سلام آقای دکتر خوشا به حالت که خدا نعمتی بهت داده که میتونی اینقدر برای دیگران مفید واقع بشی برات از خداوند امنیت، آرامش، سلامتی و عمر با عزت و کرامت مسئلت میکنم.
سلام وقتتون بخیر 🌹🙏 به طور کلی صداهای مفصلی که بدون درد هستن طبیعیه و درمان قطعی نداره، با کاهش وزن کاهش فشار وارده به مفصل و تقویت و کشش عضلات مفصل میتونه کمتر بشه،در ویدئو زیر که لینکشو گذاشتم،جزئیات بیشتری از این صداها گفتم که میتونه براتون مفید باشه👇 ruclips.net/video/zFAatZtNjHc/видео.htmlsi=Ohw4nH30sL9JaW9e
درود بیکران سپاس از تمرینات کاربردی و مفیدتون من در شانه ی راستم که شانه ی یخی است و مفصل صدا میده اولین تمرین رو انجام دادم اما نتوستم کف دست رو به زمین برسونم اما دست چپ که مشکلی نداره راحت کف دست به زمین میرسه لطفا راهنمایی کنید
مقدار آب جمع شده در عضله سر شانه که در اثر فشار ویا کش نمودن یک وزن زیاد بوجود می آید . این آب باعث درد در عضله می‌شود. چه باید کرد. اگر لطف کنید معلومات برايم بدهید.
سلام، چندتا حالت برای تجمع مایع هست و هر کدام درمان متفاوت، حالت اول: پارگی عضله و تورم حالت دوم: التهاب داخل مفصل و تورم حالت سوم: بورسیت و تورم بورس شانه پزشکتون تشخیص دادن کدام یک از موارد فوق هست؟
سلام.خسته نباشید.من دو ماه هست ک دستمال شکسته.وفیزیوتراپی رفتم و تموم شده .الان شانه ام کمی درد میکنه وقتی دستم کشیده میشه.میزنه ب گردنم . آیا این ورزش ها برام مفید هست.فیزیوتراپی بهم ورزش داده انجام میدم.سر انگشتانم گز گز میکنه وکف دستم هم نمیتونم زمین بزارم.شما راهنماییم کنید .ممنون
سلام خیلی ممنون سلامت باشید 🌹🙏 مشکل فعلی شما درد هست و نه صدای مفصل،این ویدئو برای صدا دادن مفصل شانه هست باتوجه به اینکه درد تیرکشنده به گردن هم دارید و منشا و علت درد فعلیتون رو نمیدونیم ترجیحا این حرکات رو انجام ندین
سلام دکتر خسته نباشید من مفصل بازوم ضرب دیده الان شانه واستخوان ترقوه وکلا سمت شانه راستم درد میکنه .عصبش حساس شده کل دستم را به درد آورده میشه راهنمایی کنید.اینجوری بگم دستم بالا نمیره خیلی بسختی وتوام بادرد🙏🙏
درود جناب دکتر عزیز من قبلا گفتم ک ورزشکارم رزمی کار میکنم الان مدتیه ک هنگام نرمش ک دراز کش پاهارو ب صورت ضربدری انجام میدم اخرین مهره نزدیک ب دنبالچه کمرم صدای تق تق میده فقد در این حالت این صدارو دارم در حالت های دیگ این صدا رو ندارم خواستم بدونم این صدا از چیست ممنون از پاسخ دادن شما مستدام باشید برقرار
سلام🙏🌹 صداهایی که درد ایجاد نکنن علاوه بر اینکه مشکلی ندارن حتی توی معاینه هم چیزی مشخص نمیشه احتمال داره مربوط به عضله سواس باشه که از مهره ها به ران متصل میشه
سلام خدمت شما آقای دکتر سلیمانی تشکر میکنم از تمرینات عالی شما برای هردردی که داریم آقای دکتر من درد درشانه دارم و همچنین عضله بازو ونوار عصب هم گرفتم عصب مهره c۶وc۷درگیرهستن لطفا راهنمایی کنین چه تمرینی انجام بدم چون انگشتان دست راستم هم شبها که میخابم پوچ میشه درضمن کمرم رو عمل کردم پیچ وپلاتین درکمرم دارم الان ۸ماهه باتشکر ازشما،🙏🙏
سلام وقتتون بخیر 🌹🙏🌹 تشخیص نهایی بر اساس معاینه پزشکتون هست و نه نوار عصب یا عکس البته درگیری فلان مهره واژه خیلی کلی هست، پزشکتون دقیقا باید بگن چه درگیری، آیا دیسک هست، تنگی کانال هست،آرتروزه، بی ثباتی هست و.... اگر تشخیصشون تنگی کانال هست حرکات ویدئو زیر که لینکش رو گذاشتم بهتون کمک میکنه👇 ruclips.net/video/O7YFDAzobvY/видео.html
سلام🌹 اگه منظورتون چرخش یک سمت لگن هست ورزشی براش نذاشتیم، چون نیلز به معاینه تخصصی هست برای تشخیصش ولی برای چرخش دوطرفه لگن که تیلت لگن هم گفته میشه و باعث افزایش گودی کمر هم میشه،حرکات گودی کمر مفید هست،لینک ویدئو حرکات گودی کمر رو زیر براتون میذارم 👇 ruclips.net/video/rx7ylGvFK6Q/видео.html
سلام 🌹🙏🌹 اگه کل شب رو عادت دارید فقط روی دست راست بخوابید بدون تغییر عادت هر درمانی انجام بدین ممکنه دوباره درد ایجاد بشه،ولی اگه در یک حالت نمیخوابید باید علت اون تشخیص داده بشه،و جهت معاینه به پزشک مراجعه کنید
سلام دکتر امکان داره MRT شانه ام رو برای شما بفرستم و نظر شمارو راجع به شانه ام بدونم. اگه سیستم این شکلی ایجاد کنید خیلی راهگشا میشه برای ما دنبال کننده هاتون هزینه ویزیت هم هرچه باشه به دیده منت
سلام پی آر پی یک درمان قطعی و صد در صد نیست با توجه به شدت پارگی و اینکه دقیقا کدوم تاندون هست درمان‌های مختلف فیزیوتراپی، تزریق ها و گاهی جراحی ممکنه لازم بشه
دکتر جان سلام متاسفانه من همزمان درد بین دو کتف و سر وصدای زیاد در مفاصل شانه و همچنین کمی عارضه شانه نا برابر رو دارم . مدتی برای تقویت عضلات پشت بدنسازی کار کردم اما تاثیر زیادی نداشت . نمیدونم برای درمان تخصصی به کجا مراجعه کنم متخصص ارتوپد ؟ یا فیزیوتراپ ممنون میشم راهنمایی کنید .
