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자세 굿입니다.
깊게 내려가면 무릎이 나오는건 당연한건데 무릎 안나오려면 그냥 하프로 하면되지깊게 내려올수록 엉덩이 사용률은 다연히 많이지게 되고엉덩이 키우러면 컨벤서널 데디리프트나 존나해보셈 그럼 안크고 싶어도 엄청 커짐무슨 힙디자이니 어깨디자이너니 개소리꾼들이 너무 많다
그리고 세상에 여자스쿼트가 어디있어ㅋㅋㅋ
어디 방구석 키보드 600타가 강경원티칭에 태클거네ㅋㅋㅋ 영상도 하프로 하고있고 수강자 유연성 및 체형에 저게 맞으니까 가르치는거지ㅋㅋㅋ한국레전드선수 티칭에 같잖은 조언질이네 키보드워리어같은게ㅋㅋㅋㅋㅋ
@@song_cta 저도 격력많은 트레이너 임다
@@song_cta너같은 놈들 때문에 이상한 운동 방식이 계속 쓰이고 있는거임ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이 스쿼트 누가 봐도 이상한 스쿼트 맞음. 인체 구조상 깊이 내려가면 무릎 무조건 나옴. 무슨 강경원이 신인 것 처럼 말하네ㅋㅋㅋㅋ 그럼 로니 콜먼은 ㅂㅅ이냐?
![[전지적 참견 시점] 스트레칭 한 번에 난무하는 연우의 곡소리, 필라테스 5년 경력자가 뽐내는 뻣뻣함🤣, MBC 250201 방송](http://i.ytimg.com/vi/Makl1aWOI8w/mqdefault.jpg)
![[전지적 참견 시점] 스트레칭 한 번에 난무하는 연우의 곡소리, 필라테스 5년 경력자가 뽐내는 뻣뻣함🤣, MBC 250201 방송](/img/tr.png)
![[본방 클립] 금단 증상 1주일을 버티고 나니 생긴 놀라운 변화! 커피를 3주 끊었니 생긴 일 I 커피의 두 얼굴 I KBS 250122 방송](http://i.ytimg.com/vi/aBQgzVKFVAs/mqdefault.jpg)
자세 굿입니다.
깊게 내려가면 무릎이 나오는건 당연한건데 무릎 안나오려면 그냥 하프로 하면되지
깊게 내려올수록 엉덩이 사용률은 다연히 많이지게 되고
엉덩이 키우러면 컨벤서널 데디리프트나 존나해보셈 그럼 안크고 싶어도 엄청 커짐
무슨 힙디자이니 어깨디자이너니 개소리꾼들이 너무 많다
그리고 세상에 여자스쿼트가 어디있어ㅋㅋㅋ
어디 방구석 키보드 600타가 강경원티칭에 태클거네ㅋㅋㅋ 영상도 하프로 하고있고 수강자 유연성 및 체형에 저게 맞으니까 가르치는거지ㅋㅋㅋ한국레전드선수 티칭에 같잖은 조언질이네 키보드워리어같은게ㅋㅋㅋㅋㅋ
@@song_cta 저도 격력많은 트레이너 임다
@@song_cta너같은 놈들 때문에 이상한 운동 방식이 계속 쓰이고 있는거임ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이 스쿼트 누가 봐도 이상한 스쿼트 맞음. 인체 구조상 깊이 내려가면 무릎 무조건 나옴. 무슨 강경원이 신인 것 처럼 말하네ㅋㅋㅋㅋ 그럼 로니 콜먼은 ㅂㅅ이냐?