que passou do tempo. Eu tomei mesmo assim, apesar do gosto desagradável. "Minha pergunta é: Faz mal para saúde, quando chega a este ponto"?
Não faz mal, não. Ele só está mais fermentado, não está podre.
Outros grãos são indicados tbem para o REJUVELAC?
As minhas fermentacoes sempre deram certo.😅