سلام دکتر عزیز من چندساله درد در مفصل سر شانه دارم تا وقتی دستام کار می کنه مشکلی ندارم ولی با اویزان بودن دست و همینطور گوشی دست گرفتن درد شدید دارم که گاهی توی دستم هم میاد ام ار ای چیزی را نشون نداده چکار کنم
سلام🌹🙏 ام آر ای مساوی تشخیص نیست و یک وسیله کمک تشخیصی هست، تشخیص باومعاینه هست،خیلی از مشکلات هستن که در ام آر ای دیده نمیشن،از این جهت نیازمند معاینه و بررسی مفاصل گردن، شانه و ستون فقرات پشتی هست
سلام 🙏 معمولا صداهای مفصلی که درد ایجاد نکنن طبیعی هستن ولی ممکنه سه تا احتمال داشته باشه که پزشکتون باید معاینه و بررسی کنن خستگی عضلات تاندونیت و یا گیرافتادگی تاندون با احتمال کمتر دیسک گردن
سلام آقای دکتر خسته نباشید یک ساله از پشت هر دو تا کتف من از جاش در میاد بعد با بردن دستم به عقب جاش می‌افته البته صدای تق هر دو طرف کتفم رو می‌شنوم خیلی اذیت میشم لطفاً راهنمایی بفرمایید ممنون
سلام،خیلی ممنون سلامت باشید 🌹🙏 کتف فقط با سر استخوان بازو مفصل واقعی داره و دیگه به استخوانی متصل نیست که بخواد دربیاد جابه جایی و اصطکاک روی دنده ها و عضلات ممکنه داشته باشه،البته اینموارد که خدمتتون میگم با شرح حال مختصری هست که نوشتین و بدون معاینه نمیشه نظری داد گاهی ممکنه در کتف بالدار و ضعف عضلات کتف و قوز پشت این احساس رو داشته باشید ویدئو کتف بالدار و حرکات اون احتمال زیاد بهتون کمک کنه که لینکش رو زیر براتون میذارم ببینید 👇 ruclips.net/video/rA63fJLxfJg/видео.html
سلام. وقت بخیر. آقای دکتر حدود ۱ ماه سرشونم صدا میده و تو بعضی از حالتها صدا میده. آرنجمم بعد یه مدتی اینجوری شد بخاطر بدنسازی. بنطرتون برای ارنج چیکار کنم؟ از درد این دو تا خسته شدم.
دکتر عزیز من دسک کمر دارم چندماهی می شود که آویختن ساده از حلقه یا میله را انجام میدهم حال شانه چپ تق تق بدون درد دارد آیا دلیل این صدا ها همین است یا چیز دیگری ؟ قبلا کدام صدمه ندیده اما روماتیسم مفصلی دارم
سلام🌹🙏 معمولا صداهای مفصلی که درد ندارن مشکلی ایجاد نمکنن،ولی اگه روماتیسم دارید بهتره این آویزان شدن از میله رو کمتر کنید در ویدئو زیر که لینکش رو گذاشتم علت‌های صداهای مفصلی رو گفتم ببینید 👇 ruclips.net/video/zFAatZtNjHc/видео.htmlsi=EtE0gSkb6Sp2KP80
سلام، من دو سال پیش تاندون پاتلار که قبلتر دچار پارگی شده بود رو عمل کردم، قبل از عمل قسمت برجسته زیر زانوم درد شدید داشت و برجسته تر از حالت نرمال بود، اما بعد از عمل اون درد از بین رفت ولی بین کشکک و قسمت برجسته زیر زانوم الان درد میکنه، با اینکه دو سال از عمل گذشته و جلسات فیزیوتراپی زیادی هم رفتم اما هنوز درد دارم، ممنون میشم راهنمایی کنید
سلام وقتتون بخیر 🌹🙏🌹 لازمه که پزشکتون موارد زیر رو بررسی کنن تاندونیت پتلار کندرومالاسی بورسیت در اکثر مواقع تقویت عضلات زانو در درمان دردهای این ناحیه مفیده که در ویدئو های مختلف حرکات تقویتی زیادی آموزش دادیم، لینک یکی از اون ویدئو هارو زیر براتون میذارم حرکاتشو انجام بدین👇 ruclips.net/video/pwi6D9IeyS4/видео.html
سلام ابتدا خیلی ممنون از ویدیوی عالیتون من زمانی که شانه ام رو ۹۰ درجه میگیریم و سمت عقب میکشم صدای تق تق میده و پشت سر هم هم اگر این کار ر کنم صدا قطع نمیشه ولی اون دست دیگر اینطور نیست ایا نیاز به عمل هست یا با همین تمرینات شما صدا قطع می شود ؟؟
سلام اقای دکتر من دو سال پیش برای اولین بار در استخر بر اثر پرش بد کتفم در رفت و استخوان شانه به بیرون اومد تو این دو سال سه چهار باری کتفم دوباره در رفت الان اگه هر از گاهی کتفمو بالا پایین میدم تق صدا میکنه ولی درد نداره برای اینکه دوباره در نره چه چیزی رو پیشنهاد میدین چون واقعا خسته شدم
سلام🙏🌹 کتف در نمیره،مفصل شانه میتونه درد بره در رفتگی شانه اگه بیشتر از دوبار اتفاق بیافته معمولا نیاز به جراحی داره میتونید با احتیاط حرکات ویدئو آرتروز شانه رو که لینکش رو پایین خدمتتون میذارم انجام بدین و اصلا به شونتون فشار نیارید👇 ruclips.net/video/F2lKHu0lz8s/видео.htmlsi=_9ikyddVKYeVGVyV
سلام دکتر من قبلا من با یکی قبل از زورآزمایی کردم فشار زیادی آوردم می‌خواستم دستمو به سمت جلو هول بدم بعد شونه مفصل شانم یه ذره صدای قرچ قرچ یکم صداش بلند داد بعدش بعد یه مدت خوب شد درد داشت ولی خوب شد بعد چندین ماه بعد رفتم باشگاه با حرکت شانه زدم حرکت یکم الان درد داره خیلی کم انگار یه تو اون نقطه یه گرفتگی صدا میده چکار کنم کمکم مبکنین مبتونم من تمرین داشته باشه بدن سازی
@@sayedarashtanish1876 سلام مجدد به طور کلی درمان با توجه به علت درد تعیین میشه، ابتدا بهتره دکتر برید تا کامل معاینتون کنن و علت درد مشخص بشه تا با توجه به اون دقیقتر بتونم راهنماییتون کنم
@@sayedarashtanish1876 سلام مجدد برای این مشکل ویدئو تنگی کانال نخاعی گردن رو انجام بدین و مقداری که دردتون کم شد بهم بگید تا برای ادامه حرکات دیگه ای بهتون معرفی کنم
سلام من مشکل نیمه در رفتگی شانه دارم هر دکتر ارتوپدی هم رفتم عکس MRI رو میبینن میگن چیزی نیست در حالی که با هر حرکتی درد میکنه و قرچ صدا میده البته محدودیت حرکتی ندارم ، آیا این تمرینات مناسبم هستش؟
سلام وقتتون بخیر 🌹🙏 خب اگه ارتوپدها میگن مشکلی نداره از کجا متوجه شدین دچار نیمه دررفتگی شده؟ صدای مفصلی که باعث درد نشه معمولا طبیعیه ولی برای درمان باید علت درد اول تشخیص داده بشه
