KETO DIET | Looking for FAST weight loss? പെട്ടെന്നു ഭാരം കുറയ്ക്കണോ?

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 12 янв 2025

Комментарии • 193

  • @Baanu123
    @Baanu123 5 месяцев назад +15

    ഞാൻ 3മാസം ഫോളോ ചെയ്തു...71 ഇൽ നിന്നും 54 kg എത്തി... ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ ഒന്നും തന്നെ ഇല്ലായിരുന്നു 👍🏻

  • @basheereiedayadi5807
    @basheereiedayadi5807 11 месяцев назад +17

    ഞാൻ LCHF ഡയറ്റ് 5 വർഷമായി തുടരുന്നു. ഇതു വരെ പ്രശ്നങ്ങൾ ഒന്നും ഇല്ല. ഇൻസുലിനും മറ്റു മരുന്നുകളും എല്ലാം നിറുത്തി.37 വർഷമായി ഞാൻ ഡയബറ്റിക് പേഷ്യൻ്റ്
    ആണ്.

  • @m4k._076
    @m4k._076 4 года назад +10

    നല്ലോണം മനസിലാകുന്ന തരത്തിൽ വിശദീകരിക്കുന്നുണ്ട് 👍

  • @rubinmathew9580
    @rubinmathew9580 Год назад +3

    Njan cheythitunde 4 year mumbe nalla diet plan anu full energy anu namuk enik nalla result kitti

  • @shyjivlogs
    @shyjivlogs Год назад +3

    ഫ്രുഇറ്റ്സ് avocodo, berries, കഴിക്കാം

  • @pratheeshbabu9118
    @pratheeshbabu9118 2 года назад +24

    ഒരുപാട് കാര്യങ്ങൾ പറഞ്ഞു പക്ഷേ ഇത് എങ്ങിനെ എപ്പോ ഏതൊക്കെ ഭക്ഷണം ഏത് ടൈം എന്നൊന്നും പറഞ്ഞില്ല ആദ്യമായ് കീറ്റോ ഡൈറ്റു കാണുന്നവർ 🤔

    • @sydmuhsin7908
      @sydmuhsin7908 Год назад +2

      ഫേസ്ബുക് പേജ് ഉണ്ട്

    • @NoufuNajran
      @NoufuNajran 8 месяцев назад +1

      Vishakumbol eppol venamenkilum kayikkam

    • @friendsginger
      @friendsginger 3 месяца назад

      Link😊​@@sydmuhsin7908

  • @nimmirajeev904
    @nimmirajeev904 2 года назад +5

    Thank you Doctor God bless you 🙏

  • @anithapreyadarshaniramacha9849
    @anithapreyadarshaniramacha9849 4 года назад +5

    U are the first Dr who said about it,s bad effect.thank u.

  • @sajmou
    @sajmou 4 года назад +75

    ഞാൻ മൂന്ന് മാസം ചെയ്തു... 100kg ആയിരുന്നു എന്റെ വെയിറ്റ്..ഇപ്പൊ 75kg ആയി. എനിക്ക് പ്രത്യേകിച്ച് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ ഒന്നും ഇല്ലായിരുന്നു

    • @robie09
      @robie09 4 года назад

      Chappathi kazhikkamo?

    • @soumyasudeesh2700
      @soumyasudeesh2700 4 года назад +1

      @@robie09, പറ്റില്ല

    • @robie09
      @robie09 4 года назад

      Ok thank you

    • @MD-mt5fj
      @MD-mt5fj Год назад

      Workout cheydhirunno

    • @vipinmohan2248
      @vipinmohan2248 Год назад +3

      ഒന്ന് പറഞ്ഞു തരാമോ എങ്ങനെ ചെയ്യണം എന്ന്

  • @nissamsali8695
    @nissamsali8695 2 года назад

    Ithreyum sadhanangal vangan thanney nalloru thuka aakum

  • @sarahjacob1810
    @sarahjacob1810 4 года назад +2

    Thank you sir🙏🌹🌹🌹👍

  • @aboobackersiddiquets6635
    @aboobackersiddiquets6635 Месяц назад +1

    Njan keto cheythirunnu one monthil 15 kg kuranju but nirthiyapol 2 masam kond athe 15 kg thirichu vannu😂

  • @shibin.shajan
    @shibin.shajan 4 года назад +6

    you are awesome dr. big fan 😘😘

    • @drdbetterlife
      @drdbetterlife  4 года назад +1

      👍Thankyou...kindly like and share our videos...

