USE LINHAÇA DO JEITO CERTO! DESCUBRA COMO COM ESTA RECEITA RICA EM BENEFÍCIOS E ANTI-INFLAMATÓRIA!
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- Опубликовано: 10 фев 2025
- Hoje te ensino a consumir linhaça do jeito certo! Sim, tem jeito para consumir linhaça corretamente e te ensino todos os truques nutricionais! Usar linhaça do jeito certo nunca foi tão fácil! Neste vídeo, te ensino a usar linhaça corretamente com uma receita muito especial e fácil para o perfeito café da manhã saudável! Mas, como usar linhaça? Como comer linhaça do jeito certo? É simples! Além de te contar os segredos, eu ainda te ensino a comer linhaça corretamente com uma receita de café da manhã super prática! A linhaça dormida é um excelente café da manhã saudável e também vegano! E linhaça adormecida também tem várias vantagens! É basicamente uma linhaça no pote, um café da manhã de linhaça rico em fibras e muito saudável! Café da manhã no pote sempre é prático e agora, com a linhaça adormecida, você pode se aproveitar so benefícios da linhaça e da sua praticidade também! Vem aprender!
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Oi! Eu sou a Camila Victorino, a criadora do projeto Pensando ao contrário e autora do livro de receitas "Pensando na cozinha, 50 receitas saudáveis, fáceis e veganas".
MINHA FORMAÇÃO ACADÊMICA
👉Bióloga formada pela USP, Instituto de Biociências;, bacharel e licenciatura;
👉Mestra em fisiologia humana pela USP, Instituto de Ciências Biomédicas;
👉Doutora PhD em neurociências pela University of Surrey, UK;
👉Certificada em nutrição vegetariana pelo T.Colin Campbell Center for Nutrition Studies, ECornell, NY.
Criei o Pensando ao contrário para ajudar você a ter uma alimentação mais saudável e sustentável, em conexão com a natureza! Aqui você encontra muitas dicas de como se alimentar com saúde e receitas desenvolvidas por mim, tudo para te ajudar nesta jornada de saúde e sustentabilidade.
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#linhaçadojeitocerto #linhaçadormida #pensandoaocontrário
Adorei! Eu tenho muita amora, congelo e as tenho o ano inteiro. Eu acho impressionante como que ninguém cita a amora, falam das frutas vermelhas importadas, mas as nossas amoras que são maravilhosas, são totalmente ignoradas.
Vdd, tb tenho um pé
É porque usualmente não se encontra amora em sacolão, muito raro.
Olá se você tem zap manda no meu telefone porque eu tenho da sua empresa verifica tá ok
Eu nunca vi amora, mas é bem conhecida.
Eu moro no interior e aqui é raro frutas vermelhas noa mercados, mas eu tenho plantado cwrejas, framboesas, amora e pitanga.
É só substituir as frutas pelas que vc tem a disponível 😌😍😍
Só comprar morangos e acerola , e comprar polpas de frutas vermelhas
@@prihsantos9925 n no no mi km, me me uma BB de.
, Eu Ob okmn. , Nem.., lá na
Oi Jô
Eu tenho plantadas amora, morangos e pitanga, mais sonho em ter tb cereja e framboesa. K bom que vc tem.
@@mariamariana4693 minhas cerejas sao silvestres, na realidade o sabor não e tão tão, mas os tucanos adoram. As framboesa viraram pragas aqui, dominaram pois os passaros vao semeando, e é tanto espinho que mantenho só um pé p contar estoria, mas nas cercas pelas estradas estao cheio, e as caminhadas por aqui são bem frutíferas na epoca delas.
Que delíciaaaaaa...amo linhaça, essa abençoada sementinha me curou dos horríveis sintomas da menopausa, e até da depressão que estava no início. Essa semente para mim foi, e é benção de Deus.
A única que me tirou o calorão também, uso o óleo.
@@zaninha1973 Como você faz? Estou passando por esse período complicado dos calores...