سلام دکتر چند وقته پایین کمرم صدای تق تق میده اما هیچ گونه دردی نداره ولی خیلی زیاده این صدای تق تق کمر بطور عمدی هم بخام این زانو هامو بیارم توی سینه وقتی برمیگردونم ی تقه میکنه بدن هیچ دردی جای نگرانی داره ؟
سلام ⚘️🙏 صداهای مفصلی اکثرا طبیعی هستن مخصوصا که هیچ دردی برای شما ایجاد نمیکنه و جای نگرانی نداره،در ویدئو صداهای مفصلی علت‌های مختلف اون رو گفتم که جهت آگاهی و رفع نگرانی شما مفیده،لینک اون ویدئو رو زیر براتون میذارم 👇 ruclips.net/video/zFAatZtNjHc/видео.html
سلام جناب دکتر، بنده سال 92 با دوستم بودم ماشین چپ کرد کمر بند به شانه چپم فشار آورد گاهی وقت ها درد میکنه تا اینکه بالشتی زیر همین ناحیه قرار میدم و فشار میارم دردش آروم میشه دکتر رفتم میگه توی عکس نه شکستگی داری و نه در رفتگی میگه شاید ربات مشکل داره چه حرکتی انجام بدم تا از این درد راحت بشم ممنون 💐
@@rooyesh دکتر گفت ربات ضعیف براثر ضربه هر وقت پشت سیستم می نشینم 1 ساعت طول بکشه درد از زیر بغل تا شانه تیر میکشه ، یا چیزی وزن داری بلند میکنم صدایی میده و درد شروع میشه باز دوباره میرم ام آر ای میگیرم تا مطمئن تر شم ممنون جناب دکتر
سلام وقت بخیر ، من ۵ سال پیش داخل والیبال دچار آسیب شانه شدم ، ام آر آی و عکس هایی که گرفتم تشخیص این بود که قسمتی از تاندون بین استخون شونه من گیر میکنه و باعث درد شدید شده ، فیزیوتراپی رفتم و نیدل زدن ، و بهم گفتن باشگاه بدنسازی نرو یا سبک تمرین کن ، اما من مربی بدنسازی ام و مقدور نیست خیلی سبک کار کنم و مواقعی که بین ورزش کردنم ۲ روز فاصله بیفته درد خیلی شدیدی در ناحیه شانه حس میکنم،مخصوصا در زمان خواب ، برای این درد کدوم ویدیو مناسب من هست ؟
سلام 🌹🙏🌹 در والیبالیستها معمولا عضله سوپرااسپیناتوس یا فوق خاری دچار ضعف میشه به علت ضربه هایی که در زاویه‌های بالا به توپ وارد میکنن و به مرور کنترل روی شانه کم میشه و دچار امپینجمنت میشن تقویت عضلات روتاتور کاف مخصوصا سوپرا مفیده ویدئو گیرافتادگی مفصل شانه بهتون کمک میکنه که لینکش رو زیر براتون میذارم ببینید 👇 ruclips.net/video/9ag3K5k6vR4/видео.html
@@alirezaehsani4162 سلام🌹 رکتوس فموریس بخشی از عضله جهار سر و تاندونیت باشه مربوط به تاندون کل عضله چهار سر هست اختصاصا برای عضله رکتوس فموریس ویدئو نداریم
سلام دکتر خدا قوت .با تشکر از زحمات شما.خوشحال میشم اگه بفرمایید اسم مشکل من چیه.شبها که می خوابم شانه راستم چنان درد میکنه که از خواب بیدار میشم و پماد و ماساژ و نمک استفاده می کنم خوب میشه.یعنی فقط موقع دراز کشیدن و خوابیدن درد میکنه.اسم این مشکل چیه دکتر.من خارج از کشورم.دکتر عکس نوشته ولی هنوز نرفتم
ruclips.net/video/0EAbM35_03c/видео.html دکتر این درمان های عجیب واقعیه؟ و اینکه علم این درمان کردن توی ایران اومده یا خیر؟ خیلی عجیبه انحراف به این زیادی رو با چارتا ماساژ درمان کردن🤔
سلام 🌹 درمان عجیبی نیست درمان‌های دستی هست که در استئوپاتی، کایروپراکتیک و فیزیوتراپی استفاده میشه اسکولیوزهایی که بخاطر اسپاسم محافظتی باشه در دیسک و موارد دیگه به این روش جواب میده که البته بودن درمان خود دیسک و منشا اسپاسم چند روز بعد دوباره برمیگرده انحراف
سلام خسته نباشید،ببخشید من بیست سالمه و از بچگی شانه سمت راستم موقع حرکت در برخی زوایا یه حالت در رفتگی میگرفت و صدا میداد ولی چون که درد نداشت بهش توجه نمیکردم،۳ ماه پیش باشگاه بوکس رفتم و یه روز خیلی اتفاقی مشکل شانه سمت راستم رو به مربی گفتم و مربی بهم گفت که دکتر برم،دکتر برای شانه راستم ۱۰ جلسه فیزیوتراپی و MRI نوشت،مشکلی در جواب MRI نبود و همه چی نرمال بود. بعد از ده جلسه فیزیوتراپی و دو هفته ورزش هایی که بهم گفتن در خانه انجام بدم شانه ام دیگه در نمیره و صدا نمیده فقط وقتی دستم صافه و به موازات زمین میخواد بچرخه صدا میده و بعضی وقتا در میره.دکتر فیزیوتراپ بهم گفتن که تهران پیش متخصص برم و تا زمانی که مشکلم حل نشده باشگاه نرم.من شرایطش رو ندارم که تهران برم،خواستم ازتون بپرسم شما تا حالا به همچین موردی برخوردین؟میشه راهنماییم بکنید؟
سلام🌹🙏 در رفتگی مکرر شانه معمولا نیاز به جراحی داره،البته هر صدایی مساوی دررفتگی نیست،ممکنه خودتون حس دررفتگی دارید و واقعا درنمیره، نیازه توسط فوق تخصص شانه معاینه بشید
سلام دکتر چند وقته پایین کمرم صدای تق تق میده اما هیچ گونه دردی نداره ولی خیلی زیاده این صدای تق تق کمر بطور عمدی هم بخام این زانو هامو بیارم توی سینه وقتی برمیگردونم ی تقه میکنه بدن هیچ دردی جای نگرانی داره ؟
سلام🙏🌹 اگه هیچگونه دردی نداره در هیج حرکت و فعالیتی مشکلی ندارید نیازی به پیگیری و درمان نیست و طبیعیه، در ویدئو زیر علت‌های مختلف این صداها رو گفتم👇 ruclips.net/video/zFAatZtNjHc/видео.htmlsi=F7u4XGtsor3cF0x4
ویدیوهای مرتبط
درمان شانه یخ زده ruclips.net/video/wPQCUpeVizQ/видео.html
درمان گیر افتادگی تاندون شانه و شانه درد ruclips.net/video/9ag3K5k6vR4/видео.html
درمان شانه افتاده یا نابرابر ruclips.net/video/4a0pVP-h9aw/видео.html
درمان کتف بالدار ruclips.net/video/rA63fJLxfJg/видео.html
درمان شانه گرد ruclips.net/video/DMa8GZOTQuA/видео.html
درمان درد شانه و کتف ruclips.net/video/O-XhVuduzPI/видео.html
دکتر جان سلامت اولاسوز.
