【有酸素無し】体脂肪3%まで絞れたなーすけさんの誰でもできる減量方法が凄すぎた
HTML-код
- Опубликовано: 4 дек 2024
- なーすけさんのチャンネル
/ @naasuke
なーすけさんのインスタ
...
なーすけさんとのベンチ動画↓
ベンチ110kg潰れたなーすけさんを救いました。
• ベンチ110kg潰れたなーすけさんを救いました。
なーすけさんがサボってるみたいなので、また呼び出しました。
• なーすけさんがサボってるみたいなので、また呼...
パーソナルトレーニング、オンラインコーチングなどの受付は
Instagram、Twitter、LINE@のDMからメッセージを送ってください🙇♂️
LINE@
lin.ee/yMtwflp
Instagram
/ tobichannel_
Twitter
/ tobichannel_
オンラインコーチングをお申し込みの方も
Instagram、Twitter、LINE@のDMからメッセージを送ってください🙇♂️
LINE@
lin.ee/yMtwflp
Instagram
/ tobichannel_
Twitter
/ tobichannel_
RUclipsメンバーシップ始めました🙂
ベンチプレスの解説動画を載せています
過去の動画も視聴可能です🙂
ぜひ登録してみてください🙇♂️
/ @tobichannel6168
武器屋ONIさんのホームページ
bukiya.net/sma...
割引額5%のクーポンコード
「TOBIY」
対象商品
6ロット目ONIコンボラック
bukiya.net/sho...
組立付6ロット目ONIコンボラック
bukiya.net/sho...
6ロット目プレートツリーありコンボラック
bukiya.net/sho...
組立付6ロット目プレートツリーありコンボラック
bukiya.net/sho...
ONI パワーリフティングコンペティションプレート
bukiya.net/sho...
ONI パワーリフティングバー オリンピックシャフト オールステンレス
bukiya.net/sho...
ONIパワーリフティングコンペティションプレートシャフトセット
bukiya.net/sho...
※クーポン使用前にショップ会員登録が必要となります。
※単品シャフトの割引はオールステンレスのみです。
HAIGE(ハイガー)さんのダンベル2個セットはこちらからご購入できます🙂
www.haigeshop....
インスタグラムwww.instagram....
ツイッター ha...
オンラインサロンの「とびちゃんねるベンチプレスサロン」を作りました🙂
僕の練習メニューが丸わかりです🙂
無料ですのでご参加ください🙂
line.me/ti/g2/...
#なーすけ #なーすけfitness #減量
ためになるねー👍
偏った食事制限、あれもダメ、これもダメと極端に制限をかけてストレスを抱えてしまうようなダイエットは上手くいかないような気がします
とびさんばーか聞き上手ですやん😂
なーすけさんは脂質をエネルギーにできるケトーシスになってたってことなのかなあ🤫
糖質摂ってるとから脂質をエネルギーって訳じゃないと思います。
内助の功やなぁ
Sugoi 👏👍💪
無酸素運動で消費カロリーが高いって、重量が軽すぎですね。
筋トレなら乳酸がたまって筋肉が動かなくなります。つまりグリコーゲン使い切る前にオールアウトします。
🤔
フォースレップ言うてるがなwww
@@だそ-t7g 落ち着け。フォースドレップと言った方がいいぞ
@@HeiEkiNogareJap 英語の音声記号で言うと正しくはフォーストレップ法、ただ日本人の耳だとフォースレップとも聞こえるんだよwww英語も筋トレも勉強ですね!頑張って!ww
@@だそ-t7g フォースレップでもフォーストレップでも、「スレッ」「ストレッ」が1単位に結合してしまうからあえて「ド」で区切っているのだろ?あくまでも日本人に通じるように。日本語として。落ち着いて日本語頑張って!
とびさんばーか聞き上手ですやん😂