@@sidineiateixeira324 uso o óleo, uma colher por dia
@@sidineiateixeira324 eu compro pronto o óleo
@@zaninha197315:07 15:07
Oii, boa noite
Eu tbm estou passando por estes fogachos da menopausa, já faz 5 anos é por não aguentar esse inferno, comecei a fazer reposição hormonal sintética, até melhorei bastante,mas sei que não é a melhor opção 😮
Por isso estou buscando alternativas naturais e saber que a linhaça, pode contribuir para acabar com estes sintomas me deixa muito feliz. Já faz uns 15 dias que comecei a fazer uso da farinha de linhaça, chia, etc... adormecida durante a noite no iorgute de kefir. Fica muito gostoso, eu adoço com um pouco de mel,fica tipo um pudim. Vou comprar tbm o óleo de linhaça. Obrigado ❤
Bom dia, princesa,amo suas receitas, não sou vegano,masfasso todas receita Camila, Deus abençoe sua receita, Manoel Borges de Carvalho Guararema SP BR
Só faço mistura de quatro frutas, ja é o suficiente. Banana ,mamão maçã e abacate.
Salada de frutas tradicional 😋 ouvir da nutri que essas frutas fazem ia exatamente combinação.
Amei sua receita ❤
Amei esse café da manhã, tenho amoras na Avenida Sapopemba em São Paulo e sempre as colho não preciso comprar, vou fazer amanhã mesmo, te acompanho e procuro fazer direito, já eliminei dois quilos em um mês. Obrigada pelas receitas ❤❤
Eu tenho na minha casa,framboesa, morango,mirtilo e amoras...
Sou de Portugal. Tenho framboesas na minha horta e varios produtores de mirtilo nesta região do norte..gracas a Deus 😂
Gostei muito das suas dicas bem explicadas.
Estou assistindo hoje dia 28/02/2023 hás 23:04
Receita maravilhosa!!!
Deus te abençoe por ensinar com tanto carinho as maravilhosas receitas .
Faço aveia adormecida e coloco um pouco de chia, além de canela e frutas secas. Vou experimentar esta receita!! Vlw!
Parece ser uma delícia 😋🤪 , vou fazer vou adosar a minha com manga 🥭 um ma delícia 😋😋. Obrigado por nos encinar .um grande abraço .🌺🪻🌹.
Eu moro em Roma e descobri vc um mês atrás. Adoro suas dicas e estou muito feliz em aprender o que faz bem a saúde
Uau 😀, que bacana 🤗🤗. Vou fazer, amo esse tipo de café da manhã!😍 Aqui na minha região tb conheço esse mamão por Formosa.😉
Gratidão Camila, amei a receita!❤😍😘😘
Eu deixo, duas colheres de sopa de linhaça dourada de molho com um pouco de água de um dia pro outro, no dia seguinte bato com iogurte e uma fruta.
Já estou fazendo o meu ,tou fazendo com abacate 🥑🥑😋😋
Parabéns pelo seu trabalho abençoada Deus lhes abençoe sempre Felicidades
FAROeSte canal muito bom se alinhar a essa Alimentação top. Vou fazer minha parte😅😅😅😅😅😅😅😅😗😅😅😅😅😅
Oi Camila, faz um video como condumir clorela e spirulina. Amo suas receitas, bjs
Sim no Rio Grande do Norte e fasio
Hummm 😋 vou fazer com mousse de chocolate de abacate.
Receita
Meio abacate
1 colher de mel
1 colher de cacal em pó
Bater no liquidificador ou Mixer.
Muito boa esta sugestão, Camila por favor faz waffles saudáveis para o café da manhã. Abraço de Portugal ❤️
Hummmm, parece uma delícia. Vou comprar linhaça amanhã e fazer. Agora 23,39 h. em Niterói RJ. Adoro suas receitas. Gratidão sempre. # Pensandoaocontrario ♥️♥️👏👏👏
Aqui RJ encontro, e agora é época de framboesa preparo toda semana e deixo na geladeira,tenho 3 hoje.😀👏🏽😀👏🏽😀
Maravilhosa essa receita vou fazer obrigado Camila por seus vídeos sou Regina de Salvador Deus te abençoe um abraço
Já tou com vontade de comer 😂😂😂
Pode triturar gergelim linhaça juntos
Muito obrigada pelas dicas!
Certamente vou fazer este final de semana! Já li bastante sobre as propriedades dessas sementes e já faço uso. Porém, esta receita é imperdível!!