جانوز ساق اولسن..../❤
ممنونم 🙏🌷❤️
خداعمرتون بده تشکرازاینقدرمهربون وبا احساس مسئولیت هستین وبا آرامش تمرین میدین ،💐💐💐
ممنونم از لطفتون 🙏 سلامت باشید 🌻🌷
شما فوق العاده اید خیلی ممنونم بابت این ویدیو های مفید
خواهش می کنم 🙏 لطف دارید🌷
خیلی ممنون
آقا دکتر اگر در مورد حرکات بی ثباتی شانه هم ویدئویی بسازید ممنون میشیم 🙏
خواهش می کنم 🙏 در صورت امکان چشم🌷
دکتر عزیز خدا خیرت بده ممنون از ویدیو مفیدتون من جفت شانه هام صدا میده و تمریناتتون انجام میدم💜💜💜
آرزوی سلامتی دارم براتون 🌻🌷🙏
ممنون. من این ورزشها راانجام دادم خیلی خوب وموثر بود
خواهش می کنم 🙏 خوشحالم موثر بوده 🌻🌷
عااالی بود❤
ممنون 🙏❤️
خیلی ممنونم همیشه سلامت و شاد باشید
خواهش می کنم 🙏 زنده باشید 🌷
سلامت موفق آقا سلمانی خيلی عالی آموزش شانه را توضیح داديد خودم تکلیف شانه چپ دارم کلسيم جمح شده ممنونم 🍀💐
خواهش می کنم 🙏 امیدوارم براتون مفید باشه 🌻🌷
سلام آقای دکتر
خوشا به حالت که خدا نعمتی بهت داده که میتونی اینقدر برای دیگران مفید واقع بشی
برات از خداوند امنیت، آرامش، سلامتی و عمر با عزت و کرامت مسئلت میکنم.
سلام. ممنونم از لطف و محبتی که دارین. سلامت و تندرست باشید 🌻🌷
تشکر از معلومات ارزشمند شما
خواهش می کنم 🙏🌷
با سپاس
خواهش می کنم 🙏🌷
عالیه این حرکات ممنون.
خواهش می کنم 🌷🌻🙏
بسیار عالی یک دنیا سپاسگزار
خواهش می کنم 🙏🌷🌻
بسیار عالی بود
ممنونم 🙏🌻🌷
ممنونم دکتر عزیز، مثل همیشه عالی و فوق العاده بود.ممنونم که همرا ما هستید ،فاصله ویدئو تون زیاد شد.
آرزوی بهترینها برای شما
خواهش می کنم. شما همیشه بر ما لطف و محبت دارید🙏 بله تعداد ویدیوهامون کمتر شده 🌷🌻
سلام سپاسگزارم سهرابی لطفا درمورد تاندون توضیح به فرمایید
سلام. ویدیوی گیرافتادگی تاندون 👇
ruclips.net/video/9ag3K5k6vR4/видео.htmlsi=yb6KzO4QSzeA5lRn
سلام
متشکرم ازتون
خداوند نگهدارتون باشه 🌺
سلام. خواهش می کنم 🙏🌷
Danke schön
Ich sehe Ihnen aus Deutschland
خیلی ممنونم. هر کجا هستید سلامت و شاد باشید 🙏🌻🌷
ممنون دکتر جان بسیار عالی و کاربردی بود من دقیقا این مشکل رو دارم، خیلی برام کارآمده حرکاتی که آموزش دادید🙏🙏⚘⚘⚘
خواهش می کنم. انشالله مفید واقع بشه براتون 🌷🌻
عالی بود عالی بود
مرسی 🙏🌷
برای دردکتفم خوبه این حرکات
سلام وقتتون بخیر، احتمالا بله، علت دردتون رو پزشکتون چی تشخیص دادن؟
عاااااالی بود. ممنون از شما
خواهش می کنم 🙏🌷🌻
بسیار عالی هست این ویدیو. ممنونم از شما
🙏🌻🌷
سلام ممنون از ویدیوهای مفیدتان آیا می شود ویدیوهای کمر و شانه و کتف را خرید و بدون اینترنت استفاده کرد ممنونم
سلام. اینجا به صورت رایگان گذاشته ایم و نیازی به خرید نیست 🌷🌻
❤ سلام خسته نباشید داکتر صاحب گرامی از من پشت شونیم درد میکن چه کار کنم ❤ خیلی ممنون از راهنمایی های خوب تان
سلام.وقتتون بخیر 🙏🌹
علت دردتون رو پزشکتون چی تشخیص دادن؟
درمانها بر اساس تشخیص هست
لطفا راجب درد تاندون آشیل هم ویدیو بسازین
فعلا این ویدیو درباره درمان کوتاهی تاندون آشیل در کانال موجوده 👇
ruclips.net/video/T1nYPn-rYWw/видео.html
🌷🌻
عالی و مفید سپاس فراوان 🙏
خواهش می کنم 🙏🌻🌷
thanks
Welcome 🙏🌻🌷
ممنون عالی بود
خواهش می کنم 🌷🌻🙏
عالی بود دکتر عالی
خواهش می کنم 🙏🌷🌻
سلام آقای دکتردر بارهAc joint pain یه ویدیو بزارید لطفا نمیدانم به زبان فارسی چی بهش میگن ممنون
سلام🌹🙏
بله جشم در آینده حتما
درد مفصل کتف-ترقوه هست
آکرومیوکلاویکولار
عالی بود👌🏼👍🏻
خواهش می کنم 🙏🌻🌷
خوب بود🎉
🙏🌷
خیلی ممنونم
خواهش می کنم جناب احمدپور عزیز 🙏🌻🌷
سلام آقای دکتر ممنون بابت زحماتتون لطفا بفرمایید چطور میشه فهمید که کمر رگ به رگ شده و برای بهبود چه حرکتی رو توصیه می فرماید لطفا جواب بدید ممنون
سلام آقای دکتر این حرکت ها رو تا کی باید انجام بدیم که نتیجه بگیریم؟
سلام🌹🙏
انتظار داریم طی دو هفته اثرش رو ببینید
بسیار عالی و کاربردی 💙🌷💙
ممنونم از لطفتون 🙏🌻🌷
🎉❤🎉❤🎉ممنون
🌷🌻❤️🙏
دکتر برای سر به جلو ها هم بگین
ویدیوی درمان سر به جلو 👇
ruclips.net/video/F1Lnct6FutQ/видео.html
Perfect
خواهش می کنم 🙏🌻🌷
خيلی ممنونم، دکتر جان
لطف دارید جناب اکبرپور عزیز 🙏🌻🌷
سلام اغای دکتر خسته نباشین
میخاستم یه عکس واستون بفرستم
میتونم براتون بفرستم
سلام🌹🙏🌹
از قسمت مشاوره رایگان سایتمون اقدام کنید
www.rooyeshpt.com
لطفا راهکار در مورد سلولیت های پشت ران هم راهنمایی بفرمایید آیا راهی جز جراحی هست؟
سلام🌹
ماساژ،حرکات مخصوص، شاک ویو، طب سوزنی، آر اف، کربوکسی تراپی و... کلی روش‌های مختلف غیرجراحی هست
ماساژ مخصوص اون و حرکات و تمریناتش رو بهتون حتما آموزش میدم
مثل همیشه عالی 🙏جناب دکتر درباره پای موزی شکل میشه یه مارک مطمئن معرفی کنین تا چسب کنزیوتیپ تهیه کنیم
سلام🌹🙏🌹
برندهای خیلی خوب گردن هستن و اگه داخل ایران هستین به سختی پیدا میشن مثل برند k-tape
ولی برند kind max در مجموع باتوجه به قیمتش قابل قبوله
سلام هموطن اگر خیلی مشکلتون حاده بگید تا از آلمان واستون بفرستم اون برندی که مد نظرتونه
Nice
ممنونم 🙏🌻🌷
موقع راه رفتن گاهی زانوم یا لگن پام صدام میده البته درد نداره، میشه لطفا برای رفع صدای زانو و لگن هم ویدیو بذارید🙏 پیجتون عالی هست✨🌹
سلام وقتتون بخیر 🌹🙏
به طور کلی صداهای مفصلی که بدون درد هستن طبیعیه و درمان قطعی نداره، با کاهش وزن کاهش فشار وارده به مفصل و تقویت و کشش عضلات مفصل میتونه کمتر بشه،در ویدئو زیر که لینکشو گذاشتم،جزئیات بیشتری از این صداها گفتم که میتونه براتون مفید باشه👇
ruclips.net/video/zFAatZtNjHc/видео.htmlsi=Ohw4nH30sL9JaW9e
آقای داکتر آیا تیپ سوزنی برای درد شانه مفید است یا خیر
سلام🙏 بله مفیده
درود بیکران
سپاس از تمرینات کاربردی و مفیدتون
من در شانه ی راستم که شانه ی یخی است و مفصل صدا میده اولین تمرین رو انجام دادم اما نتوستم کف دست رو به زمین برسونم
اما دست چپ که مشکلی نداره راحت کف دست به زمین میرسه
لطفا راهنمایی کنید
سلام وقتتون بخیر، برای شانه یخ زده ویدئو مجزا گذاشتیم ببینید، این ویدئو برای شانه یخ زده مناسب نیست
مقدار آب جمع شده در عضله سر شانه که در اثر فشار ویا کش نمودن یک وزن زیاد بوجود می آید .
