Excelentes vídeos! Iniciei há três dias a realizar musculação e estou reconhecendo a importância da consciência corporal e estou estudando sobre o assunto e pondo em prática para ter progresso em meu objetivo.
É como diz aquele velho ditado: A mente comanda todo o corpo. Mente sã corpo sã. Percebi que por um tempo eu fraquejei na musculação devido fatos que mexeram muito com meu psicológico. Até meu corpo mudou totalmente, pois eu não tinha tanta disposição pra treinar e me alimentar bem. Depois que mudei minha mente estou outra pessoa! 👏👏👏 Amo seus vídeos
Exato! Além de que praticamente todos os processos fisiológicos do corpo têm origem no cérebro. A mente comanda tudo mesmo. Obrigado pelo apoio e contribuição! 😊👏🏼👏🏼
Ótimo conteúdo professor, vídeo pequeno porém com muitas informações, gostaria de ter pergunta se você tem algum livro ou artigo para indicar falando sobre conciencia corporal x exercício físico.
Tenho duas perguntas. 1º Porque realizamos movimentos na diagonal? 2º Porque conseguimos ter consciência corporal do um posicionamento mesmo estando de olhos fechados?
Olá. Para responder a primeira pergunta, vou deixar outras perguntas: Será que fazemos mesmo movimentos na horizontal/vertical/diagonal perfeitamente? Será que o movimento não requer constante "calibração" para saber onde está indo? Sim, requer. E não só fazemos movimentos nestes sentidos, como também rotações, circunduções e variações destes. A atuação de diferentes músculos nos permite fazer movimentos nos mais variados sentidos e direções. 2a: O controle corporal utiliza uma série de mecanismos. Além de enxergar o próprio movimento, nosso sentido do tato permite sentir as contrações musculares e a direção dos movimentos, bem como a percepção de alguns músculos mais alongados e/ou encurtados também nos dá esta percepção de posicionamento. Espero conseguido esclarecer.
Excelentes vídeos!
Iniciei há três dias a realizar musculação e estou reconhecendo a importância da consciência corporal e estou estudando sobre o assunto e pondo em prática para ter progresso em meu objetivo.
Impresionante, que conteúdo relevante e dietética show!!
É como diz aquele velho ditado: A mente comanda todo o corpo. Mente sã corpo sã. Percebi que por um tempo eu fraquejei na musculação devido fatos que mexeram muito com meu psicológico. Até meu corpo mudou totalmente, pois eu não tinha tanta disposição pra treinar e me alimentar bem. Depois que mudei minha mente estou outra pessoa! 👏👏👏 Amo seus vídeos
Exato! Além de que praticamente todos os processos fisiológicos do corpo têm origem no cérebro. A mente comanda tudo mesmo.
Obrigado pelo apoio e contribuição! 😊👏🏼👏🏼
Vídeo muito bom, parabéns!!!
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Boa Fao! Altas aulas!!
Obrigado, Useche!
Gostei
Olá! Teria como passar exercícios para desenvolver a consicência corporal? Gratidão!
Quais são os benefícios da consciência corporal?
Ótimo conteúdo professor, vídeo pequeno porém com muitas informações, gostaria de ter pergunta se você tem algum livro ou artigo para indicar falando sobre conciencia corporal x exercício físico.
Livro Frames of mind Howard Gardner
Tenho duas perguntas.
1º Porque realizamos movimentos na diagonal?
2º Porque conseguimos ter consciência corporal do um posicionamento mesmo estando de olhos fechados?
Olá.
Para responder a primeira pergunta, vou deixar outras perguntas: Será que fazemos mesmo movimentos na horizontal/vertical/diagonal perfeitamente? Será que o movimento não requer constante "calibração" para saber onde está indo?
Sim, requer.
E não só fazemos movimentos nestes sentidos, como também rotações, circunduções e variações destes. A atuação de diferentes músculos nos permite fazer movimentos nos mais variados sentidos e direções.
2a: O controle corporal utiliza uma série de mecanismos. Além de enxergar o próprio movimento, nosso sentido do tato permite sentir as contrações musculares e a direção dos movimentos, bem como a percepção de alguns músculos mais alongados e/ou encurtados também nos dá esta percepção de posicionamento.
Espero conseguido esclarecer.
@@TreinoCorreto e