Já estou antecipando a delícia de sabor que vou experimentar!!!🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🌻🌻🌻
Obrigado Camila mia filha tbm chama Camila Deus abençoe vc linda me inscrevi to vendo TDS vídeos
Eu fui pesquisar tanto a dourada quanto a marrom tem os mesmos benefícios, só gosto e cor diferentes.
As receitas dela tem mim ajudado muito,,,,,, até hoje eu faço uma sobremesa que ela ensinou com banana
Amo suas receitas, amo linhaça marrom consumo em batidas de frutas e con suco, ajuda demais meu intestino, valeu!! 🙂👍🏽
*🦋Boa tarde! O tempo passou tão depressa. Você é muito bom-você merece um like. Seu canal é muito interessante-continue assim!🐼*
Amo os vídeos dessa profissional
Deus abençoe
Oi Camila, já tô fazendo essa receita maravilhosa para o café. Moro em Salvador Bahia, chamamos o mamão de formosa. Obrigada pela receita 🥰
No final do vídeo você esclareceu minha dúvida sobre a chia 💜
❤ maravilhoso Paranoá df zilma
Deus te abençoe e proteja sempre amo suas receitas ♥️uso mais a linhaça dourada
Mais uma receita deliciosa. Gratidão Camila.♥️🌹
Moro no interior e adoro linhaça
eu deixei de um dia para outro tomei gelatina da linhaca , ai bati os graos que tirei gelatina e fiz vitamina ficou igual leite de graviola bem grosso eu amei
base do pudim
6 colheres de sopa de farinha de linhaça
1½ xícara de leite vegetal
1 banana
Que lindo esse pudim!
Muito bom e prático. Amei e vou fazer, bem variados. Agradeço, Camila. ❤
Amei vou fazer e encinar pras
outras pessoas ❤
Amei essa receita pq não substitui a chia não gosto muito e consumo muito a linhaça vou fazer assim . Eu moro no interior de minas e planto frutas vermelhas e até a phisalys.
Assistindo de Rio das Ostras/RJ
Oi Camila essa é top enh vou fazer 🎉🎉🎉
Eu sempre vejo isso ❤
Gostei obrigado vou sempre assistir seus vidios
Parabéns gosto muito das suas dicas de saúde e as suas receitas
Você é um doce de gente
Estas receitas podem mim ajudar abençoada
Muito pratico de fazer. Onde moro sempre encontro frutas vermelhas. São um pouco mais caras, mas compro de vez em quando.
CAMILLA. Eu costumo adoçar com uvas passas e ameixas secas . Coloco de molho junto com a linhaça a noite... grata pelo vídeo.
Eu tava usando na aveia adormecida mas a linhaça inteira,vou fz a farinha agora
Camila faz favor gostaria de comprar um liquidificador desse seu aí 🤔 achei esse seu bem mais prático pelo fato do copo a tampa
Faz favor onde eu vou encontrar qual é a maneira correta de eu fazer a pesquisa pra encontrar ele ❓❓❓ faz favor
Obrigado por nós ensina desde já Deus abençoe sempre
Gratidão 🎉
Verdade eu tritura e como todos os dias
Juazeirinho.PB.
Eu consumo com o estômago vazio pela tarde com a farinha feita no hora
Camila, bom dia. Amei. Vc tem me ajudado com suas dicas, receitas . Vou aos poucos fazendo e buscando alternativas. Não sou vegana, mas não como carne. Muito obrigada.
Eu uso muito a linhaça vou começar a trabalhar na sexta feira eu vou fazer essa receita estou procurando parabéns Camila Victorino 💯
Fico feliz que tenha gostado. Espero que goste. :)
Maravilhosa você, gratidão por tanto conteúdo saudável
BUENA IDEA ,GRACIAS CAMILA 👍🏻👏🙋♀️
Sim isso pra mim é vitamina de banana! Muito bom!
Ajuda na oscilação de glicose e pressão arterial abençoada meus exames estão normais,rita meu trato intestinal e normal Graças a Deus Rita
Eu ouvi de outra nutricionista q a diferença de preço e propriedade entre a linhaça dourada e a marrom é a seguinte: a dourada só importada, vem do Canadá e a marrom é nacional, isso para o preço. Qto as propriedades, a dourada tem mais proteínas.