این آب باعث درد در عضله می‌شود. چه باید کرد.
اگر لطف کنید معلومات برايم بدهید.
سلام، چندتا حالت برای تجمع مایع هست و هر کدام درمان متفاوت، حالت اول: پارگی عضله و تورم حالت دوم: التهاب داخل مفصل و تورم حالت سوم: بورسیت و تورم بورس شانه
پزشکتون تشخیص دادن کدام یک از موارد فوق هست؟
سلام.خسته نباشید.من دو ماه هست ک دستمال شکسته.وفیزیوتراپی رفتم و تموم شده .الان شانه ام کمی درد میکنه وقتی دستم کشیده میشه.میزنه ب گردنم .
آیا این ورزش ها برام مفید هست.فیزیوتراپی بهم ورزش داده انجام میدم.سر انگشتانم گز گز میکنه وکف دستم هم نمیتونم زمین بزارم.شما راهنماییم کنید .ممنون
سلام خیلی ممنون سلامت باشید 🌹🙏
مشکل فعلی شما درد هست و نه صدای مفصل،این ویدئو برای صدا دادن مفصل شانه هست
باتوجه به اینکه درد تیرکشنده به گردن هم دارید و منشا و علت درد فعلیتون رو نمیدونیم ترجیحا این حرکات رو انجام ندین
سلام کمی میتوانید اموزش در موذد فیبرومالژیا و ورزش ان بدهید
سلام 🌹
بله حتما
سلام دکتر خسته نباشید من خیلی شانه درد دارم.شانه ی من صدا نمیده ولی وقتی ثابت مینشینم یا فرش میبافم خیلی درد میکنه که احساس میکنم بی حس میشه
سلام. سلامت باشید 🌻🌷ویدیوهای درمان شانه درد در پلی لیست پایین هستند 👇
ruclips.net/p/PL8PWNTvcnBu9BmZ4oQ8jMQJ_p3PfQLn_k
سلام دکتر خسته نباشید من مفصل بازوم ضرب دیده الان شانه واستخوان ترقوه وکلا سمت شانه راستم درد میکنه .عصبش حساس شده کل دستم را به درد آورده میشه راهنمایی کنید.اینجوری بگم دستم بالا نمیره خیلی بسختی وتوام بادرد🙏🙏
سلام وقتتون بخیر، اگه با یک هفته استراحت و گذاشتن کیسه یخ برطرف نشه جهت تشخیص دقیق آسیب به دکتر مراجعه کنید
درود جناب دکتر عزیز
من قبلا گفتم ک ورزشکارم رزمی کار میکنم الان مدتیه ک هنگام نرمش ک دراز کش پاهارو ب صورت ضربدری انجام میدم اخرین مهره نزدیک ب دنبالچه کمرم صدای تق تق میده فقد در این حالت این صدارو دارم در حالت های دیگ این صدا رو ندارم
خواستم بدونم این صدا از چیست ممنون از پاسخ دادن شما
مستدام باشید برقرار
سلام🙏🌹
صداهایی که درد ایجاد نکنن علاوه بر اینکه مشکلی ندارن حتی توی معاینه هم چیزی مشخص نمیشه
احتمال داره مربوط به عضله سواس باشه که از مهره ها به ران متصل میشه
good
Thanks🙏🌻🌷
سلام خدمت شما آقای دکتر سلیمانی تشکر میکنم از تمرینات عالی شما برای هردردی که داریم آقای دکتر من درد درشانه دارم و همچنین عضله بازو ونوار عصب هم گرفتم عصب مهره c۶وc۷درگیرهستن لطفا راهنمایی کنین چه تمرینی انجام بدم چون انگشتان دست راستم هم شبها که میخابم پوچ میشه درضمن کمرم رو عمل کردم پیچ وپلاتین درکمرم دارم الان ۸ماهه باتشکر ازشما،🙏🙏
سلام وقتتون بخیر 🌹🙏🌹
تشخیص نهایی بر اساس معاینه پزشکتون هست و نه نوار عصب یا عکس
البته درگیری فلان مهره واژه خیلی کلی هست، پزشکتون دقیقا باید بگن چه درگیری، آیا دیسک هست، تنگی کانال هست،آرتروزه، بی ثباتی هست و....
اگر تشخیصشون تنگی کانال هست حرکات ویدئو زیر که لینکش رو گذاشتم بهتون کمک میکنه👇
ruclips.net/video/O7YFDAzobvY/видео.html
دکتر ورزش برا چرخش لگن ب سمت جلو .کدوما هستن؟
سلام🌹
اگه منظورتون چرخش یک سمت لگن هست ورزشی براش نذاشتیم، چون نیلز به معاینه تخصصی هست برای تشخیصش
ولی برای چرخش دوطرفه لگن که تیلت لگن هم گفته میشه و باعث افزایش گودی کمر هم میشه،حرکات گودی کمر مفید هست،لینک ویدئو حرکات گودی کمر رو زیر براتون میذارم 👇
ruclips.net/video/rx7ylGvFK6Q/видео.html
@@rooyesh سلام دکتر من عکس گرفتم .دوطرف نیس.کمرمم صافه
سلام شانه های من صدا داره بخاطر کار و فتنس به وجود آمده
سلام🌹🙏
کاهش فشار و فعالیت سنگین روی شانه، کشش بافت‌های اطراف مفصل و تقویت عضلات روتاتور کاف شانه برای کاهش این صداها میتونن کمکتون کنن
❤❤❤
🙏🌷❤️
سلام دکتر جان من شب روی شانه راستم که میخوابم خیلی درد داره آیا این تمرینات کمک میکنه؟؟
سلام 🌹🙏🌹
اگه کل شب رو عادت دارید فقط روی دست راست بخوابید بدون تغییر عادت هر درمانی انجام بدین ممکنه دوباره درد ایجاد بشه،ولی اگه در یک حالت نمیخوابید باید علت اون تشخیص داده بشه،و جهت معاینه به پزشک مراجعه کنید
داکتر صاحب سلام علیکم مفصل شانه مه هم صدا میده وخت دستمو بالا ببرم و وخت راه میرم صدا میده چیکار باید کنم که دو باره بهتر شوه ؟؟
سلام🙏🌹 همین ویدئو برای صدای مفصل شانه هست،اگه آسیب و ضربه ای هم از قبل در شانه داشتید بهتره پزشکتون معاینتون کنن
👍🏾🌹
🙏🌷🌻
درد بازو و شانه وصداهایی یی که موقع حرکت از اطراف کتف و روی شانه شنیده میشه دلیلش چه میتونه باشه درد همراه با گزگز دست و ضعف اون هست در هر دو دست
سلام
ممکنه علت اون یکی از موارد زیر باشه که پزشکتون باید معاینه و بررسی کنن
دیسک گردن
آرتروز گردن
تاندونیت شانه
بی ثباتی زانو
آسیب لبروم شانه
آقای دکتر سلام خوبی
داداش من خیلی وقته تو فوتبال افتادم رو شانه راستم دستمو میبرم بالا یه صدایی میده
🙏🙏🙏🌷🌷🌷🙏🙏🙏
🙏🌻🌷
🙏🏻🌺
🙏🌷🌻
آیا صدا دادن این مفصل برای راحت شدن و رفع اسپاسم آسیبی میزنه؟ مثلا هر 5 دقیقه یکبار
سلام🙏
بله، صدای این مفصل هر پنج دقیقه نشانه گیرکردن دیسک این مفصله و طولانی مدت تکرار بشه میتونه تبدیل به تخریب اون دیسک بشه و ایجاد درد کنه
سلام دکتر امکان داره MRT شانه ام رو برای شما بفرستم و نظر شمارو راجع به شانه ام بدونم.