  • @Nisha.22147
    @Nisha.22147 Месяц назад

    Thank you dr....❤

  • @naseehashafeek170
    @naseehashafeek170 Год назад +1

    Very informative ....Dr

  • @anupamaaaryan2128
    @anupamaaaryan2128 4 года назад +5

    It is really informative

  • @lathikaramachandran4615
    @lathikaramachandran4615 4 года назад +5

    Beautiful dr..
    . thanks god bless u and ur family

  • @shahinp1029
    @shahinp1029 4 года назад

    hi dr. waiting for normal , healthy diet..
    thanks

  • @manojsebastianmanoj2019
    @manojsebastianmanoj2019 4 года назад +2

    Dr diabetic patiants ee dyte follow cheyamo

  • @soughands4524
    @soughands4524 4 года назад +4

    Sir, liver kidney functioning properay nadakan endhokeya precautions edukendath..pls do a videotaped

    • @drdbetterlife
      @drdbetterlife  4 года назад +3

      pradhanamaayu diet sugary n fatty foods ozhivakuka, daralam vellamkudikuka, pinne exercise daily 0ru 30 to 1hr ... oru detailed video cheyyam later..

    • @soughands4524
      @soughands4524 4 года назад

      @@drdbetterlife
      Thank you

  • @renjithas.v.2100
    @renjithas.v.2100 4 года назад +2

    Dr. Can you please do a video on intermittent fasting...its merits and demerits

  • @noblekishor
    @noblekishor Год назад +1

    banana on Keto diet, baa povam

  • @Leyaah_
    @Leyaah_ 2 года назад +1

    Thnx 😍👍🏻

  • @dancewithachu
    @dancewithachu 5 месяцев назад

    Thank you so much ❤

  • @bijivarghese1767
    @bijivarghese1767 4 года назад +1

    Very good info doc !!! Thanks

  • @Modify611
    @Modify611 8 месяцев назад +3

    Ee deit start ayaa nammal goal ayikazhinjaaa stop akan kazhyulee

  • @JBOXHANI
    @JBOXHANI 4 года назад +4

    Please post a video on artificial sweeteners.... Kaaranam Adhu keedaanennu paranju.... Keto dietil artificial sweeteners kedaanennaanoo paranje adhoo generally kedaanoo!?? Generally kedaanenki please link studies....

  • @soumyasudeesh2700
    @soumyasudeesh2700 4 года назад +3

    Hi doctor, informative video. 🙏

  • @Anaspanas-gf4xu
    @Anaspanas-gf4xu 4 года назад +2

    Dr waiting for weight gain video

  • @premjipanikar270
    @premjipanikar270 4 года назад +2

    Dr.what tests we has to do to know our Liver functions and Kidney function,

    • @drdbetterlife
      @drdbetterlife  4 года назад

      liver function test n renal function test

    • @premjipanikar270
      @premjipanikar270 4 года назад

      @@drdbetterlife Dr pls answer to my question

  • @abdulvasathkattil9117
    @abdulvasathkattil9117 4 года назад +1

    Thank you doctor

  • @drgeethujayachandrannair3199
    @drgeethujayachandrannair3199 4 года назад +2

    Nyc video Dr🥰🥰
    Waiting for your better diet plan video 😁

  • @jenefaskitchenlifestyle4660
    @jenefaskitchenlifestyle4660 3 года назад +3

    Very good explanation 🤝

  • @reshmasinoj1722
    @reshmasinoj1722 Год назад +1

    Hii Doctor, For reducing belly fat, diabetes, fatty liver and PCOD can I start keto diet

  • @misammohammed1716
    @misammohammed1716 Год назад +1

    Mudi Kozhiyununden ketu

  • @m.jjoseph2096
    @m.jjoseph2096 Год назад +1

    I don't have over weight, but healthy weight and fit body only.
    Because of diabetics I have started keto diet as per doctors advise.
    Will I become more slim due to this ?

  • @nikithasuresh2473
    @nikithasuresh2473 4 года назад

    Sir please do a video about Herbalife shakes diet...

  • @ziyadali6161
    @ziyadali6161 Год назад

    Hi Expecting your valuable reply:
    My creatine level is 1.2 and form is on my unrine, can i follow keto diet, what food should be avoided from keto dietery food

  • @sheejalal9469
    @sheejalal9469 4 года назад +1

    Thanks dr

  • @dipinma8682
    @dipinma8682 Год назад +1

    Sir, 80 kg ayrnu2 months munne , diet eduthu kurachu 64 kg asking, ethu engine maintain cheyyanam ennu koodi explain cheythu tharuka, e diet thanne continue cheyyano?

