【20240120(09)】練習積蓄襠的力量，胯撐開後不動，力量往內夾合住產生往上的力量，蓄滿後後腿的力量一彈提腿，是力量的變化，不是動作的變化。【何靜寒老師】【八卦拳&太極拳】

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練習積蓄襠的力量，胯撐開後不動，力量往內夾合住產生往上的力量，蓄滿後後腿的力量一彈提腿，是力量的變化，不是動作的變化。