اگه سیستم این شکلی ایجاد کنید خیلی راهگشا میشه برای ما دنبال کننده هاتون
هزینه ویزیت هم هرچه باشه به دیده منت
سلام بر شما. واقعیت اینه که چون تعداد سوالات خیلی زیاده و اینجا هم امکان آپلود عکس وجود نداره، فعلا نمی تونیم در این زمینه کاری بکنیم 🌷🌻
سلام دکتر خسته نباشید
من بوکس کار میکنم و هنگام ضربه زدن شانه هام و کتفم درد میکنه
راحلی سراغ دارید؟؟
سلام🌹🙏🌹
علت دردتون رو پزشکتون چی تشخیص دادن؟ درمانها بر اساس تشخیص تعیین میشن
سلام
جناب برای من تزریق prf بخاطر پارگی تاندون شانه انجام شده و بعد از ده روز هنوز دستم از بالای بازو درد داره و محدودیت حرکتی داره باید چکار کنم ؟
سلام
پی آر پی یک درمان قطعی و صد در صد نیست
با توجه به شدت پارگی و اینکه دقیقا کدوم تاندون هست درمان‌های مختلف فیزیوتراپی، تزریق ها و گاهی جراحی ممکنه لازم بشه
دکتر جان سلام
متاسفانه من همزمان درد بین دو کتف و سر وصدای زیاد در مفاصل شانه و همچنین کمی عارضه شانه نا برابر رو دارم . مدتی برای تقویت عضلات پشت بدنسازی کار کردم اما تاثیر زیادی نداشت . نمیدونم برای درمان تخصصی به کجا مراجعه کنم متخصص ارتوپد ؟ یا فیزیوتراپ ممنون میشم راهنمایی کنید .
سلام وقتتون بخیر، به هر دو مورد میتونید مراجعه کنید
سلام دکتر عزیز من چندساله درد در مفصل سر شانه دارم تا وقتی دستام کار می کنه مشکلی ندارم ولی با اویزان بودن دست و همینطور گوشی دست گرفتن درد شدید دارم که گاهی توی دستم هم میاد ام ار ای چیزی را نشون نداده چکار کنم
سلام🌹🙏 ام آر ای مساوی تشخیص نیست و یک وسیله کمک تشخیصی هست، تشخیص باومعاینه هست،خیلی از مشکلات هستن که در ام آر ای دیده نمیشن،از این جهت نیازمند معاینه و بررسی مفاصل گردن، شانه و ستون فقرات پشتی هست
سلام من بدنسازی کار میکنم مدتیه وقتی دستامو بالا میبرم کتفام درد میگیره و خسته میشه و تق تق صدا میده
سلام 🙏
معمولا صداهای مفصلی که درد ایجاد نکنن طبیعی هستن ولی ممکنه سه تا احتمال داشته باشه که پزشکتون باید معاینه و بررسی کنن
خستگی عضلات
تاندونیت و یا گیرافتادگی تاندون
با احتمال کمتر دیسک گردن
سلام آقای دکتر خسته نباشید یک ساله از پشت هر دو تا کتف من از جاش در میاد بعد با بردن دستم به عقب جاش می‌افته البته صدای تق هر دو طرف کتفم رو می‌شنوم خیلی اذیت میشم لطفاً راهنمایی بفرمایید ممنون
سلام،خیلی ممنون سلامت باشید 🌹🙏
کتف فقط با سر استخوان بازو مفصل واقعی داره و دیگه به استخوانی متصل نیست که بخواد دربیاد
جابه جایی و اصطکاک روی دنده ها و عضلات ممکنه داشته باشه،البته اینموارد که خدمتتون میگم با شرح حال مختصری هست که نوشتین و بدون معاینه نمیشه نظری داد
گاهی ممکنه در کتف بالدار و ضعف عضلات کتف و قوز پشت این احساس رو داشته باشید
ویدئو کتف بالدار و حرکات اون احتمال زیاد بهتون کمک کنه که لینکش رو زیر براتون میذارم ببینید 👇
ruclips.net/video/rA63fJLxfJg/видео.html
سلام. وقت بخیر. آقای دکتر حدود ۱ ماه سرشونم صدا میده و تو بعضی از حالتها صدا میده. آرنجمم بعد یه مدتی اینجوری شد بخاطر بدنسازی. بنطرتون برای ارنج چیکار کنم؟ از درد این دو تا خسته شدم.