  • @anjujoseph466
    @anjujoseph466 3 года назад +1

    Is keto diet good for lean girls with hormonal issues.now taking 3 to 4 spoon rice with vegitables, fish/ meat,curries for lunch and for breakfast and dinner no carb. Any problem with this diet .

  • @manjusanal9925
    @manjusanal9925 Год назад +1

    Sir njn prolomet xl 25 heart beat problemthinu kazhikkunnund enik keto diet edukkamo

  • @anile.k.m86
    @anile.k.m86 4 года назад +1

    God bless you

  • @rifayma329
    @rifayma329 Год назад

    Nalle arivaan

  • @thomascini5143
    @thomascini5143 2 года назад +2

    Doctor,thyroid ollavarkku start cheyan pattumo keto diet .

  • @sandhya9957
    @sandhya9957 4 года назад +1

    Good messege

  • @sherlybabu4887
    @sherlybabu4887 3 года назад +2

    Fatty liver disease ഉള്ളവർക്ക് keto diet follow ചെയ്യാമോ. Hba1c 7.1 .
    Uric acid border line ആണ്.
    LFT, RFT normal. Cholestrol normal but LDL and Triglycerides high.
    Thank you.

  • @shahna8193
    @shahna8193 4 года назад +3

    Dr enik 31 vayassane.... FBS 133 and triglycerides 203 and TSH 5.9 ..... Chest pain indayi ECG variation indarnnu..... 1 hr walking aane dr suggest cheythath....... Walking thudangiyit 8 days aayi ...... Kaalukalil nalla pain aane ..... Ennalum walking thudarunnu.... Ee pain thaniye maarumo......

    • @drdbetterlife
      @drdbetterlife  4 года назад

      ... one week nokuka, maariyilla engil doc kanuka

  • @rajisatheesh9055
    @rajisatheesh9055 4 года назад +3

    Kalkkandam kazhikkamo athi artificial allallo

  • @akhilts
    @akhilts 3 года назад +8

    Sir 33 Anne Ante BMI...enike keto start cheyyanam ennunde....what your opinion

  • @sofiamohammad505
    @sofiamohammad505 4 года назад +1

    Haii salim

  • @RESHMAVINCE
    @RESHMAVINCE Год назад

    Sir, ethu 15 age Ulla penkuttiku edukkan sadhikumo

  • @ajitharaj658
    @ajitharaj658 4 года назад +2

    Doctor very useful massages in this vedeo

  • @nishasamnoon7135
    @nishasamnoon7135 3 месяца назад

    Green peice, cherupayar, kadala polathe danyangal kazhikkaan pattumo

  • @leenaprathapsingh8385
    @leenaprathapsingh8385 4 года назад +1

    🙏Dr.

  • @thansuvlogs2819
    @thansuvlogs2819 2 года назад +3

    Thyroid Tablet thyronom 12.5 കഴിക്കുന്ന ആൾക്ക് keto diet ചെയ്യാൻ പറ്റുവോ

  • @jessycherian5372
    @jessycherian5372 4 года назад

    LCHF diet paraunnu broiler chicken kazhikan padilla

  • @Sparkofgame123
    @Sparkofgame123 2 года назад

    Hi sir njan keto dite edukkunnud. Eppo enta kavilinta oru side Kochi pokunnu ath eee dite edukkunnathinta preshnamanoo

  • @thefoodandthefoodiehassan159
    @thefoodandthefoodiehassan159 4 года назад

    Himalayan pink salt is good for weight loss?

  • @ramdascm534
    @ramdascm534 Год назад +1

    Bmi calculation chyth നോക്കിയാൽ 173 height ഉം,75 weight ഉം ഉണ്ട് അതിന്റെ result എനിക്ക് bmi വളരെ koduthal ആണ്
    Below 30 bmi വരാൻ ഞാൻ 50 kg പോലും ഉണ്ടാകരുത്....
    അങ്ങനെ ആയാൽ ഇത് എത്രത്തോളം ശരിയാകും

    • @MD-mt5fj
      @MD-mt5fj Год назад +1

      Ningal calculate cheydhadh wrong aan ningalude BMI is 25.08 almost normal aan ini pattumenkil 2 kg kurakkukka idel weight crct helght (cm)_100 aan ningalkh crct 73 aan weight

    • @ramdascm534
      @ramdascm534 Год назад

      @@MD-mt5fj thank u

  • @neethurajan5363
    @neethurajan5363 2 года назад

    Uricasid undekil elavarkagal kazhikan pattumo sir

  • @mufeeda.m.p7087
    @mufeeda.m.p7087 7 месяцев назад

    Hi sir..before 5 yrs Enik gallbladder stone undayrunnu..
    Apo enik keto diet cheyamo.. Pls reply

  • @geethuprakash1218
    @geethuprakash1218 4 месяца назад

    Keto diet broiler chiken kaikamo?

