Superbe séance, je l’adapte à mes possibilités, j’ai 54 ans et je commence seulement le biking après des années de vélo d’appartement sans forcer. Je bois régulièrement pendant la séance, d’autant plus qu’il y a de la publicité. Elle me convient tout à fait, merci !
Très bonne séance pour dégoûter un débutant. Aucun temps de récup, jamais d indication quand il faut boire et si on vous écoute on est dans le dur tout le temps
Très bonne séance qui décrasse vraiment, mais pardon, je n’appelle pas ça un “niveau facile”…. Et complètement d’accord avec les autres commentaires, la musique est atroce ! ++ avec des étirements ce serait top ;-)
Idem pas niveau facile peu d'indication et surtout pas moins de 4 interruptions pubs c'est rédhibitoire si je dois toucher mon écran pendant l'exercice
Séance pas pour débutant niveau difficultés mais temps oui, plutôt à l aise avec cet exercice 4 séances semaines il n y a pas d échauffements ,ni d eteriments et la musique pfff ouf mon club a des cours nettement plus fun
Superbe séance, je l’adapte à mes possibilités, j’ai 54 ans et je commence seulement le biking après des années de vélo d’appartement sans forcer. Je bois régulièrement pendant la séance, d’autant plus qu’il y a de la publicité. Elle me convient tout à fait, merci !
Merci et bon courage pour la suite
Très bonne séance pour dégoûter un débutant. Aucun temps de récup, jamais d indication quand il faut boire et si on vous écoute on est dans le dur tout le temps
Je rejoins ton commentaire moi il me manque en plus l explication de la séance mais j ai réussi à me débrouiller quand même 😅
Bonjour et bravo je suis vttissete régulier et malgré ça j en ai bavé,, merci a vous
Très bonne séance qui décrasse vraiment, mais pardon, je n’appelle pas ça un “niveau facile”…. Et complètement d’accord avec les autres commentaires, la musique est atroce !
++ avec des étirements ce serait top ;-)
Très bonne seance
Super séance, merci. J'ai utilisé des halteres de 5kg pour tous les exercices 😊
Je vous empris .
Mercii❤
Merci ! ! ! ! 🎉
Clair
Très bonne séance
Bonne séance. Manque échauffements et étirements. Pouvez-vous ajouter le RPM pour définir la bonne résistance ? Merci 😉
J'adore ce court waaaaw
Tu peux l'exercer chez toi à la maison avec la musique pour animer ta séance et suivre le rythme
Super j aimerais savoir les Rpm et la résistance ( en w ou autre) merci
Bonjour @keepcool. Quand est ce qu'on aura des cours de spinning avec de la bonne musique a keepcool?😢. On veux des cours fun!!
Bonjour trop dur j’ai arrêté avant
Idem pas niveau facile peu d'indication et surtout pas moins de 4 interruptions pubs c'est rédhibitoire si je dois toucher mon écran pendant l'exercice
En sueurs
c'est ce qu'il faut :)
Super mais un peu costaud
Séance pas pour débutant niveau difficultés mais temps oui, plutôt à l aise avec cet exercice 4 séances semaines il n y a pas d échauffements ,ni d eteriments et la musique pfff ouf mon club a des cours nettement plus fun
Jai pas aimé