سلام🙏 بدن تشخیص علت و منشا درد درمانی نمیشه پیشنهاد داد
اگه دکتر رفتین و علت دردتون رو تشخیص دادن بهم بگید تا برای درمانش دقیقتر راهنماییتون کنم
دکتر عزیز من دسک کمر دارم چندماهی می شود که آویختن ساده از حلقه یا میله را انجام میدهم حال شانه چپ تق تق بدون درد دارد آیا دلیل این صدا ها همین است یا چیز دیگری ؟ قبلا کدام صدمه ندیده اما روماتیسم مفصلی دارم
سلام🌹🙏
معمولا صداهای مفصلی که درد ندارن مشکلی ایجاد نمکنن،ولی اگه روماتیسم دارید بهتره این آویزان شدن از میله رو کمتر کنید
در ویدئو زیر که لینکش رو گذاشتم علت‌های صداهای مفصلی رو گفتم ببینید 👇
ruclips.net/video/zFAatZtNjHc/видео.htmlsi=EtE0gSkb6Sp2KP80
@@rooyesh 🙏🙏
سلام فقط برای سمتی که درد داره انجام بدیم؟ و اینکه من انحراف خفیف دارم توی ستون فقراتم درست میشه بنظرتون خیلی استرس دارم شبا خوابم نمیبره
انحراف جانبی خفیف و اینکه ۲۲ سالمه
خواهش میکنم جواب بدید خیلی استرس دارم انحراف خفیف درمان شدنیه یا نه🥲
سلام🌹
برای پیشگیری دو طرفه انجام بشه
ولی برای درمان درد فقط همون سمتی که درد داره
بله درمان میشه
سلام، من دو سال پیش تاندون پاتلار که قبلتر دچار پارگی شده بود رو عمل کردم، قبل از عمل قسمت برجسته زیر زانوم درد شدید داشت و برجسته تر از حالت نرمال بود، اما بعد از عمل اون درد از بین رفت ولی بین کشکک و قسمت برجسته زیر زانوم الان درد میکنه، با اینکه دو سال از عمل گذشته و جلسات فیزیوتراپی زیادی هم رفتم اما هنوز درد دارم، ممنون میشم راهنمایی کنید
سلام وقتتون بخیر 🌹🙏🌹
لازمه که پزشکتون موارد زیر رو بررسی کنن
تاندونیت پتلار
کندرومالاسی
بورسیت
در اکثر مواقع تقویت عضلات زانو در درمان دردهای این ناحیه مفیده که در ویدئو های مختلف حرکات تقویتی زیادی آموزش دادیم، لینک یکی از اون ویدئو هارو زیر براتون میذارم حرکاتشو انجام بدین👇
ruclips.net/video/pwi6D9IeyS4/видео.html
@@rooyesh لطف کردین🙋♂️
Like
🙏🌷
من در حین بدنسازی دچار اسیب شده سر شانم دستمو بیش از اندازه عقب نمیتونم ببرم درد میکنه
سلام، پزشکتون با توجه به معاینشون تشخیص دادن دقیقا چه آسیبی دیده؟ چه بافتی در شانه آسیب دیده؟
سلام
ابتدا خیلی ممنون از ویدیوی عالیتون
من زمانی که شانه ام رو ۹۰ درجه میگیریم و سمت عقب میکشم صدای تق تق میده و پشت سر هم هم اگر این کار ر کنم صدا قطع نمیشه ولی اون دست دیگر اینطور نیست
ایا نیاز به عمل هست یا با همین تمرینات شما صدا قطع می شود ؟؟
سلام🌹🙏🌹
برای صدای مفصل هیچوقت جراحی انجام نمیدن
صداهای مفصلی اکثرا طبیعی هستن و با کشش عضلات و تقویت عضلات اطراف مفصل میتونه کمتر بشه
سلام اقای دکتر من دو سال پیش برای اولین بار در استخر بر اثر پرش بد کتفم در رفت و استخوان شانه به بیرون اومد تو این دو سال سه چهار باری کتفم دوباره در رفت الان اگه هر از گاهی کتفمو بالا پایین میدم تق صدا میکنه ولی درد نداره برای اینکه دوباره در نره چه چیزی رو پیشنهاد میدین چون واقعا خسته شدم
سلام🙏🌹
کتف در نمیره،مفصل شانه میتونه درد بره
در رفتگی شانه اگه بیشتر از دوبار اتفاق بیافته معمولا نیاز به جراحی داره
میتونید با احتیاط حرکات ویدئو آرتروز شانه رو که لینکش رو پایین خدمتتون میذارم انجام بدین و اصلا به شونتون فشار نیارید👇
ruclips.net/video/F2lKHu0lz8s/видео.htmlsi=_9ikyddVKYeVGVyV
سلام دکتر من قبلا من با یکی قبل از زورآزمایی کردم فشار زیادی آوردم می‌خواستم دستمو به سمت جلو هول بدم بعد شونه مفصل شانم یه ذره صدای قرچ قرچ یکم صداش بلند داد بعدش بعد یه مدت خوب شد درد داشت ولی خوب شد بعد چندین ماه بعد رفتم باشگاه با حرکت شانه زدم حرکت یکم الان درد داره خیلی کم انگار یه تو اون نقطه یه گرفتگی صدا میده چکار کنم کمکم مبکنین مبتونم من تمرین داشته باشه بدن سازی
سلام🙏🌹
بدون دونستن علت درد نمیتونیم بگیم ورزش بدنسازی انجام بدین یا نه
اگه با استراحت بهتر نشه جهت تشخیص علت اون نیازمند معاینه و شاید عکس باشه
@@rooyesh چه نوع عکسی
نوع عکس رو پزشکتون با توجه به معاینه تعیین میکنن رادیولوژی، ام آر ای، سی تی اسکن
یک ماه بیشتر شانه ام درد میکند و صدای که گفتيد وقتی دستم را بالا و پاین کنم صدا میته
همین ویدیو میتونه براتون مفید باشه. از قسمت پلی لیست کانال، ویدیوهای درمان شانه درد رو هم ببینید 🌻🌷
چند روز درد شانه ام کم شده بود ولی حالا گردنم شل میشه و گاه گاه درد میکند
@@sayedarashtanish1876 سلام مجدد
به طور کلی درمان با توجه به علت درد تعیین میشه، ابتدا بهتره دکتر برید تا کامل معاینتون کنن و علت درد مشخص بشه تا با توجه به اون دقیقتر بتونم راهنماییتون کنم
@@rooyesh
من رفتم پزشک بیمارستان مرکزی متخصص جراحی عصب است در فيض آباد با یک اکسری گفت مشکل مهره گردنت است نزديک شده
@@sayedarashtanish1876 سلام مجدد
برای این مشکل ویدئو تنگی کانال نخاعی گردن رو انجام بدین و مقداری که دردتون کم شد بهم بگید تا برای ادامه حرکات دیگه ای بهتون معرفی کنم
سلام من مشکل نیمه در رفتگی شانه دارم هر دکتر ارتوپدی هم رفتم عکس MRI رو میبینن میگن چیزی نیست در حالی که با هر حرکتی درد میکنه و قرچ صدا میده البته محدودیت حرکتی ندارم ، آیا این تمرینات مناسبم هستش؟
سلام وقتتون بخیر 🌹🙏
خب اگه ارتوپدها میگن مشکلی نداره از کجا متوجه شدین دچار نیمه دررفتگی شده؟
صدای مفصلی که باعث درد نشه معمولا طبیعیه
ولی برای درمان باید علت درد اول تشخیص داده بشه
@@rooyesh میگن که نیمه در رفتگیه اما مشکلی نداره
👌🏽👌🏽👌🏽🙏🏼🙏🏼🙏🏼🌺🌺🌺🌺🌹🌹👌🏽🎋🎋🎋
🙏🌷🌼⚘️
سلام دکتر
چند وقته پایین کمرم صدای تق تق میده اما هیچ گونه دردی نداره ولی خیلی زیاده این صدای تق تق کمر بطور عمدی هم بخام این زانو هامو بیارم توی سینه وقتی برمیگردونم ی تقه میکنه بدن هیچ دردی جای نگرانی داره ؟