  • @sandra20820
    @sandra20820 2 года назад

    Dr LCHF il Stevia use cheyamo plz reply

  • @ഷിബിൻ
    @ഷിബിൻ Год назад +1

    കീറ്റോ ഡയറ്റ് എടുക്കുമ്പോൾ ഒരു ദിവസം എത്ര ഗ്രാം കാശ്യു നട്ട് കഴിക്കാം

  • @shilajalakhshman8184
    @shilajalakhshman8184 4 года назад +2

    Thank you dr🙏useful information, kidny stone tendency ullavark, ചീര, ടൊമാറ്റോ ഉപയോഗിക്കാൻ പറ്റുമോ, thyroid tablet ഉപയോഗിക്കുന്നവര്‍ക്ക്, കാബേജ് kazhikkamo, sir

  • @sayyadzakariyathangalal-ba1980
    @sayyadzakariyathangalal-ba1980 4 года назад +1

    Right Kidney: Normal in size (10.8x5.4 cms) & echotexture. Cortico medullary differentiation maintained. Moderate hydroureterenephrosid. VUJ calculas measuring 18MM noted..
    Idh Surgery illathe ozhivakan pattumo..
    Kooduthal vellam kudikunnadh kondu endhengilum buddimuttu undagumo..

  • @tablethreevlogs7598
    @tablethreevlogs7598 4 года назад +2

    Sir please upload pcod detailed video and diet plans

    • @drdbetterlife
      @drdbetterlife  4 года назад

      pcod video cheythitundu 265 Follow the link: m.facebook.com/story.php?story_fbid=1134581063584448&id=746050202437538

  • @josaphinejoseph7059
    @josaphinejoseph7059 3 года назад

    Hi sir,I am a transverse mylitis patient and under mycommune 2000 mg per day.is it ok for me to take keto .pls reply

  • @ramzilkodali5142
    @ramzilkodali5142 4 года назад +4

    Dear Dr,
    Fatty liver ഉള്ള ഒരാൾക്ക് Keto Diet നല്ലതാണോ? FL കുറയാനുള്ള സാധ്യത ഉണ്ടോ.?
    എനിക്ക് Central obesity ഉള്ള ആളാണ് insulin resistance ഉള്ളത് കൊണ്ടാണോ ഇത് വരുന്നത് ....?
    Dr നിർദേശം പ്രകാരം ഞാൻ vitamin E capsule കഴിക്കുമ്പോൾ Central Obesity കുറഞ്ഞ് ആശ്വാസം തോന്നു.
    Vitamin E (Evion 400 ) സ്ഥിരം കഴിക്കുന്നത് എന്നങ്കിലും പ്രശ്നം ഉണ്ടോ?

  • @johnsonjose381
    @johnsonjose381 4 года назад +1

    Hi sir

  • @perayashipper4959
    @perayashipper4959 4 года назад +2

    Wheat use chaiyyamo

  • @shifanshifan3599
    @shifanshifan3599 2 года назад +1

    Nephrotic syndrome ullavarkk pattummo ee diet

  • @tessythomas2437
    @tessythomas2437 4 года назад

    Hi sir.. I have one doubt.. Can i eat rawa upma made in olive oil? Please reply. I am already on keto diet.

    • @mmshahtk
      @mmshahtk Год назад

      Rava carbohydrate

  • @arshidtc9566
    @arshidtc9566 2 месяца назад

    Watermelon kazhikkamo?

  • @aswathymmvijayaraghavan6454
    @aswathymmvijayaraghavan6454 2 года назад +1

    kito ടൈറ്റ് കംപ്ലീറ്റ് ആയി കഴിഞ്ഞാൽ ഇനിയും kitoടൈറ്റ് ചെയ്യണമെങ്കിൽ എത്രനാൾ കഴിയണം

  • @HOZ_7960
    @HOZ_7960 6 месяцев назад +2

    ഫാറ്റി ലിവർ ഉള്ളവർക്ക് keto diet ചെയ്യാമോ?

