【有酸素無し】体脂肪3%まで絞れたなーすけさんの誰でもできる減量方法が凄すぎた

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  • Опубликовано: 4 дек 2024

Комментарии • 16

  • @user-yw8zx5bg1e
    @user-yw8zx5bg1e Год назад +3

    ためになるねー👍

  • @g-gaku1132
    @g-gaku1132 Год назад

    偏った食事制限、あれもダメ、これもダメと極端に制限をかけてストレスを抱えてしまうようなダイエットは上手くいかないような気がします

  • @そこら辺の大学生-c1j
    @そこら辺の大学生-c1j Год назад +1

    とびさんばーか聞き上手ですやん😂

  • @akromawrath7353
    @akromawrath7353 Год назад

    Sugoi 👏👍💪

  • @bilibilijpn
    @bilibilijpn Год назад

    内助の功やなぁ

  • @tomofumi426
    @tomofumi426 Год назад +4

    なーすけさんは脂質をエネルギーにできるケトーシスになってたってことなのかなあ🤫

    • @マロンドール
      @マロンドール Год назад

      糖質摂ってるとから脂質をエネルギーって訳じゃないと思います。

  • @HeiEkiNogareJap
    @HeiEkiNogareJap Год назад

    無酸素運動で消費カロリーが高いって、重量が軽すぎですね。
    筋トレなら乳酸がたまって筋肉が動かなくなります。つまりグリコーゲン使い切る前にオールアウトします。

    • @ktsutsu-n4m
      @ktsutsu-n4m Год назад

      🤔

    • @だそ-t7g
      @だそ-t7g Год назад +1

      フォースレップ言うてるがなwww

    • @HeiEkiNogareJap
      @HeiEkiNogareJap Год назад

      @@だそ-t7g 落ち着け。フォースドレップと言った方がいいぞ

    • @だそ-t7g
      @だそ-t7g Год назад +1

      @@HeiEkiNogareJap 英語の音声記号で言うと正しくはフォーストレップ法、ただ日本人の耳だとフォースレップとも聞こえるんだよwww英語も筋トレも勉強ですね!頑張って!ww

    • @HeiEkiNogareJap
      @HeiEkiNogareJap Год назад

      @@だそ-t7g フォースレップでもフォーストレップでも、「スレッ」「ストレッ」が1単位に結合してしまうからあえて「ド」で区切っているのだろ?あくまでも日本人に通じるように。日本語として。落ち着いて日本語頑張って!

  • @そこら辺の大学生-c1j
    @そこら辺の大学生-c1j Год назад +5

    とびさんばーか聞き上手ですやん😂