Isso e falso
Porto Alegre-RS é mamão formosa também.
GRATIDÃO
Moro no litoral Sul e estou aprendendo muito com você obrigado
Oi Camila pode fazer com chia e linhaça juntas?
estou usando apartir de hoje do jeito certo. Gratidão
Olá!
La tem esse liquidificador?
Moro em Aracaju / Se aqui ainda encontro morango
Muito bom.
Onde moro encontra, de vez em qdo.
Morango é muito fácil de encontrar.
Adorei a receita 😋.
Gratidão 🙏
Olá!!! Sou de Mogi das cruzes, eu sou paciente Renal estágio 4 , posso usar pera no lugar? A banana eu não posso consumir
Vendo esse video hj 06/11/23 amei vou fazer hj pra comer a manhã será que pode comer togos os dia??
EU SOU DE RIBEIRÃO PRETO ESTADO DE SÃO PAULO
Como fazer o leite vegetal,Por favor me responda 😔😔
costumo usar 2 tâmaras para adoçar
Posso misturar linhaça aveia e chia?
Eu sempre utilizo o leite de coco que faço em casa e, aproveito pra colocar o "bagaço" tambem.
Eu como farinha de aveia na parte da manhã,vou fazer esse receita na parte da tarde.boavdica
Que ótimo! Espero que goste da receita. :)
Onde moro. Europa, não tem muitas fruta no inverno
Ótimo vídeo, amo linhaça, só usava como gel no cabelo, só ingeria na salada mesmo!! Muito obrigada!
GRATIDÃO QUERIDA🙏🙏🙏💋
mas o omega 3 da linhaça nao é aquele aproveitado pelo corpo correto ? Alguns nutricionistas mencionam que é o tipo ALA e para o corpo utilizar precisaria ser convertido para o EPA e DHA. E isso pode nao acontecer corretamente. Procede mesmo ?
Pode ser dourada ou preta.e gostaria de ter algo para manhã e noite abençoada pode
Olá boa noite. Gostei muito das suas receitas. Quero saber se posso moer junto a linhaça e a chia? A semente de chia hidratada pode se acumular no intestino? Tenho intestino preguiçoso.
Maravilha Obrigada 🤗
Aqui no Rio Grande do Sul temos os dois o formosa (é o grande)e o papai (é o pequeno)
Gostei muito obrigada um abraço PARABÉNS
a linhaça pore ficar guanto tempo na geladeira ?
Amei
Fazia tempo que eu estava querendo uma receita Assim
Gosto muito dos seus vídeos. A acerola, pitangas, jabuticabas, amoras podem ser usadas na receita no lugar das frutas vermelhas?
Você pode usar qualquer fruta. Eu gosto de variar.
Ótima receita!! Encontro framboesa , amora e morango congelados na feira ecológica , durante o ano todo, em Porto Alegre!
Oi Camila boa tarde gostaria de saber se posso deixar a semente de molho de um dia para o outro e depois fazer um leite com essa linhaça adormecida tem algum problema bater no liquidificador com água mantém os benefícios?
Eu faço assim.
Que maravilha. Tento gostar de linhaça mas não consigo, já fiz várias receitas com ela , mas não consigo comer, só gosto dela bem assada tipo empanar banana pra fritt
Gestante pode fazer essa receita e a da aveia fermentada?
Aqui em Niterói tem os dois tipos de mamão, aqui é difícil achar frutas vermelhas e choveu aqui também
Camila, bom dia!
Parabéns pelo seu trabalho e Muito obrigada por compartilhar tanta saúde com a gente!!!
Deus te abençoe sempre!
Gostaria de esclarecer uma dúvida sobre a oxidação da farinha, depois que a gente prepara a receita quer seja este "pudim" ou o "omelete/pão" que eu faço a oxidação continua ou não?
Agradeço antecipadamente!
Leite de coco;
Banana;
1/2 colher de chá de canela;
E bate. Despeja na farinha de linhaça, e bate novamente.
Coloca no pote e põe na geladeira
Deixa 8 hs no mínimo.
A consistência fica igual pudim de linhaça. Acrescenta banana em rodelas, mamão e morango. Delícia!!! Pode tmb chia e aveia.
Amei sua receita tbm, gratidão.
Oi Camila onde encontra leite vegetal??