아프고 딱딱한 승모근 녹여드립니다ㅣexercise to make the smooth shoulder

[@모찡모찡-g3j]

막 뚜둑 소리나여ㅋㅋㅋㄱㄱㅋ진짜 신뢰감 100프로가는 얼굴과표정...👍👍

[@서찬일-k4m]

멋시서 요

[@anyway87]

우와 신기해 이런 동작은 처음본다;; 해봐야지

[@mostic_healthcare]

운동하는 모습은 이상하지만 효과는 아주 좋습니다😊

[@anyway87]

@@mostic_healthcare 신기해요 이상하지 안아요 ㅎㅎ제게 딱 필요한 교정운동입니다

[@황금수정]

고맙습니다

[@jhsmw]

제가 언느날부터인가 어깨가 올라가는 느낌?? 어깨가 올라가는게 승모근이 올라가는거죠????

[@mostic_healthcare]

승모근 보다는 날개뼈가 올라갔다고 봐야 합니다. 날개뼈가 올라가는 큰 원인이 승모근 이구요.
승모근 운동을 통해 승모근이 부드러워지면 날개뼈도 자연스럽게 아래로 내려가게 됩니다~

[@jhsmw]

@@mostic_healthcare 좋은정보 감사합니다

[@abcdef11223]

이거하면 시원함~~~~👍

[@이미영-i2y4w]

감사합니다

[@멸콩-n5i]

좋다이거

[@차띤]

아깨 올리면서 벌써 으쓱되는데.....

[@kor12time]

일단 기억해두겠습니다

[@나도현-b9z]

선생님 측만증 부탁드려여!

[@사계절-h2l]

좋은정보 감사합니다
근데 얼마나 하는게 좋을까요?.

[@mostic_healthcare]

이 운동은 어깨가 불편할 때 수시로 해주세요~

[@임정우-k9d]

영상 너무 잘보고있어요:) 감사합니다 혹시 나중에 기회되면 고관절 끝판왕 스트레칭도 다뤄주실 수 있으신가요??

[@mostic_healthcare]

조만간 올려드릴게요😊

[@Kim-jm7cb]

오 꿀팁 감사해요.. 어깨 뭉침에도 써도돼죠??

[@mostic_healthcare]

네 물론입니다😊

[@축복의통로-l3b]

오왓♡

[@mostic_healthcare]

😊👍