سلام ⚘️🙏
صداهای مفصلی اکثرا طبیعی هستن مخصوصا که هیچ دردی برای شما ایجاد نمیکنه و جای نگرانی نداره،در ویدئو صداهای مفصلی علت‌های مختلف اون رو گفتم که جهت آگاهی و رفع نگرانی شما مفیده،لینک اون ویدئو رو زیر براتون میذارم 👇
ruclips.net/video/zFAatZtNjHc/видео.html
سپاسگزادم
بسیار مفید بود
سلام جناب دکتر، بنده سال 92 با دوستم بودم ماشین چپ کرد کمر بند به شانه چپم فشار آورد گاهی وقت ها درد میکنه تا اینکه بالشتی زیر همین ناحیه قرار میدم و فشار میارم دردش آروم میشه دکتر رفتم میگه توی عکس نه شکستگی داری و نه در رفتگی میگه شاید ربات مشکل داره چه حرکتی انجام بدم تا از این درد راحت بشم ممنون 💐
سلام وقتتون بخیر، خب با معاینه و ام آر ای میتونن مطمعن بشن که آیا واقعا رباط آسیب دیده و کدوم رباط، چون با شاید نمیشه درمانی پیشنهاد داد
@@rooyesh دکتر گفت ربات ضعیف براثر ضربه هر وقت پشت سیستم می نشینم 1 ساعت طول بکشه درد از زیر بغل تا شانه تیر میکشه ، یا چیزی وزن داری بلند میکنم صدایی میده و درد شروع میشه باز دوباره میرم ام آر ای میگیرم تا مطمئن تر شم ممنون جناب دکتر
سلام وقت بخیر ، من ۵ سال پیش داخل والیبال دچار آسیب شانه شدم ، ام آر آی و عکس هایی که گرفتم تشخیص این بود که قسمتی از تاندون بین استخون شونه من گیر میکنه و باعث درد شدید شده ، فیزیوتراپی رفتم و نیدل زدن ، و بهم گفتن باشگاه بدنسازی نرو یا سبک تمرین کن ، اما من مربی بدنسازی ام و مقدور نیست خیلی سبک کار کنم و مواقعی که بین ورزش کردنم ۲ روز فاصله بیفته درد خیلی شدیدی در ناحیه شانه حس میکنم،مخصوصا در زمان خواب ، برای این درد کدوم ویدیو مناسب من هست ؟
سلام 🌹🙏🌹
در والیبالیستها معمولا عضله سوپرااسپیناتوس یا فوق خاری دچار ضعف میشه به علت ضربه هایی که در زاویه‌های بالا به توپ وارد میکنن و به مرور کنترل روی شانه کم میشه و دچار امپینجمنت میشن
تقویت عضلات روتاتور کاف مخصوصا سوپرا مفیده
ویدئو گیرافتادگی مفصل شانه بهتون کمک میکنه که لینکش رو زیر براتون میذارم ببینید 👇
ruclips.net/video/9ag3K5k6vR4/видео.html
@@rooyesh ممنون🌹🌹🌹
درود بر شما ، آیا ویدیو برای شرایط حاد rectus Femoris tendinitis دارید . ممنون
@@rooyesh من بدلیل فوتبال زیاد مشگل فشار روی تاندون کشاله ران دارم که راه رفتن هم برایم مشگل شده .
Acute Rectus Femoris Tendonitis
@@alirezaehsani4162 سلام🌹
رکتوس فموریس بخشی از عضله جهار سر و تاندونیت باشه مربوط به تاندون کل عضله چهار سر هست
اختصاصا برای عضله رکتوس فموریس ویدئو نداریم
خیر ببینی دکتر
ممنونم 🙏🌷🌻
سلام دکتر خدا قوت .با تشکر از زحمات شما.خوشحال میشم اگه بفرمایید اسم مشکل من چیه.شبها که می خوابم شانه راستم چنان درد میکنه که از خواب بیدار میشم و پماد و ماساژ و نمک استفاده می کنم خوب میشه.یعنی فقط موقع دراز کشیدن و خوابیدن درد میکنه.اسم این مشکل چیه دکتر.من خارج از کشورم.دکتر عکس نوشته ولی هنوز نرفتم
سلام.وقتتون بخیر 🙏🌹
تشخیص بیماری و مشکل با معاینه و گاها کمک گرفتن از پاراکلینیک هست و صرفا با یک شرح حال کوتاه هیچ تشخیصی نمیشه داد
ruclips.net/video/0EAbM35_03c/видео.html
دکتر این درمان های عجیب واقعیه؟
و اینکه علم این درمان کردن توی ایران اومده یا خیر؟ خیلی عجیبه انحراف به این زیادی رو با چارتا ماساژ درمان کردن🤔
سلام 🌹
درمان عجیبی نیست
درمان‌های دستی هست که در استئوپاتی، کایروپراکتیک و فیزیوتراپی استفاده میشه
اسکولیوزهایی که بخاطر اسپاسم محافظتی باشه در دیسک و موارد دیگه به این روش جواب میده که البته بودن درمان خود دیسک و منشا اسپاسم چند روز بعد دوباره برمیگرده انحراف
سلام خسته نباشید،ببخشید من بیست سالمه و از بچگی شانه سمت راستم موقع حرکت در برخی زوایا یه حالت در رفتگی میگرفت و صدا میداد ولی چون که درد نداشت بهش توجه نمیکردم،۳ ماه پیش باشگاه بوکس رفتم و یه روز خیلی اتفاقی مشکل شانه سمت راستم رو به مربی گفتم و مربی بهم گفت که دکتر برم،دکتر برای شانه راستم ۱۰ جلسه فیزیوتراپی و MRI نوشت،مشکلی در جواب MRI نبود و همه چی نرمال بود. بعد از ده جلسه فیزیوتراپی و دو هفته ورزش هایی که بهم گفتن در خانه انجام بدم شانه ام دیگه در نمیره و صدا نمیده فقط وقتی دستم صافه و به موازات زمین میخواد بچرخه صدا میده و بعضی وقتا در میره.دکتر فیزیوتراپ بهم گفتن که تهران پیش متخصص برم و تا زمانی که مشکلم حل نشده باشگاه نرم.من شرایطش رو ندارم که تهران برم،خواستم ازتون بپرسم شما تا حالا به همچین موردی برخوردین؟میشه راهنماییم بکنید؟
سلام🌹🙏 در رفتگی مکرر شانه معمولا نیاز به جراحی داره،البته هر صدایی مساوی دررفتگی نیست،ممکنه خودتون حس دررفتگی دارید و واقعا درنمیره، نیازه توسط فوق تخصص شانه معاینه بشید
@@rooyesh تشکر🙏❤
❤❤
🙏❤️
آقای دکتر سلام خوبی
داداش من خیلی وقته تو فوتبال افتادم رو شانه راستم دستمو میبرم بالا یه صدایی میده
سلام دکتر
چند وقته پایین کمرم صدای تق تق میده اما هیچ گونه دردی نداره ولی خیلی زیاده این صدای تق تق کمر بطور عمدی هم بخام این زانو هامو بیارم توی سینه وقتی برمیگردونم ی تقه میکنه بدن هیچ دردی جای نگرانی داره ؟
ممنونم
آقای دکتر سلام خوبی
داداش من خیلی وقته تو فوتبال افتادم رو شانه راستم دستمو میبرم بالا یه صدایی میده
آقای دکتر سلام خوبی
داداش من خیلی وقته تو فوتبال افتادم رو شانه راستم دستمو میبرم بالا یه صدایی میده
سلام🙏🌹
اگه هیچگونه دردی نداره در هیج حرکت و فعالیتی مشکلی ندارید نیازی به پیگیری و درمان نیست و طبیعیه، در ویدئو زیر علت‌های مختلف این صداها رو گفتم👇
ruclips.net/video/zFAatZtNjHc/видео.htmlsi=F7u4XGtsor3cF0x4