  • @Sreehari-ng4ww
    @Sreehari-ng4ww 14 дней назад

    നല്ലത് പോലെ വാർക് ഔട്ട്‌ ചെയ്യുന്നത് കൊണ്ട് കുഴപ്പമുണ്ടോ

  • @jessycherian5372
    @jessycherian5372 4 года назад +2

    Broiler chicken kazhikamo

  • @Bindhuqueen
    @Bindhuqueen 4 года назад +1

    Thank u ❤❤

  • @mysweetblessy212
    @mysweetblessy212 2 года назад

    Sar aniku weite kuduthal ann 95 agnenn kurkndthu?

  • @shyna2086
    @shyna2086 4 года назад

    Thank you doctor.
    Doctor kuttikalil undavunna scoliosis oru video cheyyamo please

  • @farismonkc8348
    @farismonkc8348 4 года назад +1

    👍

  • @rasiaabdulmajeed1978
    @rasiaabdulmajeed1978 4 года назад +3

    Hai Dr...
    Thank you so much... ♥️
    Side effects illatha diet vallathum undo.... ☺️

  • @salmureena8150
    @salmureena8150 4 года назад +1

    Waiting for the diet plan after keto 😇

  • @nuz5585
    @nuz5585 6 месяцев назад

    Whey protein kazhikkamo?

  • @ន_07
    @ន_07 3 года назад +1

    Doctor lchf 1month eduthal kuyappando 3month thudarchayayi cheyyano

    • @drdbetterlife
      @drdbetterlife  3 года назад

      One month cheyyam- if no significant issues

  • @robie09
    @robie09 4 года назад +1

    Common atta chappathi is good for keto diet??
    Pls reply

    • @muhammedshemeer6823
      @muhammedshemeer6823 2 года назад

      No

    • @santhoshgshenoy1
      @santhoshgshenoy1 Год назад

      ഒരു കഷ്ണം ചപ്പാത്തി പോലും കഴിച്ചാൽ keto diet ഇൽ നിന്നും പുറത്താകും

    • @robie09
      @robie09 Год назад

      @@santhoshgshenoy1 reply after 3 years

    • @JazzaJazz
      @JazzaJazz 11 месяцев назад

      😂

  • @sainudheenvp3090
    @sainudheenvp3090 3 года назад

    Ethra masam vare aakam

  • @Manu.089
    @Manu.089 Год назад

    Rado ❤

  • @rgopalakrishnapillai3064
    @rgopalakrishnapillai3064 4 года назад +2

    Doctor, Thanks. While doing Keto, is usage of Stevia is also bad?

    • @drdbetterlife
      @drdbetterlife  4 года назад +1

      no

    • @amansiraj3491
      @amansiraj3491 3 года назад

      @@drdbetterlife 1¹

    • @Shyamkumar-e7z9i
      @Shyamkumar-e7z9i Год назад

      @@drdbetterlife കീറ്റോ ഡയറ്റിൽ മധുരം ഇല്ലാത്ത പാൽ ചായ കുടിക്കാമോ സാർ?

    • @TaxqRClan
      @TaxqRClan 10 месяцев назад

      Stevia is bad as sugar. Because when u eat stevia or sugar insulin secretion will begin. Basic of Keto diet is to minimize insulin secretion

  • @jasminjamshi6667
    @jasminjamshi6667 Год назад

    Sugar level kurayum 🙄

  • @harikrishnan5765
    @harikrishnan5765 Год назад

    No cheat day in KETO✌🏼

  • @pssuja5227
    @pssuja5227 3 года назад

    Sir....thyroid prblm ullavar muringakkaya , Oats , Gothambu ....kazhikkamo..

  • @soumyamohanan1136
    @soumyamohanan1136 2 года назад

    ഓട്സ് ബനാന സ്മൂത്തി കഴിക്കാമോ

  • @dhanyathayyil8256
    @dhanyathayyil8256 2 года назад

    Diabetes patients ee diet nte koode tablet kazhikyano

    • @basheerredcrescent
      @basheerredcrescent 2 года назад +1

      12 വർഷം മരുന്ന് കഴിച്ചു. മരുന്ന് എല്ലാം നിർത്തി..

    • @shajahanca9008
      @shajahanca9008 2 года назад

      @@basheerredcrescent എങ്ങനെ

  • @simianeesh4371
    @simianeesh4371 4 года назад +3

    Sir.. Overweight children can do this diet?

  • @ummuanas880
    @ummuanas880 4 года назад +2

    Thanks for the valuable informations Respected Dr sir

  • @SoudaShukoor-v6c
    @SoudaShukoor-v6c Год назад

    Y

  • @pratheeshvm7826
    @pratheeshvm7826 4 года назад +1

    Thanks doctor